#جیک_جیکستان جنایی‌ترین پیامی که تو بچگی حاملش بودم از طرف زن داداشم بود که گفت برو به داداشت بگو پاشو بذاره خونه‌مون، داداشام می‌کشنش! 🔹آقا محمد @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#بر_سر_دوراهی مهاجرت فرزانه مصیبی بیست وپنجم جولای بود که شوهرم گفت از ایران برویم. دقیق تر بخواهم بگویم گفت می خواهد از ایران برود. یعنی خودش تنها. یک روز یک شنبه از سر کار آمد خانه، با یک سبد گل. گل را گذاشت روی میز وسط مبل. من ذوق زده شدم. ازش تشکر کردم و در حالی که از خوشحالی بال درآورده بودم پریدم بغلش کنم که گفت، این گل برای تو نیست. یک دفعه حالم گرفته شد. صورت درهم مرا که دید، گفت ناراحت نشو. منظورم این است که گل برای تو و بچه هاست. یعنی برای هر سه تاتون.... از شما دعوت می‌کنیم بر سر دوراهی این هفته را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #فرزانه_مصیبی @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... ❣اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ سلام!🌸✋ 🌼صبح‌تون به‌خیر، روزتون پر روزی و با نشاط🌼 امام جعفر صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «به راستى كه دل در درون سينه بى قرار است و به دنبال حق مى‏‌گردد و چون به آن رسيد، آرام و قرار مى‏ گيرد.» (كافى ، ج ۲ ، ص) @zane_ruz

#مشاوره احساسات پویا یاسمین رضوی حتما شما هم زیاد درباره هوش هیجانی شنیده اید. هوش هیجانی یا EQ که به عنوان تشخیص، درک، مدیریت و استدلال در ارتباط با احساسات، شناخته می شود، نوعی توانمندی حیاتی در مورد ارتباطات میان فردی است. هوش هیجانی نه تنها در روان شناسی که در دنیای تجارت نیز اهمیت خارق العاده ای دارد. روان شناسان در دهه ۱۹۹۰ از «هوش هیجانی» استفاده کردند و این اصطلاح به سرعت در امور دیگری همچون تجارت، آموزش و فرهنگ نیز گسترش پیدا کرد. در «مشاوره» این هفته می‌خواهیم از روش‌هایی برای افزایش هوش هیجانی در محیط کار بگوییم. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: احتمالا افرادی هستند که بسته به شخصیت، تربیت و محیط زندگی و شرایطی که تجربه کرده اند، به طور طبیعی هوش هیجانی بالاتری دارند، اما مواردی وجود دارد که هرکسی می تواند برای بهبود توانایی درک و استدلال احساسات خود، گام هایی بردارد. خاصه در محیط های کاری این امر می تواند بسیار مفید باشد، جایی که روابط و تصمیمات تجاری اغلب بر درک بین فردی، کارگروهی و ارتباطات افراد متکی است. مطالعه ای در سال ۲۰۱۱ انجام شد که نشان می داد افرادی که در زمینه مهارت های عاطفی کلیدی آموزش دیده بودند، پیشرفت های پایدارتری در هوش هیجانی داشتند و همچنین در زندگی با دیگران و ایجاد روابط بهتر و کاهش استرس، تجارب مثبتی را از سر گذراندند. اگر می خواهید مهارت های هوش هیجانی خود را ارتقا دهید و عملکرد بهتری در محیط کاری خود داشته باشید باید در پنج مهارتی که منتج به هوش هیجانی بالاتر می شود، آگاهی و تمرینات زیادی داشته باشید؛ خودآگاهی، خودتنظیمی، مهارت های اجتماعی، همدلی و انگیزه. متن کامل این یادداشت را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#در_محضر_خورشید حق مسلمین حسنی احمدی مرد خود را به نواده حبیبم محمد رساند، علی بن محمد پرسید: حاجت تو چیست؟ مرد سرش را پایین انداخت و گفت: من مردی از اعراب حوالی کوفه و از شیعیان علی بن ابی طالب هستم و قرض سنگینی به گردنم افتاده که از ادای آن عاجزم و بر من سخت می گذرد و کسی را برای تأمین آن جز شما نمی شناسم. هادی دستش را بر شانه مرد نهاد و گفت: نگران نباش حالا بیا تا به خانه برویم. در خانه هادی به مرد گفت: برای پرداخت قرضت باید کاری بکنی. مرد پاسخ داد: هر کاری باشد اطاعت می کنم. هادی شروع به نوشتن دست خطی کرد و در آن گردن گرفت که سی هزار درهم به مرد بدهکار است و بعد نامه را به مرد داد و گفت: این را بگیر وقتی من به شهر برگشتم هنگامی که جماعتی پیش من باشند