#خوردن_نان_در_صبح ✍امام صادق علیه السلام ✅وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی میل کن تا با آن 💠دهانت را خوش بو کنی 💠حرارت خود را خاموش نمایی 💠دندانهایت را محکم کنی 💠لثه ات را محکم سازی 💠روزی ات را جلب کنی 💠و اخلاقت را زیبا سازی. 📚 بحارالانوار .ج66 🍒 @tebsonati230

#حدیث #تندرستی #پیامبر ص ✍️ رمز تندرستی فقط در چهار نکته نهفته است....😌👌 🍒 @tebsonati230

🍃 #ریزش_مو 💦🍃کم پشتی مو و ریزش آن 📚 #حکیم_خیراندیش 🍒 @tebsonati230

#حدیث 🌺 پیامبراعظم ص : فراوان شانه زدن موها، وَبا را از میان می بَرَد، روزي می آورد و بر قدرت انسان براي نزدیکی می افزاید. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج 1، ص: 641 🍒 @tebsonati230

💐 #غذاهای_لازم_در_خانه 💐 9⃣ #کشمش قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است. 🔟 #کشک قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین. 1⃣1⃣ حد اقل سه نوع حبوبات برای درست کردن آش و غیره . 2⃣1⃣ انواع #سبزی خشک، مانند #برگ_چغندر، #خرفه، تره و #ریحان کوهی. 🍒 @tebsonati230

#حدیث ⚜رسول خدا (ص): انجير،تازه و خشك بخوريد؛زیرا بر قدرت همبسترى مى ‏افزايد،بواسير را ريشه كن میكند و براى درمان نِقرِس و سردىِ مزاج،سودمند است. 📚 مكارم الأخلاق،ج1،ص377 🍒 @tebsonati230

#درمان_خانگی 👈 درمان خانگی بی اختیاری ادرار 1. سنجد 2. اسپند 6 مرتبه با آب سرد شسته شود ویک مرتبه با اب گرم ودر سایه خشک کنند و آغشته میشود به روغن گل سرخ و بدون آب خورده شود 3. کندر و میخک و شکر سفید آسیاب و به آن اسپند ناساب اضافه شود به طور مساوی و ناشتا سه گرم و ربع مصرف شود. 🍒 @tebsonati230

❔ نان #فطیر: نانی است که بد پخته شده و خوب تخمیر نشده است! و #جوش_شیرین هم میتواند عامل بیماری های بلغمی باشد. ⚠️ به طور کلی نان فطیر و آنچه که در تهیه آرد آن تمام سبوسش را گرفته باشند دیر هضم، مسدّد و نفّاخ محسوب میشود، خصوصاً اگر با شیر و یا روغن و شیرینی خمیر نموده باشند. 🍒 @tebsonati230

❌ شب ها #مرکبات نخورید❌ 🔺️ اگر مرکبات شب ها مصرف شوند، به دلیل فقدان مواد قندی مناسب نمیتواند مناسب سوخت و ساز بدن باشد... ↩ لذا املاح آن خصوصا ویتامین 《ث》 که در مرکبات زیاد است جذب بدن نمی شود! ⚠️ رسوب این املاح، باعث ایجاد التهاب می شود که جهش از جا و پریدن از حخواب را به همراه دارد و این جهش های ناگهانی و پریدن از خواب ، نظم اعصاب را به هم می زند. ⭕ چه بسا موجب سنگینی گوش، سردرد، و چپ شدن چشم هم می گردد! 🍒 @tebsonati230

⚠️ خوردن #پنیر در صبح، سبب ضعف و بی حالی می شود! 🤯 پنیر موجب #هضم غذا میشود و به همین علت خوردن آن به عنوان صبحانه باعث ضعف قوا و ایجاد مشکلات گوارشی و نیز ابتلا به امراض مختلف خواهد شد! 🔴 معمولاً فعالیت افراد در صبح زیاد است و با هضم سریع پنیر، معده خالی می شود و باعث گرسنگی و ضعف می شود. ✅ بهترین حالت و زمان مصرف: شب‌ها و به همراه گردو 🍒 @tebsonati230

🍃 #فوائد_مصرف_خرما: 1✨ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و... 2✨#تقویت_عضلات 3✨#گرم_کننده_کلیه 4✨درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن 5✨#تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی 6✨#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی 7✨درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن 8✨فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا. 9✨پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده. 10✨به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس. 11✨بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها. 12✨برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و درمان #آسم. 13✨پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی) 🍒 @tebsonati230

🍃 #دانستنی 🔰 بهترین وقت خوابیدن هنگامی است ڪه هضم معدی انجام گرفته است ☝️۲ تا ۳ ساعت بعد شام❗️ ⇦✨خواب قبل از این زمان موجب تمدد،نفخ و رویاهای ترسناڪ می‌شود 🍒 @tebsonati230