تفکرانه🤔 👈صبر، تنها عصبانی نشدن نیست صبر یعنی اینکه قادر باشید 7_احساس زیر را در خود کنترل ، مدیریت و مهار کنید. #تنفر ☹️ #علاقه 😍 #لذت 😇 #اضطراب 😥 #خشم 😡 #غم 😔 #ترس 😰 👈 اگر بتوانید هر روز عکس العمل ناخوشایند در مقابل این هفت احساس را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید شما آدم صبوری هستید. Eitaa.com/zenashooyi

🍃 #همسرانه🍃 👈لطفا در زندگی مشترک هیچ گاه #کلک نزنید و بازی در نیاورید. یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیزهوشی درست بکنید. 👈مثلاً بخواهید یه پولی رو کنار بذارید با پنهان کاری اون هم برای روز #مبادا؛ خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر خودتان یا همسرتان حرفی را بزنید و سعی در #پنهان کردن آن از همسرتان بکنید. این کارها بسیار #خطرناک هستند. 🔴همچنین #قهر نکنید! 👈 قهر کردن بدترین نوع #خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می‌خورد و نابود می‌کند! 👈حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و #آسیب‌های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم! 😱 ✅پس لطفا #مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر، تنها نگذارید که بسیار خطرناک و ویرانگراست #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#هردو_بخوانیم👥 #خشم_و_غضب 🏴رسول الله(صلی الله عليه و آله)می فرمایند: لَيسَ الشَّديدُ بِالصُّرعَةِ ، إنَّمَا الشَّديدُ الَّذي يَملِكُ نَفسَهُ عِندَ الغَضَبِ. ✨نیرومند، آن نیست که حریف را به زمین مى افکند. نیرومند، کسى است که به هنگام #خشم بر خویشتن چیره باشد. 📚تحف العقول ص47 💥برخورد با فرد عصبانی 👈اگر گفت وگو دارد به بددهنی و #بدزبانی کشیده می شود آن را متوقف کنید 🙆‍♀دست هایتان را به علامت تسلیم بالا ببرید و قاطعانه اما با #آرامش بگویید: 💥«تو الان خیلی عصبانی هستی و چیزهایی می گویی که واقعاً آن طور فکر نمی کنی (از شک و تردید خودتان به او امتیاز بدهید)پس من به سهم خود معذرت می خواهم.بعداً وقتی آرام شدی با هم صحبت می کنیم.» 💥بعد از اتاق بیرون بروید یا از طرف بخواهید اتاق را ترک کند. #اربعین #محرم #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#تلنگر💫 😡 #خشم و #عصبانیت ما، انفجاری است که ترکش‌های کشنده آن قبل از هر کس دیگری، به خودمان خواهد خورد... #امام_زمان(عج) #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#خانم_عزیز_آقای_محترم 👇 ‍ 💔همسراني که مدام #قهر و آشتي مي کنند بخوانند👇👇 🔻از اين سم مهلک دوري کنيد ♨️«قهر» يکي از مهلک ترين آسيب هاي يک رابطه است! ♨️ قهر، يک رفتار کودکانه است. اين اولين چيزي است که بايد درباره قهر بدانيم. پس هر کدام از ما که از اين حربه به عنوان يک رفتار دفاعي يا رفتاري براي آزار دادن همسرمان يا به هر نيت ديگري استفاده مي کنيم بايد بپذيريم که اصلا به عنوان يک فرد #عاقل و بالغ ظاهر نشده ايم! حتي کودکان گاهي پس از قهرهاي شديد با دوستانشان پس از چند دقيقه يا چند ساعت آشتي مي کنند و دوباره بازي پرنشاط خود را از سرمي گيرند، گويي به بي اهميتي قهر پي مي برند اما خيلي از آدم بزرگ ها همچنان در رفتار کودکانه خود باقي مي مانند!البته ناراحت شدن و به اصطلاح «سرسنگين بودن» با همسر زماني که از دست او ناراحت هستيم، هميشه «بد» نيست، حتي مي تواند در شرايطي به عنوان راهي و نشانه اي براي آگاه کردن او از رفتار اشتباهش موثر هم باشد ولي در برخي شرايط و نه هميشه و نه براي مدتي طولاني! 👈وقتي قهر کردن نازکشيدن را به دنبال ندارد! ♨️متاسفانه قهر کردن بيشتر در بانوان ديده مي شود و تا وقتي همسر آن ها پا پيش نگذارد، #عذرخواهي نکند و به اصطلاح «منت کشي» نکند، آن ها از چهارپاي شيطان پايين نمي آيند! البته طرح اين مسئله درباره خانم ها اين موضوع را نفي نمي کند که بسياري از مردان نيز به اين آسيب مبتلا هستند. در مواردي که خطاي همسر به صورت عمد و به دفعات تکرار مي شود و راه حل هاي ساده احتمالي موثر واقع نمي شود، استفاده از قهر تا سطحي مجاز است. ولي تکرار آن يا طولاني شدن مدت آن، براي رابطه زناشويي بسيار مضر است. 👈چرا همسران قهر مي کنند؟ 🍃گاهي زوجين نمي توانند منظور و پيام خود را به يکديگر منتقل کنند؛ بنابراين يکي از زوجين احساس #ناکامي مي کند و گمان مي کند مورد بي توجهي همسرش قرار گرفته است. بنابراين دچار دلخوري و #خشم مي شود و تصميم به قطع رابطه کوتاه مدت يا همان قهر مي گيرد، البته عمق و ميزان قطع رابطه به اهميت پيام بستگي دارد و ممکن است از چند ساعت تا چند روز هم طول بکشد. 🍃فقط خودت را مي بيني 👈دليل دوم باز هم در رابطه با گفت وگوي ناموفق #زوجين مطرح است، گاهي يکي از طرفين خودمحورانه صحبت مي کند يعني مطالب خود را با تصورات و با توجه به نيازهاي خودش مطرح مي کند و تصورات و نيازهاي طرف مقابل را در نظر نمي گيرد که اين خودمحوري باعث دلخوري و قطع رابطه طرف مقابل مي شود؛ زيرا در اين جا مسئله تفاوت نگاه و نگرش وجود دارد و احساس نااميدي و يأس جزئي در فرد، ايجاد مي شود. 🍃وقتي نمي شود گفت بالاي چشمت ابروست! 👈 دليل سوم :ممکن است شخص، عزت نفس پايين يا آسيب ديده اي داشته باشد که در اين صورت وقتي در شرايط يا در معرض اختلاف عقيده يا سليقه با ديگران قرار مي گيرد، راهي جز قهر کردن برايش باقي نمي ماند. 👈در همين مواقع است که اصطلاحا مردم مي گويند: «به فلاني زود برمي خوره» يا «نمي شه بهش گفت بالاي چشمت ابروست». 👈 کارشناس خانواده تاکيد مي کند: قهر کردن مانند ريختن زباله ها زير فرش خانه است، مشکل با قهرکردن حل نمي شود زيرا افراد بعد از چند دقيقه، چند ساعت يا چند روز سعي مي کنند دوباره با هم ارتباط برقرار کنند ولي مشکل به جاي خود باقي است. 🍃از همسرتان باج نگيريد! 👈دليل بعدي با عنوان «بازيابي عاطفي» 💢کودکي که براي رسيدن به خواسته اش بهانه گيري مي کند يا روي نقطه ضعف والدينش انگشت مي گذارد و از اين طريق به هدفش مي رسد، ممکن است در بزرگسالي هم اين کار را انجام دهد، براين اساس با همسرش قهر مي کند و با خود مي گويد مي توانم با حرف نزدن و قهر کردن با همسرم به هدفم برسم. 🍃عوارض قهر ♨️خود فرد، بيش از همه در معرض پيامدهاي منفي قهر است. اين روان شناس در تشريح آثار قهر با بيان اين جمله ادامه مي دهد: وقتي قهر رخ مي دهد، نشان مي دهد که فشار زيادي روي فرد است زيرا مي خواهد خودش را حفظ کند، او در حال تجربه تهديد است و با قهر، انرژي رواني زيادي را از دست مي دهد. 💢 قهر کردن هاي زياد و طولاني مدت به مرور زمان موجب دلسردي میشود. #امام_زمان #ایران_قوی #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#تلنگر✨ هیچ چیزی را بی جواب نگذار جواب سلام را باسلام بده جواب تشکر را با #تواضع جواب #کینه را با #گذشت جواب بی مهری را با #محبت جواب #دروغ را با راستی جواب دشمنی را با دوستی جواب #خشم را به صبوری جواب سرد را به گرمی. جواب نامردی را با مردانگی جواب پشت کار را با #تشویق جواب بی ادب را با سکوت جواب نگاه مهربان را با لبخند جواب لبخند را با خنده جواب دل مرده را با #امید جواب منتظر را با نوید جواب #گناه را با بخشش 👈هیچ وقت هیچ چیز و هیچ کس را بی جواب نگذار، مطمئن باش هر جوابی بدهی یک روزی، یک جوری، یک جایی به تو باز گردد #زناشویی 💞 @zenashooyi

