#فرزندداری چیکار کنیم که اعتماد بنفس کودک‌مون آسیب نبینه؟‌ ‌ قسمت دوم/ 🔸یادتون باشه ابراز علاقه به کسی نباید با زور و اجبار همراه باشه.چون باعث میشه مفهوم دوست داشتن به صورت اشتباهی در باور بچه شکل بگیره و بزرگ که شد ممکنه فکر کنه«خب چون من فلان کس رو میخوام،اونم باید منو بخواد»،شاید بگین خب چیکار کنیم؟ نزدیکانمون ناراحت میشن اگه بگیم بچه رو بوس نکن! 1⃣ قدم اول اینه که خودمون بعنوان پدر و مادر تو خونه به زور بچه رو نبوسیم و یا وقتی می‌خوایم بهش کمک کنیم ازش بپرسیم «می‌خوای کمکت کنم بند کفشت رو ببندی؟ و...» همینطور بهش یاد بدیم که اگر دوست نداره کسی ببوستش می‌تونه بگه «نه» و اگر بزرگ‌تر هست در ادامه نه گفتن،از محبت طرف مقابل تشکر کنه.همین‌طور خودمون تو جمع پشت فرزندمون باشیم و «نه» اون رو تایید کنیم و بگیم خاله فلانی و... مرسی که اینقدر مهربونی اما کوچولوی ما الان دوست نداره ببوسینش. 👈🏼 این کار به بچه یاد میده که من حد و مرز و حریم شخصی دارم که باید از طرف دیگران محترم شمرده بشه و منم باید به مرزهای دیگران احترام بذارم.اگر کسی من و حریم منو نادیده گرفت خیلی راحت می‌تونم به مامان و بابام بگم. @TebyanOnline

#چی_بپزیم پف‌فیل فلفلی 🥡 امروز می‌خوایم پف‌فیل فلفلی درست کنیم. این میان وعده خوشمزه برخلاف حجم زیادش کالری کمی داره و البته کلی هم فیبر داره. اگه سالم درست شده باشه میتونه به دستگاه گوارش کمک کنه. میتونین ذرت‌ها رو تو روغن زیتون سرخ کنین، چون سریع‌تر هضم میشه😋 @TebyanOnline

چقدر با بچه‌ت رفیقی 🎥 جامعه پر شده از پدر و مادرایی که ادعا می‌کنن با بچه‌هاشون رفیق‌ان ولی در واقعیت حتی کوچکترین آشنایی با ادبیات رایج بین بچه‌ها ندارن! 😔 این شما و این هم دنیای فرزندانی که از اون بی‌خبرید... 🔸شما با پدر و مادرتون رفیق بودین؟ اگه بچه دارین دنیاشو می‌شناسین؟ @TebyanOnline

امکان بازگشایی مدارس فعلا وجود نداره 🔺حمید سوری، رئیس کمیته کشوری اپیدمیولوژی #کرونا میگه قطعا در چند هفته آینده امکان بازگشایی مدارس وجود نداره و باید صبر کنیم و به زیرساخت‌های این موضوع توجه ویژه کنیم. 🔺ما همچنان در روند پیک پنجم قرار داریم و هیچ کشوری در این شرایط مدارس رو باز نمی‌کنه یا اجتماعات رو آزاد نمیذاره. 🔺این کارها عملا دامن زدن به اپیدمی در شرایط بسیار حاده. راهکارهایی برای بازگشایی مدارس باید انجام بشه که هنوز صورت نگرفته، بازگشایی مدارس یا بازگشت به شرایط عادی جامعه سازوکارها و اقداماتی داره و باید انجام بشه که فقط با یک نامه از ستاد کرونا یا وزارت بهداشت نمی‌شه ادعا کرد که می‌شه مدارس رو باز کرد. 🔸اگه مدارس باز بشه بچه‌تون رو می‌فرستین مدرسه؟ @TebyanOnline

#همسران هر قول و وعده‌ای در دوره آشنايی ممنوعه! 👈 جملاتی مثل 🔹قول بده سیگارت رو ترک کنی! 🔹قول بده حجابت رو تغییر بدهی! 🔹قول بده تا چند سال بعد محل زندگی‌مون رو تغییر بدی! 🔹قول بده بعد از ازدواج با من، دوباره نمازت رو بخونی! 🔸قول ميدم بعد از ازدواج حتما ورزش كنم! 🔸قول ميدم رژيم بگيرم و تا عروسی ۵ كيلو وزنم رو كم كنم! 🔸قول ميدم بعد از ازدواج چادری بشم! 🔸قول ميدم درسم رو ادامه بدم و... 👈 اینا وعده‌هایی هست که غالباً نپاید، پس دلبستگی نشاید. @TebyanOnline

❤️ چه کسی جز خدا تو را هنگام گرفتاری نجات می‌دهد؟ @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۲۲ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۲۲ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 وَيَسِّرْ لی أَمْری و كارم را برایم آسان کن 📖 سوره طه آیه ۲۶ @TebyanOnline

۱۰ درمان خانگی سردرد 🤕 تصور کنید روزتون رو مثل همیشه شروع می‌کنین و کلی کار دارین؛ اما یهو سردردتون شروع میشه و نمی‌تونید کاری کنید. نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خونگی واستون داریم که این بار اگه سردرد شدین بهتره قبل از اینکه سراغ قرص برید این‌ها رو امتحان کنید. @TebyanOnline

شنیدن صدای مادر، درد نوزاد رو کم می‌کنه 🔸پژوهشگران سوئیسی در بررسی جدیدی نشون دادن که شنیدن صدای مادر می‌تونه درد نوزاد رو کاهش بده. @TebyanOnline

#بازی 🎨 این سرگرمی عالیه، فقط باید خیلی خیلی آروم قاشق رو وارد آب ولرم کنید. @TebyanOnline

تامین اجتماعی در چه مواردی همه هزینه‌های درمان کرونا و تست PCR رو پرداخت می‌کنه؟ 🔺مدیرکل درمان غیرمستقیم سازمان تامین اجتماعی میگه در شرایط عادی اگر درمان افراد بیمه شده‌ سازمان تامین اجتماعی در مراکز درمانی این سازمان صورت بگیره صرف نظر از اینکه فرد #کرونا داره یا خیر، صد در صد رایگانه. 🔺درمان بیماری کرونا در تمام مراکز درمانی دولتی و دانشگاهی طرف قرار داد سازمان تامین اجتماعی رایگانه اما درمان رایگان شامل بخش خصوصی نمیشه‌. 🔺در حال حاضر مصوبه اخیر شورای عالی بیمه تحت عنوان رایگان شدن تست PCR به تامین اجتماعی اعلام نشده، در صورت ابلاغ دبیرخانه از تاریخی که مقرر شده این تست در پوشش بیمه‌ها قرار می‌گیره. @TebyanOnline

چطور دردهای احساسی رو درمان کنیم؟ قسمت اول/ 🔸تا همین اواخر،بشر درمان دردهای روانی رو خیلی جدی نمی‌گرفت تا اینکه تحقیقات علمی مختلفی اثبات کردن که دردهای روانشناختی واحساسی ما،به اندازه دردهای جسمانی واقعی هستن. همون قسمت از مغزما که موقع شکستن پا،فعال میشه و اعلام «درد»می‌کنه، موقع تحقیر و شکست و فقدان هم فعال می‌شه. 🔸اما چون ما دل‌شکستگی رو نمی‌بینیم اما شکستن سر و بریدن دستمون رو می‌بینیم،راحت‌تر این دردها رو انکار می‌کنیم. 😔 اما می‌دونی اگر دردی خوب نشه، چی می‌شه؟بدتر می‌شه!مشکلات بیشتری درست می‌کنه وگاها متوجه نمی‌شیم که این‌ها عوارض همون دردی بوده که درمانش نکردیم. 🤔 فقط برای اینکه بهتر درک کنیم،بیا یک مثال ساده بزنیم:عفونت و از کار افتادن یکی از ارگان‌های بدن می‌تونه عواقب نادیده گرفتن دردفیزیکی باشه و اضطراب‌های طولانی،افسردگی، خشونت هم عواقب نادیده‌ گرفتن درد روانیه. پس مهمه که 1⃣ یاد بگیریم دردهای روانی چه هستن و درخودمون اون‌ها روببینیم و تشخیص‌شون بدیم. 2⃣ یاد بگیریم چطوری اون‌ها روالتیام ببخشیم ودرمان کنیم. 🔸هدف ما اینه که آدم‌ها روبا این مفهوم آشنا کنیم،فردا ما رو دنبال کنید. @TebyanOnline

