🍃 #سیاستهای_همسرداری🍃 👌واقعا دوست دارید #اختلافات خانوادگیتون کمتر بشه!؟🤔 🔺 پس حتما تمرین کنید و خیلی خوب یاد بگیرید که #اولین و مهمترین فرد زندگیتون،همسرتونه و نه خانوادتون! 🔺 هیچ وقت مترجم و وکیل مدافع خانواده ی خودتون نباشید و تلاش نکنید از کارهاشون #دفاع کنید یا اونها رو برای همسرتون با ترجمه کردن #توجیه کنید! 🔺 هرگز اجازه ندید که دیگران به اسم #دلسوزی و راهنمایی و تجربه و ترحم به #حریم_خصوصی زندگی شما راه پیدا کنند! 👈هر کسی باید سبک زندگی خودشو شخصا طراحی کنه و نسخه ها و رونوشت زندگی دیگران به درد اشخاص دیگه نمی خوره! 🔺 گاهی وقتها خیلی بهتره که از خواسته های خودتون به #نفع دوام و بقای خانواده صرف نظر کنید! 🔺 تمرین کنید تا از کنار بعضی از مسایل سُر بخورید و رد بشید تا اینکه بخواهید باهاشون برخوردی کنید که دردسر ساز بشه و نشه جمع و جورش کرد! 🔺 همیشه و در هر شرایطی، #حامی و پشتیبان همسرتون باشید و اونو در شرایط سخت و دشوار زندگی تنها نگذارید! 🔺 اگر اهل #قهر کردن هستید، هرگز اجازه ندارین خونه رو برای مدت طولانی و بی خبر ترک کنید! 🔺 در مواقع دلخوری و #عصبانیت و جر و بحث کردن، پای خانواده ها رو وسط نکشید و حتی المقدور جلوی فرزندان خودتون خویشتن داری کنید! 🔺 هرگز به همسرتون #توهین نکنید و اونو تهدید نکنید، چون با این کار به انتخاب خودتون و دراقع به خودتون توهین می کنید! 🔺 یادتون باشه که زندگی مشترک رینگ بوکس و #نزاع نیست و برد و باخت یکطرفه نداره. یا هر دو نفر با هم برنده میشن یا هر دو با هم می بازند. 🔺 اگر اشتباهی رو مرتکب شدید، #صادقانه اونو بپذیرد و جبرانش کنید و البته فراموش نکنید که بهترین نوع #عذرخواهی، علاوه بر دلجویی کردن، تکرار نکردن اشتباه و تغییر رفتاره... #ازدواج_آسان #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#گفتگو_بین_زوجین 🌸توی دعوا و #مشاجره آب روی آتیش باشید🌸 👈سکوت.....جواب های سربالا.....در قفل شده اتاق خواب......پریشان خاطری و ..... 🔴تو این شرایط که هستید دوست دارید موی سرتون را بکنید،دیگه فکری به سرتون نمیرسه،#هنگ میکنید متوقف میشید و نمیدونید چه کار کنید. 👈از این که کلمه #متاسفم را به همسرتون بگید عاجز هستید،خیلی سخت به نظر میرسه که بخواین #عذرخواهی کنید اونم در مورد مسئله ای که بارها در موردش بحث کردید. 👌حالا یه چندتا راهکار بهتون میگیم،امیداوریم که انجام بدین و نتیجه بگیرید. 🔰انتقاد را بپذیرید🔰 وقتی کامل به حرفهای همسرتون گوش میدید خودش باعث میشه که به جروبحث پایان بدین. #دعوای که هر دوی شما تصور می کنید،حق با شماست و مشکل مربوط به همسرتونه.مخصوصا در مورد موضوعی که بارها بر سرش بحث و دعوا داشتید. وقتی از شما #انتقاد میکند ،نشون بدین که حرف هاش را می فهمید ، همون جوری که دوست دارید وقتی شما صحبت میکنید،همسرتون هم متوجه منظورتون بشه. بازم فکر کنید،حرفش را گوش بدین و جلو برید. 🔰به خودتون استراحت بدین🔰 👈در اوج دعوا ،فشار خونتون بالا میره،تپش #قلب میگیرید و ممکنه در اوج عصبانیت چیزی بگید که اصلا از گفتنش منظوری ندارید. 👈تو این لحظه همیشه به یه مکان #خلوت نیاز دارید. مثلا آقایون بهتر یکم قدم بزنن ،خانومها بهتره به آشپز خونه برن ،و ظرف بشورن. وقتی این کارو انجام میدین اروم میشید و #افکارتون را جمع میکنید،انرژی خودتون را صرف یه فعالیت مفیدتر میکنید،و در عین حال به همسرتون مقداری فرصت میدین تا با خودش تنها باشه. 