#داستان همه چیز از صفر مریم شایئلو زاده از مغازه بیرون می زنم. نمی دانم سی و چندمی بود که در این چند روزه داخلش رفتم و ناامید و دست خالی بیرون آمدم. دیگر از دل و دماغ افتاده ام. اگر بخواهم شاعرانه اش را بگویم، آخرین باقی مانده امیدم هم مثل گلبرگ های رز خشک و پژمرده ای روی زمین می ریزد اما خودمانی اش می شود: به معنای واقعی له ولورده ام و یکی باید از روی آسفالت جمعم کند. نمی دانم زنگ موبایل را که مثل مته مغزم را سوراخ کرده کجای دلم بگذارم. ادامه این داستان زیبا رو از دست ندهید. @zane_ruz

#داستان #مینا_شائیلو_زاده @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ❣ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❣ سلام!🌸✋ 🌱صبح دوشنبه گرم و تابستانی به‌خیر و شادی🌱 🔻امام عسكرى عليه‌السلام: مَن وَعَظَ أخاهُ سِرّا فَقَد زانَهُ و مَن وَعَظَهُ عَلانِيَةً فَقَد شانَهُ 💎 هر كه برادرش را در #خلوت پند دهد، او را آراسته است و هر كس برادرش را در جمع پند دهد، او را سرشكسته كرده است. 📚 تحف العقول، ص 489 ‌ ‌ @zane_ruz

#کاشانه تشویق بدرفتاری مریم کمالی نژاد در مسیر تربیت کودک، مسائل آن چنان که ساده به نظر می رسند، نیستند. مشخصا در مورد تنبیه و تشویق، گمان می کنیم که با یک هدیه و یا چند جمله ساده و مثبت کودکمان را تشویق کرده ایم یا با قهر و محروم کردن و حتی کتک کاری باعث تنبیه و خاموش شدن رفتار منفی کودک شده ایم. نکته ای که معمولا نادیده گرفته می شود وضعیت ذهنی و بی تجربگی کودک است. اینکه کودک ما هنوز از نظر ذهنی، قدرت فکر کردن به مسائل انتزاعی و خوب و بد را پیدا نکرده است. حتی اگر آن را هم داشت با ذهنی خالی از هر ماده خام که مشمول خوب و بدها شود، نمی توانست با بی تجربگی اش آن ها را تشخیص دهد. به هر حال کودک یا به ما نگاهمی کند و طبق الگوی رفتاری والدینش، برخورد می کند و یا بر اساس غریزه به سمت آن چیزی که دوست دارد کشیده می شود. نوع برخورد مامی تواند رفتاری را در کودک تقویت یا خاموش کند. اما رفتارهای ما گاهی ناخودآگاه باعث تقویت رفتار منفی کودک می شود در حالی که خودمان از آن چندان خبر نداریم. هیچ کدام از ما به عنوان والد نمی خواهیم رفتار بد کودکمان را تشویق کنیم، اما با انجام برخی از کارها باعث تقویت رفتارهای بدش می شویم. در ادامه می خواهیم به روش های پنهانی که باعث رفتارهای منفی کودکمی شود، بپردازیم. با ما همراه باشید. @zane_ruz

#کدبانوگری بورانی هندی با سبزیجات مواد لازم برنج: ۳۰۰ گرم قارچ: ۲۵۰ گرم گوجه فرنگی: ۲ عدد متوسط پیاز: ۱ عدد متوسط سیر: ۱ حبه بزرگ نعناع ساطوری شده: ۲ قاشق غذاخوری گشنیز ساطوری شده: ۲ قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز: ۱ قاشق چای خوری پودر زیره سبز: قاشق چای خوری هل: ۳ عدد پودر دارچین: قاشق چای خوری تخم رازیانه: ۱ قاشق چای خوری برگ بو، میخک و جوز هندی: کمی (به میزان دلخواه) نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم طرز تهیه برای درست کردن این بریانی لذیذ قبل از هرچیز، برنج را در آب و نمک، خیس کنید تا موقع پخت قد بکشد. قارچ ها را خلالی خرد کنید. گوجه فرنگی را پوره کنید. پیاز را پوست بگیرید و به صورت نگینی یا خلالی خرد کنید. یک تابه را روی حرارت قرار دهید و در آن روغن بریزید. بعد از داغ شدن روغن، زیره سبز، برگ بو، هل، دارچین، تخم رازیانه، میخک و جوز هندی را در آن بریزید و سرخ کنید تا عطر آن ها بلند شود. می توانید این ادویه ها را به صورت ساییده نشده هم استفاده کنید. پیاز نگینی شده را به مواد اضافه کنید و تفت دهید تا طلایی، نرم و سبک شود. سیر را له و اضافه کنید. نعناع و گشنیز را به همراه پوره گوجه، به مواد اضافه کنید و بگذارید تفت بخورد تا طعم خامی آن ها گرفته شود. قارچ را اضافه کنید. زردچوبه، نمک و فلفل را به مواد اضافه کنید. در ظرف را باز بگذارید و آن ها را تفت دهید تا آب قارچ بخار شود. برنج را به مواد اضافه و کمی آب جوش بیفزایید و حرارت را بیشتر کنید تا آب، بخار و برنج نرم شود. وقتی برنج دندان گیر و آب برنج کشیده شد، دم کنی را روی قابلمه بگذارید. بعد از اینکه داخل قابلمه را بخار گرفت، حرارت را کم کنید و ۲۰ دقیقه اجازه دهید تا مواد با هم بپزد. بعد از اینکه بریانی شما آماده شد، آن را در یک ظرف مناسب با انواع ترشی یا ماست میل کنید. @zane_ruz

