💢 #دل با #پرخوری #میمیرد
✍علامه حسن زاده آملی
از حضرت رسول الله (ص) روايت است كه #معده، چراگاه شيطان است، هرچه چراگاه شيطان آبادتر باشد، #رغبت شيطان به آن بيشتر خواهد بود!!!
کثرت طعام و پرخوری، دل را میمیراند و #نشاط را از انسان می گیرد و فهم و بینش و #درایت را از انسان #سلب میکند و این انسان اهل حکمت و بینش و توجه نمی شود!!!!
📌 #احادیثدرحوزهسلامتیازامامعلی (علیه السلام)
۱- #آب 💦
از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی میشود که درمان نداشته باشد.
۲- #آب_باران 🌧
آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماریها را دفع نماید.
۳- #آب_سرد ❄️
تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع میکند.
۴- #آفتاب ☀️
اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر میسازد.
۵- #آویشن 🍃
آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه میدارد
۶- #اسپند 🌱
ریشهی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .
۷- #اشڪ 💧
خوردن عدس دل را نازک میکند و اشک را جاری میسازد.
۸- #اعصاب 💠
خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل میزداید.
۹- #انار 😋
به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند.
۱۰- #انجیر 🔅
خوردن انجیر انسدادها را نرم میکند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار، ولی در شب اندک بخورید.
۱۱- #شستن_لباس 👕
شستن لباس غم و اندوه را میزداید.
۱۲- #انگور 🍇
انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است.
۱۳- #بادرنجبویه ☘️
بادرنجبویه سدّه را میگشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند.
۱۴- #بخور_کردن 😰
بخور کردن موجب سلامتی سر از بیماری است و بدن را از درون پاک میکند و انواع بیماری سر را از بین میبرد.
۱۵- #حجامت 💉
حجامت ،بدن را سالم و خرد را استوار میسازد.
۱۶- #بلغم ⚡️
ریشهی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید.
۱۷- #بنفشه 🌸
حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید .
۱۸- #بوی_دهان 😷
جویدن کندر دندانها را محکم و بلغم را دفع میکند و بوی دهان را از بین میبرد
۱۹- #به ☺️
خوردن به قلب ضعیف را تقویت مینماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا میسازد.
۲۰- #بهداشت_فردی 💫
امیر مؤمنان دستمالی داشت که
پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک میکرد سپس آن را به میخی میآویخت و کسی جز او به آن دست نمیزد.
۲۱- #بیماری 😒
خوراکت را کم کن تا بیماریات کم شود.
۲۲- #بینی 🔻
روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمودند: اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر میکشیدند.
۲۳- #پرخوری 🍱
پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند
۲۴- #پرندگان
از خوردن پرندگانی که سنگدان و چینهدان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان میباشد بپرهیزید.
۲۵- #تب 🤒
عناب تب را برطرف میسازد.
۲۶- #تند_خویی 😡
کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد.
۲۷- #چاشت 🍳
هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد.
۲۸- #چشم 👁
دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا میدهد.
۲۹- #حسد 😏
حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد.
۳۰- #ختنه ⚡️
در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است.
۳۱- #خرما 😋
خرما بخورید که در آن درمان دردها است
۳۲- #خطمی 🌺
شستن سر با خطمی چرک ها را میزداید و جانوران موجود در آن را نابود میکند.
۳۳- #خواب 😴
پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد.
۳۴- #خوره ⚡️
در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است.
۳۵- #دارو 💊
نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز مینماید ولی کهنهاش نیز میکند.
۳۶- #شانه_کردن 👌🏻
ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی میگردد.
۳۷- #کفش 👞
نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک میکند.
☘️ موسسه احیاء طب اسلامی کاشان
🍃 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃
✍ضررهای #جسمی پرخوری برای کسی پوشیده نیست.
