#استایل اينم از يه مدل بستن روسري با طلق😍 هم براي زير چادر كاربرديه هم اير چادر پوشش كامله ❤️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

خانما خوب بخوابید 🍃طبق تحقیقات؛ مردها خیلی بهتر میتونن بیخوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن. بیخوابی در خانمها باعث استرس، فشار خون و حمله قلبی میشه، بدن زنها به خواب بیشتری نیاز داره @vlog_ir

#آشپزی #قرمه‌سبزی #قرمه_سبزی دیگه همگیمون میدونیم باید ♡سبزی ریز باشه ♡حسابی باید بجوشه ♡از رب انار استفاده کنیم و.... اما بنظرم راز خوشمزگیش عشقه... ❣️ البته من خودم ی رازی دارم واسش🙈 اونم استفاده از زعفرون که اخرای پخت بهش میزنم اصلا نگم... طعم بهشت میگیره😍👌🏻 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

دیابت 🍃چای ازگیل اغلب به‌عنوان روشی برای پیشگیری یا درمان دیابت پیشنهاد می‌شود، چون ثابت شده است قند خون در افرادی که به‌طور منظم از چای ازگیل استفاده می‌کنند. @vlog_ir

#خانه_داری #ترفند ❌گذاشتن خیار با پلاستیک تو یخچال کار اشتباهیه چون زود پلاسیده میشن ❌ برای اینکه پلاسیده نشن✅ حتما یه دستمال کاغذی بذارید داخل پلاستیک تا مدت زیادی خیارها سالم بمونن👌🏻✅ چون دستمال کاغذی بخار آبی که توی پلاستیک جمع میشه رو به خودش جذب میکنه و مانع گندیدگی خیار میشه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

چای سبز بخورید، غصه نخورید🍵 🍃چای سبز با افزایش نشاط بدن از افسردگی جلوگیری میکند و تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربیها در اطراف کبد دارد و به درمان کبد چرب کمک میکند @vlog_ir

ماست را با غذا نخورید 🍃مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی باعث تولید بلغم شده و در نهایت موجب فساد گوشت در معده و  لک و پیس روی پوست می شود. @vlog_ir

#ترفند #خانه_داری رازشو عمرا نمیدونستی 😲 راز برق افتادن گاز شیشه یی و میگم 😍 ⬅️بعد ازینکه سرکه سفید و با مایع ظرفشویی مخلوط کردی و گاز و تمیز کردی ، اسپری الکل و یادت نره که رازش همینه 👌💯🌹 اگه لازم بود میتونی شیشه پاک کن هم اسپری کنی 🌹 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است 🍃منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است @vlog_ir

ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است 🍃 اگر مچ دست کوچک و بدن چاق بود؛ شخص اضافه وزن دارد و باید ناهار را از وعده های غذایی‌ش حذف کند و یا خیلی سبک بخورد، در عوض صبحانه کامل بخورد @vlog_ir

#آداب_معاشرت جملات ممنوعه...⛔ همه ما به این واقف هستیم که کلمات و جملات بار دارن، بار معنایی منفی و مثبت...پس بهتره از مناسب ترین کلمات و مناسب ترین جملات در درست ترین موقعیت استفاده کنیم... تا علاوه بر ابن که فردی رو آزرده نکنیم، بهش حس خوب هم بدیم... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#حرف_حساب +بلوغ یعنی... متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه! بلوغ یعنی؛ هرکسی گذشته ای داره و نمیتوانی امروز، او را به خاطر گذشته ای سرزنش کنی. بلوغ یعنی؛ جایی که راحت نیستی نروی، نه گفتن را یاد بگیری و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی. بلوغ یعنی؛ برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری! بلوغ یعنی؛ زمانی که هنوز رابطه ات قطعی نشده صندوقچه ی اسرار خودت، دوستانت و خانوده ات رو برای او باز نکنی! بلوغ یعنی؛ مسئول زندگی خودت باشی، از کسی توقعی نداشته باشی، و اینگونه دیگر سرخورده یا دلگیر نمیشوی. و در نهایت بلوغ یعنی؛ از اشتباهاتت درس بگیری تا بتوانی از چرخه ی تکرار رها شوی. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#محرم -سرم‌ خاک‌ کف‌ پایِ‌ حسین‌ است -نجاتِ‌ اهلِ‌ عالم‌ با‌ حسین‌ است..♥️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

میگفت‌‌.. بعضی اعمال و گناهان مانعِ استجابتِ دعا هستند، یکی از آنها دل شکستن می‌باشد. متاسفانه بعضی از ما به راحتی دل میشکنیم و توفیقات را از خودمان سلب میکنیم🌱! @vlog_ir

#دکلمه #روزمرگی #پادکست با خودِ خودِ توام 😪 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃مصرف غذا‌های شور چه بلاهایی بر سر بدنتان می آورد ؟!🧂 ¹ احساس نفخ می‌کنید ² پوستتان جوش می‌زند ³ دچار سردرد می‌شوید ⁴ فشار خونتان را بالا می‌برد ⁵ انگشتانتان متورم می‌شود ⁶ ممکن است وزنتان زیاد شود ⁷ خوردن غذای شور در دراز مدت باعث می‌شود آب کمتری بنوشی @vlog_ir

#ترفند #خانه_داری #سلامتی اینو بفرست برا هرکسی که میشناسی❌️ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#نکات_خانه_داری ¹ لکه آهن با آبلیمو به راحتی پاک میشه ² سینک ظرف شویی را با تاید برق بندازید ³ گلدان طبیعی انژری خوبه رو مثبت میکنه ⁴ دستمال های ظرف خشک کن تونو با نرم کننده بشورید تا همیشه نرم ولطیف بمونه ⁵ همیشه داخل مایع ظرفشویی تون چند قاشق سرکه بریزید تا ظروف تون همیشه براق باشن یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#پزشکی #مامایی #بارداری افزایش قدرت باروری یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

نوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود ! 🍃کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت می شود ! @vlog_ir

#طب_سنتی #قسمت۱ با این راهکارها ،حافظه ات رو کامپیوتری کن ✅بچه ها برای تقویت حافظه و مزاج مغز ۵ تا راهکار عاالی دادم و آخر ویدئو هم یه دمنوش عالی تقویت حافظه گفتم حتما انجام بدید 👈از دیگر گیاهان موثر برای افزایش حافظه ،آویشن ،جینکو بیلوبا، جعفری ،مریم گلی ،و اسطوخودوس هست که میتونید گاها به طور متنوع همراه کندر دمنوش کرده ومیل کنید یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#طب_سنتی #قسمت۲ با این راهکارها ،حافظه ات رو کامپیوتری کن ✅بچه ها برای تقویت حافظه و مزاج مغز ۵ تا راهکار عاالی دادم و آخر ویدئو هم یه دمنوش عالی تقویت حافظه گفتم حتما انجام بدید 👈از دیگر گیاهان موثر برای افزایش حافظه ،آویشن ،جینکو بیلوبا، جعفری ،مریم گلی ،و اسطوخودوس هست که میتونید گاها به طور متنوع همراه کندر دمنوش کرده ومیل کنید یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃درمان پوسته پوسته شدن ناخن ¹ خوردن 7عدد انجیر شبانگاه ² مالیدن روغن سیاهدانه به ناخن هر روز ³ خوردن روزی 14بادام درختی و جویدن آن بصورت آدامس @vlog_ir

#پزشکی #مامایی کلید اصلی درمان ناباروری کنترل استرسه ✅️ برای کنترل و مدیریت استرس دمنوش اسطوخودوس، صبح و عصر عالیه ✅️ استفاده از گلاب شب جلوی بینی و روی بالشت عالیه ✅️ دیدن رنگ سبز و بنفش آرامش بخشه شما چه راهکارهای دیگه ای میشناسین؟؟؟ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#سیاست_زنانه 🍃سیاستهای زنانه که هر خانومی باید بدونه 🍃وقتی شمادرمیابیدکه درایجادمشکلات زندگی خودسهم داشتیدوآن رابه همسرتان بگویید عشق ومحبت دوباره در زندگیتان شکوفامیشودوبعدازآن نیز همسر تان نیزسهم خودرامی پدیرد ودرصدد رفع مشکل خواهدبود. 🍃اورابه شیوه خودتان دوست نداشته باشید بلکه به وجوداواهمیت بدهید به عنوان مثال اگر درسالگرد ازدواجتان میخواهیدهدیه ای به اوبدهیدسعی کنیدازقبل درمورد هدیه موردعلاقه ش اطلاعاتی بدست بیاورید. 🍃زمانی که همسرتان باشماصحبت میکند بادقت به حرفهای اوگوش بدهید زیراعدم توجه شمابه گفته های او عدم علاقه شمارانشان می دهد. 🍃برای اینکه همسرتان باشماروراست باشد سعی کنیداورادرک کرده وبرای افکارواحساساتتش ارزشقایل شوید اگرحرف هاوگفته های اومطابق میل شمانیست ازخودواکنش تندنشان ندهید زیرابه این وسیله بذربی اعتمادی را درزندگی خودمیکارید. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#گل_و_گیاه تا حالا شنیده بودی عدس واسه رشد و شادابی گل و گیاه مفید باشه🤔 دو روش استفاده از عدس رو اینجا میگم انجام بده عالیه👌 روش اول سه قاشق عدس رو داخل یک لیوان آب جوش بریزید و بعد از چند ساعت صاف کنید و روی برگ گل اسپره کنید👌🌿🪴 روش دوم چند قاشق عدس رو با کمک آسیاب پودر کنید و پای گلاتون بریزید و با خاکش مخلوط کنید و بعد آبیاری کنید👌🪴💧 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

با ''سیر'' سردرد، درد و عفونت گوش را سریعا رفع کنید. 🍃یک حبه سیر بردارید و پوستش را بکنید. مطمئن شوید تمیز است، در سوراخ گوشتان قرارش دهید ؛ با اینکه درد و التهاب در عرض چند دقیقه از بین می رود اما توصیه میشود بگذارید یک شب داخل گوش بماند! 🍃این روش برای تسکین سرفه و پایین آوردن تب نیز مفید است. @vlog_ir

#ترفند #خانه_داری ‼️دیگه با سرعت گیر و ترمز گیر فرش خداحافظی کن‼️ که الانم خیلی گرون شده😱 فقط با یه سلفون از شر تکون خوردن فرش ها راحت شو👌🏻 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃 چرا شستن صورت با اب خنک  باعث آرامش میشود ¹ چون مغز تصور کند درآب سرد شیرجه زده ست ² وبدن بااحساس کمبوداکسیژن سعی ‌می‌کند نفس‌ عمیق‌ بکشد ³ درنتیجه احساس آرامش پیدا میکنید @vlog_ir

تاثیر غذای تند بر سلامتی 🍃اگر مرتب غذاهای تند بخورید، شانس ابتلا به بیماریهای خطرناک کاهش میابد 🍃فلفل قرمز،خطر مواجهه بابیماری های تنفسی وابتلا به سرطان ها را کاهش میدهد @vlog_ir