♦️ #آهـــن موجود در دانه #کنجد و #کدوتنبل چندین برابر #جگر‌ است! ♦️میزان #کلســـــیم موجود در هر ۲۸گرم دانه #کنــجد، به اندازه میزان #کلسیم_شـــــیر است... @tebiirann

💪تغذيه وتناسب اندام💪: #کنجد #تغذیه #سلامتی 🍾خواص روغن کنجد درمان چاقی👌 درمان ترک های ناشی از چاقی😉 جلوگیری از چروک پوست با ساختن کلاژن @tebiirann

🔰#کنجد ✴️•⇦ برای درمان کم خونی روزانه مقداری كنجد بخورید زیرا یکی از مغذی ترین و پر انرژی ترین دانه های روغنی است 📝•⇦ مصرف نان جو همراه کنجد در وعده صبحانه نیز توصیه می شود @tebiirann

📔 #کنجد شگفت انگیز است ☘3برابرشیر کلسیم دارد ☘ضدپوکی استخوان،ضدورم مفاصل و رماتیسم ☘ضدسرطان ☘هوش وبینایی راتقویت میکند ☘کاهش کلسترول ☘دارای خواص گوشت است اماضرر آنرا ندارد @tebiirann

♦️ #آهـــن موجود در دانه #کنجد و #کدوتنبل چندین برابر #جگر‌ است! ♦️میزان #کلســـــیم موجود در هر ۲۸گرم دانه #کنــجد، به اندازه میزان #کلسیم_شـــــیر است... @tebiirann

#کنجد 🌱 خانم هایی که کنجد می خورند کمتر دچار ریزش مو ، چروک پوست و کم خونی می شوند @tebiirann

♦️ #آهـــن موجود در دانه #کنجد و #کدوتنبل چندین برابر #جگر‌ است! ♦️میزان #کلســـــیم موجود در هر ۲۸گرم دانه #کنــجد، به اندازه میزان #کلسیم_شـــــیر است... @tebiirann

📔 #کنجد شگفت انگیز است ☘3برابرشیر کلسیم دارد ☘ضدپوکی استخوان،ضدورم مفاصل و رماتیسم ☘ضدسرطان ☘هوش وبینایی راتقویت میکند ☘کاهش کلسترول ☘دارای خواص گوشت است اماضرر آنرا ندارد @tebiirann

#کنجد 🌱 خانم هایی که کنجد می خورند کمتر دچار ریزش مو ، چروک پوست و کم خونی می شوند @tebiirann

#کنجد 🌱 خانم هایی که کنجد می خورند کمتر دچار ریزش مو ، چروک پوست و کم خونی می شوند @tebiirann

#کنجد 🌱 خانم هایی که کنجد می خورند کمتر دچار ریزش مو ، چروک پوست و کم خونی می شوند @tebiirann

#کنجد 🌱 خانم هایی که کنجد می خورند کمتر دچار ریزش مو ، چروک پوست و کم خونی می شوند @tebiirann