سلام زیتونی جانم 🫒 بزرگ‌ترین ذهن‌ها همیشه سوالات بزرگی دارند. ممنونم از سوال خوب شما که خیلی از نوجوان ها باهاش درگیر هستن...🙃 زیتونی جانم عصبانیت یک احساس طبیعی است، اما یادگیری کنترل آن می‌تواند به شما کمک کند تا در موقعیت‌های مختلف آرام‌تر و منطقی‌تر عمل کنید. !😎 چند راهکار هست که خیلی سریع عصبانیت و کم میکنه باهم امتحانش کنیم 😃 1⃣وقتی احساس عصبانیت می‌کنید، یک لحظه مکث کنید و چند نفس عمیق بکشید. به آرامی از بینی نفس بکشید و سپس از دهان بیرون دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را آرام کنید و قبل از واکنش، کمی فکر کنید. 2⃣وقتی عصبانی می‌شوید، تصور کنید که در حال تماشای یک فیلم هستید. شخصیت اصلی این فیلم شما هستید، اما به جای اینکه با عصبانیت واکنش نشان دهید، او با آرامش و حکمت عمل می‌کند. این تکنیک می‌تواند به شما کمک کند تا از زاویه‌ای دیگر به موقعیت نگاه کنید. 3⃣بدن شما نیاز دارد که انرژی منفی را تخلیه کند. وقتی احساس عصبانیت کردید، کمی ورزش کنید یا پیاده‌روی کنید. چند دقیقه ورزش کششی هم می‌تواند روحیه‌تان را تغییر دهد و احساس بهتری پیدا کنید. 4⃣یک دفترچه داشته باشید و هر وقت عصبانی شدید، احساسات‌تان را بنویسید. این کار نه تنها به شما کمک می‌کند تا احساسات‌تان را بهتر درک کنید، بلکه بعد از نوشتن ممکن است متوجه شوید که موضوع چقدر کوچک بوده است! 5⃣گاهی اوقات، فقط نیاز دارید که با یک دوست یا عضو خانواده صحبت کنید. وقتی احساسات‌تان را با کسی در میان بگذارید، ممکن است راه‌حل‌های جدیدی پیدا کنید یا فقط احساس سبکی کنید. 6⃣اب خوردن و صلوات فرستادن رو دست کم نگیرید فوق العاده و جز اصلی ترین تکنیک هاست «یادگیری کنترل عصبانیت یک مهارت ارزشمند است که نیاز به تمرین دارد.»😇 با استفاده از این تکنیک‌ها، می‌توانید آرامش بیشتری پیدا کنید و روابط بهتری با دیگران داشته باشید. #شاید_سوال_شما_هم_باشه #زیتون_متفکر #سوال #جواب @zeitoon_clinic

سلام زیتونی های خوبم... خیلی از دوستان در خصوصی اموزش تند خوانی را درخواست داده بودن و دوست داشتن سرعت خودشون رادر خواندن چند برابر کنن 😍و در کمترین زمان ممکن، بیشترین مطالب را یاد بگیرن🤩 خودم دوره تند خوانی حضوری در قم رفتم اگر تمرین ها را انجام بدید نتیجه داره بسی😎 فعلا شرایط اموزش را نداشتم ولی فایل های اقای عطایی فر را برای شما بارگزاری میکنم😇 برای شروع خییلی خوب هست و جلسات هم کوتاه😃 (به غیر از درس صفرم😅) صوت ها رو با دقت و حوصله گوش کنید تمرین ها حتمااااااااااااااااااا انجام بدید و از پیشرفت خودتون در تند خوانی لذت ببرید😎 اگر سوال یا مشکلی هم داشتید با کمال میل در خدمتم☺️ 🎁جایزه ویژه ای داریم برای زیتونی هایی که تمرین ها و خلاصه های خوبی ارسال کنن📝 @Norlhooda #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان @zeitoon_clinic

✅ آموزش تندخوانی با روش میکرولرنینگ_عطایی فر #درس_صفرم #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان ‌‌@zeitoon_clinic

