🔵 #راهکارهای_اصلی_ترک_خودارضایی 🔻🔰قسمت اول🔰🔻 💬✍🏻 اولین قدم ترک خودارضایی، تصمیم جدی به ترک این اعتیاده؛ تا تصمیم جدی برای ترک نگیری، هیچ کس دیگه ای نمیتونه بهت کمک کنه... ☑️تصمیم به ترک خودارضایی، از شناخت ضررهاش میاد که در بخش ضررهای خودارضایی ، به ضررهای این کار کثیف در روح و جسمت پی میبری. 🔻الآن‌وقتشه‌یه‌تصمیم‌جدی‌بگیری🔻 ⚡️تو این که خدا خودارضایی رو حرام کرده شکی نیست؛ و همه میدونیم که خودارضایی یک گناه اعتیادآوره که انرژی زیادیو از ما میگیره...🤕🤒 🌀پس حالا که میدونی اشتباهه، واضحه که نباید به یه کار اشتباه ادامه داد❕ 🎗یه کاغذ و قلم بردار و یه #عهدنامه بنویس... 💯این خیلی تاثیر داره👌🏻 📝کاغذ رو جایی دور از دید بقیه نگهداری کن، و هر وقت تردید کردی، دوباره بخونش...👀 میتونی یه جایی تو گوشیت بنویسیش📱 ✨باید به خدا توسل کنی؛✨ ❣️بگو خدایا❕کمکم کن بزارمش کنار.😢 😇با امام زمانت حرف بزن و بگو مولاجان❕منو بخر؛ تو منو نخری،شیطان میخره...😭😈 🀄️این توسل به خدا و #عهدنامه ، قدم اوله اما تا همیشه باید با گامهای بعدیت همراه باشه...😉✌🏻 #ترک_گناه @tobe94

#راهکارهای_اصلی_ترک_خودارضایی ‌🔻🔰قسمت چهارم🔰🔻 📝 یه کاغذ بردار 🖍 بالاش نام خدا رو بنویس☺️ 📝 روی صفحه‌ی کاغذ، ۵۰_۶۰ تا مربع کوچیک بکش... 📍(هرمربع = یک روز)📍 ✅ اگه امروز نزدی، 🎗یه تیک روی مربع اول بزن☑️ ❎ و اگه خدایی نکرده لغزش داشتی،😒 🎗یه ضربدر روی مربع بزن... ⚠️ یادت باشه حالا که تصمیم قلبی گرفتی، خدا حتما بهت کمک میکنه... ❌ روشو زمین نندازی...😇 🦋 یه کاغذ دیگه هم بردار یا پشت همون کاغذ، یکی دو تا از عادتها یا کارای زشتی که یه جورایی برمیگرده به خودارضاییو در نظر بگیر یا توش بنویس، هر وقت که اون کارو رو انجام دادی یه ضربدر تو کاغذت بزن. 🗒 عادتایی مثل: چشم چرونی، سرک کشیدن به کانالا و عکسای××× ، شوخی یا چت و صحبت(غیرضروری) با نامحرم ، زیاد تو فکرای××× رفتن و تحریک شدن، فحش دادن، شوخیای مورد دار با همکلاسیا و... 🦋 هر روز و هفته ای که میگذره تعداد این ✖️ها باید کمتر و کمتر بشن💪 تا اینکه کاملا اون عادت از سرت بیوفته... خیلیا با این راهکار جواب گرفتن✌🏻 🔰این مرحله، یکی از مهمترین مراحل ترکه... 💯حتما حتما انجامش بده💯 🕊 #رها_شو 🍀 #ترک_گناه @tobe94

#راهکارهای_اصلی_ترک_خودارضایی 🔻🔰قسمت پنجم🔰🔻 ⚡️❌به گناه فکر نکن❌⚡️ 🚩 همه چیز از یه فکر خیلی ساده و کوچیک شروع میشه... فکری که به سادگی میتونی جلوشو بگیری اما هرچه که جلوتر بری حریف قویتر میشه و دیگه نمیشه به این راحتی ها جلوشو گرفت. ☑️ پس، از همون لحظه اول تا فکری به سراغت اومد، با قدرت و صلابت جلوشو بگیر و دردم خفه‌ش کن.👌 📛 هرگز نگو حالا یه ذره بذار فلان صحنه برای خودم مجسم کنم... نه نه نه❌❌❌ 📛 افکار شیطانی، باعث سیاه شدن قلب، دوری انسان از خدا و مقدمه‌ای برای انجام گناه میشه... پس حتی فکرشم ازسرت دورکن. ♻️ حالا چجوری❓ 🔰 بهت میگم : 📌 مراحل زیر رو دونه دونه و با دقت در مواقعی که تنهایی و میترسی شیطون گولت بزنه و شهوتی شدی انجام بده: 🔹۱. این ذکر رو بگو : لا اله الا الله 🔹۲. گوشیتو خاموش کن 🔹۳.یه یاعلی بگو و از جات بلند شو 🔹۴. یکی دو دقیقه قدم بزن 🔹۵. حالا برو یه لیوان آب بخور💧 🔹۶. ذکر لا اله الا الله رو تکرار کن 🔹۷. برو سمت تلوزیون (صدا و سیما، نه ماهواره) و یه برنامه سرگرم کننده ببین.🌿☘️ 🔹۸. اگه دیدی شهوت خیلی اذیتت میکنه، وضو بگیر و دو رکعت نماز مستحبی بخون و هدیه کن به روح مقدس انبیا و اولیا و ائمه و...📿 🔹۹. تبریک❕تو تونستی شیطون و هوای نفستو توی این مرحله شکست بدی 🦋 حالا بلند شو و دعا کن؛ خدا بنده هاییو که بخاطرش از هوای نفسشون گذشتن، خـــــیــ🔝ــــلی دوست داره 🦋 و یادت باشه، با این پیروزی، شیطونو یه قدم عقب بردی، الان یه قدم ضعیف تر شده و تو یه قدم قوی تر...💪💪 🕊 #رها_شو ☘️ #ترک_گناه @tobe94

#راهکارهای_اصلی_ترک_خودارضایی 🔻🔰قسمت ششم🔰🔻 ⚡️از محرک ها دوری کن و به گناه نزدیک نشو⚡️ 🚩 یه پرتگاهو تصور کن؛ اگه کسی به این پرتگاه نزدیک بشه، ممکنه بیوفته، ولی اگه به پرتگاه نزدیک نشه، امکان نداره بیفته، امکان نداره❕ ✨خدا تو سوره انعام میگه: ﴿به کارهای زشت، آشکارا و پنهان نزدیک نشوید﴾ 🚩 یعنی نزدیک شدن به موقعیت گناه هم خطرناکه... این حرف ‌ما نیست، حرف اون خداییه که من و تو رو آفریده و بد ما رو نمیخواد... 📌 حالا باید چکار کرد؟ ▪️ ببین چی باعث تحریکت میشه؟ 📌 مثلا : 📛داشتن فیلترشکن 📛اینترنت موبایل 📛دیدن ماهواره 📛دیدن فیلم زبان اصلی 📛دیدن شو یه خواننده 📛دیدن بی حجابی‌های بیرون خونه 📛وب گردی بی هدف 📛تنهایی و بیکاری 📛 ارتباط با نامحرم و... ♻️ اینا همون پرتگاه ها هستن، اگه به اینا نزدیک بشی، هر لحظه امکان داره سقوط کنی، مثل خیلی اوقات که... پس فاصلتو از اینا بیشتر کن... 🔹←بدی رو که از دلت بیرون کنی، خوبی خودش کم کم میاد تو دلت♥️→🔹 🕊 #رها_شو ☘️ #ترک_گناه @tobe94

#راهکارهای_اصلی_ترک_خودارضایی 🔻🔰قسمت هفتم🔰🔻 ⚡️ کنترل خیال و استفاده از اذکار معجزه آسا⚡️ 🚩 به گناه فکر نکن؛ همون لحظه اول جلوشو بگیر؛ همون لحظه هرجا که هستی سریع قطعش کن دیگه!🤨 🚩 بهترین کار اینه که سریع موضوع فکریتو عوض کنی و به یک اتفاق خوب هدایتش کنی... یا به اطرافت نگاه کنی و یه خاطره هاییو برا خودت تداعی کنی... مثلا فلان وسیله تو اتاقت رو از کجا خریدی یا چه کسی بهت هدیه داده به چه مناسبت... ☑️ بعد از مدتی میبینی که برعکس اوایل کار، به راحتی میتونی افکار بد رو بلوکه کنی و دیگه روشون کنترل کامل داری. 🕊 #رها_شو 🍀 #ترک_گناه @tobe94