بیا و این پول را مطالبه کن و برای نپرداختن آن با من درشتی کن و اگر گفتم که بعدا می دهم بگو که احتیاج داری و تو هم قرض داری و اصرار داشته باش که پول را زودتر بگیری. مرد سری به تأیید تکان داد و گفت: به امر شما رفتار می کنم. روز بعد مرد در حضور جمع نوشته را آورد و سی هزار درهم را خواست هادی به نرمی پاسخش را داد و عذرخواهی کرد که اینک قادر به پرداخت بدهی خود نیست. مرد اصرار کرد و گفت: اگر نزدیکان خلیفه این قرض را گرفته بودند در بازگرداندن آن این همه تأخیر نمی کردند شما چرا تأخیر می کنید؟! خبر به متوکل رسید و برای خودنمایی دستور داد سی هزار درهم برای علی بن محمد بفرستند. هادی پول را گرفت و به مرد داد و گفت: قبض ما را بده و این مال را بگیر و قرض خود را بپرداز و تا می توانی انفاق و نیکی کنی. مرد لبخندی به پهنای صورت زد و گفت: یابن رسول الله احتیاج فوری من کمتر از این مقدار بود ولی خدا بهتر می داند رسالت را در چه خاندانی قرار دهد. هادی لبخندی زد و زیر لب حمد و ستایش نمود، او توانسته بود مال مسلمان را که به ناحق در دست متوکل بود به یکی از نیازمندان برساند. منبع: مطالب السوال فی مناقب آل الرسول، صفحه ۸۵ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری قلیه اسفناج با عدس 👩‍🍳مواد لازم: عدس: یک پیمانه اسفناج: ۵۰۰ گرم پیاز: ۲ عدد سیر: ۳ حبه آب نارنج: به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا عدس را از یک ساعت قبل از شروع کار خیس کنید تا هم راحت تر پخته شود و هم نفخ آن گرفته شود سپس اسفناج ها را پاک کنید و بشویید. بعد از خشک شدن، آن را در اندازه دلخواه برش بزنید بهتر است ریز کنید. حالا پیاز ها را پوست بگیرید و نگینی ریز خرد کنید و داخل یک قابلمه با حجم مناسب ریخته و کمی روغن اضافه کنید سپس کمی زردچوبه و فلفل سیاه اضافه کرده و بعد از این که پیازها سبک شدند سیر ها را نیز پوره کنید و به همراه پیاز تفت دهید تا بوی سیر بلند شود. در ادامه عدس را به همراه آبی که خیس کردید به پیاز و سیر اضافه کنید و هم بزنید. اگر نیاز بود کمی بیشتر آب بریزید درب قابلمه را بگذارید تا به جوش بیاد سپس با حرارت کم اجازه دهید تا عدس پخته شود. وقتی عدس در حال پخت است و نیم پز شد اسفناج خرد شده را داخل یک تابه بدون افزودن روغن تفت دهید تا سبک و نرم شود سپس به قابلمه پیاز و عدس اضافه کنید و هم بزنید. کمی که غلیظ شد و عدس پخته شد به همراه آب نارنج و نان تازه میل کنید. ✨نکته - شما می توانید این قلیه اسفناج را به همراه آب قلم یا استاک گوشت بگذارید تا پخته شود. - به دلخواه می توانید از کمی رب انار استفاده کنید. - در بعضی دستورپخت ها لوبیاسفید یا چیتی نیز اضافه می شود و شما بنا به سلیقه خود می توانید اضافه کنید. - شما می توانید قلیه اسفناج را هم با نان هم با پلو میل کنید. - در آمل این غذا با تخم مرغ سرخ شده و برنج مصرف می شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی لزوم غربالگری برای حفظ سلامت زنان دکتر یعقوب آشوری متخصص رادیوآنکولوژی در مورد اهمیت انجام آزمایش های روتین و غربالگری برای تشخیص به موقع و زودهنگام سرطان گفت: در مورد سه نوع سرطان روش های پیشگیری و غربالگری نقش مهمی در جلوگیری از مرگ ومیر دارد. برای تشخیص زود هنگام سرطان سینه انجام ماموگرافی در سن ۳۵ سالگی یک بار و بعد از آن از سن ۴۰ تا ۵۰ سالگی هر دو سال یک بار و بعد از ۵۰ سالگی هر سال یک بار توصیه می شود. برای غربالگری سرطان گردن رحم یا سرویکس در خانم ها تست پاپ اسمیر از سن ۲۱ تا ۳۰ سالگی به صورت سالیانه و بعد از سی سالگی هر سه سال یک بار انجام شود و برای غربالگری سرطان های روده و کولون توصیه به انجام کولونوسکوپی از سن ۵۰ سالگی هر ۱۰ سال یک بار توصیه شده است که انجام این روش های غربالگری در این سه نوع سرطان در جلوگیری از بروز و تشخیص زودهنگام و درمان بسیار مؤثر بوده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97