اما با توجه به ماه مبارک رمضان ضررهای دیگر #پرخوری را مطرح میکنیم تا #روزه_دارانی که از افطار تا سحر به پرخوری میپردازند، خودداری کنند.
💢ضررهای پرخوری در اسلام
👇👇
💐پیامبر صل الله علیه واله:
شکم را سیر نکنید، زیرا #نور_معرفت در قلب هایتان خاموش می شود.
💐امام علی علیه السلام:
از پر خوری بپرهیز؛ زیرا کسی که همراه آن شود، بیماری هایش زیاد شده و #خوابهایش_آشفته شود.
💐امام علی علیه السلام:
پر خوری؛ #یار_خوبی برای #گناهان است.
💐امام علی علیه السلام:
پرخوری و انجام #کارهای_واجب، با هم جمع نمی شوند.
💐حضرت عیسی علیه السلام:
ای بنی اسرائیل! زیاد مخورید زیرا کسی که زیاد بخورد، بسیار #میخوابد و کسی که زیاد بخوابد، #نماز کم می گزارد و کسی که نماز کم بگزارد، از #غافلان شمرده می شود.
💐امام علی علیه السلام:
از سیر شدن شکم دوری کنید؛ زیرا باعث: #قساوت_قلب، #سستی در نماز و #تباهی بدن می شود.
💐امام علی علیه السلام:
پر خوری، #سرمستی می آورد و خویشتن داری را #فاسد می کند.
💐حضرت رسول صل الله علیه واله:
از زیادی غذا بپرهیزید؛ زیرا علامت #قساوت بر قلب می گذارد، بدن را در اطاعت از خدا کند می کند و اراده ها را از شنیدن موعظه، #کر می سازد.
💐امام علی علیه السلام:
پرخوری، #حجاب_تیزهوشی می شود.
💐امام علیه علیه السلام:
اگر شکم حتی از راه مباح پر شود، دل از یافتن راه صحیح، #کور می شود.
📚 منبع:ارشاد القلوب ص199
💢غذا خوردن روی زمین از نظر علمی
👇👇
✅بهبود گردش خون
👈نشستن روی زمین در حالت چهار زانو به منظور غذا خوردن برای سیستم #گردش_خون انسان مفید است.
هنگامی که روی زمین نشسته اید، خون راحتتر از طریق قلب❤️ به دیگر نقاط بدن پمپ می شود.
نشستن روی زمین به #سلامت_قلب نیز کمک می کند. زیرا فشار اضافی روی این اندام هنگام غذا خوردن را کاهش می دهد.
🔺با گردش خون خوب این اطمینان حاصل می شود که تمام اندام های بدن به میزان کافی #اکسیژن و #مواد_مغذی برای ارائه عملکرد درست خود را دریافت می کنند.
👈برای افرادی که دارای مشکلات گردش خون هستند، #نشستن_روی_زمین در حالت درست، هنگام غذا خوردن توصیه شده است.🤔
✅کمک به کاهش وزن
هنگامی که روی زمین نشسته و غذا می خورید، این شرایط اثری #آرامش_بخش روی #ذهن و #بدن شما دارد.
بدنِ آرام، بهتر می تواند روی غذای مصرفی تمرکز کند که به نوبه خود از #پرخوری جلوگیری می کند.🤗
🔺این به دلیل آن رخ می دهد که عصب واگ عملکرد بهتری ارائه می کند و سیگنال ها را در وضعیت نشسته بهینهتر انتقال می دهد.
#عصب_واگ انتقال سیگنال ها از معده به مغز را هنگام غذا خوردن بر عهده دارد و به مغز می گوید که آیا سیر شده اید یا خیر.
افزون بر این، حالت نشسته موجب می شود تا آهستهتر غذا🍲 بخورید.
👈بر همین اساس، #معده و #مغز از زمان کافی برای تشخیص این که چه زمانی سیر شده اید، برخوردار هستند.
همچنین، عمل نشستن و ایستادن از روی زمین #تمرین_ورزشی خوبی محسوب می شود.
