🌷✨﷽ا✨🌷 👨‍⚕هنوزم شماگوجه می خوری؟🥴 به💯دلیل🍅گوجه و رب گوجه نخور چه خونگی چه بازاری🚫 یکی از مشکلایی که به وجود میاره: 😟#استرسِ 🍅ماده ای توش وجود داره که می تونه باعث لخته شدن خون توبدن بشه وباعث میشه گردش خون به خوبی انجام نشه😳بجاش بیا از رب انار ملس خونگی استفاده کن که 💠هم لختگی خون رو از بین می بره 💠هم باعث بهبود گردش خون میشه 💠هم خون‌سازه بازم بگم یا بسه و خودت فهمیدی رب باکیفیت کدومه و میخوای کدومو استفاده کنی❓ 💠امیدوارم صلاح مملک خویش،خسروان درست داند 🍅⛔️🍅⛔️🍅⛔️🍅 https://eitaa.com/joinchat/3115909257C7ec85fd2e0

⚠️👇🏻عوامل مهم و اساسی در ایجاد چاقی شکمی عبارتند از: 🔬غذا و نوشیدنی‌های شیرین شده با قندهای ساده و قند #چغندر شامل شیرینی،کلوچه، ماست‌های طعم دار، غلات صبحانه ،غذاهای بسته‌بندی شده ،نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر و سایر غذاهای فرآوری شده🍛🥤 🔬#چربی‌ های ترانس بالا در قدم اول روغن جامد و صنعتی را به طور کلی از سبد خرید خانواده خود حذف کنید چربی‌های ترانس جزو ناسالم‌ترین چربی‌ها هستند⚱ 🔬#نشستن_طولانی_مدت در طول روز می‌تواند اثرات منفی بر روی سلامتی فرد داشته باشد سبك زندگی بی‌تحرک با افزایش مستقیم چربی احشایی و زیر پوستی مرتبط است.🧘🏻‍♂ 🔬#یائسگی در این زمان سطح استروژن به طور چشمگیری کاهش می‌یابد اگرچه یائسگی بر همه زنان تاثیر یکسانی نمی‌گذارد اما به طور کلی باعث می‌شود چربی در شکم ذخیره شود نه روی باسن و ران‌ها🥀 🔬رژیم غذایی کم #پروتئین مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی میتواند به مدیریت وزن کمک کند. زیرا پروتئین در مقایسه با سایر درشت مغذی‌ها زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد به خاطر همین با افزایش احساس سیری باعث کاهش وزن و جلوگیری از افزایش آن می‌شود.🥩🍖 🔬#استرس وقتی شما دچار استرس مزمن می‌شوید بدن شما انرژی بیشتری طلب می‌کند تا بتواند با عامل ایجاد استرس مقابله نماید که ممکن است برخی را به انتخاب غذاهای پرکالری سوق دهد😥

☸ غوغای بیماری #استرس و #افسردگی در جامعه 📌 استرس بار سنگینی بر #بدن وارد می‌کنه بنابراین اندام‌های ضعیف را ضعیف‌تر می‌کنه، 🔰 مثلاً اگر اندام گوارشی ما دچار مشکل باشه، هنگام استرس مشکل #گوارشی ما خیلی بیشتر میشه 🔰 یا اگه اندام #اعصاب و روان ما مختل باشه به محض ورود استرس، دچار #سردرد و اختلال رفتاری می‌شیم 🔰 یا اگر در قدیم پامون شکسته بوده، به محض استرس همان پا دوباره درد می‌گیره.

🧕🏻💘مادران حتما بخوانند 👈🏻کودکانی که شیر نخورند زود به زود #مریض میشوند! 👈🏻کودکانی که حبوبات نخورند دچار #یبوست میشوند! 👈🏻کودکانی که سبزیجات نخورند دچار #استرس میشوند! 👈🏻کودکانی که زیاد چای سیاه میخورند دچار #کمخونی میشوند! 👈🏻کودکانی که چیپس میخورند، دچار #کوتاهی_قد میشوند! 👈🏻کودکانی که نوشابه میخورند دچار #استخوان_درد میشوند! 👈🏻کودکانی که عسل بخورند دچار #بیماری و مریضی نمیشوند! 👈🏻کودکانی که اسمارتیز رنگی میخورند دچار #ترك_دندان میشوند! 👈🏻کودکانی که سردی بدون مصلحات بخورند دچار #شب_ادراری میشوند! 👈🏻کودکانی که لعاب برنج بخورند دچار لاغری #بی‌اشتهایی و #کمبود_وزن نمیشوند! 💟داشتن کودك سالم فقط با رعایت سبك زندگی اسلامی میسر است ؛ در پایبندی به آن مصمم باشید🩺

💚در طب اسلامی طبق روایات اهل بیت مهم ترین نکته دردرمان #اضطراب و #استرس به #تقویت_قلب🫀 توصیه شده است. ⬅️با انجام موارد زیر #قلب را بدون قرص و داروهای شیمیایی به راحتی تقویت کنید.✅️ 🔸نماز_اول_وقت 🔸قرائت قرآن و یادخدا 🔸ذکر استغفار 🔸ذکر صلوات 🔸️خوردن نمك و آویشن قبل و بعد از غذا 🔸️مصرف روغن زیتون طبیعی 🔸️استشمام عطرهای طبیعی و بدون الکل 🔸اسپری گلاب روی سر و صورت 🔸️جویدن کندر خوراکی 🔸️مصرف عسل طبیعی و ارگانیك 🔸️مصرف سرکه خمری بعد از هر وعده غذایی 🔸️مصرف زیاد 👇 سیب، به شیرین با دانه، گلابی، انار، مویز، بادام، سکنجبین و کرفس 🌸یا اللّه🌸 #یاد_خدا #تقویت_قلب #رفع_استرس

🍯عسل،آرام‌بخش‌طبیعے اگر #استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز #آرام‌بخش هستند. بنابراین، عسل را در فهرست #وعده_صبحانه خود بگنجانید.

🦋راه‌های درمان #استرس 🔸مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس) 🔸میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی) 🔸 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔸استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه 🔸استفاده از #فسنجان بادام(نصف گردو ونصف بادام) 🔸استشمام عطر محمدی یا گل نرگس  در زمان خواب 🔸مصرف روزی ۲۰ عدد کشمش سیاه 🔸ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است.

مادران حتما بخوانند کودکانی که شیر نخورند زود به زود #مریض میشوند. کودکانی که حبوبات نخورند دچار #یبوست میشوند. کودکانی که سبزیجات نخورند دچار #استرس میشوند. کودکانی که زیاد چای سیاه میخورند دچار #کمخونی میشوند. کودکانی که چیپس میخورند، دچار #کوتاهی_قد میشوند. کودکانی که نوشابه میخورند دچار #استخوان_درد میشوند. کودکانی که عسل بخورند دچار #بیماری و مریضی نمیشوند. کودکانی که اسمارتیز رنگی میخورند دچار #ترك_دندان میشوند. کودکانی که سردی بدون مصلحات بخورند دچار #شب_ادراری میشوند. کودکانی که لعاب برنج بخورند دچار لاغری #بی‌اشتهایی و #کمبود_وزن نمیشوند. داشتن کودك سالم فقط با رعایت سبك زندگی اسلامی میسر است ؛ در پایبندی به آن مصمم باشید.