#پاسخ_به_شبهات در قرآن بارها خدا به مخلوقات خود قسم خورده، مثلا به انجیر و زیتون و... اگر خداوند «قادر» است، پس چرا باید به مخلوقاتش قسم بخورد؟ پاسخ شبهه: سوگندهاى قرآن دارای حکمت های متعددی است که به برخی از آن ها اشاره می شود: 1.تأکید و بیان اهمیت امورى که خداوند براى آن ها سوگند یاد کرده (جواب هاى قسم) تا مردم در آن ها بیندیشند و به آن ها اهمیت دهند. 2.براى متوجه کردن انسان به منافع فراوان چیزهایى که به آن ها سوگند یاد شده است مانند خورشید، ماه، ستارگان، شب و روز و حتی مثل انجیر و زیتون. 3. براى بیان واقعیت داشتن امورى که مورد انکار یا تردید مردم می باشد مانند سوگند به قیامت، فرشتگان، وجدان انسان و امثال آن ها. 4. براى تعظیم و تکریم اعمال خیر و شایسته تا مردم به انجام آن ها تشویق و ترغیب شوند، مانند سوگند به اسبان مجاهدان، اوقات فریضه حج و امثال آن.پس آن طورى که از آیات قرآن و بیانات ائمه استفاده می شود، سوگندهاى قرآن عالی ترین وسیله جهت گرایش افکار انسان به تحقیق در ژرفاى مسائل و موجودات جهان است تا از رهگذر این کوشش ها درهاى علوم و دانش ها را به سوى جامعه انسانی بگشایند. @zane_ruz

#پزشکی برای سلامت کلیه ها چه اقداماتی انجام دهیم؟ از جمله عوامل خطر اصلی ابتلا به بیماری های کلیوی می توان به چاقی، دیابت، فشارخون بالا، بیماری قلبی و سابقه نارسایی کلیه یا فشار خون بالا اشاره کرد. هیدراته نگه داشتن بدن، اطلاع از سوابق پزشکی خانوادگی و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل از جمله کار هایی است که همه افراد برای سلامت کلیه خود باید انجام دهند همچنین کنترل سطح خون، ترک سیگار، ورزش منظم، چکاپ سالیانه و کنترل وزن بسیار حائز اهمیت است. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی سعی کنند مصرف نمک را تا حد امکان کاهش دهند تا بتوانند فشار خون خود را کنترل کنند. @zane_ruz

#مجازیست خرداد پر لرزه به گزارش ایسنا، شبکه های لرزه نگاری مرکز لرزه نگاری کشوری وابسته به مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران در خردادماه ۱۴۰۰ تعداد ۸۴۷زمین لرزه را ثبت کردند. این زمین لرزه ها در نواحی مختلف ایران و نواحی مرزی رخ داده و توسط شبکه های لرزه نگاری ثبت و تعیین محل شده اند. در خردادماه ۱۴۰۰ تعداد ۱۴ زمین لرزه با بزرگی بیش از ۰/۴ در داخل کشور توسط مرکز لرزه نگاری کشوری به ثبت رسیده است که بزرگ ترین آن ها در تاریخ شانزدهم خردادماه ۱۴۰۰ با بزرگی ۲/۵ حوالی صالح آباد واقع در استان ایلام رخ داده است. به نقل از روابط عمومی دانشگاه تهران، از لحاظ آماری ۷۷۴ زمین لرزه با بزرگی کوچک تر از ۳ ،تعداد ۵۹ زمین لرزه با بزرگی بین ۳ و ۴ ،تعداد ۱۳زمین لرزه با بزرگی بین ۴ و ۵ و تعداد یک زمین لرزه با بزرگی بین ۵ و ۶ بوده است. @zane_ruz

#ینگه_دنیا فضای آرام پارک این نیکمت در پارک ساکولنیکی مسکو توجهم را جلب کرد. قسمتی از پارک که بخش سکوت و آرامش نام دارد و هر نوع سروصدایی در این بخش ممنوع است. بخش های دیگری برای بازی های دسته جمعی، شهربازی کودکان، خرید خوراکی و... وجود دارد ولی این بخش مجزا فقط مخصوص آرامش وسکوت است. اینکه هر قسمتی از پارک ویژه و مشخص باشد و تفکیک شود، ایده جالبی است.برخی نیمکت های این بخش از پارک کاملا ویژه و مناسب استراحت هستند. به طراحی این نیمکت ها توجه کنید. اکثر پارک های مسکو چون باقی مانده جنگل های قدیمی هستند همان حال وهوا را حفظ کرده اند و پرندگان زیادی در این پارک ها زندگی می کنند. برای اینکه فضله این پرندگان لباس اشخاصی که روی این نیمکت ها نشسته اند را کثیف نکند این محافظ ها روی نیمکت ها تعبیه شده. ایده جالبی است. @zane_ruz

#داستان بی گوشی آسیه نیک صفات بچه ها را خواباندم و دراز کشیدم توی جایم. از روی آپ توی گوشی ام آخرین صفحه از کتابی را که داشتم می خواندم را باز کردم. «عادت های اتمی»، اینجور کتاب ها را دوست دارم، کتاب هایی که پر باشد از راهکار های توسعه فردی. برای وقت هایی که لازم است جور دیگر ببینم و فکر کنم، راهی جز خواندن این جور کتاب ها بلد نیستم. امیر لم داده روی مبل و گوشی توی دستش، صفحات را بالا و پایین می کند. چقدر دلم می خواست گوشی توی دستش نبود، تا من هم گوشی دستم نمی گرفتم و کمی حرف می زدیم. برعکس من امیر اهل حرف زدن نیست. هیچ وقت نبوده، حتی وقتی مهمان داریم. ادامه این داستان را از دست ندهید. @zane_ruz

#داستان #آسیه_نیک_صفات @zane_ruz