⭕️تمامی این موارد در کنار یکدیگر به مدیریت وزن کمک می کنند.😍
هدایت شده از سلامت منتظران
🛑۴۰ #ضرر #پرخوری و #پرنوشی در طب اسلامی
۱.بدبویی بدن ۲.تیره شدن چهره۳.فساد دین۴.دور شدن از خدا ۵.بسیار شدن گناهان
۶.سرکشی از دستورات الهی۷.بیماری های پوستی به خصوص لک و پیس۸.ریشه تمام بیماری ها۹.کلفت شدن گردن۱۰.چاقی
۱۱.فراموشی پروردگار۱۲.گرسنگی زیاد در روز قیامت۱۳.غافل شدن از نماز و ذکر۱۴.تنبلی۱۵.عدم حضور قلب در نماز
۱۶.شکم درد۱۷.فساد و نابودی جسم۱۸.بیماری زا۱۹.قساوت قلب(خشک شدن اشک چشم و بیرحمی)۲۰.اسراف
۲۱.پرخوری بدترین عیب۲۲.فساد نفس و جلب ضرر۲۳.خاموشی نور معرفت و ایمان۲۴.تاریک شدن قلب (در نتیجه مبتلا شدن به انواع بیماری های روحی، مثل حسادت، عجب، تکبر، کینه، غضب و...)
۲۵.انجام دادن کار های سبک و زشت۲۶.سبک عقل و بی حکمت شدن۲۷.شوم و سخت شدن زندگی۲۸.ارتکاب محرمات و مکروهات۲۹.مسبب انواع بیماری ها۳۰.بد خوابی
۳۱.بی اشتهایی۳۲.هضم نشدن غذا۳۳.احمق شدن۳۴.کند ذهنی
۳۵.ضعف حافظه۳۶.سنگینی و کسالت بدن۳۷.بیدار نشدن برای نماز شب۳۸.برتری شیطان بر انسان۳۹.سست و بی حالی جسم۴۰.نفرت از احسان و جوانمردی
#روزه
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺
✅باید ها ونباید هایی که عزیزانی که دارو مصرف میکنند وکسانی که میخواهد #سبک_زندگی_سالم داشته باشند حتما باید رعایت کنند
1:حتما از #روغن های طبیعی و ارگانیک جهت پختن غذا استفاده کنید واز روغن های موجود در بازار که اکثرا تراریخته هستند وباعث ایجاد مریضی میشوند پرهیز شود
🔰روغن زیتون اصل
🔰روغن شحم گاو
🔰روغن حیوانی
🔰روغن ارده کنجد
در غذاهای خود استفاده کنید
2:حتما از #نمک طبیعی دریا استفاده کنید زیرا نمک های تصفیه شده در بازار سبب اختلالات هورمونی وایجاد بیماری هایی از جمله مشکلات تیروئیدی میشود...پس حتما از نمک تصفیه نشده دریا استفاده کنید
3:اگر مقدور هست از #آب باران استفاده کنید اگر نمیتوانید از آب چشمه استفاده کنید یا نهایتا از آب جوشیده واز آب فاتر استفاده کنید
4:از #نان سبوس دار استفاده کنید وسعی کنید خودتان در منزل نان بپزید زیرا اکثر نان ها از بذر های تراریخته هستند و ایجاد بیماری میکنند
5:به هیچ عنوان از اقلامی که در فروشگاه ها دارای مواد نگه دارنده هستند استفاده نکنید مثل تن ماهی ها یا نوشابه ودلستر و.....
6:حتما در کنار غذا از #سبزیجات استفاده کنید مخصوصا سبزی هایی چون کاسنی برگ چغندر خرفه تره
زیرا علاوه بر خواص درمانی جلوگیری از یبوست و کمک به معده جهت هضم غذا میکند
7:حتما جهت ازبین بردن موهای بدن از #نوره استفاده کنید چرا که علاوه بر بحث پاکیزگی جلوگیری از بیماریهای پوستی وسرطان میکند ونوعی شیمی درمانی است
8:مردها وزن ها شب ها از #سرمه استفاده کنند چرا که چشم را بینا وقوی میکند
9:حتما جهت #مسواک زدن از مسواک چوب اراک استفاده شود چرا که به علاوه سفید کردن دندان ها خواص درمانی بسیاری دارد
10:صبح #ناشتا عسل وسیاهدانه بخورید
11:صبح ناشتا ۲۱ عدد #مویز سیاه میل کنید
12:قبل از خواب یک قاشق مرباخوری #شکرسرخ استفاده کنید
13:روغن مالی کردن با روغن #بنفشه را فراموش نکنید چراکه پوست را روشن ولطیف خواهد کرد وخواص بسیاری دارد
14:از #پرخوری مخصوصا زمانی که در معده شما غذا هست وبازهم میخواهید غدا بخورید بپرهیزید چراکه باعث به وجود آمدن بیماریهای پوستی میشود
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✅پیشگیری و درمان کرونا:
🍃براساس روایت رسول خدا #شستن دست قبل و بعد غذا
🍃نمک دریا اول و اخر هر غذا
💠درمان عمومی:
🔰پرهیز از #پرخوری و #پرنوشی
🔰عسل با هفت عدد #سیاهدانه صبح ناشتا
🔰داروی امام #کاظم (ع)
🔰بخور #گلاب
🔰استنشاق
🔰روغن #بنفشه پای کنجد
🔰سیب
🔰پیاز محلی
🔰شلغم
👌درمان های تخصصی تر که براساس شرایط بیمار تجویز میشود.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
🔴 چرا این روزها اسمی از سرماخوردگی نمیشنویم؟
♻️ چون با #فضاسازی، تمام علائم سرماخوردگی به علائم کرونا انتقال پیدا کردند.
یعنی اگر ما سرما هم خورده باشیم به خود تلقین میکنیم که کرونا گرفتیم.
🔹 چرا؟ چون سازمان متولی بهداشت با #بوقهای_تبلیغاتیِ خود تمام علائم #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا را به #کرونا نسبت میدهند یعنی اگر کوچکترین علامتی داشته باشیم، یعنی کرونا داریم
🔸 #پند: سرماخوردگی خود را #گُنده نکنید و شوخی شوخی خود و خونواده خود را به دردسر نیاندازید.
باز تکرار میکنیم، بهترین رفتار درمانی #تعریق و خوردن #دمنوشهای گرم و خشک مثل #آویشن و #بابونه و ... و پرهیز از #پرخوری و بدخوری است.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✅پیشگیری و درمان کرونا:
🍃براساس روایت رسول خدا #شستن دست قبل و بعد غذا
🍃نمک دریا اول و اخر هر غذا
💠درمان عمومی:
🔰پرهیز از #پرخوری و #پرنوشی
🔰عسل با هفت عدد #سیاهدانه صبح ناشتا
🔰داروی امام #کاظم (ع)
🔰بخور #گلاب
🔰استنشاق
🔰روغن #بنفشه پای کنجد
🔰سیب
🔰پیاز محلی
🔰شلغم
👌درمان های تخصصی تر که براساس شرایط بیمار تجویز میشود.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
#بوی_بد_بدن (بُو گَندو، #پوست بَد بو و مُتعفّن):
علل ایجاد بوی بَدِ بدن:👇
1.زیاد ماندن و زیاد بودن در #دستشوئی (مُستراح، توالت) [یُورِثُ داءُ الفیل]،
2.خوردن #الکل (مُسکرات، الکل مَست کننده، الکلیسم)،
3. #عدم استحمام (یا استحمام دیر به دیر)،
4.تعریق زیاد مثلاً در دوران #یائسگی، یا حیض (رِگل)، یا گُر گرفتگی،
5. #کلیههای کم کار یا ادرار چرب (ادرار پروتئینور) یا درصد بالای اورۀ خون (نمک سمیّ، بلغم سیاه)، فسفات ازته (کراتین)،
6.کم آبی یا نیاز شدید بدن به آب یا آب نخوردن و #آبجوشنخوردن،
7. #پُرخوری و کم تحرّکی (که علاوه بر بدبوئی بدن، باعث ایجاد شِبهِ زگیلها یعنی اِستین تَکها میشود)،
8.داشتن #بیماریهای مِتابُولیکیِ بالا (قندخون، چربیخون، فشارخون نَوَسانی و بالا)،
9. #یبوست مزمن و بواسیر
10.بودن در #مکانهای بَدبُو (طویله، دامداری)، یا ازدیاد گازهای محیط مثل گاز گربنیک، بوتان، متان (از کانالهای فاضلاب و جویهای لَجَنی) و گازهای فاضلاب، یا موادّ سفید کننده، تیزاب، وایتکس، آب ژوال و...،
11.خوردن #خوراکیهای بَدبُو مانند کُما و...،
12.خوردن غذاهای #مانده، خوردن سوسیس، کالباس، همبرگر، خوردن نان سفید، خوردن غذاهای صنعتی،
13. #اسانسهای شیمیائی، نوشابههای گازدار، آبمیوههای شیمیائی،
14. زیاد خوردن #قند سفید و شکر سفید،
15. دخانیات، مواد #افیونی، مانند هروئین، شیشه و قرصهای روان برگردان.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✍ پیامبر گرامی (ص ) : پرخوری، #شوم و #نحس است.
🍃 کسی که به زیاد خوردن و زیاد نوشیدن عادت کند، #سنگ دل می شود.
🌸 حضرت علی علیه السلام : هر کس #خوراکش زیاد باشد، #سلامتی اش اندک خواهد بود.
🍃 کم پیش می آید که کسی #پرخوری بکند و #مریض نشود.
🌼 روایت: پرخوری و پرخوابی، بدن را از بین برده و ضرر و زیان را (به سوی آن ) می کشانند.
🌹 امام باقر علیه السلام : هیچ چیزی در نزد خدا مبغوض تر و منفورتر از #شکم_پر نیست.
💐 روایت: هر کس در خوراکش میانه روی کند، #سلامتی اش روزافزون می گردد.
🌺 روایت: کسی که #غذایش کم باشد، #دردهایش کم خواهد بود.
💠 امام رضا علیه السلام نیز میانه روی در خوراک را موجب #سلامتی بدن معرفی می کند:
🍃 اگر مردم در خوراکشان #میانه روی می کردند، بدن هایشان #مقاوم و #معتدل می شد.
✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
✅ شادابی #چهره :
🍃 ریختن #نمک_دریا بر هر لقمه غذا
🍃 خوردن #خربزه در فصل گرما
🍃 شستن سر با #گل_ختمی
🍃 زدن #روغن_بنفشه به ابرو
🍃 سویق با #روغن_زیتون
🍃 خوب #جویدن غذا
🍃 خوردن #زنیان و #گردو
🍃 ترک کردن #پرخوری
🍃 خوردن پوست #سنجد
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
💠 امام على عليه السلام:
✅ از #پرخورى بپرهيزيد؛ 🥗
🔰چرا كه موجب
1⃣ #قساوت_دل، 🖤
2⃣ سستى در #نماز 🚶
3⃣ و #تباهى_بدن مى شود. 🤕
📚 عيون الحكم و المواعظ، صفحه ۱۰۱
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🌝 امور غیرخوراکی موثر در #زیبایی و #طراوت_چهره:
🍃 حفظ #آرامش و دوری از #استرس
🍃 دوری از هم و غم
🍃 زدن #گلاب به پوست صورت
🍃 روغن بنفشه زیتونی به #ابروها زدن در شب
🍃 #نماز شب خواندن(نورانیت چهره)
🍃 گرفتن موهای #بینی
🍃 خضاب به #حنا
🍃 روغن مالی در #شب
🍃 #حجامت کردن
🍃 شستن سر با #خطمی درجمعه
🍃 باز نگه داشتن دهان هنگام #خواب
🍃 #سحر_خیزی
🍃 روبه #آفتاب ننشستن
❌ پرهیز از #پرخوری
❌ پرهیز از زیاده روی در مصرف #تخم_مرغ
✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
⁉️ علت ودرمان تپش قلب چیست؟
💠 پاسخ استاد تقی نیا:
✍ علت تپش قلب 👈 ناراحتی #معده و #اعصاب است.
✅ برای درمان ، #پرخوری نکنید، #صفرابر ، #تقویت_عصب و #جامع با #زیره بخورید.
🔴 لطفا بدون تجویز طبیب دارو مصرف نکنید و برای درمان حتما با #طبیب حاذق طب اسلامی مشورت نمایید.
✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜ امام کاظم علیه السلام:
«لَو اَنَّ النّاس قَصَدُوا فِی الطَّعامِ لَاستَقامَت اَبدانُهُم.»
اگر مردم در خوراک میانه روی میکردند، بدنهایشان استوار و سلامت میشد.
📚 منبع : المحاسن، برقی، ص۴۳۹
⚜ امام صادق علیه السّلام:
«اَقربُ ما یكون العبدُ مِنَ الله اذا خَفَّ بطنُه و ابغضُ ما یكون العبد من الله اذا امتلأ بطنُه.»
نزدیک ترین حالات بنده به خداوند زمانی است كه شكمش سبک باشد و منفورترین حالات بنده نسبت به خداوند هنگامی است كه شكمش پر باشد.
📚 منبع : وسائل الشیعه، ج۱۶، ص۴۰۵
#پرخوری #کم_خوری 🍽
#اصلاح_سبک_زندگی
________________
💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢
@daroo100
✅پیشگیری و درمان کرونا:
🍃براساس روایت رسول خدا #شستن دست قبل و بعد غذا
🍃نمک دریا اول و اخر هر غذا
💠درمان عمومی:
🔰پرهیز از #پرخوری و #پرنوشی
🔰عسل با هفت عدد #سیاهدانه صبح ناشتا
🔰داروی امام #کاظم (ع)
🔰بخور #گلاب
🔰استنشاق
🔰روغن #بنفشه پای کنجد
🔰سیب
🔰پیاز محلی
🔰شلغم
👌درمان های تخصصی تر که براساس شرایط بیمار تجویز میشود.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
⚠️ #خرما:
از جانب محققین و پزشکان نوین مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، #قندخون کاهش یافته در دوران روزهداری را جبران میکند
و به علت دارا بودن #فیبر و خاصیت #ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزهداری بیتحرک شده است را به #تحرک وا میدارد.
🔹این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است.
🔹مصرف خرما همچنین به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد #اشتهای کاذب که منجر به #پرخوری میشود، جلوگیری کرده و این امر، به صحت دستگاه گوارش کمک میکند.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپیبدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت
🔮سفره یا میزناهارخوری؟
💠نشستن روی صندلی و غذا خوردن باعث میشود جای معده باز شده و فرد #پرخوری کند
💠اما نشستن روی زمین چون باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود فرد زودتر #سیر میشود
💠در حالت نشسته روی صندلی نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق میدهد و از آنجا که پا بدون حرکت است خون به سختی به سمت قلب باز می گردد و این نقص در گردش خون باعث ایجاد #لختههایخونی و #واریس میشود.
💠نشستن روی صندلی و آویزان بودن پا باعث میشود خون از معده دور شده و به سمت پاها بیاید در نتیجه معده سرد شده و غذا خوب هضم نمیشود
💠اما در حالت نشسته روی زمین تمرکز خون در قسمت شکم زیاد است و غذای خورده شده بهتر و سریع تر هضم می شود.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami