🔴 خواص هسته خرما ♻️ طبیعت #هسته_خرما گرم و خشک است و مرکب‌القوا(دارای افعال گوناگون و متعادل کننده مزاج) است. 🔹 #قهوه_هسته_خرما که گاها با نام دمنوش هسته خرما نیز شناخته می‌شود، طعمی شبیه قهوه دارد ولی بدون کافئین، که دارای خواصی چون : 🔸 کنترل کننده #قند_خون و #دیابت 🔸 #سنگ‌شکن بوده و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا مفید است 🔸 پودر هسته خرما در #ترمیم_زخم ها به کار می‌رود و اسکار نمی‌اندازد 🔸 #انرژی‌زا و مفید برای ورزشکاران می‌باشد و شیر مادر را نیز افزایش می‌دهد. 🔸 #آرامبخش و مقوی اعصاب است 🔹 طرز تهیه: از شکسته و خردشدن هسته‌های خرما تهیه می‌شود، بعد از شستشو و خشک شدن هسته‌ها، آنها را ابتدا با هاونگ نیم‌کوب و سپس آسیاب کنید، سپس با حرارت ملایم تفت دهید. برای نوشیدن قهوه هسته خرما همانند دم کردن چای، پودر هسته قهوه را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید و نوش جان کنید. ❗️این دمنوش گیاهی دارای طبع گرمی می‌باشد که زیاده‌روی در آن می‌تواند عوارضی همچون حساسیت و جوش به همراه داشته باشد. رصدارومیه https://eitaa.com/joinchat/663617733C79e4c9572e

#سلامتی فواید بی نظیر #شکلات_تلخ برای بدن چیست؟ تامین کننده #ویتامین و #موادمعدنی مورد نیاز بدن بهترین #ضدافسردگی طبیعی پیشگیری از #بیماری های_قلبی پیشگیری از #فشار خون و #دیابت نوع دو بهترین #اکسیر_جوانی بسیار #انرژی زا و #مقوی مفید برای جلوگیری از #سکته_قلبی مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند ‌‎‌‌@urommedia | اُروم مِدیــٰا💫

درمان سادہ ے دیابت با استفادہ از طب سنتے #دیابت #طب_سنتے ‌‎‌‌@urommedia|اُروم مِدیــٰا🌿 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

🟣 فوايد نان سنگگ برای صبحانه 💢 نان سنگک خاصیت #ضدسرطان_روده و #کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماند میزان #قند_خون شده و به بهبود حال مبتلایان به #دیابت کمک کند. 💢 نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانند#کلسیم، #پروتئین و #آهن است. 💢 از دیگر فواید #نان_سنگک می‌توان به #طعم، #عطر، #مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. #فیبر و #سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث #هضم بهتر غذا و درمان #یبوست می‌شود. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🟣این ویتامین از #دیابت پیشگیری می‌کند ▫️طبق تحقیقات، مکمل‌های #ویتامین_D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش‌دیابت نقش دارند. بر این اساس، افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌توانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند. ▫️یک بررسی سیستمیک و متاآنالیز جدید نشان داده است که مصرف کافی ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهد و در طی سه سال، فقط کمتر از ۲۳ درصد از بیماران موردمطالعه که از ویتامین D استفاده می‌کردند، به دیابت مبتلا شدند. ▫️مکمل‌های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می‌شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی‌شمارد و اثبات می‌کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می‌کند. البته این موضوع بدین معنا نیست که یک قرص بخورید و رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه را کنار بگذارید. 📲اروم مدیــــــــــا ↙️ https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

تاثیر دیر خوابیدن در شب بر دیابت ♻️ آیا می‌دانید #دیر_خوابیدنِ_شب منجر به دیابتی شدن فرد می‌شود؟ 🔹 هورمون #کورتیزول یا همان #هورمون_استرس در ساعات اولیه شب تنظیم می‌شود و اگر فرد به موقع بخوابد، این هورمون پایین آمده و تنظیم می‌شود ولی اگر دیر بخوابد سطح کورتیزول بالا آمده و مقاومت سلولی ایجاد می‌شود، در حالت مقاومت سلولی، #قند نمی‌تواند وارد سلول شود، لذا قند خون بالا رفته و در صورت تکرار فرد دچار #دیابت می‌شود. ❗️ قابل توجه دوستان همراه 🔹 سعی کنید کودکانتان شب‌ها زود بخوابند تا دچار اختلال در رشد نشوند. زیرا #هورمون_رشد نیز در ساعات اولیه شب در صورتی که کودک خواب باشد، ترشح می‌شود. 🔻اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6