#راهکارهای_اصلی_ترک_خودارضایی 🔻🔰قسمت هشتم🔰🔻 🚩 بیشتر افراد مبتلا فکر میکنن خودارضایی، فقط همون لحظه خارج شدن منی از بدنه... ولی اصلا اینطور نیست!! 🚩 وقتیکه بطور اتفاقی یا عمدی، تصویر بدیو میبینی، شیطان تخم شهوت رو تو دلت میکاره... 🦋 این همون زمانیه که ذکر گفتن (یا خَیرِ حبیبٍ و محبوب) تاثیر زیادی داره👌🏻 📛 اما اگه به عکس خیره بشی، شهوت از تخم جوانه میزنه...🌱 📛 اگه با یه قایق سوراخ تصمیم به سفر کردی، خودتو غرق شده بدون... نه زمانیکه شش‌هات پر آب شدن.🚣🏻 ☑️ آدمیزاد مثل یه قُلَّک میمونه... چشماشم سوراخای قلکن... پول تو قلک در آوردنش خیلی سخته... آدمم اگه یه چیزی ببینه، به این راحتی ازش بیرون نمیاد... ⚠️وسوسه‌های شیطان و خودت در انجام خودارضایی: شیطان یا نفس: گوشیتو بردار برو تلگرام لینک فلان کانالو سرچ کن ببین بلاکش کردن یا نه؟(شهوتو تو دلت میندازه) تو میفهمی شهوتی شدی و گوشیو خاموش میکنی.دوباره شیطان بهت میگه برو یه سرچ بد بکن ولی توشو نبین. 🙇🏻سرچ میکنی و میری تو گناه کده و میبینی عکسهای بد، تار هستن🌫 ☑️ باید تو همون مرحله اول که گوشیتو خاموش کرده بودی، ذکر میگفتی، خودتو مشغول میکردی، از صحنه‌ی جرم دور می‌شدی و فکر گناهو دور میکردی اما الان کار یکم سخت شده... 🔰 دو حالت داره... ✅ یا خاموش میکنی ❎ یا عکس های تار رو دانلود میکنی و نگاه میکنی شیطان از زبون خودت بهت میگه : من خودارضایی نمیکنم فقط میخوام عکسو ببینم👌🏻 📌 وقتیکه بدن نامحرمو دیدی، در اصل شروع به خودارضایی کردی اما هنوز جق نزدی❕ 🦋 این موقع تا #شیطان کار اصلی و ضربه فنی رو نزده، هر عملی که تو رو از این کار دور میکنه انجام بده هرچی در توان داری انجام بده که استمنا نکنی... 🦋 یه لحظه چشماتو ببند و فکر کن که چه بلایی میخای سر خودت بیاری... 🦋 پشیمونی بعد از خودارضایی میخای چیکار کنی کلی اسیب هم به خودت زدی ⚠️واقعا ارزششو داره بخاطر یه لذت چند ثانیه ای کوتاهِ ، به جسم و روحت آسیب بزنی؟؟ 🔹چشماتو وا کن 🔹فورا برو دستشویی ادرارکن و با اب سرد خودتو بشوور 🔹یکم قدم بزن و برو سمت یخچال و یه لیوان آب بخور... 🔹حالا برو بیرون یه هوایی تازه کن ♻️دفعه بعد که دوباره سراغت اومد، کار برات خیلی آسونتر میشه✌🏻 🕊 #رها_شو 🍀 #ترک_گناه @tobe94

#راهکارهای_اصلی_ترک_خودارضایی 🔻🔰قسمت نهم🔰🔻 ⏱️مدیریت زمان⏱️ 💬✍🏻 برای زمان و مکانت برنامه ریزی کن : 🔹فلان ساعت دانشگاه یا مدرسه باشم 🔹فلان ساعت بیرون برم 🔹فلان ساعت مطالعه کنم 🔹فلان ساعت بازی کنم 🔹فلان ساعت سر کار باشم 🦋 برای لحظه به لحظه خودت برنامه ریزی داشته باش... 🦋 هیچوقت خودتو در یک زمان مشخص بیکار نذار... 🦋 اونم در مکانی که یا تنها هستی و یا راهی برای انجام خودارضایی داری.❌ 📛 زمانیکه با گوشی و کامپیوتر کار میکنی، زمانیه که با چند کلیک میتونی راه اینکارو برای خودت باز کنی. ☑️ برنامه خودتو طوری تنظیم کن که در این زمان، تو جمع باشی یا حالت خیلی خوب باشه و حس و میل انجامشو نداشته باشی... ☑️ یادت باشه نباید هیچ راهی برای انجام خودارضایی داشته باشی... ساده است فقط باید بخوای.👌 ♻️ از همون لحظه بیدار شدنت تا لحظه ای که سرتو رو بالش میذاری، برنامه ریزی داشته باش‌... ♻️ وقتی میخوای بخوابی، به خاطراتت فکر کن یا مثلا بچه بودیم میگفتن گوسفندهارو بشمر تا خوابت ببره تو هم توفکرت اینکارو بکن تا هم چشات سنگین بشن هم شهوت نیاد سراغت... 📝 بلند شو برو یه کاغذ و قلم بردار و برای تمام لحظات عمرت برنامه ریزی کن؛ تو برای زندگی کردن فرصت زیادی نداری از این زمان کم بهترین استفاده رو ببر.✌🏻 ⚠️البته این نکته رو هم بگم که با خودارضایی، این فرصت کمتو کمتر میکنی...😓 🕊 #رها_شو 🍀 #ترک_گناه @tobe94

#راهکارهای_اصلی_ترک_خودارضایی 🔻🔰قدم دهم {آخرین قدم}🔰🔻 ☑️ استفاده از یه قانون اثبات شده ☑️ قانون : اگه نور نباشه، تاریکی جای نور رو میگیره؛ در اصل، علت بوجود اومدن تاریکی، نبودن نوره... هرچقدر بیشتر نور رو تقویت کنی، تاریکی کمتر میشه... ❣️دل تو، یا جای خداست یا جای شیطان... ✨خدا نوره و شیطان هم تاریکی▪️ ❣️هرچی یاد خدا رو بیشتر تو دلت زنده کنی، تاریکی های دلت(شیطان) کمرنگ تر میشن... 🦋 حالا چجوری میتونیم خدا رو به دلمون راه بدیم تا شیطان فرار کنه؟ جواب رو از خود خدا بشنو : عبادت❕ 🔆 قسمت مهمی از عبادتم یعنی #نماز و #روزه که خیلی بهش بی توجهی می‌شه... متاسفانه تازگیا به بهونه کمک به مردم، صدقه، نیکوکاری، نشکوندن دل دیگران و خیلی کارهای خوب و سفارش شده ی دیگه، داریم نماز و روزه ای که بهمون واجبه رو فاکتور میگیریم.... ⚠️ آخه داداش من،، آبجی من،، ⚠️ چرا دینو سلیقه ایش کردیم ماها؟! ⚠️ اون دنیا اولین سوال، از نمازته.. اگه نخونی دیگه سوال نمیپرسن... یه راست جهنم... 🔻 ما که دلمون خوشه به شفاعت اهلبیت، جالبه بدونیم امام صادق قبل شهادتش آخرین جمله ی زندگیش این بود: شفاعت ما به کسانیکه نماز را سبک بشمارند نمی‌رسد. 💬✍🏻 روزی پیامبر(ص) در جمع اصحاب نشسته بود؛ به ایشان عرض کردند: جوانی مرتکب عمل خلاف و زشتی می‌باشد. + آیا نماز میخواند؟ - بله. + پس مطمئن باشید سرانجام روزی نمازش او را از این عمل جدا میکند... ☑️ شاید تا چند روز اول، اثری احساس نکنی؛ اما بعد مدتی میبینی که چقد کارات رو غلتک میوفته و خداهم بهت کمک میکنه. ✨خداوند فرموده : «هرکس از نمازش در اول وقت مراقبت نماید، ما نیز از او مراقبت می‌نماییم.»✨ ده دقیقه بیشترهم وقتتو نمیگیره! ☑️ روزه : روزه گرفتن، طوفان غریزه جنسی رو کاهش میده؛ سموم بدن رو دفع میکنه، استقامت بدنی و جسمی رو هم افزایش میده امتحانش کن. ✨پیامبر میفرمایند : «هر کسی از شما توانایی دارد، ازدواج کند. هرکس قدرت ازدواج ندارد، پیوسته روزه بگیرد.»✨ ☑️ وقتی روزه میگیریو غذای حلالتو بر خودت حروم میکنی، خیلی راحت میتونی از شهوت‌ها فاصله بگیری... 👈🏻غذا خوردن یه نوع لذته. ☑️وقتی تو این لذت حلال رو برای خودت حروم میکنی و تا اذان مغرب لب به غذا نمیزنی، شیطون چطور میتونه به نفست پیشنهاد انجام گناه بده⁉️ 🗣به شیطون بگو : بابا من غذای حلال خودمو بر خودم حروم کردم... آخه تو دیگه چی میگی این وسط؟! بیام گناه بکنم؟!🤨 پس الکی وقتتو تلف نکن.😡 🕊 #رها_شو ☘️ #ترک_گناه @tobe94

🔵 #ترک_خودارضایی_تخصصی 💌 تا آخر بخونیــد : 💥کسیکـه شهوت میاد سراغش با کلی کلنجار رفتن با خودش و قانع کردن خودش وارد کانال یا سایت های***میشه😋😈 💥(پیشمونی‌ها، توبه و حس و حال‌ بعد گناه قبلی رو دیگه یادش نمیاد)😔 💥با خودش میگه من که قویم نگاه میکنم اما این بار خودارضایی نمیکنم😬 ♨️و بعد چنتا فیلــ📽ـــم و عکـــ📸ـــس نگاه کردن...👀 ♨️با خودش میگه چرا این بازیگرا عوارض خودارضایی براشون پیش نمیاد... تازه دفعه قبل کمر دردم و بعضی عوارضش بعد چند روز خوب شد اصلا هر ضرری هم که داشته باشه بعد چند روز که انجام ندی خوب میشه😫 ♨️پس بذار فعلا حالشو ببریم بعدا ترک میکنم خوب میشم😤 🚫(حالا شهوت کل عقلشو فرا گرفته و دیگه به هیچ چیز جز ارضا شدن فکر نمیکنه)😖 ✅ اما هنوز هم دیر نشده ... 💝هنوز هم خدا منتظرشه هنوز هم امام زمان داره نگاهش میکنه شاید از گناه برگرده و منصرف بشه😔 💝برگشتن توی این شرایط خیلی خیلی خیلی سختــه امــــا 👈 شُدَنیــه و کسی که برگشت خدا پاداش های خیلی اساسی بهش میده توی همین دنیــا😍 🌀با این شرایط🔺 دیگه بقیه راه به خودش بستگی داره که بره دنبال ادامه گنـ👿ـاه و لذت زود گذر🚀 📛(که از اون فقط پیشمونی براش باقی میمونه با کلی عوارض خطرناکـ🤕ــ) یا اینڪــه ...🔰 💝بِرِہ تو آغوش خــ🌸ــدا و امام زمان(فقط ببین چه پاداش‌هایی نصیبش میشه😍) ♻️به هر دلیل رفتی وسط گنــاه و غرق معصیت بودی داشتی(فیلم میدیدی یا دست ورزی یا...😞) 📛توی هر موقعیتی که بودی سریع به خودت بیا بخدا این راهش نیست... ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈ ✨💖الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَـــرَج💖✨#ترک_گناه @tobe94

🔵 #ترک_خودارضایی_تخصصی 🙇🏻تنهایی، یکی از مهمترین عوامل انجام خودارضاییه پس از تنهایی فاصله بگیر… ✨🌸الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَـــرَج🌸✨ #ترک_گناه @tobe94

‌‌🔵 #ترک_خودارضایی_تخصصی ♻️ ادامه ♻️ 🔆درمان 💬✍🏻درمان یعنی همون جاییکه شهوت کل وجودتو گرفته🔥 اگه نتونی پیشگیری کنی به این مرحله میرسی که درمان شهوت حداقل 2 ساعت و حداکثر 8 ساعت زمان میبره.😓 🖲شما چون از گوش و چشمت مراقبت نکردی الان شهوتی شدی و باید این کارهاییکه میگمو انجام بدی.👇 🔆1. از چیزایی که وسوست میکنه فاصله بگیر و تموم پلهای پشت سرتو خراب کن(یعنی از هر چیزی که وسوست میکنه دور شو❌) البته سخته😥ولی باید تحمل کنی.مطمئن باش بعدش اروم میشی😉 🔆2. وقتی مرحله یکو انجام دادی میمونه تفکراتت...🤔 شما هنگام شهوت تفکراتت رو از دست میدی و نمیتونی درست فکر کنی و شهوت ول کنت نیست❕در این شرایط :👇🏻 🔹لباستو کم کن... 🔹برو یه جای خنک... 🔹موزیک آرامش بخش گوش بده🎻 🔹ورزش کن… 🔹انقدر ورزش کن که به نفس نفس بیوفتی👌🏻 🔹از تنهایی دوری کن و برو تو جمع❕ ☑️و در آخر هم اگه تفکرات منفی داشتی و یه سری تصاویر از جلو چشات مدام رد میشه سعی کن از فرمول پرش افکار استفاده کنی..⚡️ 🌀یعنی بلافاصله وقتی فکرش اومد به سرت سریع به چیز دیگه ای فکر کن یا ذکر بگو : ✨لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم✨ 🌹لا اله الا الله/صلوات🌹 🎗این ذکرا معجزه میکنن و شهوتتو از بین میبرن فقط کافیه که بخوای😉 #ترک_گناه @tobe94

#خود_ارضایی🔥 ✅کسانی که فیلم مستهجن میبینن و یا خود ارضایی میکنن فقط یک لحظه فقط یک لحظه این کلیپ رو ببینید.🔥🔥🔥 ✨💖الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَـــرَج💖✨ #ترک_گناه @tobe94