مصرف بی‌رویه چای باعث پوکی استخوان می‌شود !☕️ ▫️ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺑﯽﺭﻭﯾﻪ ﭼﺎﯼ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺩﺭﺩ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ، ﺑﻪ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ ﺩﻧﺪﺍﻥﻫﺎ و ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻏﻠﻈﺖ ﻓﻠﻮﺭﺍﯾﺪ ﻣﻨﺠﺮ می‌شود + مقدﺍﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ آن ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻀﺮ ﺑﺎﺷﺪ. ☕☕☕ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔹تقویم روزانه:🌻 امروز : ۱.روزخلقت حواست و روز بسیارخوبی برای همه ی حوائج خصوصا سفر، تجارت، مشارکت، طلب علم، قرض گرفتن و قرض دادن است. ۲.نوزاد دارای کمالات و علاقمند به علم و دانش است. ۳.مریض زود خوب میشود. ⭕️..امشب مباشرت مکروه است و فرزند شوم و بدیمن خواهد بود. روزخوبی برای ناخن گرفتن نیست. ♦️برای استخاره از صبح تاظهر و از عصر تا وقت عشا زمان مناسبی است. روز مناسبی برای حجامت و فصد میباشد. و برای اصلاح سروصورت روزمناسبی است. ذکر روز: ایاک نعبد و اِیاک نستعین ۱۰۰۰ مرتبه

🏝ظهور منجی🏝 🎈🌻🎈🌻🎈🌻🎈

✳️ روش صحیح درمانِ #چاقی ☝️🏼 📚 #حکیم_خیراندیش پست آزاد😊

پیشگیری از #پوکی_استخوان : 🦴 استخوان یک بافت زنده است که تا پایان عمر در حال گردش در چرخه برداشت و ساخت بافت است؛ هنگامی که این چرخه بیشتر به نفع برداشت بافتی باشد، منجر به پوکی استخوان می شود. ▫️با استفاده از مصرف روزانه ی بادام، شیربادام، خرما، انجیر، مویز، عناب، تخم شربتی، کشک و... می توانید با رساندن کلسیم به بدن از پوکی استخوان جلوگیری کنید. ✔️ معجونی برای بهبود پوکی استخوان : ▫️ارده یک قاشق + عسل یک قاشق + شیره🍽 خرما 2 قاشق + بادام 14 عدد + آب یک لیوان + پودر سنجد یک قاشق؛ 2 تا 3 دقیقه در مخلوط کن میکس کرده و روزانه میل شود. 🍽🍽🍽🍽

❇️ #کرفس موجب تقویت و افزایش قدرت استخوان ها می شود. ✅ جالب است بدانید یک واقعیت شگفت آور بین کرفس و استخوان  وجود دارد که هر دو حاوی 23 درصد سدیم هستند.

🥩 #گوشت_گوسفند بهترین گوشت برای حفظ سلامت بدن؛ 💢 گوشت گوسفند حاوی پروتئین، کلسیم، فسفر، و سرشار از آنتی اکسیدان است و برای تقویت استخوان و ماهیچه ها مناسب است. 💢 مصرف گوشت گوسفند باعث جلوگیری از سکته مغزی، کم خونی، اوتیسم، استرس و افسردگی می شود. ❌ توجه داشته باشید که گوشت گاو و گوساله طبع سردی دارند و مصرف آن‌ها موجب ایجاد سودا در بدن می‌شود.

🌻 #تخمه‌_آفتابگردان سرشار از ویتامین E، فسفر، سلنیم، مس و ویتامین B است. 👆🏻 همه‌ی این موارد به کاهش بیماری‌های قلبی، فشار خون، عوارض آرتروز، جلوگیری از کاهش توده‌ی استخوان، تنظیم قند خون و کاهش خطر دیابت کمک می‌کنند. طب سنتی و اسلامی جهاد گران خلاق 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

◽️چه عواملی باعث می‌شود استخوان شکسته دیر جوش بخورد؟ ▫️دیابت ▫️کمبود کلسیم ▫️کم خونی شدید ▫️عفونت استخوان ▫️مصرف سیگار و قلیان ▫️اختلال در عملکرد عصب ▫️راشیتیسم یا هر بیماری که موجب ضعف و کاهش قدرت استخوان شود. ❌ مصرف داروهای ضد درد مانند آسپرین، پروفن، مصرف کورتیکوستروئیدها و یا داروهای ضد انعقادی مانند وارفارین باعث می شود که استخوان دیر جوش بخورد.

🔰 #اسفناج بخورید❗️ ♻️ سلامت چشم ♻️ بهبود عملکرد مغز ♻️ کمک به دستگاه ایمنی ♻️ حفظ  استحکام استخوان ها

🔰 #چاقاله_بادام و خواص بی نظیرش ♻️ جلوگیری از یبوست ♻️ کاهش کلسترول خون ♻️ کمک به درمان کم خونی ♻️ جلوگیری از پوکی استخوان 🌹🌻🌹🌻🌹