eitaa logo
مهارتکده( وسواس ، اضطراب و..)
1.2هزار دنبال‌کننده
100 عکس
326 ویدیو
76 فایل
رضا ضیایی فر سطح۴(دکتری) حوزه معرفی دوره های آموزشی : https://eitaa.com/mahardkada ارتباط با ادمین : ( انتقاد و پیشنهاد، هماهنگی برای مشاوره با استاد ضیایی فر ) @Admenn313
مشاهده در ایتا
دانلود
4_5913379671134702161.m4a
حجم: 16.16M
وسواس و اضطراب ارتباط معنا داری باهم دارند و از روش های مدیریت اضطراب و رهایی از استرس ریلکسیشن می باشد. از این رو یکی از راه های کنترل اضطراب و وسواس است. @vasvasee