#منبرک پایتان را از کشتی حضرت سیدالشهدا (ع) بیرون نگذارید آیت الله بهاءالدینی آیت الله بهاءالدینی ره همیشه به دوستان و نزدیکان سفارش می کردند: «سعی کنید پایتان را از کشتی حضرت سیدالشهداءعلیه السلام بیرون نگدارید و دائما به امری از امور دستگاه امام حسینعلیه السلام مشغول باشید. آشپزی، چای دادن، سینه زدن، کفش جفت کردن و... تا به واسطه آن، از همه شیعیان دستگیری شود و إلا حساب و کتاب آن طرف، دقیق تر از این حرف هاست. @zane_ruz

#کدبانوگری شیر پسته 🌺مواد لازم موز: یک عدد بستنی وانیلی: ۷۰۰ گرم شیر یخ زده: ۵۰۰ گرم ثعلب: نصف قاشق چای خوری پودر پسته: سه قاشق غذاخوری شکر: ۲ قاشق غذاخوری 🌸طرز تهیه یک عدد موز را داخل مخلوط کن می اندازیم سپس بستنی وانیلی را به آن اضافه کرده و بعد شیر یخ زده را به آن می افزاییم. پس از آن که کمی با یکدیگر مخلوط شد پودر پسته، شکر و ثعلب را با مقداری شیر به آن اضافه کرده و مخلوط می کنیم. لازم به ذکر است که برای تزیین این نوشیدنی می توان از پودر نارگیل نیز استفاده کرد. @zane_ruz

#دردانه پدرانه ما سه تایی با هم سوار هواپیماییم و این بال سمت راست هواپیمای ماست که عکسش را می بینید. نشسته ام روی مبل و پایم را دراز کرده ام روی میز عسلی، حسنا روی پای من نشسته و ریحانه هم روی پای حسنا. می گویم خلبان اول، بال ها را باز کنید، صدایی از خودش در می آورد و بعد ما سه تا یکهو دست هایمان را که روی هم است بالا می آوریم. کمک خلبان دوم باید استارت بزند، صدایی در می آورد و من بعدش تته پته می کنم و می گویم نشد، دوباره استارت می زند. حالا کمک خلبان اول باید هواپیما را روی باند راه ببرد، کمی تکان می خورد که انگار راه افتاده ایم بعد خودش را عقب می دهد و روی من می اندازد که یعنی حالا داریم از روی باند بلند می شویم. فرمان! هواپیما را می دهیم کمک خلبان دوم و او ویراژ می رود و هر دوشان جیغ می زنند و به چپ و راست خم می شویم و آخرش سه تایی با هم به یک طرف غش می کنیم و پخش و پلا می شویم، هواپیمایمان چپ شد! ما برای این بازی نقشه از پیش ساخته نداشتیم. چهارشنبه غروب، نشسته بودم توی اتاق و تمرین دوستان کارگاه نویسندگی را می دیدم و برای هر کدامشان پیامی می فرستادم. برای تنوع و کم شدن خستگی آمدم بیرون که بازی خودش درست شد. حتما خوشی ها خیلی دور نیستند، که گاهی به همین زودی و به بهانه هایی همین قدر ساده می آیند و خودشان را نشانمان می دهند. ▪️رضاجوان آراسته @zane_ruz

#ایرانگردی نگین سبز استان چهارمحال و بختیاری در فصل بهار منطقه بازفت در استان چهارمحال و بختیاری به نگین سبز استان مبدل می‌شود. پوشش اصلی این منطقه جنگل‌های بلوط است. @zane_ruz

#داستان_امدادی روزگار خجسته زینب یاری فرزانه مصیبی هفته پیش خواندیم که خجسته با تعقیب دخترش سر از کار او درمی آورد و دردی بر دردهایش اضافه می شود... دیدن پریسا در قامت یک فروشنده مترو برای او خیلی سخت و سنگین تمام می شود و او حس می کند نتوانسته در غیاب شوهرش از پس زندگی بربیاید اما یک تلفن تغییر و تحولاتی در مسیر زندگی اش ایجاد می کند... و اینک دعوت‌تان می‌کنیم قسمت پایانی این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان_امدادی نویسندگان: #زینب_یاری #فرزانه_مصیبی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجّل فرجهم✨ سلام!✋🌹 صبح چهارشنبه زیباتون بخیر. براتون آروزی روزی سرشار از موفقیت و شادی می‌کنیم. امام محمد باقر علیه السلام فرمود: «نهایت رشد و کمال انسان سه چیز است؛ یادگیری و فهمیدن دین، صبوری بودن در هنگام مصیبت ها و سختی ها، مدیریت امور زندگی.» (کافی جلد ۸، صفحه ۳۶) 🍃امروز هم با ما همراه باشید🍃 @zane_ruz

#کاشانه مهار اژدها مریم کمالی نژاد زمان های زیادی هست که کودکان خشمگین می شوند، خشمشان فوران می کند و اثرات آن مثل گدازه های آتشفشان روی دیگران می پاشد. معمولا توقع داریم که کودکمان عصبانی نشود. با خودمان می گوییم مگر اصلا بچه این سن و سالی هم باید عصبانی شود؟ چرا این قدر خشمگین است و بعد با خودمان می گوییم این بچه زیادی بد اخلاق است و به فلانی رفته. اما بچه ها هم خشم دارند و زیاد هم خشمگین می شوند؛ در «کاشانه» این هفته می خواهیم درباره خشم کودکان صحبت کنیم و راهکار و بازی هایی را معرفی کنیم که وقتی کودک خشمگین است می توانید به کار ببرید تا آرامش کنید. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: اگر می خواهید اوضاع را آرام و کنترل کرده و علت خشم کودک را پیدا کنید باید سکوت کنید. فقط لازم نیست با فریاد کودک شما هم فریاد بکشید، نیازی نیست وقتی کودکتان یک لگد به مبل می زند شما هم لگدی به پای او بزنید که «خجالت بکش با این رفتارت، برو تو اتاقت» هر رفتاری از سمت والدین باعث طولانی شدن عصبانیت کودک می شود و خشم او فروکش نمی کند اما سکوت کردن به معنای هیچ کاری نکردن نیست. یعنی اگر کودکتان با داد و فریاد و لگد پراکنی به اتاقش رفت و شما سکوت کردید، احتمالش خیلی زیاد است که نیم ساعت بعد همه چیز را فراموش کرده یا رفتاری می کند که دیگران هم فراموش کنند و مثل کسی که هرگز عصبانی نبوده، رفتار کند، بچه ها همین اند و این هم بخشی از رفتار آن هاست. اما شما نباید بی خیال شوید. باید کودکتان را درک کنید و او را در راه شناخت علت خشم و راه های درست کنترل آن یاری کنید. متن کامل این مطلب را در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#عطارباشی فایده شست و شوی پاها با آب گرم و نمک محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره سم زدایی بدن با پاشویه آب و نمک، اظهار کرد: شستشوی پا با ترکیب آب گرم و نمک، کاری بسیار مفید است اما اصطلاح سم زدایی درباره این موضوع درست نیست. وی ادامه داد: شستشوی کف پا با محلول رقیق آب و نمک به دلیل جاذب بودن ملکول های اتم موجود در محلول باعث می شود تا با جذب آب میان بافتی تجمع یافته در کف پا که بر اثر پیاده روی و ایستادن های طولانی ایجاد شده است، شرایط بهبود پیدا کند اما با این کار سم زدایی صورت نمی گیرد. وی بیان کرد: افراد دیابتی که در کف پای خود احساس برجستگی می کنند به صورتی که گویا روی سنگ راه می روند؛ یا کسانی که کف پای آن ها گزگز کرده و معمولا سرد است یا حتی کسانی که کف پای آن ها بیش از حد گرم می شود، آب ولرم که هیچ ماده ای به آن افزوده نشده باشد بهترین ماده است؛ شستشو مداوم پا با آب ولرم به مرور مشکلات بیمار را حل می کند. مینایی در خصوص علت این اختلالات، گفت: تری گلیسیرید و اسید اوریک دو ماده محلول در چربی هستند؛ این مواد گاهی در مفاصل و گاهی در بخش های میان بافتی تجمع پیدا کرده و معمولا مشکلاتی مثل تورم را در پی دارند؛ حرارت آب هنگام ماساژ این بافت چربی را باز کرده و باعث پخش شدن این مواد می شود. این متخصص طب سنتی تأکید کرد: چربی جامد بر خلاف چربی مایع، طبعی سرد دارد، مانند آب که در حالت مایع طبع آن رو به گرمی می رود اما در صورت انجماد طبع سرد پیدا می کند، به همین دلیل در صورت تجمع آن در کف پا ممکن است مشکلات بسیاری به وجود آورد. وی یادآوری کرد: آب با تحریک غشای سلول های پوستی تجمع مواد در آن قسمت را تنظیم کرده و یکی از بهترین راه های استراحت پا محسوب می شود. @zane_ruz

#منبرک با دعا کسی آدم نمی‌شود آیت الله بهاءالدینی شخصی به حضرت آیت الله بهاءالدینی گفته بود: آقاجان، دعا کنید من آدم شوم! آقا فرموده بودند: با دعا کسی آدم نمی شود! شده است بدون ریختن چای خشک در آب جوش، چایی بخوری؟ شده است بدون مایه زدن به شیر، پنیر درست شود؟! شده است بدون خوردن آب و غذا سیر شوی؟ شده است بدون الکتریسیته، روشن شود؟ بدون علم و عمل صالح نیز آدم شدن محال است. @zane_ruz