#پزشکی #مامایی #بارداری #بیماری_زنان شما تا حالا کدوم یکی از این دمنوش هارو استفاده کردید!؟🤔 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#ذکر #حاجات #دعا در راهکار دوم ۳ مرتبه آیه سوره طلاق قرائت بشه اینو یادم رفت بگم😊 منبع:کتاب گنج های معنوی✨️🫰 ایمان داشته باش و سپس کار و تلاش و فراموش نکن😊🥰 امیدوارم گره از کارمون باز بشه✨️✨️✨️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃 اثرات باورنکردنی پیاده روی برای سلامتی ¹ بهبود عملکرد مغز ² تقویت استخوان بندی ³ بهبود خلق و خو ⁴ بهبود گردش خون ⁵ تنظیم سطح قند خون ⁶ تقویت سیستم ایمنی ⁷ بهبود وضعیت خواب @vlog_ir

#ترفند #خانه_داری #گل_و_گیاه 🍃شرایط نگهداری گل پتوس تو آب حتما از آب تصفیه شده یا جوشیده سرد شده استفاده کنید هر ۳ هفته یک بار آب گلدون را عوض کنیدو هر دو روز یک بار بهش آب اسپری کنید اینجوری همیشه تازه میمونه و رش‌د خوبی داره 🍃برای اینکه تخم شربتی تو آب تهنشین نشه قبل اینکه اونا داخل شربت اضافه کنید ۳ دقیقه تو آب جوش خیس کنید تا شربت شما شیک و مجلسی بشه🥰🥰🥰🥰 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃خواص آویشن ¹ مسکن ² تقویت معده ³ رفع چربی خون ⁴ جوش صورت ⁵ درمان سرفه ⁶ ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی ⁷ تقویت بینایی ⁸ قاعده آور ⁹ محرک قوای رییسه ¹⁰ ضد نفخ تشنج و صرع ¹¹ ورم بینی و گلو @vlog_ir

#نکات_خانه_داری 🍃هفت تکنیک ساده برای داشتن خونه مرتب ¹ سعی کنید هر هفته یک جای خونه رو تمیز کنید تا کارها انباشته نشه. ² وقتی از بیرون میای، اول لباسهات رو سرجای مخصوصش قرار بده بعدا سراغ کارهای دیگت برو. ³ اگه در طول هفته سر کار میری، از تعطیلاتت استفاده بهینه کن تا در طول هفته فشار کارهای خونت کمتر باشه. ⁴ کنار سینکت یه حوله یا دستمال نمگیر بزار و بعد از هربار شستشو، شیر و سینک و دیواره پشت سینکت رو خشک کن. ⁵ بعد از هربار شستن لباسات، درب شیشه ای لباسشویی رو با شیشه پاک کن تمیز کن. ⁶ در صورت تمایل برای گازت یه روانداز درست کن و فقط دو تا شعله ات و بیرون بزار تا مابقی جاها کثیف نشه. ⁷ از اونجایی که کشوی قاشق ها و ابزار اشپزخونه زود زود بهم میریزه حدالامکان اونایی که بیشتر موردنیازته رو قرار بده و مابقی رو جمع کن✌️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#پزشکی #بهداشت_بانوان #سلامتی اگر اصلاح ناحیه تناسلی رو به درستی انجام ندی، مهمترین مشکلی که ایجاد میشه " فولیکولیت " یا همون عفونت فولیکول مو هست . اگر دختری داری که به تازگی میخواد موی زائد رو از بین ببره ، این ویدئو آموزشی خیلی خوبیه👌🏻 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃استشمام بوی رزماری باعث↯↯ ¹ ضدافسردگی ² بهبود بازده کاری ³ افزایش هوشیاری ⁴ افزایش قدرت حافظه ⁵ بهبود خلق و خوی انسان ⁶ پاکسازی ذهن و کاهش استرس @vlog_ir

#حرف_حساب #پیشنهاد_دانلود مراقب باشید👌🏻🙂 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#نکات_خانه_داری 🍃چند نکته از برای شستن میوه ها: ¹ حتما با آب سرد بشوریدشون . ² حتما حداقل ۵ دقیقه داخل آب غوطه ور باشن . ³ یه مقدار کم نمک و یک قاشق سرکه به جهت ضد عفونی کردنشون هم بریزید داخل آب ،بعد آبکشی کنید. نکته: حواستون باشه سرکه بیشتر نریزید که میوه هاتون یک وقت طعم نگیرند 😍 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#آداب_معاشرت #سیاست_زنانه . نمیدونم چقدر در ارتباطات و روابط بین فردی و خانوادگیتون به این مورد برخورد کردین...اما من تا دلتون بخواد... و متاسفانه اگر با کلام چیزی رو بیان نکنیم به رفتارهای آمیخته با تنش و سوء تفاهم برخورد می کنیم... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃چرا باید نیمرو رو با فلفل سیاه بخوریم؟ ¹ افزایش میزان سوخت وساز ² افزایش میزان گلبول‌های قرمز ³ عضله سازی ⁴ تصمین سلامت مغز ⁵ تضمین سلامت استخوان‌ها ⁶ بهبود بینایی و ازبین بردن آب مروارید @vlog_ir

#ترفند #خانه_داری ❌️ اگه ندونی نصف عمرت بر فناست ❌️ هم باهاش یه بوگیر خفن درست کن هم پشه ها رو فراری بده 🥰 دو تا ترفند جالب با میخک که خیلی راحت و کاربردیه💯 با یه برش لیمو بوگیر برای یخچالت درست کن و با یه دونه پیاز از شر پشه و مگس خلاص شو 💯💯😍👌 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

اگر شکم تخت و صاف می‌خواهید، بخوانید !🤔 🍃بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید. این کار باعث گرفته شدن چربی غذا شده و باعث می‌شود که شکمی تخت و صاف داشته باشید @vlog_ir

#نکات_خانه_داری 🍃نکاتی برای پخت حبوبات 🌻اجازه ندهید آب در حین پختن حبوبات بجوشد، زیرا ممکن است پوست آن را بشکافد. بهتر است آن را روی حرارت ملایم بگذارید تا حبوبات سالم بماند. 🌻وقتی کار دیگری انجام می‌دهید، حبوبات را نگذارید تا بپزند. حبوبات در حین پختن منبسط می‌شوند و برای اطمینان از پوشاندن تمام حبوبات باید به طور مداوم آب بیشتری اضافه کنید. این به همه حبوبات کمک می‌کند تا به طور یکنواخت بپزند و از سوختن و چسبیدن آنها جلوگیری می‌کند. 🌻حتی اگر حبوبات را روی حرارت ملایم بپزید، باید حبوبات را مرتب هم بزنید . آنها هنوز هم می‌توانند به ته ظرف بچسبند و طعم سوختگی داشته باشند. 🌻برای اینکه پس از آماده شدن حبوبات، فرآیند پخت را متوقف کنید و از پختن بیش از حد آنها جلوگیری کنید، باید حبوبات را فوراً از آب داغ خارج کنید. 🌻برای داشتن طعم قوی‌تر، می‌توانید پیاز را به قابلمه حبوبات خود اضافه کنید . برای طعم برجسته‌تر پیاز، می‌توانید پیاز را در 30 دقیقه آخر پخت اضافه کنید. 🌻گیاهان و ادویه‌های مختلفی مانند آویشن، جعفری، پونه کوهی و سیر را می‌توان به آن اضافه کرد تا طعم‌ها و لایه‌های مختلفی را به حبوبات بیافزاید. 🌻اضافع کردن اسیدهایی مانند آبلیمو، گوجه فرنگی، سس فلفل قرمز و سرکه خیلی زود ممکن است از نرم و لطیف شدن حبوبات جلوگیری کند. وقتی حبوبات خیس خوردند و کاملاً پخته شدند، اینها را اضافه کنید. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#آشپزی #ذرت_مکزیکی😋 از اون ذرت مکزیکی های تو خیابون که بوش مستت میکنه بعد این تو خونه خودت درست کن😍😍😍😍 🛒مواد لازم: ✅ذرت شیرین پخته شده:۲۰۰گرم ✅کره:۲۰کرم ✅ابلیمو:۲ق غ ✅پنیر پیتزا:۱پیمانه ✅سس مایونز:نصف پیمانه ✅نمک و فلفل سیاه و پودر سیر و پول بیبر و آویشن:به مقدار لازم یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#محرم تورا از دور دیدن هم مرا آرام خواهد کرد کسی جزآنکه دلتنگ است حالم را نمی‌فهمد💚 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

محبت و عزاداری برای امام حسین (ع) انسان را زود به مقصد می رساند. کلنا سفن النجاة و سفینة الحسین اسرع همه ما اهل بیت کشتی نجاتیم ولی کشتی امام حسین (ع) سریعتر است. هنگام عزاداری انسان درب دلش را باز میکند و امام حسین (ع) داخل می شوند..🌱 -میرزااسماعیل‌دولابی- @vlog_ir

#گل_و_گیاه موندن برگ جدید توی غلاف به گیاه آسیب میزنه😨 پس اگه بیشتر از یک ماه شد حتما باید خارجش کنی یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

جادوی آب یخ در درمان پا درد 🍃اگه مدت طولانی سرپا بودید یا راه رفتید و احساس درد میکنید از ناحیه پا3/4 بطری رو پر از آب کنید وبذارید یخ بزنه بعد بذارید زیر پا و غلطتش بدید تا با سردی بطری التهاب ودرد پا ازبین بره @vlog_ir

#تابستان #شربت شربت ژله ای جذاب و خوشمزه و شگفت انگیز😋 حتما این شربت ژله ای رو درست کنید و لذت ببرید👌 نصف بسته ژله رو با نصف لیوان آب گرم مخلوط کنید و بعد از دوساعت زمان دادن بهش در یخچال ،خورد کنید و داخل لیوان با تخم شربتی بریزید و در آخر آب نوش جانتون🥰 فقط یه نکته رو داخل کلیپ یادم رفت بگم اینکه داخل آب گلاب و شکر هم بریزید👌 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

تقویت اعصاب و رفع سرفه خشک 🍃گل گاوزبان گیاهی است که مزاج گرم و تر دارد. 🍃گیاه گل گاوزبان اعصاب را تقویت می‌کند و برای رفع اضطراب سودمند است. 🍃همچنین گل گاوزبان به رفع سرفه‌های خشک و تنگی نفس کمک می‌کند. @vlog_ir

#دکلمه کدومش بدتره؟ دل یا اعتماد؟ من خودم دومی رو انتخاب میکنم، چون مثل دل دیگه درست نمیشه و قابل جبران نیست همیشه هم از کسی که کمترین انتظارو ازش داری ضربه میخوری❤️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃موز شادی آور است حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین B6 میباشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش میشوند. 🍃خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور میکند @vlog_ir

#استایل اينم از يه مدل بستن روسري با طلق😍 هم براي زير چادر كاربرديه هم اير چادر پوشش كامله ❤️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

خانما خوب بخوابید 🍃طبق تحقیقات؛ مردها خیلی بهتر میتونن بیخوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن. بیخوابی در خانمها باعث استرس، فشار خون و حمله قلبی میشه، بدن زنها به خواب بیشتری نیاز داره @vlog_ir

#آشپزی #قرمه‌سبزی #قرمه_سبزی دیگه همگیمون میدونیم باید ♡سبزی ریز باشه ♡حسابی باید بجوشه ♡از رب انار استفاده کنیم و.... اما بنظرم راز خوشمزگیش عشقه... ❣️ البته من خودم ی رازی دارم واسش🙈 اونم استفاده از زعفرون که اخرای پخت بهش میزنم اصلا نگم... طعم بهشت میگیره😍👌🏻 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

دیابت 🍃چای ازگیل اغلب به‌عنوان روشی برای پیشگیری یا درمان دیابت پیشنهاد می‌شود، چون ثابت شده است قند خون در افرادی که به‌طور منظم از چای ازگیل استفاده می‌کنند. @vlog_ir

#خانه_داری #ترفند ❌گذاشتن خیار با پلاستیک تو یخچال کار اشتباهیه چون زود پلاسیده میشن ❌ برای اینکه پلاسیده نشن✅ حتما یه دستمال کاغذی بذارید داخل پلاستیک تا مدت زیادی خیارها سالم بمونن👌🏻✅ چون دستمال کاغذی بخار آبی که توی پلاستیک جمع میشه رو به خودش جذب میکنه و مانع گندیدگی خیار میشه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

چای سبز بخورید، غصه نخورید🍵 🍃چای سبز با افزایش نشاط بدن از افسردگی جلوگیری میکند و تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربیها در اطراف کبد دارد و به درمان کبد چرب کمک میکند @vlog_ir