🔻اگر با گوشی زیاد کار می‌کنید لوبیا قرمز بخورید زیرا منبع عالی روی است و به بدن کمک می‌کند تا ویتامین A را از کبد بگیرد و به شبکه چشم انتقال دهند تا ملانین که برای محافظت چشم مهم است تولید شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️شکلات تلخ و محافظت در برابر بینایی 🔹شکلات تلخ باعث تقویت عدسی، لنز و قرنیه چشم می‌شود! 🔹اگر روزانه بیش از دو ساعت با گوشی مشغولید شکلات کاکائویی بخورید شکلات از ماهیچه های خونی چشم محافظت می‌کند. #کرونا #سلامت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔶 ورم_لوزه لوزه_سوم ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💫شب ها آرامشی دارند ✨از جنس خدا 💫پروردگارت همواره ✨با تو همراه است 💫امشب از همان شب‌هایی‌ست ✨که برایت یک شب بخیر 💫خدایی آرزو کردم ✨شبتون بخیر ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🤍ســــــلام ☕️صبح آخرین روزهای زمستان بـخیـر 🤍روزی پر از آرزوهای زیبـا ☕️و معجزه هـای قـشنگ 🤍بـراتون خـواهـانـم ☕️روز و روزگـارتـون خـوش 🤍خـوشی هاتون بـا دوام #سلام_صبحتون_بخیر ❄️ @tebsonaty

✳️کمبود خواب با بدن چه می‌کند ⁉️ 🔸حمله قلبی 🔹دیابت 🔸افسردگی 🔹سکته مغزی 🔸پیری زودرس 🔹افزایش وزن 🔸اختلال در تمرکز 🔹بی نظمی ضربان قلب 🔸کاهش هوشیاری 🔹کاهش قدرت حافظه 🔸فشار خون بالا 🔹بیماری قلبی #کرونا #سلامت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌸🍃 🍃 🔖 #کم_کاری_تیروئید، اضافه وزن و نقش سرکه سیب در لاغری. 📚 #حکیم_حسین_خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️کله‌پاچه برای چه افرادی بدترین صبحانه می‌باشد !؟👇 🔹بیماران قلبی 🔹افراد عصبی 🔹افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا 🔹افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده‌اند. #کرونا #سلامت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️اثر شیر مادر بر ضریب هوشی نوزاد !🤱 🔸نتایج یک‌پژوهش نشان داده است نوزادانی که حداقل طی 28 روز اول زندگی خود با شیر مادر تغذیه شده اند، رشد مغزی بهتر و بهره هوشی بالاتری داشته و نتایج دانشگاهی و شغلی مناسبتری نیز کسب نموده اند 🔸 محققان می گویند احتمالا اسید های چرب اشباع نشده با زنجیره ی طولانی كه در شیر مادر به مقدار فراوان وجود دارند مسئول این امر هستند. #کرونا #سلامت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓       @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

دیگه دکتر نرید اگر روزانه مقداری سیاه دانه رو طبق دستور خاص استفاده کنید چربی های شکمتان از بین میرود همچنین مشکلاتی مثل زخم معده ، رفلاکس ، استرس ، وخواب کمک میکند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓       @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️بهترین گوشت برای بدن انسان چه گوشتی است؟👇 🔹گوشت گوسفند چون خیلی سریع هضم شده وخون زیادی تولید کرده وهمین دلیل مقوی بدن است. #کرونا #سلامت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓       @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#_پزشکی تخــم شـربتی 🔹5 برابر کلسیم بیشتر از شیر 🔹7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال 🔹3 برابر آهن بیشتر از اسفناج 🔹2 برابر پتاسیم بیشتر از موز 🔹8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓       @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