👈برگشتن به دعوا بعد از استراحت کوتاه باعث میشه،در مورد موضوع با دیدی بازتر و فکری آزاد تر به قضیه نگاه کنید و امید بیشتری به رسیدن به یک نتیجه منطقی درتون ایجاد بشه. 🔰گذشته را یادآوری نکنید🔰 اگر میخواین به توافق برسید،با پیش کشیدن #گذشته ها به هیچ کجا نمی رسید. مهم نیست که بار آخر در مورد مسئله همسرتون چی گفته و شما چی گفتید. به چیزی توجه کنید که الان در حال روی دادنه. ❌آتیش بیار معرکه نشید❌ گذشته چی گفته،شما چی جواب دادید تموم شد الان به توافق برسید 🔰هم دیگه را دوست داشته باشید🔰 اگر در مورد موضوعی با همسرتون بحث میکنید و اون به یک باره صداش را میبره بالا و از #کوره در میره،کافیه به سمتش برید و ارومش کنید. 👈بهش بگید بحث ما #ارزش اینو نداره که تو خودت را اذیت کنی.این کار باعث میشه همسرتون بفهمه شما دشمنش نیستید.گاهی اوقات که واقعا میبینید سر موضوع بی اهمیتی جرو بحث می کنید،با از خود گذشتگی این کارو انجام بدین. 🔰مشکلترین کلمه را به زبون بیارید🔰 مثل ((ببخشید)) ((معذرت میخوام)) همه ما قادر هستیم یک کلمه 6 حرفی ««متاسفم»» را به زبون بیاریم،و بعد از گفتن این حرف غش نکنیم 🔰جو را آرام کنید🔰 همسرتون از حرف شما ناراحت شد و به اتاق رفت،کاری که شما باید انجام بدین اینه که دو تا فنجون چای بریزید،و چند تا دونه شمع روشن کنید.یادتون باشه #شمع انرژی های منفی خونه را میگیره و جو خونرا مثبت میکنه. 👈همسرتون را به آرامی صدا بزنید.وقتی همسرتون جو #ملایم را ببینه حالت تدافعیش کمتر میشه. کلا محیط اطراف تاثیر مستقیمی روی احساسات ما داره.#عصبانیت یک احساس خشنه،اما با مراقبت و محبت و یک کلمه محبت آمیز همیشه کنترل میشه. 🔰بگوئید دوستش دارید🔰 بعد از دعوا یه کلمه محبت آمیز بگید. بگید،خب من #دوست دارم که.... این جمله برای مواقعی که میخواین آشتی کنید. اطمینان دادن به همسرتون که احساس شما هیچ وقت در موردش عوض نمیشه در دستیابی به نتیجه #صلح آمیز موثره #عید_غدیر #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#همسرانه🍃 👌به افتخار مردی که وقتی اشتباه میکنه مث یه مرد با صدای #کلفت میگه: 👈عیــال شرمنده، حق با تو بود...😉 #عذرخواهی #میلاد_امام_کاظم(ع) #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#همه_بخوانیم👇 همسرت را #ببخش 💞 👈بعد از یک مشاجره سخت، اینگونه همسرتان را ببخشید 💌 اگر واقعا خشمتان در حدی است که نمی توانید بنشینید و با همسرتان چهره به چهره شوید، برایش یک نامه بنویسید یا پیام بفرستید و توضیح دهید چرا و چقدر از او صدمه دیده اید. 💌 یک زمان اختصاص دهید و با هم بحث کنید، ببینید چکار باید کرد که در آینده شاهد این موقعيت ها نباشید. 💌 به امتیازات و نکات #مثبت همسرتان بیشتر توجه کنید. همانگونه که مرور اشتباه دیگران باعث غلیان احساسات و #هیجانات منفی می شود، مرور خوبی هایشان نیز باعث ایجاد محبت بیشتر به آنها می گردد. 💌 وقتی همسرتان به خاطر اشتباهش از شما #عذرخواهی کرد، برای بخشش وی خیلی سرسختی به خرج ندهید و با بخشش به موقع فرصت اصلاح رفتار را به وی بدهید. ✍ "فراموش نکنید همان اندازه که بخشش سریع و بی #قید و شرط همسرتان مهم است، نحوه برخورد پس از آن نیز بسیار مهم است. اگر همسرتان را بخشیدید، نباید طوری با او برخورد کنید که حس به رخ کشیدن اشتباه، سرکوفت و یا #شرمندگی در او زنده شود". #طرح_صیانت #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

💕 #بانو_جان👇 👌بانو جان هميشه موقر باش هرچقدر هم که با شوهرتون صمیمی و راحت باشید، ولی سعی کنید یه سری #احترام ها را همیشه حفظ کنید. _ صمیمیت جای خود _ احترام هم جای خود 👈🏻 مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به شوهرتون بود یه #عذرخواهی بکنید. 👈🏻 یا چیزی را که به دستش میخواید بدید از کلمه ی "#بفرمایید" استفاده کنید. 👈🏻 یا وقتی صداتون کرد از کلمه ی جانم و... استفاده کنید.😍 #محرم #امام_حسین #زناشویی🖤 Eitaa.com/zenashooyi

#خانم_عزیز_آقای_محترم 👇 ‍ 💔همسراني که مدام #قهر و آشتي مي کنند بخوانند👇👇 🔻از اين سم مهلک دوري کنيد ♨️«قهر» يکي از مهلک ترين آسيب هاي يک رابطه است! ♨️ قهر، يک رفتار کودکانه است. اين اولين چيزي است که بايد درباره قهر بدانيم. پس هر کدام از ما که از اين حربه به عنوان يک رفتار دفاعي يا رفتاري براي آزار دادن همسرمان يا به هر نيت ديگري استفاده مي کنيم بايد بپذيريم که اصلا به عنوان يک فرد #عاقل و بالغ ظاهر نشده ايم! حتي کودکان گاهي پس از قهرهاي شديد با دوستانشان پس از چند دقيقه يا چند ساعت آشتي مي کنند و دوباره بازي پرنشاط خود را از سرمي گيرند، گويي به بي اهميتي قهر پي مي برند اما خيلي از آدم بزرگ ها همچنان در رفتار کودکانه خود باقي مي مانند!البته ناراحت شدن و به اصطلاح «سرسنگين بودن» با همسر زماني که از دست او ناراحت هستيم، هميشه «بد» نيست، حتي مي تواند در شرايطي به عنوان راهي و نشانه اي براي آگاه کردن او از رفتار اشتباهش موثر هم باشد ولي در برخي شرايط و نه هميشه و نه براي مدتي طولاني! 👈وقتي قهر کردن نازکشيدن را به دنبال ندارد! ♨️متاسفانه قهر کردن بيشتر در بانوان ديده مي شود و تا وقتي همسر آن ها پا پيش نگذارد، #عذرخواهي نکند و به اصطلاح «منت کشي» نکند، آن ها از چهارپاي شيطان پايين نمي آيند! البته طرح اين مسئله درباره خانم ها اين موضوع را نفي نمي کند که بسياري از مردان نيز به اين آسيب مبتلا هستند. در مواردي که خطاي همسر به صورت عمد و به دفعات تکرار مي شود و راه حل هاي ساده احتمالي موثر واقع نمي شود، استفاده از قهر تا سطحي مجاز است. ولي تکرار آن يا طولاني شدن مدت آن، براي رابطه زناشويي بسيار مضر است. 👈چرا همسران قهر مي کنند؟ 🍃گاهي زوجين نمي توانند منظور و پيام خود را به يکديگر منتقل کنند؛ بنابراين يکي از زوجين احساس #ناکامي مي کند و گمان مي کند مورد بي توجهي همسرش قرار گرفته است. بنابراين دچار دلخوري و #خشم مي شود و تصميم به قطع رابطه کوتاه مدت يا همان قهر مي گيرد، البته عمق و ميزان قطع رابطه به اهميت پيام بستگي دارد و ممکن است از چند ساعت تا چند روز هم طول بکشد. 🍃فقط خودت را مي بيني 👈دليل دوم باز هم در رابطه با گفت وگوي ناموفق #زوجين مطرح است، گاهي يکي از طرفين خودمحورانه صحبت مي کند يعني مطالب خود را با تصورات و با توجه به نيازهاي خودش مطرح مي کند و تصورات و نيازهاي طرف مقابل را در نظر نمي گيرد که اين خودمحوري باعث دلخوري و قطع رابطه طرف مقابل مي شود؛ زيرا در اين جا مسئله تفاوت نگاه و نگرش وجود دارد و احساس نااميدي و يأس جزئي در فرد، ايجاد مي شود. 🍃وقتي نمي شود گفت بالاي چشمت ابروست! 👈 دليل سوم :ممکن است شخص، عزت نفس پايين يا آسيب ديده اي داشته باشد که در اين صورت وقتي در شرايط يا در معرض اختلاف عقيده يا سليقه با ديگران قرار مي گيرد، راهي جز قهر کردن برايش باقي نمي ماند. 👈در همين مواقع است که اصطلاحا مردم مي گويند: «به فلاني زود برمي خوره» يا «نمي شه بهش گفت بالاي چشمت ابروست». 👈 کارشناس خانواده تاکيد مي کند: قهر کردن مانند ريختن زباله ها زير فرش خانه است، مشکل با قهرکردن حل نمي شود زيرا افراد بعد از چند دقيقه، چند ساعت يا چند روز سعي مي کنند دوباره با هم ارتباط برقرار کنند ولي مشکل به جاي خود باقي است. 🍃از همسرتان باج نگيريد! 👈دليل بعدي با عنوان «بازيابي عاطفي» 💢کودکي که براي رسيدن به خواسته اش بهانه گيري مي کند يا روي نقطه ضعف والدينش انگشت مي گذارد و از اين طريق به هدفش مي رسد، ممکن است در بزرگسالي هم اين کار را انجام دهد، براين اساس با همسرش قهر مي کند و با خود مي گويد مي توانم با حرف نزدن و قهر کردن با همسرم به هدفم برسم. 🍃عوارض قهر ♨️خود فرد، بيش از همه در معرض پيامدهاي منفي قهر است. اين روان شناس در تشريح آثار قهر با بيان اين جمله ادامه مي دهد: وقتي قهر رخ مي دهد، نشان مي دهد که فشار زيادي روي فرد است زيرا مي خواهد خودش را حفظ کند، او در حال تجربه تهديد است و با قهر، انرژي رواني زيادي را از دست مي دهد. 💢 قهر کردن هاي زياد و طولاني مدت به مرور زمان موجب دلسردي میشود. #امام_زمان #ایران_قوی #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#فرزند_پروری 💫 🟣به فرزند خود بیاموزید که #مسئولیت اعمال خود را بپذیرد. 🟣هنگامی که فرزندتان کار اشتباهی انجام می دهد، با #آرامش با او در مورد کاری بدی که انجام داده است، صحبت کنید. 🟣به این ترتیب، آنها می دانند که باید پاسخگوی اشتباهاتی باشند که مرتکب می شوند. 🟣سپس، به آنها کمک کنید تا استقلال و مسئولیت پذیری را بیاموزند. 🟣به عنوان مثال، اگر کودک شما یک لیوان آبمیوه را روی فرش می ریزد، از او بخواهید حوله ای بیاورد و به شما کمک کند تا آن را تمیز کنید. 🟣اگر فرزندتان احساسات دوستش را جریحه دار کرد، او را #تشویق کنید که #عذرخواهی کند. 🟣اجازه دهید فرزندتان بداند که همه اشتباه می کنند و نحوه برخورد شما با این اشتباهات در تربیت فرزندتان بسیار مهم است. #زناشویی 💞 @zenashooyi

#هردو_بخوانیم 👥 #عذرخواهی_کتبی 👈 برخی همسران برای عذرخواهی خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 👈 یکی از راههای درمان این نقیصه این است که #عذرخواهی خود را روی کاغذ نوشته و یا پیامکی انجام دهید. 👈 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 👌 ابتکار و تمرین شما به چشم همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌. #زناشویی 💞 @zenashooyi

#هردو_بخوانیم 👥 💑 در پذیرش «عذرخواهی» همسرتان سختگیر نباشید 🔸سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای #عذرخواهی پیش‌قدم شود. 🔸توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 🔸گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. #زناشویی 💞 @zenashooyi

#فرزند_پروری🌱 ❌کودک #خشمگین را به حال خود رها نکنید، خشم او را خنثی کنید 1. با بیانی ساده با کودک خشمگین خود صحبت کرده و از او بخواهید درباره چیزی که موجب #عصبانیتش شده حرف بزند مثلا بگوید: به نظر عصبانی می‌آیی؟ مثل اینکه دوستت مداد تو را برداشته؟ 2. احساساتش را تأیید کنید. مثلا بگویید: من هم اگر جای تو بودم عصبانی می‌شدم 3. برایش توضیح دهید که ضربه زدن یا کارهایی شبیه آن راه درستی برای غلبه بر خشم و عصبانیت نیست 4. از او بپرسید: فکر می‌کنی حالا که این کار را انجام دادی، دیگران و به خصوص دوستی که علیه او موضع گرفتی درباره تو چطور فکر می‌کنند؟ 5. عواقبی برای کار اشتباهش در نظر بگیرید، مثلا کمی از امتیازاتی که برایش در نظر می‌گرفتید کم کنید 6. زمانی که کودک آرامش خود را پیدا کرد او را به #عذرخواهی از دوستش تشویق کنید. #زناشویی 🖤 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara

#متأهل_ها_بخونن...!👫 🙈بعضی زن و شوهرا برای #عذرخواهی خجالت می‌کشن و یا غرورشون مانع عذرخواهی زبانی می‌شه😌 ✏️یکی از راههای درمان این نقص اینه که عذرخواهی رو روی کاغذ بنویسی و یا پیامک بهش بدی💌 بی‌خیال نشو👈 #کدورت و کینه باقی میمونه ‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌#زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara

#نکات_همسرداری 🍃 🔴 #پذیرش_عذرخواهی 👈 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 👈 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 👈 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 🔴 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 👈مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. #زناشویی 🖤 @zenashooyi ‌‌‌ ‌