کاهش ۷ درصدی مرگ‌ومیر کرونایی در تهران 🔺زالی فرمانده ستاد #کرونا تهران میگه در حال حاضر در تهران ۹ هزار و ۳۵۰ بیمار کرونایی بستری هستن، ۲ هزار و ۴۰۰ بیمار هم در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شدن. @TebyanOnline

مامان! خدا چجوری منو به تو داد؟ 🔸وقتی بچه‌ها به یک سطحی از درک محیط میرسن؛ شروع می‌کنن به پرسش سوال‌های مختلف مثل؛ من از کجا اومدم؟ یا خدا چجوری منو به شما داد؟ 🤔 جواب شما به این سوال کوچولوهاتون چی بوده؟ #مادر_آگاه @TebyanOnline

از اطرافیان شما چند نفر کرونا گرفتن؟ 😷 با رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی از شیوع #کرونا جلوگیری کنیم. @TebyanOnline

🌿 آشنایی با گیاهان دارویی مفید برای دستگاه تنفسی @TebyanOnline

📸 تصویری جالب از مرکز واکسیناسیون خودرویی #کرونا در گیلان @TebyanOnline

روایت مسئول شبکه بهداشت قشم از استقبال کم مردم نسبت به واکسیناسیون! 🔸واکسن برای ۴۵ سال به بالا موجوده اما تبلیغات دروغ دشمن باعث شده استقبال کمی داشته باشیم! 🔸دلاوری: من که دو نوبت داوطلبانه واکسن برکت زدم و هنوز زنده‌ام! @TebyanOnline

اونا به مغز شما شلیک می‌کنن! 🧥 مدگرایی افراطی از آسیب‌های اجتماعی فضای مجازیه. تبلیغات اغواگرانه در شبکه‌های اجتماعی باعث می‌شه که چشم و فکر مخاطب مورد هجوم اینجور تبلیغات قرار بگیره و بدون فکر به عواقبش، از اونا پیروی کنه. بهتره در مواجهه با اینجور تبلیغات، مراقب گرداب مدگرایی افراطی شبکه‌های اجتماعی باشیم. #اینستاگرام #فضای_مجازی @TebyanOnline

یاد بگیرید... نصف شماست...❤️😍 @TebyanOnline

#همسران وقتی با همسرتون مشکل دارین، بهترین کار چیه؟ 1⃣ خانواده‌ها رو در جریان نذارید.. 2⃣ به هیچ عنوان قهر نکنید. 3⃣ خونه رو ترک نکنید. 4⃣ از همه مهمتر تخت‌خوابتون رو ترک نکنید. 🔸این راهها باعث هرچه طولانی‌تر و حادتر شدن مشکل می‌شن. 🔸از زن ومرد امروزی انتظار بیشتری هست که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی‌شون رو حل کنن. @TebyanOnline

توئیت عجیب سازمان غذا و داروی آمریکا 😳 شما اسب نیستید. شما گاو نیستید. با شما هستیم. بس کنید! 🔸در حقیقت سازمان غذا و داروی آمریکا به شهروندان هشدار داده که برای مقابله با #کرونا از داروهای ویژه دام استفاده نکنن. @TebyanOnline