#دیابت
🔻 خیار، تمشک، توت خشک، آب نارنج، آبغوره، هلو، گلابی
🔺توت فرنگی، بادام، فندق، تیغه ی مغزگردو، نارنگی
🔻سیب درختی، آلبالو، گیلاس، زردآلو، آب عناب
✍ برای کنترل قند خون مفید هستند.
🍒 @tebsonati230
✅ #تمر_هندی و خاصیت آن
یکی از خواص بینظیر این میوه مقابله با #دیابت و « چاقی » است !
🔻در واقع میوه تمبر هندی با کاهش فشار بر #لوز_المعده موجب کاهش سطح #گلوکز_خون میشود بعلاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی‌ها را کاهش میدهد
🍒 @tebsonati230
🔴 #عوارض مخرب #آرد
♻ جوان نانوا اظهار می‌کند که هر شب باید از وازلین و پماد‌های گوناگون جهت #رفع_سوزش تاولهای پاره شده دستم، استفاده کنم.
♻ متاسفانه امروزه از آردهایی جهت پخت نان، کیک و شیرینی و ... استفاده میشود که جدا از آنکه سبوس آن را گرفته‌اند، بلکه به آن افزودنیهایی همچون اسیدفولیک، آهن(به بهانه غنی کردن) و آلوکسان(جهت سفید کردن آرد) می‌افزایند که بصورت موضعی بر پوست بدن عوارضی ایجاد می‌کند.
قابل توجه است که به استناد یکی از مقالات علمی و تحقیق بر روی این آردها، آلوکسان موجود در این آردها موجب بروز بیماری #دیابت و از کار افتادن پانکراس می‌باشد.
🔹بنابراین حتما به فکر #اصلاح نان مصرفی خود باشید.
🍒 @tebsonati230
💠 واکسن #دیابت :
✅ خواب زود هنگام ، واکسن دیابت است.
✍بیدار شدن بعد از اذان صبح و میل کردن صبحانه قبل از آفتاب از درمان های اساسی دیابت محسوب میشود .
🍒 @tebsonati230
🔷 پیاز را خام مصرف کنید:
پیاز #دیـابت را درمـان
و #قنـدخون را کاهش میدهد .
همچنین خوردن یک پیاز متوسط در روز،
#دهـان خشکی و احساس عطش و نوشیدن مایعات را #تقلیل مےدهد.
🍒 @tebsonati230
✅ #تمر_هندی و خاصیت آن
یکی از خواص بینظیر این میوه مقابله با #دیابت و « چاقی » است !
🔻در واقع میوه تمبر هندی با کاهش فشار بر #لوز_المعده موجب کاهش سطح #گلوکز_خون میشود بعلاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی‌ها را کاهش میدهد
🍒 @tebsonati230
🍋 این زباله نیست!
#لیموترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید. پوست لیمو و دانه‌ها و باقیمانده بخش گوشتیِ آن، زباله نیست.
بخش گوشتیِ ترشِ میوه لیمو، اثر سردی‌زا و خشکی‌آور دارد و برخلاف آن، پوست و دانه‌های تلخ لیمو #گرمی‌بخش‌اند.
مواد تلخ طبیعی چندین اثر دارویی دارند از جمله #تقویت_معده و کبد، بهبود ترشح شیره‌های گوارشی معده، و بهبود تولید و حرکت صفرا در مجراهای صفراوی. این اثرات، عملکرد گوارش را قوت می‌دهند و از پیدایش و انباشت مواد زائد بلغمی در بدن پیشگیری می‌کنند.
#لیمو را پس از آبگیری در آفتاب خشک کنید، به‌صورت نیمه‌درشت آسیاب کنید، و پیش و پس از غذا باندازه سر قاشق چای‌خوری از آن بچشید و نوش جان کنید.
سلیقه چشایی بیشتر ما تلخی را نمی‌پسندد ولی اگر خودتان با این اندازه تلخی کنار بیایید، از تحمل تلخکامی بیماری‌های متابولیک دورتر خواهید ماند.
این مطلب را به مبتلایان #دیابت، #چاقی، #کبد_چرب، و #آکنه‌های مزمن برسانید.
🍒 @tebsonati230
#باميه
🔸بامیه برای دیابتی‌ها و #بیماران_قلبی مفید است. فیبر آن، شاخص گلایسمی پایینی به آن میدهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی‌برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می‌کند، بنابراین برای افراد مبتلا به #دیابت نير مفید است.
📌 اثر بامیه در کاهش #کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.
🍒 @tebsonati230