#وسواس😢 سؤال160: لطفاً بفرمائيد در هريک از موارد ذيل چه کاري بايد انجام دهم:🙏 براي دفع وسواس فکري و عملي؟💧 / براي درمان اضطراب و تشويش؟💧 / براي درمان ترس و دلهره؟💧 / براي درمان خيال‌بافي، منفي‌بافي، سوءظن، فکر و خيال زياد؟💧 / براي درمان افسردگي و بي‌حوصلگي؟💧 / براي درمان خجالت و کم‌رويي؟💧 /‌ براي درمان ناراحتي اعصاب؟💧 /‌ براي وسعت رزق و روزي؟💧 / براي نيل به کمالات عاليه‌ی روحي؟💧 / براي اصلاح امور و موفقيت در امر دين و دنيا؟💧 / براي عاقبت به خيري؟💧 / براي تزکيه‌ي نفس و تزکيه‌ي عمل؟💧 / براي کسب فضايل و دفع رذايل؟💧 / راه دفع وسوسه‌هاي شيطاني و نفساني؟💧 / و براي اينکه گناه نکنيم چه بايد بکنيم؟🧐 °       اگر رابطه شما با خدا #محکم شد و رابطه شما با #شيطان درون و برون #قطع شد، کليّه ی آنچه نوشته‌ايد درست مي‌شود😊، و ما چيزي را بهتر از تقيّد به ظواهر شرع نمي‌دانيم.❌   https://b2n.ir/682724 •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi

🔰 #مشاوره |😍 خطاهایی که در زندگی با آن روبرو هستیم و باعث افسردگی و اضطراب ما میشوند کدامند؟ 🧐 3️⃣ فاجعه سازي🔰🔰 شما بر اين باوريد كه آنچه كه اتفاق افتاده است يا اتفاق خواهد افتاد آنچنان دردناك وغيرقابل تحمل خواهد بود كه شما نمي توانيد آن را تحمل كنيد . مثلاً: "اگر در امتحان رد شوم، وحشتناك است".از کاه کوه ساختن منجر به تشدید اضطراب میشود و تشدید اضطراب منجر به تشدید اجتناب میشود. 4️⃣ برچسب زدن🔰🔰 يك ويژگي منفي خيلي كلي را به خود و ديگران نسبت مي دهيد. مثلاً: "من دوست داشتني نيستم" يا "او بي لياقت است".مثل اینکه تو خنگی یا من خنگم .منجر به کاهش عزت نفس می شود اگر به خود برچسب بزنی عزت نفس خود را پایین می آورید و اگر به دیگران برچسب بزنید عزت نفس دیگران را پایین می آورید.افسردها به خود برچسب میزنند. و خودشیفته ها به دیگران برچسب میزنند... @vasvassssssss💕 @vasvassssssss💕

من يکي رو دوست دارم خيلي ، هميشه پيش چشمم هس در خواب هم ميبينم هميش ،با وجود اينکه قبل خواب بهش فک نميکنم ،فقط مشوره بدهيد که چگونه يادم نيامد،چي کارا کنم ؟؟ جواب پرسشگر گرامي، سلام؛ از اعتماد شما و مطرح کردن مشکل تان با ما از شما تشکر مي کنيم. به نظر مي رسد که مي خواهيد فرد مورد علاقه تان را فراموش کنيد. براي فراموش کردن فرد مورد علاقه: 1. تصميم بگيريد که او را فراموش کنيد. 2. سعي کنيد دل خود را کنترل کنيد و از فکر کردن به او خودداري کنيد و هرگونه آثاري که شما را به ياد او مي اندازد را از خود دور کنيد. 3. هرگاه فكر او به ذهن شما خطور كرد بلافاصله خود را به فكر و يا كار ديگرى مشغول كنيد. به موضوعات جديد فكر كنيد و از اشتغال ذهنى درباره او بپرهيزيد. 4. اگر نمي توانيد با فکرتان مقابله کنيد از تکنيک شمارش استفاده کنيد. يعني براي مقابله با يک فکر خاص از 1000 بصورت معکوس بشماريد، به اين صورت: 1000، 999، 998 و .... آنقدر به شمارش ادامه دهيد تا آن فکر کاملا از ذهن تان خارج شود. اگر با وجود شمارش باز فکرتان درگير آن فرد است سعي کنيد سه تا سه تا بصورت معکوش از 1000 کم کنيد. 5. از تنهايى اجتناب كنيد مگر در مواقع ضرورى. ارتباط خود را با اهل خانواده و فاميل كه با آنها رفت و آمد داريد، تقويت كنيد و از گوشه گيري و انزوا اجتناب كنيد. 6. اوقات خود را با اشتغالات مختلف و خلاقيت‏ها و برنامه‏هاى مورد علاقه‌تان نظير مطالعه، انجام كارهاى هنرى و ورزشى، چنان تنظيم كنيد كه فرصت فكر كردن درباره وى را نداشته باشيد. 7. هرگاه متوجه شديد ذهنتان ناخودآگاه به آن مشغول شده است به خود چنين تلقين كنيد و بگوئيد «بس است». 8. هرگاه ذهنتان به سوى او معطوف شد بلافاصله به ويژگى‏هاى منفى او فكر كنيد و به خود بگوئيد او به خاطر اين اوصاف، مناسب و شايسته‏ى من نيست. 9. به خود چنين بگوئيد كه مطمئناً بهتر از او هم وجود دارد و من مي‌‏توانم براى آينده‏ام شريك زندگي بهترى پيدا كنم. 10. تا وقتي كه كاملا خوابتان نگرفته به رختخواب نرويد. 11- خیلی با خودتان نسبت به این موضوع درگیر نشوید و بگذارید این فکر جریان عادی خودش را طی کند ولی تمرکز تان را به موضوعات و برنامه های بیرونی منعطف کنید موفق باشید. https://user.pasokhgoo.ir/channel/p/moshavere_ekhtelal @vasvassssssss💕 @vasvassssssss💕

🍃🌼یا ابا صالح المهدی ادرکنی🌼🍃 🌕🌺🌕یا 🌕🌺🌕رب 🌕🌺🌕الحسین 🌕🌺🌕بحق 🌕🌺🌕الحسینِ 🌕🌺🌕اشف 🌕🌺🌕الصدر 🌕🌺🌕الحسین 🌕🌺🌕بظهور 🌕🌺🌕الحجه 🌕🌺🌕اللهم 🌕🌺🌕عجل 🌕🌺🌕لولیک 🌕🌺🌕الفرج ‌ 🍃🌼نیمه شعبان مبارک 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃

https://chat.whatsapp.com/IwahKoawzWmGvv5Beq2L7l گروه پرسمان اعتقادی اخلاقی در واتساب با ذکر صلوات وارد شوید👆👆🌹🌹

‌#پرسش_و_پاسخ 💠از #آیت_الله_بهجت در زندگیمان گره افتاده، یک دعای مشکل گشا بفرمایید. 💐 فرمودند: #زیاد و با اعتقاد کامل ، بگویید : «استغفرالله» خسته نشوید Join🔜 @mohandesi_fekr 🌸🌿