#دانستنی
☕️ نوشیدن چای داغ
مخاط گوارشی را
آماده پذیرش مواد سرطان زا میکند
❗️ به همین علت در کشورهایی که
چای داغ میخورند،
میزان ابتلا به این سرطان بیشتر است
✅درمان قطعی یبوست
💥ناشتا یک سیب با پوست بخورید
💥برگه زرد آلو خیس خورده
💥مواد غذایی حاوی فیبر مثل انجیر خشک و سبزیجات
🔸1 ماه و حتی بیشتر باید هر روز این درمان را انجام دهید
@tebiirann
#دارچین
☕️ استشمام و نوشیدن
چای نعناع و دارچین
برای ایجاد آرامش اعصاب
و جلوگیری از
به خواب رفتن رانندگانی
که به مدت طولانی میرانند موثر است
❗️ راننده ها چای دارچین بنوشند
@tebiirann
🍃 #هشدارهای_تبخال
✍هرگز تبخال‌های ایجاد شده را دستکاری نڪنید
✍در دوران تبخال مصرف مایعات با طبع خنک بخورید
✍در روز اول محل تبخال پوستی را با یک تکه یخ کمپرس کنید
.
@teb_iiran
☘سم زدایی خون با دمنوش آویشن
دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است
سایر خواص
درمان سرفه
بهبود خلق وخو
افزایش ایمنی بدن
زیبایی پوست ومو
@tebiirann
ضد عفونی و باکتری زدایی از بدن با خوردن فلفل:
مصرف فلفل سیاه می‌تواند باعث مبارزه با عوامل ایجاد کننده انواع عفونت‌های بدن و حتی تسکین دهندگی اثر نیش حشرات شود.
اضافه کردن فلفل به رژیم غذایی شریان‌ها را پاکسازی میکند و به این ترتیب باعث کاهش میزان کلسترول خون و نیز کاهش ابتلا به بیماری تصلب شرائین می‌شود.
این بیماری یکی از دلایل ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی در دنیا است.
@tebiirann
🍏کاهش قند خون
8 گرم برگ خرد شده‌ی زیتون را در یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید و3 یا 4 بار در روز میل کنید
🌱@tebiirann
#بهبود_اختلالات_گوارشی
🌸✨ عامل اصلی بیماری های
گوارشی کمبود ویتامین D می باشد
اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران
این ویتامین گل کلم بخورید.
@teb_iiran
✅ #درمان_ترشح_زیاد_اسید_معده
✍🏻 ترک آب بین غذا و آب سرد نخوردن
✍🏻 استفاده از جوشانده عرق نعناع با بارهنگ (۱ لیوان عرق نعناع +۱ قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را ۱۰دقیقه آرام جوشانده و بعد از ولرم شدن ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و شب موقع خواب میل شود.
@tebiirann
✍درمان خارپاشنه
🌸 با خوردن گرمی ها، زایده ذوب می شود.
👈(خوردن سرکه انگبین، اسفند چهل روز یا 120 روز، ماساژ تکراری)
#استادخیراندیش
@tebiirann
اگه میخواهید به پوکی استخوان دچار نشوید معجون معجزه گر👇رو مصرف کنید🤔
❶لیوان شیر
❶ق.غ پودر سنجد
❶ق.غ شیره انگور
مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد معجزه میکند.
@tebiirann
🍃🌸کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇
این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری میکند.
@tebiirann
اگر شوره سر دارید پس بدنتان نیاز فوری به این ویتامین دارد!
شوره مو و بلند شدن پوست‌های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان میدهد که پوست سر رطوبت و ویتامین‌های مورد نیاز خود را نداشته و به این شکل دچار تغییر شده است. برای درمان شوره سر و جلوگیری از این وضعیت بهتر است ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را شناسایی کنید. ویتامین‌هایی که کمبودشان موجب بروز شوره سر می‌شود؛ سلنیوم، ویتامین ب ۵ و ویتامین آ است.
@tebiirann
برنج‌تان را مقوی کنید👌 !🍛
◽️گوجه+پلو : افزایش اشتها و وزن
◽️عدس+پلو : تقویت هوش
◽️ماش+پلو : تقویت بنیه بدنی
◽️هویج+پلو : ضداسهال
◽️کشمش+پلو : ضدکمخونی، وزن‌دهنده
◽️زیره+پلو : لاغرکننده، ضد دل پیچه
@teb_iiran
پیشگیری از آکنه با دوش آب سرد
▫️برای پیشگیری از ایجاد آکنه، در پایان حمام چند دقیقه زیر دوش آب سرد بایستید.
▫️آب سرد باعث می شود که روزنه های پوست بسته شوند و از ورود باکتری و آلودگی ها جلوگیری می کند.
@teb_iiran
خواص رایحه روغن اسطوخودوس
▫️رفع افسردگی
▫️رفع اضطراب و بی خوابے
▫️درمان فشار خون بالا
▫️تسڪین درد کمر
▫️درمان التهاب مفاصل
▫️رفع آکنه
▫️درمان رگ به رگ شدگے
@teb_iiran
اگر روز سخت و پرکاری داشتید، خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید !🍵
یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌تواند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند
@tebiirann