💥مواد غذایی‌ای که به کاهش التهاب معده کمک می‌کنند 🔹بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با مصرف #رازیانه، #نعنا، #بابونه، #مصرف_آنتی_اکسیدان‌ها، خوردن #فیبر کافی، #میخک، #آب_لیمو و #دارچین می‌توانید #التهاب_معده خود را از بین ببرید. ‌‎‌‌@urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

🟣 فوايد نان سنگگ برای صبحانه 💢 نان سنگک خاصیت #ضدسرطان_روده و #کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماند میزان #قند_خون شده و به بهبود حال مبتلایان به #دیابت کمک کند. 💢 نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانند#کلسیم، #پروتئین و #آهن است. 💢 از دیگر فواید #نان_سنگک می‌توان به #طعم، #عطر، #مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. #فیبر و #سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث #هضم بهتر غذا و درمان #یبوست می‌شود. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6