☘️ ✍️ در اسلام مهمانى هاى #تحميلى و #تجملاتى درست نيست ، یعنی به عبارتی نگاه حضرات معصومین از زندگی های ما گرفته میشود ... خیلی از گرفتاری ها ، دعوا ها ، اختلاف ها ، شرمندگی های مرد خانواده ، خستگی های زن خانواده ، طلاق ها ، چشم و هم چشمی ها ، اسراف ها ، دروغ ها ، لقمه های حرام از همین مهمانی های تجملاتی شروع میشود👇🏻 ♡و در نتیجه آرامش را از زندگی ما میگیرد ... آرامش جز در سادگی مهیا نمیشود♡

❌خانوم‌هایی که میگن "شوهرم رو دوست دارم، پدر و مادرش رو نه" این ویدئو رو ببینید. #همسرداری ╭━═━🍃❀❤️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀❤️❀🍃━═━╯

☘️ این متن رو همیشه سرلوحه زندگیتون قرار بدید؛ ♡"راضی باش" به هر چی اتفاق افتاد که اگه خوب بود زندگیتو "قشنگ" کرد و اگه بد بود تو رو "ساخت" ♡"مدیون باش" به همه آدمای زندگیت که خوباش بهترین "حسارو" بهت میدن و بداش بهترین "درسارو" ♡"ممنون باش" از اونی که بهت یاد داد همه شبیه "حرفاشون" نیستن و همیشه همونجوری که میخوای "پیش نمیره" زندگی همینقدر ساد‌ه‌ست...💞 ╭━═━🍃❀❤️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀❤️❀🍃━═━╯

● راه های درمان وسواس ● ✅ بهترین و مطمئن‌ترین شکل درمان وسواس، مراجعه به روان‌شناس است. این بیماری، خصوصا زمانی که شدید شود، به تنهایی قابل درمان نیست و حتما باید با کمک متخصص برطرف شود. اما چند نکته زیر را برای کاستن از فشار وسواس به خاطر داشته باشید: 👇🏻👇🏻👇🏻 1️⃣ ریشه اصلی وسواس، اضطراب و استرس است. هر قدر اضطراب بیشتری را تجربه کنید، وسواس بیشتری را خواهید داشت. پس برای شروع دریچه‌های ورود اضطراب را ببندید. بازی‌های رایانه‌ای، ماندن در تردید‌ها، ارتباط زیاد با دیگران، گناه، عادت‌های زشت و آزاردهنده و انبار کردن درس‌ها و ناتمام گذاشتن کارها، منبع اصلی تولید اضطراب و دلشوره هستند. 2️⃣ برای مبارزه با وسواس، نیازمند بدن قوی هستید. برای این کار، لازم است رسیدگی جسمی خوبی داشته باشید. 3️⃣از غذاهای سالم و طبیعی مانند میوه و سبزی استفاده کنید و از مصرف فست‌فود، غذاهایی با ترکیبات شیمیایی مانند پفک و چیپس و نوشابه خودداری کنید. 4️⃣ خوب بخوابید و به هیچ وجه خواب خود را به بعد از نیمه شب موکول نکنید . خواب خوب، هورمون‌های آرام‌بخش را در بدن شما تولید می‌کند و کم‌خوابی و بدخوابی شما را بیچاره می‌کند! 5️⃣ ورزش کنید. هر روز سعی کنید پیاده‌روی داشته باشید. ورزش، استرس‌ را از بدن شما خارج می‌کند و به شما نشاط و آرامش می‌دهد. 6️⃣کارهای خود را ناقص نگذارید. ذهن شما منتظر پیام «تمام شد» می‌ماند و تا زمانی که این پیام را دریافت نکند، مرتب از شما انرژی می‌سوزاند #مهارت #وسواس 👇🏻👇🏻 💞 @zendegi_bandegi

پرمفهوم ترین ویدئویی که تاالان دیدم ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡

📌● حاضر جوابی، ممنوع... ● بعضی خیلی حاضر جوابند. تمرین کنید تا دیرتر جواب دهید. دیر نمی شود، تأمل کنید و جواب دهید. حاضر جوابی گاهی آدم را از نعمات محروم می کند. گاهی در ذوق کسی می‌زنیم. طرف‌ می‌گوید: این پارچه که خریده‌ام، در دنیا نظیرش نیست. سریع می گوید از این، همه‌جا ریخته... تو ذوق و دهن کسی زدن، خلاف ادب تشیع است. #سبک_زندگی ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‍‌‎♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡

. 📪 #پرسش_پاسخ .

سلام علیکم مکیدن دست توسط فرزند در حدود این سن چیز تقریبا طبیعی است و گاها رخ میدهد و روش دیگه ای برای ترک ان باید استفاده کرد ولی چون با تولد فرزند دیگر این حرکت رخ داده است چندین راهنمایی برای کمک به مدیریت رفتارهای فرزندانتان را مطرح می‌کنم: به نظر می‌رسه که کودک شما با وجود ظاهر شدن برادر جدید، نشانه‌هایی از ناراحتی و عدم رضایت نشان می‌دهد. این ممکن است به دلیل تقسیم وقت و توجه شما بین دو فرزند باشد ، و میخواهد با لجبازی و پرخاشگری توجه شمارو به خودش جلب کند و مکیدن شصت هم برای رهایی از استرس و اضطراب و رسیدن به آرامش انجام میدهد. 👇🏻👇🏻👇🏻 1⃣ تخصیص وقت: سعی کنید وقت کافی را برای هر فرزندتان در نظر بگیرید. این به کودک شما احساس اهمیت میدهد و به او نشان می‌دهید که هنوز هم مهم است. 2⃣ توجه مثبت: تلاش کنید تا رفتارهای مثبت فرزند بزرگتان را تشویق کنید و به او توجه داشته باشید. این می‌تواند شامل تشویق، تمجید و پاداش برای رفتارهای خوب باشد. 3⃣ برنامه‌ریزی مشترک: درست کنید تا فرزند بزرگتان بتواند در فعالیت‌های روزمره کودک کوچک شما شرکت کند. این می‌تواند شامل بازی، قصه‌خوانی یا حتی کمک به تعلیم و تربیت او باشد. این کمک می‌تواند رابطه بین دو فرزند را بهبود بخشد. این کمک می‌تواند به او احساس اهمیت و استقلال بدهد و رفتارهای لجبازی را کاهش دهد. 4⃣ صبر و تحمل: ممکن است که کودک بزرگتان برخی از رفتارهای پرخاشگری را نشان دهد. در این مواقع، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با صبوری و تحمل مناسب به او پاسخ دهید، و بهتر است موقع گریه او و لجبازی او با خواسته او موافقت نکنید چون شرطی میشود و عادت میکند که هر موقع لجبازی کند شما به او توجه میکنید پس باید توجه به کودک در شرایط عادی داشته باشید نه موقع لجبازی و گریه ... و این نکته خیلی مهم است 5⃣ کمک حرفه‌ای: در صورتی که رفتارهای فرزند بزرگتان باعث نگرانی شما می‌شود و نمی‌توانید به تنهایی مدیریت کنید، پیشنهاد می‌کنم به یک متخصص تربیتی یا روانشناس مراجعه کنید. آن‌ها می‌توانند راهنمایی‌های مفیدی به شما بدهند. مهم است که به فرزند بزرگتان نشان دهید که علاقه و اهمیتی به او دارید و مشکلات او را به خوبی درک می‌کنید. با توجه به صبر و توجه، امیدوارم که رفتارهای فرزند بزرگتان بهبود یابد. #تربیت_فرزند

💞 ●مرز بین دخالت و حمایت خانواده کجاست ⁉️ باید بدونیم هر پیشنهادی 👈 دخالت نیست هر سوالی 👈 دخالت نیست مثال : مادر شوهر میگوید چرا این رنگ رو پوشیدی ؟ مثال : یا پدر خانوم میگوید چرا بچه دار نمیشوید ؟ 《این یک پیشنهاد است از طرف والدین که میتوانید رد کنید یا قبول کنید و صرفا دخالت نمیتواند باشد》 #دخالت ⬅️ یعنی والدین سر خود مرزهای خانواده رو بهم بریزند و حرف خود را تحمیل کنند ✍️ با سه قید #دخالت تحقق میابد : 👈 والدین امری برخورد کنند [باید انجام بدهی یا نباید انجام بدهی ] 👈 توبیخ در صورت انجام دادن یا ندادن (رفتارشون تغیر پیدا کنه) 👈 متداوم باشه به محض یک مرتبه گفتن قصد دخالت ندارد . #خانواده #مهارتهای_زندگی ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡

📌 #خاک_بازی مایه رشد و #نشاط #کودکان 🌞روزی رسول خدا(ص) از مسیری عبور می کرد. در بین راه کودکانی 👬 را مشاهده کرد که با خاک، بازی می کردند. یکی از یاران پیامبر(ص) آنان را از این کار منع کرد.❌ پیامبر(ص) فرمود: آنان را رها کن؛ زیرا #خاک، بوستان و سبزه زار کودکان است. 📚هیثمی، مجمع الزوائد، ج۸، ص۱۵۹ 📣کودکان، بخشی از #تفریحات خود را در خاک بازی می دیدانند، در نتیجه #بانشاط هم هستند. اما #والدین، کودکان خود را از خاکبازی به دلیل رعایت نظافت، منع می کنند. یادمان نرود که #نظافت را میشود جبران کرد، اما #نشاط قابل جبران نیست. 👇👇 🌻 @ahlebait110

•پیش هر کسی دردِ‌ دل، نکنید ⛔️ ❗️ ـــــــــــــ✨🗣ـــــــــــــ مهم‌ترین موردی که درد‌ِ دل باعث میشه شما از دستش بدید، #عزت_نفسِ خودتون هست ! دومین مورد که تاثیر مستقیم روی روان و رفتار داره، اینه که دردِ دل باعث میشه انسان دچار یک حالتی از #دلسوزی‌ِ خطرناک برای خودش بشه وقتی دلش برای خودش بسوزه، احساس میکنه مورد ظلم از همه طرف واقع شده ! خصوصا از سمت خدای خودش .. وقتی حس کنی مورد ظلم واقع شدی لجوج و خشمگین‌ میشی، و باز هم همه چیز رو تکرار میکنی و هیچ حال مساعدی قرار نیست شکل بگیره ! حرف‌هاتون رو فقط خدا خریداره و جایگاه اصلی دردِ دل باید پیش خدا باشه تا مخرب نشه👌🏻 #مهارت 👇🏻 ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡

💞 فرخنده #میلاد_حضرت_زهرا سلام الله علیها را به همگی خصوصا خدمت بانوان و مادران عزیز گروه تبریک عرض میکنم. 💞

این پیام رو هم آقایون کانال بخونن😁 درسته پول از جیبتون میره😜 ولی خیلی چیزا گیرتون میاد😍 👇🏻👇🏻👇🏻

•┈┈••✾❀🎁❀✾••┈┈• 🌺 ارزش هديه به همسر و خانواده🌺 ❤️پيامبر عزيز خدا (صلي الله عليه و آله): 💬 هر كس به #بازار رود و #هديه اي براي #خانواده اش بخرد و ببرد، [پاداش او ] مانند كسي است كه براي نيازمندان صدقه مي برد . و هنگامي كه #هديه را به خانه مي برد، بايد، قبل از #پسران، به #دختران بدهد، زيرا كسي كه دخترش را شادمان كند، مانند كسي است كه يك بنده از فرزندان اسماعيل را آزاد كرده است . و هر كس [با دادن هديه اي ] چشم پسري را روشن كند، گويا از ترس خدا گريسته است و هر كس از ترس خدا بگريد، خداوند او را داخل نعمت هاي بهشت كند .» 📚وسائل الشیعة، ج ۱۵، ص ۲۲۷ #همسرداری #روز_مادر #خانواده #هديه •┈┈••✾❀🎁❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi

💞میدونستی هدیه دادن زندگی رو زیر و رومیکنه⁉️ 🎁 زن و شوهر وقتی هدیه می دهند، اول از همه نشان می دهند که برای یکدیگر ارزش قائل هستند و به یکدیگر #اهمیت می دهند 🎁 ثانیا : واضح ترین روشی است که فرد می تواند #علاقه خود را به طرف مقابل نشان دهد 🎁 ثالثا : مسلما می تواند جلوی افسردگی را بگیرد. چون عامل اساسی #افسردگی احساس بی ارزش بودن هست ، و هدیه احساس باارزش بودن را به طرف میبخشد 🎁 رابعا : اگر بین شما و همسرتان #کدورتی باشد، با هدیه دادن مشکلتان حل می‌شود. 🎁علاوه بر این، باعث می‌شود که رابطه‌تان گرم‌تر شود ، و #صمیمت افزایش پیدا کند . #مهارت ╭━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╯

#مادرها رو فراموش نکنید یه وقت😉 خیر دنیا و آخرت تو دستای مادراس اون ها بخوان به همه چیز میرسید👌

🎁 بی حرف و حدیث💌💞😘 #روز_مادر •┈┈••✾❀🎁❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi

. إنّا لله وإنّا إليهِ رَاجعُون😔💔 آه از غمی که تازه شود با غم دگر .. امروز خودشان اقرار کردند که: #شهید_سلیمانی خطرناک تر از سلیمانی است... #حاج_قاسم #کرمان_تسلیت •┈┈••✾❀🖤❀✾••┈┈• 🖤@zendegi_bandegi

🎥 آزمایش جالب «ابن‌سینا» درباره اضطراب 🔹#ابن‌سینا وقتی می‌خواست بداند #اضطراب چه تاثیری روی بدن دارد، آزمایشی را با دو برّه گوسفند طراحی کرد. 🔸اضطراب بر تمامی وجود ما اثر میگذارد😱 #اضطراب •┈┈••✾❀🌕❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi

آره ... اینجوریاس👌... •┈┈••✾❀🌕❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi

#کلاس_مجردها ❌ ازدواج میکنه خوب میشه❗️ 👈 بگذارید رک و راست بگوییم؛ اعتیاد، اخلاق بد،انحراف اخلاقی، عصبانی بودن،بیماری های روانی،هیچ کدام با ازدواج درمان نمی‌شوند❗️ 👈 ازدواج درمانگاه نیست و هیچ پزشکی👨‍⚕نمی‌تواند چاره بیماری‌هاو اختلالات یک فرد را در ازدواج کردن او ببیند. 👈 ازدواج نیاز به بلوغ و آمادگی روانی و شخصیت سالم دارد. شاید آرامش حاصل از ازدواج بتواند تاثیرات مثبتی روی روحیات فرد بگذارد اما شخصی که عادت به رفتار منفی کرده را تغییر نخواهد داد. 👈 ازدواج از یک زوج سالم،مرد و زنی قویتر💪 می‌سازد اما حواسمون باشه قبل از ازدواج باید دنبال درمان اخلاق خودمان باشیم ... #ازدواج •┈┈••✾❀🌕❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi