eitaa logo
مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
1.1هزار دنبال‌کننده
82 عکس
214 ویدیو
37 فایل
ضیایی فر سطح۴(دکتری) مرکز تخصصی تبلیغ. استاد حوزه و دانشگاه کانال مختص کسانی است که با استاد مشاوره دارند. استفاده از کانال برای دیگران جایز است. ارتباط با ادمین : ( انتقاد و پیشنهاد، هماهنگی برای مشاوره با استاد ضیایی فر ) @Admenn313
مشاهده در ایتا
دانلود
10.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯 ببینید، این سه چهار دقیقه رو فقط می‌خندید 😂😂😂 ببینید نجم الدین شریعتی کراش کی شده 😍😁😁 @vasvasee
خدا هست...♥️ مارشال روزنبرگ می‌گه: اگر ما در پیام طرف مقابل هر چیزی بشنویم، به جز «هدیه»، در واقع حرف او را نشنیده‌ایم! واقعاً عجیبه...! این جمله یعنی هر چیزی از آدمها می‌شنوی، یه هدیه‌ست. یعنی: «خیلی ازت دلخورم😕» یه هدیه‌ست! «چرا بی‌احترامی می‌کنی؟» یه هدیه.ست! «تو اصلاً منو درک نمی‌کنی😞» یه هدیه‌ست! «تو بدترین مامان دنیایی😬» یه هدیه‌ست! «نه، نمی‌تونم بیام ببینمت» یه هدیه‌ست! و حتی... «خیلی بیشعوری😧» یه هدیه‌ست!🤦 خیلی سخته ولی امروز می‌خوام هر جمله‌ای که از آدمها می‌‌شنوم رو به صورت هدیه دریافت کنم. @tarbiatenaamahsoos @vasvasee
1.05M
میخوای حال دلت و دل اطرافیانت خوش باشه به این صوت گوش کن و عمل کن و برای کسانی که دوستش داری بفرست. @vasvasee
اگر فردی با شما درددل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید؛ او را نصیحت نکنید و راه‌کار برای او تعیین نکنید؛ مشکلات او را بی‌ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید؛ فقط و فقط به حرف‌هایش گوش داده و با او همدردی کنید. @vasvasee
1.56M
میخوایی حال دلت خوب باشه دقیق این صوت رو گوش کن و به عزیزان و دوستانت بفرست. @vasvasee
1.45M
خیلی تلاش کردم تغییر کنم اما نتونستم. از کجا و چگونه شروع کنیم؟ @vasvasee
امام صادق(ع) فرمودند: ✍صبر، آنچه را که در درون بندگان خدا از نور و صفا وجود دارد، آشکار می کند و بی صبری و ناشکیبایی، آنچه را که در درون آنها از ظلمت و وحشت است، ظاهر می سازد. 👈رنج را دوست ندارم، هرگز دوست نخواهم داشت، اما باید قبول کنم که آموزگار خوبی است. 📕 دیوانه وار ✍🏻
recording-20240303-112135.mp3
8.23M
برای مواجه درست با رنج ها باید معنای آن را درک کرد. 👈 چگونه معنای رنج ها را درک کنیم؟ 👈چگونه با ترس از اتفاقات ناگوار و حوادث آینده کنار بیایم؟ @vasvasee
مدیریت تنش.pdf
321.1K
نکات کاربردی در جهت مدیریت استرس و تنش های زندگی @vasvasee
18.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدا قوت به همه معلما 👈 معلم های ابتدایی صفا و صمیمیتی دارند که کمتر کسانی اینطور هستند. @vasvasee
صبحتتون بخیر و شادی🌷 ✍اعتقاد به این حدیث معنا و نگرشی رو به ما هدیه می کنه که در تمام لحظات زندگی از اعماق وجود احساس آرامش خواهیم کرد. 👈 در مورد این حدیث فکر کنیم تا در پست بعدی توضیحاتی خدمتتون عرض کنم. 👇👇 @vasvasee