تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان بخش اول ✅ اول از همه باید دقت داشته باشیم روزه گرفتن یکی از بهترین راه های حفظ سلامتی بدن و درمان بسیاری از بیماری هاست. 🔶 روزه گرفتن در واقع استراحت دادن به بدن برای بازسازی خودش هست. با روزه گرفتن ما چیزی به خدا نمیرسه بلکه تمام فواید روزه برای خود انسان هست. ✅ مثلا یکی از بهترین درمان ها برای انواع سرطانها روزه گرفتن هست. وقتی انسان روزه میگیره و حسابی گرسنه میشه اعضای بدن به معده نگاه میکنند و میبینند خالیه! برای همین طبیعت مدبره که نقش یک طبیب رو در بدن انسان داره دستور میده که برید هرچی سلول اضافه و به درد نخور توی بدن هست رو بخورید. به این کار میگن اتوفاژی. 💥 💞روزه موجب سلامت قلب انسان و کاهش قند خون و کاهش چربی و فشار خون میشه. سم زدایی از بدن میکنه و سلول های مغز تقویت میشن. بیش از 80 بیماری با روزه گرفتن درمان میشه. 🌷 در واقع حتی اگه خداوند حکیم هم به ما نگفته بود روزه بگیرید انسان عاقل وقتی انقدر فواید روزه رو متوجه بشه خودش تصمیم میگیره که عملیاتی شبیه به روزه انجام بده. 🔷@tebeslame

زنجبیل

🔸🔹🔸 🍞 طعام سفره های اهل بیتی علیها سلام 👈مربای زنجفیل و عسل 🔆امام رضا علیه السلام می‌فرمایند : هرکس می‌خواهد فراموشی اش کم شود، هر روز صبح از این غذا استفاده کند و با غذایش خردل مصرف کند. و امام در ادامه شیوه درست کردن آن را بیان میفرمایند: زنجفیل را قطعه قطعه کنید (اگر خشک بود بهتر است آن را بکوبید یا آسیاب کنید) و آن را درون عسل قرار دهید، بعد از مدتی به مربا تبدیل خواهد شد. 🔘نکته ۱: طبق روایات بهتر است این زمان ۴۰ روز باشد و مقدار عسل چه از نظر وزن یا از نظر حجم، دو برابر زنجفیل باشد . 🔘نکته ۲: بر اساس روایات اگر این عسل درون ظرف سنگی یا شیشه ای باشد و اگر در پوش شیشه ای داشته باشد، بهتر است. 🔘نکته ۳: چون زنجبیل خیلی گرم است، افراد گرم مزاج یا افرادی که در مناطق گرم زندگی می کنند، بهتر است که کمتر مصرف کنند، یا اصلا مصرف نکنند، مگر در هوای سرد آن هم با مشورت طبیب طب اسلامی چون افراد گرم مزاج بخاطر گرمی بدنشان، تمرکز ندارند و فکر میکنند که فراموشی دارند وگرنه خیلی کم دچار فراموشی میشوند. و همچنین افرادی که به فشار خون و دیابت مبتلا هستند با احتیاط مصرف کنند. 🔘نکته ۴: امام شیوه درست کردن مربا را به ما یاد می دهند و اگر هم بخواهیم مربا با شیوه سنتی درست کنیم، باید حرارت بسیار کم باشد. و به جای شکر سفید از شکر سرخ (شکر خمیری نیشکر) و یا عسل استفاده کنیم تا خواص بهتری داشته باشد. 🔘نکته ۵: طبق روایات با حرارت دادن عسل، خواص آن از بین نخواهد رفت. 👈برخی دیگر از خواص این مربا: ➖زنجفیل برای کلیه مشکلات ناشی از سردی خوب است، چرا که زنجفیل گردش خون را در بدن به خوبی تقویت میکند و به همین بخاطر، برای بسیاری از بیماریها خوب است. 👈 مفید برای ➖درمان غلبه مزاج سودا، بلغم و ریح (دردهای چرخان و التهابات در بدن) که همه بخشی از سردی را دارد. 🔆پیامبر اکرم صلی الله علیه واله میفرمایند: کل دردها (روحی و جسمی) از غلبه مزاجهاست. و مفید برای ➖گردش خون در بدن بسیاری از بیماریها بخاطر گردش نامناسب خون در بدن است (بهتر است شب بعد از شام مصرف شود) ➖ تنگی نفس و مشکلات معده (بعد از غذا) ➖پروستات (بعد از شام) ➖سیستم ایمنی بدن (هفته ای دو تا سه بار بعد از شام) ➖انواع سرطان ➖ مشکلات قلبی (برای هر دو مورد فوق صبح ناشتا و شب بعد از شام) ➖ مردان و زنان (شب بعد از شام) 🔘نکته: در تمامی موارد میتوان به مقدار کم، از دمنوش آن استفاده کرد. ✍️منابع مجلدات فاخر دراسه في طب الرسول المصطفی صلی الله علیه واله، تألیف آیت الله تبریزیان و منابع مجازی مطابق با روایات @tebeslame

دستور استفاده از گلاب در روز اول ماه رمضان: 🌸 «عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ علیه السلام قال: مَنْ ضَرَبَ وَجْهَهُ بِكَفِّ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ ذَلِكَ الْيَوْمَ مِنَ الْمَذَلَّةِ وَ الْفَقْرِ، وَ مَنْ وَضَعَ عَلَى رَأْسِهِ مِنْ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ تِلْكَ السَّنَةَ مِنَ السِّرْسَامِ الْبِرْسَامِ، فَلَا تَدَعُوا مَا نُوصِيكُمْ بِه‏.» 👈🏻هر کس روز اول ماه رمضان ، به اندازه یک کف دست ، گلاب بر صورتش بریزد ، از ذلّت و فقر ایمن خواهد بود و هرکس گلاب بر سرش بریزد ، آن سال از سرسام ایمن خواهد بود. پس آن چه به شما توصیه کردیم ، رها نکنید. 📚 بحارالانوار، ج ۹۷، ص ۳۵۰ به نقل از اقبال الاعمال @tebeslame

🕋 تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان 🌙 بخش دوم ❇️ در طب اسلامی نکات جالب و موثری برای مدیریت بدن در ایام ماه رمضان وجود داره که با هم مرور میکنیم: 🔶 اولا روزه یه نوع تمرین هست برای اجرای سبک تغذیه صحیح. روش صحیح غذا خوردن اینه که روزی دو وعده غذا بخوریم تا استراحت کافی به بدن داده باشیم. 🔹 یکی وعده صبحانه که مفصل و کامل باید خورده بشه و یکی هم وعده شام که باید نه سنگین باشه و نه سبک. وعده ناهار هم باید برای افرادی که بیماری و مشکل خاصی ندارند حذف بشه. 🔶 در ماه رمضان در وعده سحری باید غذای متوسط خورده بشه و در وعده افطار میتونید یه مقدار مفصل تر غذا بخورید. ⭕️ در وعده سحری از خوردن غذاهای پر ادویه و تند و سرخ شده و پر چرب و شیرین و خوردن زیاد گوشت پرهیز کنید. ⭕️ خوردن غذاهایی مثل حلیم و کله پاچه و کباب و ماهی برای وعده سحر خوب نیست چون حرارت زیادی تولید میکنه و بدن نیاز شدید به آب پیدا میکنه و تشنگی شدید میشه. 🔷@tebeslame

🕋 تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان 🌙 بخش سوم 🌠برای وعده سحری خورشت های ایرانی همشون خوب هستند. خورشت بامیه یا خورشت کدو بسیار عالیه. برای سحری میتونید از حلوا، ارده شیره، کره محلی با عسل، کوبیده آبگوشت هم استفاده کنید. 🎇 فقط دقت داشته باشید که برای وعده سحری پرخوری نکنید. چیزی که موجب ضعف انسان در طول روزه میشه کم خوردن سحری نیست بلکه بد خوردن هست. وقتی آدم غذاهای نامناسب رو بخوره هرچقدر هم که زیاد بخوره بازم دچار تشنگی و ضعف میشه. بعد از خوردن سحری حتما دهانتون رو با آب و نمک یا سرکه یا گلاب بشورید که موجب دفع میکروب ها میشه. تا یک ساعت بعد از خوردن سحری نخوابید. نوشیدن دوغ و نوشابه و خوردن ماست برای سحری ممنوع هست. ✅ برنج رو فقط همراه با سبوس گندم یا سبوس جو مصرف کنید وگرنه اثرات بدی روی افزایش یبوست داره. 🔞 به هیچ وجه موقع سحری و افطاری آب سرد ننوشید. حرارت بدن به طور طبیعی 37 درجه هست ولی وقتی یه دفعه ای رطوبت خیلی سرد به بدن برسه تولید حرارت میکنه و تمام رگ های بدن دچار نوسان و مشکل میشن و قولنج روده فعال میشه و کبد انسان چرب خواهد شد و سنگ کلیه فعال میشه. 🔷@tebeslame

‍ ‍ #سلسله_احادیث ✅ اول نماز یا افطار؟ ⚜ امام باقر عليه السلام: در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان. راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟! فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است‌. سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من دوست داشتنی تر است. 📚 وسائل الشیعه، ج۱۰، ص۱۵۰، ح۲ اگر میل تو به افطار و غذا خوردن، تو را از نماز باز می‌دارد، ابتدا افطار کن، تا دور شود از تو وسوسه های نفس ملامت گر. (و هنگام نماز با فراغ بال و آرامش نماز بخوانی) اگر می‌توانی بدون افطار کردن نماز را با رعایت تمام حدودش بجا آوری پس افضل تقدیم نماز بر افطار است و اگر گرسنگی و میل به غذا خوردن مانع از بجا آوردن کامل نماز می‌شود، ابتدا افطار کن سپس نماز بخوان. 📚 همان، ص۱۵۱ ⚜ امام صادق علیه السلام: مستحب است، روزه دار اگر توانایی دارد، ابتداء، قبل از افطار نمازش را بخواند. 📚 وسائل ج۱۰، ص۱۵۰ التهذیب، ج۴، ص۱۹۹ #رمضان 🌙 #افطار #نماز 🕋 #اصلاح_سبک_زندگی @tebeslame

#کدو 🌱 گیاه رشد مغز و درمان ریشه ای عصبانیت چیست؟ 🥒[کدو] علاوه بر رشد مغز، درمان ریشه‌ای عصبانیت است و همچنین کدو آرام‌بخش است، مخصوصاً کدو تنبل.🥒 👤 درباره حضرت یونس (ع) در قرآن آمده:   🌿«یونس‌ را (به یاد آور) در آن هنگام که خشمگین (از میان قوم خود) رفت؛ و چنین می‌پنداشت که ما بر او تنگ نخواهیم گرفت؛ (امّا موقعی که در کام نهنگ فرو رفت،) در آن ظلمتها (ی متراکم) صدا زد: (خداوندا!) جز تو معبودی نیست! منزّهی تو! من از ستمکاران بودم!» «و بوته کدوئی بر او رویاندیم (تا در سایه برگهای پهن و مرطوبش آرامش یابد» حضرت یونس (ع) عصبانی بود و نمی‌توانست با وجود #عصبانیت به قوم برگردد و مردم را به خدا دعوت کند لذا بعد از اینکه کدو خورد آرام شد و سپس به سوی قومش رفت.🌿🌿 🌱نکته دیگر اینکه کدو، قند بدن را سریعاً کاهش می‌دهد و اگر قند بدن کم شود جوشش و عصبانیت تسکین می‌یابد.🍀 👤 همچنین پیامبر (ص) در مورد کدو می‌فرمایند؛ 🌿«بر شما باد كدو؛ چرا كه #عقل را افزون سازد و مغز را بزرگ مى‏كند.»🌿 @tebeslame

👈موهایتان را زیاد #شانه بزنید👌 🔻شانه زدن با شانه چوبی روزانه بیست تا سی دقیقه می تواند👇 👈باعث افزایش #حافظه شود 👈باعث کاهش #بلغم و افزایش حرارت #مغز میشود 👈در بیماریهایی مانند مایع گوش میانی که سرگیجه های زیادی دارند بسیار موثر است 📌چرا که #شانه کردن مو ؛باعث افزایش گردش #خون در مغز می شود👌 @tebeslame

#سلام_امام_زمانم✋🌸 آقاجان امروز یک امید و آرزو در قلبم کاشته و ورد زبانم جارے می‌شود؛ کـاش دَر صَحراے مَحـشَر وَقتی خُدا پُرسید بَندِه مَن روزِگآرَت رآ چِگونه گُذَراندے مَهدے فآطِمه بَرخیزَد وگویَد مُنتَظِر مَن بود 🌷#الّلهُمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّکَ_الْفَرَج🌷 @tebeslame

🕋 تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان بخش چهارم 🔶 یکی از دلایلی که برخی مومنین روزه نمیگیرند داشتن معده درد هست. برای برطرف کردن این موضوع کافیه که وعده های غذایی رو به طور کامل بجوید. هرچقدر انسان با دهان خودش غذا رو بجوه این یه کمک عالی برای معده خواهد بود تا بتونه غذای نرم شده رو به مراحل بعدی بفرسته. هرچقدر غذا رو بجوید معده سالم تری خواهید داشت. 🔹 برای شروع وعده افطاری از یک لیوان آب جوشیده ولرم و چند عدد خرمای خشک استفاده کنید. به طور کلی در طب اسلامی خوردن رطب توصیه چندانی نمیشه. خرما باید خشک باشه. هرچقدر رطوبت خرما بیشتر باشه اثر و فوایدش کمتره. ❇️ برای افطاری نان و پنیر طبیعی با سبزی خیلی خوبه. خوردن سوپ یا حلوای آرد گندم هم عالیه. شیره و شکر سرخ هم خوبه. از همه غذاهای سنتی ایرانی هم میتونید استفاده کنید ولی خیلی سنگین نشه. ❌ از زولبیا و بامیه های بازاری که با روغن های صنعتی و شکر بازاری تهیه شده شدیده اجتناب کنید. بله اگه خودتون با روغن های طبیعی و شکر قهوه ای درست کردید خیلی خوبه و میل کنید. ✅ همیشه از نمک طبیعی دریا یا کوه استفاده کنید و از نمک های صنعتی بازاری ید دار استفاده نکنید. ❇️ خوردن این موارد در طول شب تا سحر موجب افزایش ذخیره آب بدن میشه و در طول روزه تشنگی کمتری پیدا میکنید: بامیه، کرفس، کدو، لوبیا سبز، سبزیجات خرفه، تره، جعفری، خیارهای درشت، خربزه، زردک رنده شده. خوردن قرصهای آنتی بیوتیک و اعصاب اکیدا ممنوع هست. حمام با آب سرد موجب خشکی شدید پوست میشه. 🔷@tebeslame

🔸🔹🔸 👈تدابیر ماه رمضان 👈علتهای بد بویی دهان درروایات : ➖گذاشتن مسواک در دستشویی (و حمام) طبق روایات اینکار باعث وَبای دهان و دندان می‌شود 🔘نکته: وَبای دندان به این معنی است که دندان ها زود خراب می شوند و وبای دهان يعنی بیماریهای دهان مثل بدبویی دهان و حتی سرطان دهان. ➖خلال نکردن با چوب خلال پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله 🔘نکته مهم: خلال های موجود در بازار (و سیخ چوبی جوجه کباب فعلی) از چوب خیزران است و این چوب خیزران همان چوبی است که با آن بر پیکر مطهر امام حسین علیه السلام ضربه زدند، پس خلال با این چوب بجز ضرر هیچ چیزی ندارد و باعث انواع بیماری‌های دندان ودهان میشود، بعید نیست که از روی عمد از این چوب خلال درست می کنند. 🔘نکته: البته نخ دندان چون عمدتا از پلاستیک و یا مواد تفلونی ساخته میشود و یا بعضی شرکت های سازنده در ترکیبات آن از پارافین استفاده میکنند که خود پارافین مشکلات زیادی را به همراه می آورد، خوب نیست، البته بعضی از نخ دندان ها بجای پارافین از موم عسل استفاده میکنند که بهتر است و بعضی از نخ دندان های خارجی از مواد حرام درست میشود که کلا ضرر دارد. بهتر است اگر از نخ دندان استفاده می‌شود، از نخ دندان ایرانی و از نخ دندان‌هایی که در ترکیبات آن پارافین نیست، استفاده شود ➖عدم پاکیزگی دهان طبق روایات پاکیزگی دهان يعنی آب را در دهان ریختن و مضمضه کردن (و همچنین استنشاق دربینی) ➖خوردن خون مصرف خون، یعنی خونی که در اثر نَشُستن گوشت قبل از پخت وجود دارد و با این خون اگر گوشت پخته شود این کار مصداق خوردن خون است. 🔘نکته ۱: گوشتهای چرخ کرده اگر قبل از پختن درست شسته نشود همین حکم را دارد. 🔘نکته بسیار مهم: نباید طوری گوشت ها را شست که به وسواس برسد. ➖دندانهای خراب روغن حنظل هم عفونت دندان را از بین میبرد و هم با آغشته کردن آن به پارچه کتان، میتوان دندان را پر کرد (البته با مشورت طبیب طب اسلامی) ➖فک کوچک موجب فشرده شدن دندان ها در کنار هم میشود و باعث جرم بیشتر و بوی دهان میشود 👈درمان فک کوچک: چوب مسواک اراک یا پودر نرم آن را به آرامی به مدت زیاد (حداقل ۶ماه و بیشتر) به لثه ها بزنید تا لثه بزرگ شود و فک جای بیشتری برای دندانها داشته باشد. ➖غلبه مزاج بلغم و مشکلات معده و گاهی غلبه مزاج صفرا باعث تلخی و خشکی دهان میشود 👈درمان برای هر سه مورد استفاده مرتب از: ➖سویق گندم ناشتا ➖مویز یا کشمش ناشتا یا موقع افطار ۲۱ عدد ➖یک قاشق مرباخوری عسل و ۷ عدد سیاهدانه ادامه دارد... ✍️منابع : مجلدات دراسه في طب الرسول المصطفی صلی الله علیه وآله تألیف آیت الله تبریزیان و منابع مجازی مطابق با روایات @tebeslame