#گفتگو مرد آسمانی من (۱) فاطمه اقوامی این هفته گفتگوی صمیمانه‌ای داشته‌ایم با همسر شهید «محمد الشیبانی»، از شهدای همراه حاج قاسم سلیمانی و سردار ابومهدی المهندس. در بخش اول این گفتگو می‌خوانیم: محمد ۱۹۹۵/۱۲/۴ (سیزدهم آذرماه ۱۳۷۴) در بیمارستان امام کرمانشاه به دنیا آمد. خاطرات زیادی از دوران کودکی اش و شیطنت هایی که انجام داده بود، تعریف می کرد. زمانی که مشغول تعریف خاطراتش می شد همیشه لبخند زیبایی روی لبانش نقش می بست و رفتار و بیانش جوری بود که احساس می کردی همان لحظه دارد آن کارها را انجام می دهد. محمد به فعالیت های مذهبی و شرکت در مسابقات قرآن و اذان علاقه زیادی داشت و توانسته بود در سن ۹ سالگی مقام اول یکی از این مسابقات را به دست آورد. خدمت به زوار امام حسین علیه السلام یکی دیگر از دوست داشتنی های او از همان دوران کودکی بود. در ایام اربعین با پولی که داشت شیر می خرید و خودش را به مسیر پیادوری نجف تا کربلا می رساند و در موکبی مشغول خدمت می شد و از زائران امام حسین علیه السلام پذیرایی می کرد. جهاد را از پدرش ابوجعفر الشیبانی به ارث برده بود. ابوجعفر در زمان جنگ ایران و عراق کنار رزمندگان ایرانی علیه رژیم بعث عراق مبارزه می کرد و از همان موقع با سردار سلیمانی و ابومهدی رفاقت داشت. ابوجعفر در یکی از حملات شیمیایی رژیم بعث عراق در زمان جنگ تحمیلی در معرض گازهای شیمیایی قرار گرفته بود و سال ها با عوارض آن دست و پنجه نرم می کرد. چندین مرتبه هم کارشان به بیمارستان و عمل جراحی کشیده بود اما نهایتا مداوایشان اثربخش نبود و زمانی که محمد سنین نوجوانی را می گذارند به شهادت رسیدند و در بهشت زهرای تهران به خاک سپرده شدند. بعد از شهادت پدر، محمد مسئولیت زندگی ۴ خواهر و یک برادر را به عهده می گیرد و برایشان پدری می کند. ادامه دارد... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری خورش دختر لوس گیلان 👩‍🍳مواد لازم: بادمجان: ۵ تا متوسط گوجه فرنگی: ۲ تا متوسط پیاز: ۱ عدد سیر: ۳ حبه سبزی (خلواش، چوچاق، گشنیز، نعناع خرد شده تازه یا خشک): ۳ قاشق غذاخوری آبغوره: نصف استکان آب: نصف استکان نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم زرچوبه: به میزان لازم 👩‍🍳طرز تهیه:ابتدا بادمجان‌ها را بعد از پوست کندن، مکعبی خرد کنید و نمک بزنید. سپس داخل آبکش گذاشته تا آب سیاه آن خارج شود. پیاز و سیر خرد شده رو با روغن زیتون تفت دهید و زرچوبه بزنید. سپس بادمجان‌ها را شسته و خشک کنید. آن‌ها را با پیاز تفت دهید. بعد گوجه‌های خرد شده را ریخته و هم بزنید. در نهایت سبزی خشک و نمک و فلفل زده و با آبغوره و کمی آب می‌گذاریم تا بپزد. به غلظت مورد نظر که رسید خورش شما آماده است. منبع: غذالند @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پاسخ_به_شبهات ⁉️امام نهم شیعیان (محمد بن علی) در سنین کودکی (۸ سالگی) به امامت رسید. چطور یک کودک می تواند امام جامعه باشد؟! 🔶پاسخ شبهه: در کتاب های روایی دلائلی برای امامت امام جواد علیه السلام ذکر شده که در اینجا به پاره ای از آن دلایل اشاره می شود: 1⃣احادیثی که از پیامبر آمده و در آن اسامی امامان آورده شده است، مانند حدیث لوح. 2⃣افراد بسیاری نص صریح از حضرت رضاعلیه السلام درباره امامت فرزندش امام جواد علیه السلام را روایت کردند. 3⃣در امر امامت آنچه مهم است، تصریح امام سابق بر امامت امام بعد از خود می باشد. امام رضا علیه السلام نیز در موارد متعدد، امامت فرزند بزرگوارش را گوشزد کرده و اصحاب بزرگ خود را به این موضوع آگاه کرده است. در رابطه با حکمت انتصاب امامت امام جواد علیه السلام در کودکی از طرف خداوند، ممکن است عواملی چند در این انتخاب مؤثر باشد: 1⃣امتحان مردم؛ زیرا با اثبات امامت طفل، از راه معجزه و جهات دیگر، انسان مورد امتحان قرار می گیرد که چگونه در برابر حق تسلیم می شود. 2⃣برای اثبات این که امامت این شخص، از جانب خدا است. زیرا اگر امامان تنها در بزرگ سالی به مقام امامت نائل می شدند، ممکن بود شخص خیال کند که مقامات و کمالات آنان اکتسابی است. 3⃣برای اثبات این مطلب که مقام و منزلت، بر اساس لیاقت است و نه زیاد بودن سن. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی دیازپامی به نام بهارنارنج ! طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است. این گیاه سرشار از منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B، C و D است. همچنین ترکیبات فعالی از جمله فلاونوئید‌ها و فورانوکومارین‌ها را در خود دارد. تقویت سیستم عصبی بدن و آرام‌بخشی از خواص چای بهار نارنج است. همچنین این چای سردرد‌های عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می‌دهد. از دیگر خواص آن می‌توان به تقویت معده، رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج‌ها و همچنین حملات قلبی را نیز کنترل می‌کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گفتگو مرد آسمانی من (۲) فاطمه اقوامی سردار ابومهدی و حاج قاسم از دوستان پدر محمد و از همرزمان او در جنگ ایران و عراق بودند و محمد از دوران کودکی با آن ها آشنا بود. از آن دوران خاطرات زیادی داشت. مثلا تعریف می کرد وقتی ده سالش بوده یک روز برای کامپیوتر ابومهدی یا سردار سلیمانی ـ دقیقا یادم نیست کدام یک از این دو بزرگوار بودند ـ مشکلی پیش آمده که محمد می تواند آن را درست کند. برای همین به محمد پولی هدیه می دهند و او هم با آن پول یک دوچرخه برای خودش می خرد. عمو ابوجعفر (پدر محمد) قبل از شهادتشان از سردار قاسم سلیمانی و ابومهدی می خواهند که مواظب خانواده اش باشند؛ مواظب محمد باشند. آن ها هم بر عهدشان ماندند و خیلی حواسشان به محمد و خانواده اش بود. وقتی ابوالمهدی شنید محمد به سوریه رفته و بعد هم در مناطق عملیاتی موصل و سامرا مشغول خدمت است خیلی ناراحت شد. بعد از ازدواج ما وقتی محمد را دید به او گفت: اینجا چه کاری می کنی؟! شما ازدواج کردید و باید این کار را کنار بگذاری. محمد جواب داده بود نمی خواهم حرف شما را بشکنم ولی به پدرم قسم می دهم از من نخواهید که کارم را کنار بگذارم. ابومهدی گفته بود: من از تو نمی خواهم دست از کارت بکشی ولی تو را به فرودگاه می برم و باید در آنجا کار کنی. با من کار می کنی و نباید در میدان جهاد باشی. تو تنها مرد خانواده ات وخواهرانت هستی، تازه هم ازدواج کرده ای و زندگی جدیدی شروع کردی و همسرت هم باردار است و به زودی پدر می شوی پس اصلا اینجا نمی مانی. او محمد را به فرودگاه بغداد برد و کارش را در آنجا ادامه داد. محمد خیلی وقت ها سردار ابومهدی و حاج قاسم را بابا صدا می کرد و همیشه در کنارشان بود و هر زمان می خواستند جایی بروند رانندگی ماشین را بر عهده می گرفت. متن کامل این گفتگو را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید‌. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا وجه اشتراک این غذا رو دوست اسپانیایی من؛ «بلن» پخته. من رو یاد آبگوشت خودمون انداخت، گرچه با كدو حلوایی و بدون گوشت پخته شده. آلمانی ها اما واقعا چیزی شبیه آبگوشت ما دارند. اولین بار كه خوردم شاخ در آوردم! خود آبگوشت بود! اینجا گاهی ما آدم ها در اوج غریبگی، بی نهایت به هم نزدیک می شیم و گاهی در اوج نزدیكی از هم خیلی دور می شیم. خاصیت زندگی و تجربیات یک عمر زندگی همین چیزهاست. چیزی كه من دارم متوجه می شم اینه كه ما ایرانی ها با اسپانیایی ها بسیار شبیه هم هستیم. خون گرمی، مهربانی و البته زعفرانی كه در هر دو سرزمین می روید. خرمالوهای شبیه ایران كه هیچ شباهتی با خرمالویی هایی كه در آلمان خوردم نداشت. همان قدر خوشمزه و دلچسب... شباهت بین آدم های دو كشور و خیلی اشتراكات دیگر... ما آدم ها در نقاطی واقعا مشترک و نزدیكیم، بدون اینكه تا حالا چیزی از آن دانسته باشیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان آیین قرنطینه فرزانه مصیبی حمیدرضا، مادر به قربونت یه لحظه سر و صدا نکن من زنگ بزنم ببینم کسی رو می تونم پیدا کنم بیاد آبرومون رو جمع کنه. آبرومون کجا ریخته مگه مامان که کسی بیاد جمع کنه؟ بگو خودم جمع می کنم برات. قربون پسر مهربونم برم؛ کار شما نیست مادر. لیلا تو گوشیش دنبال شماره ای گشت و با تلفن ثابت خانه شماره را گرفت... در ادامه می‌توانید این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #فرزانه_مصیبی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🌼اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌼 سلام!✋😊 🌷صبح چهارشنبه بهاری‌تون به‌خیر و شادی🌷 پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «کسی که نماز را از وقتش تأخیر بیندازد، (فردای قیامت) به شفاعت من نخواهد رسید.» ( وسایل الشیعه ج ۴، ص ۱۱۴) @zane_ruz

#دردانه تَرکش‌های پسری چند وقته اوضاع خونه نا آرومه. گل پسری بداخلاق شده. سر مسائل کوچولو شروع به پرخاش می کنه. چند روز پیش بعد یه جر و بحث الکی با پسری، حس کردم تحملم تموم شده و حالم خوب نیست. رفتم تو اتاق و گفتم کسی چند دقیقه پیش من نیاد. فردا صبحش هنوز حالم خوب نشده بود. برای پیشگیری از درگیری بیشتر و بهتر شدن حال خودم، تصمیم گرفتم اون روز تا آخرین د ممکن، تو خواسته های علی آقا نه نیارم؛ در قدم بعدی برای بهبود حالم نُه تا نون پختم. اون روز کمی آرام تر گذشت. بعد آرامش نسبی اون روز، با بالا و پایین کردن شرایط این چند وقتمون، حس کردم شاید مقصر اصلی خودم باشم. خیلی امر و نهی می کنم و حواسم به بچگیشون نیست. انگار این ایراد گرفتن ها و گیر دادن های مداوم، پسری رو عصبی کرده و تحملش تموم شده، شاید به این شیوه داره مراتب اعتراضش به نحوه مدیریت خونه رو به گوش مسئولین می رسونه. خلاصه در راستای احترام به حقوق شهروندان، تصمیم گرفتم تلاش کنم تا شرایط بهتر بشه. اگرها و تهدیدها رو حذف کنم. نه ها و گیر دادن ها رو محدود کنم از روزی که تصمیم گرفتم کمتر به پسری گیر بدم تا حد ممکن نه بهش نگم خونه آروم تر شده، مثل اینکه پسری هم داره عقب نشینی می کنه. هرچند هنوز ترکش هاش هست اما مهم اینکه اوضاع رو به بهبوده. هر روز که می گذره بیشتر می فهمم چقدر مادری پرپیچ وخمه و چقدر من رو رشد می ده. 🔸ز‌. منظمی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری ته‌چین تاس کباب 👩‍🍳مواد لازم: برنج ۴ پیمانه گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پیاز ۱ عدد سیر ۱ حبه سیب زمینی ۲ عدد نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا در ظرفی مناسب برنج را با کمی نمک و آب به مرحله آبکشی رسانده و سپس آن را آبکش کرده و کنار می‌گذاریم. سیر را خرد کرده و پیاز را رنده میکنیم و به همراه نمک، فلفل و زردچوبه و گوشت چرخ‌کرده مخلوط میکنیم و خوب ورز می‌دهیم. دو قاشق آب و مقداری روغن کف قابلمه می‌ریزیم، وقتی داغ شد سیب‌زمینی را حلقه کرده و می‌چینیم. سپس برنج را ریخته و مواد را به طور یکنواخت روی آن باز می‌کنیم. بعد برنج را ریخته، در قابلمه را می‌گذاریم و با حرارت زیاد زمان می‌دهیم تا دم بکشد. حالا کمی روغن ریخته، دم‌کنی گذاشته و پس از یک ساعت غذا را سرو می‌کنیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک اگر با همه مثل خانواده‌ات مهربان باشی زندگی‌ات آسوده‌تر می‌شود! حجت‌الاسلام والمسلمین پناهیان در میان راه‌هایی که برای رسیدن به آسودگی هست؛ یکی از شاه‌راه‌ها و راه‌های باعظمت «محبت» است. با محبت نه‌تنها راحتی‌ها افزایش می‌یابد، بلکه سختی‌ها هم بهتر تحمل می‌شود. امام سجاد(ع) به زُهْری فرمود: چرا مردم را مثل خانواده‌ات تلقی نمی‌کنی؟ یعنی بزرگ‌ترها را مانند پدر و مادرِ خود بدانی، کوچک‌ترها را جای فرزند خودت بگذاری و همسالان را برادر خود بشماری. وقتی آنها را خانواده خودت بدانی به کدام‌یک از آنها دوست داری ظلم کنی؟! کدام‌شان را دوست داری نفرین کنی؟! آبروی کدام‌ یک را حاضری ببری؟! بعد می‌فرماید: «وَ إِنْ عَرَضَ لَكَ إِبْلِيسُ...» وقتی ابلیس به تو القاء کرد که «بهتر از مسلمان دیگری هستی!» اگر او سنش بیشتر است، بگو ایمان و عمل صالح او بیشتر است، اگر سنش کمتر است، بگو گناه من بیشتر است و اگر هم‌سن توست، بگو من به گناه خود یقین و به گناه او شک دارم؛ پس او بهتر از من است! اگر مردم به تو احترام گذاشتند، بگو «از خوبی آنهاست» اگر با تو نامهربانی کردند، بگو «به‌خاطر بدیِ من است» اگر با همه مثل خانواده‌ات مهربان باشی، زندگی‌ات آسوده‌تر می‌شود، دشمنانت کم و دوستانت زیاد می‌شوند؛ از خوبی‌شان خوشحال می‌شوی و از بدی‌شان ناراحت نمی‌شوی. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی اشتباهات خطرناک بعد از غذا خوردن 🔸نوشیدن چای: یبوست 🔸خـوردن میوه: نفخ معده 🔸دوش گرفتن: دیر هضم شدن غذا 🔸خوابـیدن: تورم، زخم معده و سـکته 🔸سیگار کشیدن: اسیدی شدن‌ محیط معده ✨درضمن تأکید میشود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا از خوابیدن خودداری شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مجازیست معرفی بازی «دینگو» دینگو یک بازی کارتی پر از دقت، هیجان و سرعت به تعداد خانواده است. این بازی محصولی از گروه تولیدی چالیک است که به تقویت حافظه کوتاه مدت، قدرت تمرکز، اندازه‌گیری توجه و سرعت عمل کمک می کند. کارت های اشکال رو به ترتیب عکس چیده و زنگ رو در وسط کارت ها به طوری که قابل دسترس همه باشد می گذارید. سه مدل کارت برای امتیازات وجود دارد. از یک امتیازی با یک عکس و نهایتا سه تصویر با ۳ امتیاز. هرکس بتواند تصاویر را در کارت ها سریع تر پیدا کند، زنگ را می زند و کارت را دریافت می کند. درنهایت جمع امتیازات باعث برتری می شود. این بازی برای ۲ بازیکن یا بیشتر، گروه سنی ۳ سال به بالا مناسب است. شکل ها و تصاویر کارت ها خیلی شبیه بهم هستند و می توانند شما را به اشتباه بیندازند. باید بتوانید اولین کسی باشید که شکل ها را پیدا می کنید و زنگ را به صدا در می آ ورید. بازیکنی که کارت های بیشتری دارد برنده بازی است. با شمارش امتیاز پشت کارت ها، بازیکنی که بیشترین امتیاز را دارد برنده بازی خواهد بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یارمهربان معرفی کتاب «ولی‌عهد» پدیده آقازادگی چندسالی است که در جامعه کنونی ما رواج پیدا کرده است. روندی که با خودبرتر پنداری عده ای، زمینه های فساد در بین فرزندان مسئولین و نارضایتی مردم را در برداشته است. رمان «ولیعهد» داستان آقازاده نوجوانی است که از آقازادگی اش سوء استفاده می کند. همه مدل لباس، کفش، ساعت، لوازم ورزشی، ادکلن و... و به اصطلاح مارک. او حتی با پسر رئیس جمهور اسبق هم رفیق است و در مافیای قمار، شراب و پارتی او وارد بازی می شود. اما به یک باره همه چیز ظرف مدت یکی دو روز عوض می شود. همه داشته ها را از دست می دهد آن گونه که مجبورند در بیغوله ای کثیف ساکن شوند تا نام و رسم خودشان را مخفی کنند. ولیعهد داستان آقازادگی و روابط و قواعد بازی دیپلماتیک است. این کتاب جسورانه جای خالی موضوع چالش برانگیزی را پر کرده است که تاکنون خط قرمز روایت ها تلقی می شد، ولیعهد که فرمی جذاب دارد با قلمی روان و سلیس روایت شده است. کتاب «ولیعهد» نوشته «وحید حسنی» توسط «دفتر نشر معارف» در ۲۳۶ صفحه و با قیمت ۳۵ هزار تومان روانه بازار نشر شده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان عروسک باربی مریم ابراهیمی شهرآباد در دورهمی هایی که داشتیم اولین بحث بینمان چربی سوزی و تناسب اندام بود. وقتی صحبت از «پیلاتس» و «فیتنس» می کردند، مثل آدم های دور از تمدن فقط نگاهشان می کردم و غرق در سکوت می شدم، فقط برای اینکه کم نیاورم گاهی با حرکت سر و لبخندی، حرف هایشان را تأیید می کردم. اوایل فکر می کردم این دو کلمه یک نوع تعارف است به زبان لاتین که در زبان فارسی مد شده، مثل همان اوکی خودمان. هرچه گوشم را تیز می کردم تا تلفظش را خوب متوجه بشوم و بتوانم با سرچ کردن معنی اش را پیدا کنم، بی فایده بود. یکبار فلاتیز می شنیدم، یک بار دیتیز، یک بار فلاتنس. اینقدر تند و سریع این دو کلمه را ادا می کردند که هیچ جوره نمی توانستم تشخیص بدهم. هرچه را که احتمال می دادم سرچ می کردم اما به نتیجه نمی رسید... از شما دعوت می‌کنیم این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

به نام خداوند پذیرنده توبه‌ها... 🌼 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌼 سلام!😊🌹 🍃✨صبح پنجشنبه‌تون به‌خیر. روزتون پر روزی و بابرکت🍃✨ پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «بهترین سخن، کتاب خدا و بهترین روش، روش پیامبر (ص) و بدترین امور بدعت هاست (پدیده هاى مخالف دین).» (بحارالأنوار (ط-بیروت)، ج ۷۴، ص ۱۲۲) @zane_ruz

#زیرگذرتاریخ قلقلک، شکنجه نازی‌ها طی جنگ جهانی دوم، از قلقلک به گستردگی در زندان های مخوف نازی ها استفاده می شد؛ به خصوص وقتی می فهمیدند زندانی به این مسئله حساسیت زیادی دارد. هنز هیگر، در کتاب مردانی با مثلث صورتی که در سال ۱۹۸۰ منتشر شده است، نمونه هایی از شکنجه های قلقلکی نازی ها در زندان های گشتاپو را با استناد به خاطرات اسرای جنگی یا زندانیان سیاسی دوران هیتلر در آلمان، بازگو کرده که بسیار خواندنی است. هیگر می نویسد: «همیشه دست و پای این اشخاص بسته می شد و بعد با پر غاز یا انگشت دست، پا ها و زیر بغل هایشان را قلقلک می دادند. آن ها در ابتدا سکوت می کردند، اما بعد به شدت می خندیدند و التماس می کردند و خود را به بالا و پایین می کشیدند. بنا بر شواهد، آن ها تا سرحد مرگ قلقلک داده می شدند؛ به طوری که از شدت ترس و دلهره و شکنجه، همراه با خنده شدید، اشک می ریختند و گریه می کردند. گفته شده بعضی از سربازان نیز به همین شکل و به سختی شکنجه می شدند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری رولت کوکوسبزی 👩‍🍳مواد لازم برای ریلیف مت (خمیر دکور): کره نرم: ۷۰ گرم آرد: ۷۰ گرم سفیده تخم مرغ: ۷۰گرم نمک: مقدار بسیار کم 👩‍🍳مواد لازم برای مواد میانی کوکوسبزی: ماست چکیده: ۲۰۰ گرم مرغ ریش ریش شده: ۳۵۰ گرم سس مایونز: ۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم 👩‍🍳مواد لازم برای تهیه کوکوسبزی تخم مرغ: ۵ عدد سبزی کوکو: ۵۰۰ گرم روغن مایع: ۵۰ گرم آرد: ۵۰ گرم سیر: ۲ حبه نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: کره را با چنگال له کنید سپس سفیده تخم مرغ را افزوده و با همزن دستی بزنید تا مخلوط شود. در ادامه آرد و نمک را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر نرم و یکدستی به دست بیاید سپس قالب ریلیف مت را با روغن با کمک قلم مو چرب کنید و خمیر روی قالب ریخته و با کاردک خوب صاف کنید تا تمام حفره های قالب پر شود. قالب را داخل یخچال قرار دهید تا منسجم شود. ماست را به همراه مرغ و کمی نمک، فلفل سیاه و مایونز خوب مخلوط کنید. داخل یک کاسه دیگر تخم مرغ ها را به همراه ادویه و سبزی و سیر بریزید و خوب مخلوط کنید. سپس آرد را ریخته و خوب هم بزنید تا مواد یکدست شوند. قالب را از یخچال خارج کنید و مواد کوکو سبزی را کاملا روی قالب پخش کنید. قابل را داخل فر از قبل گرم شده قرار دهید و به مدت ۹ الی ۱۲ دقیقه در دمای ۲۲۰ درجه قرار دهید تا سطح روی کوکوسبزی پخته شود. در واقع همین که روی کوکوسبزی گرفت و سفت شد کافی است. قالب را از یخچال خارج کنید و روی آن کاغذ روغنی قرار دهید و قالب را جدا کنید سپس کار را برعکس کنید تا قسمت طرح دار زیر کار قرار بگیرد سپس مواد میانی را روی کوکوسبزی بزنید و خوب به صورت یکسان پخش کنید و آرام با کمک کاغذ روغنی شروع به رول کردن کنید و در ادامه رولت کوکو سبزی را داخل یک پارچه تمیز قرار دهید و به مدت ۴ ساعت داخل یخچال بگذارید. سپس با چاقوی اره ای برش بزنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک محبت ماندگار حجت‌الاسلام والمسلمین پناهیان شدیدترین محبت‌ها به هرچیزی پس از دستیابی به آن کاهش پیدا می‌کند. یادمان باشد که همه محبت‌ها به پایان خواهند رسید و تنها خاطره‌ای از دوران کودکانه دوست داشتن آنها برای ما باقی خواهد ماند. تنها محبتی که هرقدر به آن برسی، شدیدتر می‌شود؛ محبت به خدا و اولیاء خداست @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی شیر و انجیر بهترین درمان برای یبوست میوه انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک شده بهترین راهکار برای رفع یبوست است. یبوست سبب بروز انواع بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف در فرد خواهد شد. پس اگر دچار یبوست شده اید می‌توانید از انجیر خیس خورده در شیر استفاده کنید. مصرف انجیر خیسانده شده در شیر علاوه بر رفع یبوست برای درد مفاصل و آرتروز بسیار کمک کننده و مفید است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#خانه‌_داری نقش مهم آینه ها در اتاق های بدون پنجره اضافه کردن یک آینه به یکی از دیوارهای اتاق اولین راهی است که می تواند چیزی شبیه به تأثیر پنجره را در اتاق ایجاد کند. البته آینه نمی تواند باعث ورود نور طبیعی شود اما ایجاد حس عمق داشتن که حالت گرفته و کسل کننده اتاق را از بین می برد در این شیوه به دست می آید. در اتاقی که سقف کوتاهی دارد سعی کنید تا آنجا که ممکن است از یک آینه بزرگ بهره ببرید. آینه را به گونه ای نصب کنید تا به سقف نزدیک باشد (البته نباید به آن مماس شود؛ بهترین فاصله ۱۲ تا ۱۸ سانتی متر زیر سقف است) تا خط سقف در فضا از بین برود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97