✅ آموزش تندخوانی با روش میکرولرنینگ_عطایی فر #درس_اول #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان ‌‌@zeitoon_clinic

✅ آموزش تندخوانی با روش میکرولرنینگ_عطایی فر #درس_دوم #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان ‌‌ @zeitoon_clinic

✅ آموزش تندخوانی با روش میکرولرنینگ_عطایی فر #درس_سوم #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان ‌‌ @zeitoon_clinic

✅ آموزش تندخوانی با روش میکرولرنینگ_عطایی فر #درس_چهارم #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان ‌‌ ‌@zeitoon_clinic

✅ آموزش تندخوانی با روش میکرولرنینگ_عطایی فر #درس_پنجم #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان ‌‌ @zeitoon_clinic

✅ آموزش تندخوانی با روش میکرولرنینگ_عطایی فر #درس_ششم #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان ‌‌ @zeitoon_clinic

✅ آموزش تندخوانی با روش میکرولرنینگ_عطایی فر #درس_هفتم #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان ‌‌ @zeitoon_clinic

✅ آموزش تندخوانی با روش میکرولرنینگ_عطایی فر #درس_هشتم #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان ‌‌ ‌@zeitoon_clinic

✅ آموزش تندخوانی با روش میکرولرنینگ(کپسولی)_عطایی فر #درس_نهم #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان ‌‌ @zeitoon_clinic

✅ آموزش تندخوانی با روش میکرولرنینگ(کپسولی)_عطایی فر #درس_دهم #تندخوانی #کنکور #آموزش_رایگان #تمرکز #تقویت_حافظه #دوره_رایگان ‌‌ ‌@zeitoon_clinic

واای چقده بارون خوبه خدوااا😇🥰 #روز_مرگی #جامعه_الزهرا @zeitoon_clinic

داره شدید تر میشه🤩

سلامم خانم مازارچی منم یه سوال داشتم مامان و بابا درکم نمیکنن هیچ وقت😔 چکار میتونم بکنم به نظرتون؟؟

سلام زیتونی جانم هر سوالی که می‌پرسی، شجاعت و ارزش فکری تو را نشان می‌دهد. با قدرت ادامه بده💪 ممنونم از سوال خوبت که خییلی از نوجوان ها باهاش درگیرن🙃 و این کاملاً طبیعی است🙃 چند مورد به ذهنم امد به نظرم اگر یه مقداریش و انجام بدیم ۶ هیچ از خیلی ها جلو تریم😎 اول اینکه زرنگ باش و زمان مناسب رو‌پیدا کن ..🕘 بهتره وقتی با هم هستید، یک زمان آروم و بی‌دغدغه رو انتخاب کنی و در یک زمان خیلی خوب درخواست رو بیان کنی. مثلاً بعد از شام یا وقتی که همه در حال استراحت هستند. دوم اینکه خیلی مهم هست احساساتت رو بیان کنی😶‍🌫 به جای اینکه فقط بگی «من نمی‌خوام» یا «این کار رو نمی‌کنم»، احساساتت رو با کلمات بیان کن. مثلاً بگو: «وقتی این کار رو می‌کنید، احساس می‌کنم که به من توجه نمی‌کنید.» سوم خیلی خوب گوش کن 👂 منظور این هست به حرف‌های مامان و بابا هم گوش بده. شاید دلیلشون برای بعضی از قوانین یا خواسته‌هاشون برات جالب باشه و بتونی بهتر درکشون کنی.🙃 چهارم برای اینکه خوب توجیشون کنی و بتونن تو رو درک کنن از مثال استفاده کن📝 اگه می‌خوای درباره یک موضوع خاص صحبت کنی، از مثال‌های واقعی استفاده کن. مثلاً بگو: «دوستام این کار رو می‌کنند و من فکر می‌کنم خوبه.» شاه کلید و‌مورد پنجم. با احترام برخورد کن🥰 همیشه با احترام صحبت کن. حتی اگر احساس می‌کنی که اون‌ها درک نمی‌کنند، آرامش خودت رو حفظ کن. این احترامی که میذاری حال مامان و بابا رو خوب میکنی خییلی خوب و بهتر درکت میکنن شش اینکه اگر چیزی رو نمی‌پسندی، پیشنهاد بده که چه راه‌حل‌های دیگه‌ای وجود داره. 📜این نشون می‌ده که تو هم به فکر حل مشکل هستی. هفتم میتونی نوشتن نامه را هم امتحان کنی 💌 احساسات و خواسته‌های خود را در قالب نامه به والدین بگو تا آنها بهتر درک کنند یادت باشه که ارتباط خوب با والدین نیاز به زمان و تلاش داره.😇 با این روش‌ها می‌تونی به تدریج رابطه‌ات رو بهتر کنی و حرفت رو بهشون بزنی!😎 #شاید_سوال_شما_هم_باشه #سوال #جواب #زیتون_متفکر @zeitoon_clinic

بعضی سوال ها خیلی دیگه شخصیه😅 اونا رو نمیذارم🙃 به همه ی سوالات هم پاسخ داده میشه ... خیالتون راحت راحت😃

💥فوری💥 🛑🛑 تعطیلی مدارس، دانشگاه‌ها، ادارات و بانک‌های قم در روز یکشنبه ۲۵ آذر ماه ۱۴۰۳ 🔹با توجه به پیش بینی کاهش دمای هوای استان، روز یکشنبه در قم تعطیل اعلام گردید. ✳️ با توجه به اعلام رسمی اداره آموزش و پرورش فردا یکشنبه ۲۵ آذر ماه مدرسه تعطیل میباشد اینقده فیلم بارون این ور اون ور فرستادم تا گفتن باشه نیاین😅💪🤭

وقتی اسرای کربلا به مدینه برگشتند، به حضرت ام‌البنین گفتند چهار پسرت به شهادت رسیدند، فرمود از اباعبدالله الحسین به من خبر دهید عن ام البنین (علیها السلام): «أخبِرنی عَن أبِی عَبدالله الحُسَین، …أولادی وَمَن تَحتَ الخَضراء کُلُّهُم فداءُ لأبی عَبدِاللهِ الحُسین» «از ابا عبدالله الحسین (ع) به من خبر بده! …فرزندانم و تمام کسانی که زیر آسمان کبودند، همه به فدای ابا عبدالله الحسین (ع) باد!» حسون، اعلام النساء، ۱۴۱۱ق، ص۴۹۶-۴۹۷ 🖤وفات حضرت ام البنین س🖤

☑️ ثبت نام آزمون ورودی جامعه الزهرا سلام‌الله‌علیها «بزرگترین حوزه علمیه خواهران جهان تشیع» برای سال تحصیلی 1405-1404 🔸پذیرش ملی و بین المللی از میان خواهران مشتاق به فراگیری علوم حوزوی در مقاطع تحصیلی: 🔻سطح 2 (کارشناسی) 🔻سطح 3 (کارشناسی ارشد در 13 رشته) به شیوه های: 🔹 حضوری 🔹 غیرحضوری 🔹 مجازی 🔻 سطح 4 به شیوه: 🔹فقط حضوری ◀️ با اعطای دانشنامه رسمی (موردتایید وزرات علوم) ✅ امکان ثبت نام دارندگان مدرک کارشناسی ۷۰ رشته دانشگاهی همسو در مقطع سطح ۳ اطلاعات بیشتر در کانال سنجش و پذیرش جامعة الزهراء https://eitaa.com/jz_paziresh 💻 دسترسی سریع به سامانه پذیرش: https://paziresh.jz.ac.ir #پذیرش | #آزمون_ورودی #جامعه_الزهرا ┄┄┅═✧❁✧═┅┄┄ @jz_news

شب یلدایی یک بیسکوییت ساده بدونه فر و همزن مون نشه 🙃💪 مواد لازم : تخم مرغ ۱ عدد شکر یک سوم لیوان وانیل نوک ق چ روغن یک چهارم لیوان بکینگ پودر ۱ ق چ سر خالی آرد یک و نیم لیوان نکته باید یک خمیر لطیف در بیارید سعی کنید بیشتر از دستور ارد نزنید ولی اگر خمیر سفت نشد کمی خمیر اضافه کنید خمیر شیرینی را با همه مواد ورز می دهیم یک تکه به اندازه نارنگی از خمیر جدا میکنیم و آن را جدا می گذاریم یک تکه دیگر به اندازه پرتقال را برش میدهیم و با رنگ خوراکی سبز رنگ می کنیم. خمیر باقی مانده را با رنگ خوراکی قرمز رنگ میکنیم روش پخت رو گاز بیسکویت ها را داخل ماهیتابه روغن مالی شده بگذارید در و دمکنی بزارید روی شعله متوسط با شعله پخش کن ۱۵ دقیقه زمان بدید بپزه روش پخت در فر فر رو با دمای ۱۷۰ درجه داغ کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بیسکویت ها را بپزید همین که زیر بیسکوییت ها طلایی بشه کافیه نوش جان🌸 #یلدا #بیسکویت #زیتون_هنرمند @zeitoon_clinic

رفتیم هئیت هنری مبینا🥰 بهمون کیک و گل و کادو و...دادن... ذوقیدم بسی😃 پیشواز روز مادر چقدرم حرفه ای😎 #هییت_هنری_میینا @zeitoon_clinic @roydad_mobina

📗 کتاب صوتی "زندگانی بانوی ایرانی مجتهده نصرت‌ السادات امین" «سیده نصرت‌بیگم امین» معروف به «بانو امین» از عالمان و عارفان شیعه اهل ایران و اولین زنی است که به مقام اجتهاد رسید. در این کتاب، داستان زندگانی او را می شنوید. بانو امین در سال ۱۳۱۲ قمری، مطابق با ۳۰ خرداد ۱۲۷۴ شمسی، در اواخر سلطنت ناصرالدین شاه در اصفهان متولد شد و در تاریخ ۲۳ خرداد ۱۳۶۲شمسی، برابر با شب اول رمضان ۱۴۰۳ قمری، در همان شهر درگذشت و در تخت فولاد به خاک سپرده شد. پدر سیده نصرت امین، سید محمدعلی حسینی اصفهانی، ملقب به امین‌التجار، از بازرگانان سرشناس و متدین اصفهان و نوه‌ی علامه سید معصوم حسینی خاتون‌آبادی و مادرش زهرا، دختر حاج سید مهدی، ملقب به جناب، از خاندان جنابی‌های اصفهان است. بانو امین سوادآموزی را از پنج سالگی در مکتب‌خانه آغاز کرد و از یازده سالگی به آموختن زبان عربی مشغول شد. او در بیست سالگی به تحصیل علوم دینی و صرف و نحو همت گماشت و از محضر استادان مجتهد بهره گرفت و .... *این کتاب به قلم یکی از بهترین شاگردان بانو، مرحومه علویه همایونی نوشته شده است. ✍️نویسنده: علویه همایونی 🎙راوی: فاطمه رکنی ⏱108 دقیقه 🔻کاری از ایران صدا 🌐 book.iranseda.ir/detailsalbum/?VALID=TRUE&g=180088 #کتابخانه_همراه #کتاب_صوتی @zeitoon_clinic 👇دریافت 3 فصل فایل صوتی👇

🎧 کتاب صوتی "زندگانی بانوی ایرانی مجتهده نصرت‌ السادات امین" فصل 1️⃣ @zeitoon_clinic

🎧 کتاب صوتی "زندگانی بانوی ایرانی مجتهده نصرت‌ السادات امین" فصل 2️⃣ @zeitoon_clinic

🎧 کتاب صوتی "زندگانی بانوی ایرانی مجتهده نصرت‌ السادات امین" فصل 3️⃣ پایان @zeitoon_clinic