#همسرانه🍃 🔴 دعوای زن و شوهری مقابل ديگران ممنوع 🔸صحبت های جدی را در خلوت تان مطرح کنید. حتی اگر تمام وجود شما #خشم است و دوست دارید برای یک موضوع بجنگید، این دعوای زن و شوهری را علنی نکنید. 🔸بزرگترها هیچ وقت دعواهای شما را فراموش نمی کنند و حتی اگر به خوشبخت ترین زمان زندگیتان برسید، تصوری که در گذشته با دعواهایتان برایشان ساخته بودید هیچ وقت محو نمی شود. 🔸پس مقابل دیگران از همسرتان یا زندگی مشترک تان گلایه نکنید. #زناشویی 💞 @zenashooyi

#آقایان_بدانند 👇 💠 راهکاری برای کاهش دعواهای بین #زن_و_شوهر 👈 صدایتان را پایین بیاورید زیادند افرادی که می‌خواهند با صدای بلند، دیگران را مجبور به اجرای خواسته‌هایشان کنند. 👈 اگر شما هم با فریاد زدن، همسر خود را به انجام دادن خواسته‌های‌تان مجبور می‌کنید و اگر بحث‌های میان شما، با آلودگی صوتی‌ای که ایجاد می‌کنید تمام می‌شود، بهتر است در واکنش‌های‌تان تغییر دهید. 👈فراموش نکنید که تاثیرگذار بودن راهی خاص، سند درست بودن آن نیست! 👌 روش های مدیریت #خشم را فرا بگیرید و هر روز به یاد گرفتن شیوه‌های درست بحث و مکالمه نزدیک‌تر بشوید. 👈هنگامی که مشکلی پیش می آید سکوت کنید و هروقت به #آرامش رسیدید، در موردش صحبت کنید. #زناشویی 💞 @zenashooyi

💕 #خانمها_بدانند👇 🌸"شما يک بانوی لطيفی نه يک جنگجو‌!!!" 📌 باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، نه صرفاً به خاطر حفظ #غرور او؛ بلکه به خاطر حراست از شأن و منزلت خود...! 📌هیچ چیز به اندازه‌ زن شوریده‌ حال و دیوانه، بی‌جاذبه و ناخوشایند نیست، زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت زبانش استفاده می‌کند شهره‌ی آفاق است. 📌جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش #زشت و ناخوشایند می‌کند. 👌به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با #خشم بلکه با #عشق. 📌مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می‌کنند و نه به دلیل قدرت او... #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara 🌹✨🌹✨🌹✨ #اتاق_خواب_بانو @honarbanoo402

#سیاست_رفتاری 👫 همسرتان را به اعضای خونوادش تشبیه نکنید؛ «تو هم مثل مامانت، بابات و... هستی!»😒😐 این حرف نشان از #خشم منفعل شما نسبت به خانواده همسرتان دارد و آغازگر دعوایی بی‌نتیجه است.😞😣 #زناشویی 💞 @zenashooyi

#حدیث_ناب✨ 🌸 امیرالمومنین امام على (عليه السلام) : غَضَبُ الجاهِلِ في قَولِهِ، وغَضَبُ العاقِلِ في فِعلِهِ #خشم نادانْ در سخن اوست و خشمِ خردمند، در رفتارش 📚 كنزالفوائد، ج۱، ص۱۹۹ ‌#زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara 🌹✨🌹✨🌹✨ #اتاق_خواب_بانو @honarbanoo402

#فرزند_پروری🌱 ❌مراقب أمنیت و آرامش خانواده باشید❌ اگرفرزند شما احساس کند درخانه ای زندگی میکند که أمن نیست، #پرخاشگری میکند و دچار #اضطراب میشود محیط خانواده وقتی ناأمن میشود که👇 والدین مدام باهم درحالت #مشاجره هستند و یا فرزندانشان را مورد #خشم قرار میدهند ✍ #پورحاتم #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara