یا رَبَّ از غیب به ما برگ و براتی بفرست تلخی ذائقه را شهد و نباتی بفرست تو هم ای بنده اگر شکر گذاری به خدای بر پنج تن آل عبا را صلواتی بفرست 🌺🍃 الّلهُمَّ ✨🌼🍃 صلِّ ✨✨🌺 🍃 علی ✨✨✨🌼 🍃 محَمَّدٍ ✨✨✨✨🌺 🍃 وآل ✨✨✨✨✨🌼 🍃 محَمَّد ✨✨✨✨✨✨🌺🍃وعَجِّل ✨✨✨✨✨✨✨🌼🍃 فرَجَهُم 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#کلاس_زندگی علّت بزرگ #اختلاف همسران و احساس نفرت از یکدیگر در میان اعضای #خانواده چیست؟ استاد شجاعی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#حدیث_زندگی امام على عليه السلام : بهترين زندگى، از آنِ كسى است كه مردم در [كنار ]زندگى او نيكو زندگى كنند . إنَّ أحسَنَ النّاسِ عَيشاً ، مَن حَسُنَ عَيشُ النّاسِ في عَيشِهِ . غرر الحكم : ج 2 ص 605 ح 3636 ، عيون الحكم والمواعظ : ص 156 ح 3388 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

یه سلام یه حال خوب @zendegiaram98

‏

‏#مهارت_زندگی #زندگی_آموختنی_است پیام شماره ۴ مهارت#خودآگاهی و همدلی

#مهارت_زندگی #زندگی_آموختنی_است پیام شماره 4️⃣ 🔰مهارت اول: #خودآگاهی و همدلی ◀️1. تکنیک اول: نگرشی باز و #کنجکاوانه ◀️2. تکنیک دوم: #مشاهده گر بودن ◀️3. تکنیک سوم: انتخاب #اهداف هوشمندانه ◀️4. تکنیک چهارم: پیش به سوی یک #زندگی ارزشمند زمانی که از واژه ارزش صحبت می کنیم، تقریبا همه معتقد هستیم که مفهوم آن را می دانیم؛ اما این واژه به راستی به چه معناست؟ ارزش ها عمیق ترین خواسته های قلبی شما برای اینکه چطور پیوسته رفتار کنید هستند. ارزش ها مانند قطب نمایی هستند که مسیر زندگی را نشان می دهند. 🔄با این تمرین، متوجه شکافی که بین خود واقعی تان و خود ایده آلتان وجود دارد، باشید. 🔵سعی کنید با سه عبارت یا بیشتر، رفتارهای خودتان را همان گونه که در حال حاضر هستید توصیف کنید. با دوستان یا نزدیکانم:............................................................. در محیط آموزشی یا شغلی:................................................. در خانه:..................................................................................... به طور کلی........................................................... 🔴حال تصور کنید که به طرز شگفت انگیزی به خود ایده آلتان تبدیل شدید. باردیگر به این گزینه ها پاسخ دهید. توجه داشته باشید که صرفا یک رفتار عینی و نه یک توصیف کلی، مدنظر است. برای مثال، عبارت «مهربان تر می شوم» یک توصیف کلی است؛ بلکه دقیقا بگویید اگر مهربان تر باشید چطور رفتار می کنید. یا اگر اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید چه کارهایی را شروع یا متوقف می کردید و یا رفتارتان چگونه بود؟؟؟ با دوستان یا نزدیکانم:.............................................................. در محیط آموزشی یا شغلی:.................................................. در خانه:...................................................................................... به طور کلی........................................................... ♻️بیندیشید چه چیزهایی مانع شما می شوند که نمی توانید مطابق ارزش هایتان رفتار کنید؟ چه راه هایی برای پرکردن شکاف بین آنچه که هستید و آنچه که می خواهید باشید وجود دارد؟ به یادگرفتن چه مهارت هایی نیاز دارید؟ موانع پیش روی شما موانع درونی است یا بیرونی؟ 🖋استاد سرکارخانم نوری 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#همسرداری #حل_اختلاف 2 #زمینه_های_اختلاف_و_تعارض 🔺عوامل بسیار زیاد و گوناگونی باعث تعارض میان زن و شوهر می شود. از جمله: ▪️بلد نبودن برقراری ارتباط با یکدیگر ▫️عدم توجه به یکدیگر ▪️چگونگی تقسیم کارهای خانه ▫️مسائل مربوط به دخل و خرج ▪️وظائف اصلی زندگی ▫️اثر پذیری از دوستان و بستگان ▪️اثرپذیری از رسانه ها ▫️و..... 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#فرزندپروری ⁉️سوال: دخترم سه سال و پنج ماه داره از وقتی پسرم به دنیا اومد سه ماه بعدش همش دستش رو می‌ذاره دهنش نمیدونم چرا؟و چکار کنم این عادت بد رو بذاره کنار. ✅ حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر همتی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

صبح که از خواب بیدار می‌شوی در نظر بیاور چه سعادتی است ، زنده بودن ، فکر کردن ، لذت بردن و دوست داشتن .. صبحتون بخیر روزتون شـــــــاد

روزمان را با 🍃💜"بسم اللہ"💜🍃 و مهربانی و گذشت …💞 آغاز می کنیم لبخند خدا یعنی همہ چیز ...💚 لبخندخدا،❤️ همراه تک تک لحظہ‌هایتان... صبحتان بخیر🦋 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

شروع دوشنبه را پر برکت کنیم🌼🍃 نَفَسمان را خوشبو 🌼 با صلوات بر حضرت 💕 محَمَّدٍ ﷺ 💕 و خاندان پاک و مطهرش 🌼 🍃 🕌اللّهُمَّ 🦋💜 ✨🕌 صلِّ 🦋💜 ✨✨🕌 علَی 🦋💜 ✨✨✨🕌محَمَّدٍ 🦋💜 ✨✨✨✨🕌 و آلِ 🦋💜 ✨✨✨✨✨🕌 محَمَّدٍ🦋💜 ✨✨✨✨🕌و عَجِّلْ🦋💜 ✨✨✨🕌فرَجَهُمْ 🦋💜 ✨✨🕌و اَهْلِکْ🦋💜 ✨🕌اعْدَائَهُمْ🦋💜 🕌اجْمَعِین🦋💜 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#حدیث_زندگی امام جواد(ع): . سه چیز است که هر کس آن را مراعات کند، پشمیان نگردد: 1⃣ اجتناب از عجله 2⃣ مشورت کردن 3⃣ و توکل بر خدا . . ثَلاثٌ مَن کُنَّ فِیهِ لَم یَندَم: تَرکُ العَجَلة ، وَ المَشوِرَة ، وَ التَّوَکُلُ عَلَی اللهِ. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#کلاس_زندگی #منیت کافیه یک لحظه بی جداره بشی.. وصل میشی ... استاد دکتر محمد تقی #فعالی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

یه حال خوب یه سلام @zendegiaram98

#تلنگرهای مثبت کسی که بینایی را خلق کرده یقینا بیناست... یک کور نمی تواند بینایی را خلق کند پس او تو را میبیند از او کمک بخواه...! 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#مهارت_زندگی #زندگی_آموختنی_است پیام شماره 5️⃣ 🔰مهارت اول: #خودآگاهی و همدلی ◀️1. تکنیک اول: نگرشی باز و #کنجکاوانه ◀️2. تکنیک دوم: #مشاهده گر بودن ◀️3. تکنیک سوم: انتخاب #اهداف هوشمندانه ◀️4. تکنیک چهارم: پیش به سوی یک #زندگی ارزشمند 🔴5. تکنیک پنجم: #همدلی و شفقت با دیگران گاهی ما به خاطر موانعی مانند: 🔻 قضاوت دیگران 🔻 انتقاد، نصیحت و سرزنش 🔻 بی اهمیت جلوه دادن مشکلات دیگران 🔻 بزرگ نمایی مشکل 🔻 نداشتن شفقت با خود و یا دیگران 🔻 ارائه راهکار و راهنمایی نمی توانیم با دیگران همدلی داشته باشیم. برای داشتن رابطه همدلانه تر با دیگران تکنیک هایی وجود دارد. 🔹 گوش دادن فعال یکی از مهم ترین این تکنیک هاست. برای همین منظور به فرد مقابل نگاه کنید، هر پنج تا ده ثانیه یک بار، بازخوردی از صحبت های فردی که با شما گفت و گو می کند را به او بازگردانید و شخص را از این موضوع که حواستان به حرفهای او هست، آگاه کنید. کمی به طرف او متمایل شوید. گاهی سوالی بپرسید. گوش دادن فعال به این معنا نیست که ما با هر چیزی که می شنویم موافق هستیم، بلکه نشان می دهیم که مایل هستیم حرف های او را گوش داده و نظر او را بدانیم. از خود بپرسید، اگر من در شرایط کنونی وی بودم، دوست داشتم چطور با من رفتار شود سعی کنید به همان شکل رفتار کنید. 💬 با #هشتک ها میتوانید به مطالب قبل و مربوطه متصل شوید 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

هیچوقت یه رابطه یِ واقعی رو برایِ چند تا خطای کوچیک تموم نکن نه هیچکس کامله و نه هیچکس بدونِ خطا ... ‌🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#همسرداری #حل_اختلاف 3 #زمینه_های_اختلاف_و_تعارض 👈به نمونه هایی از زمینه های تعارض توجه کنید👇 🔸مرد وظیفه اصلی زن را شوهرداری و تربیت فرزند ولی زن مسئولیت اصلی خود را ادامه تحصیل و فعالیت اجتماعی می داند. 🔹مرد از خرید وسائل غیر ضروری خودداری می کند ولی زن دوست دارد لوازم گران قیمت و لوکس بخرد. 🔸مرد همه کارهای خانه را به زن می سپارد درحالیکه زن نیاز به کمک دارد. 🔹مرد و زن هر کدام دوست دارند که تصمیم نهایی را خودشان بگیرند. 🔸مرد و زن به هم اظهار محبت نمی کنند یا به اظهار محبت همدیگر بی توجهی می کنند. 🔹مدام با زبان گزنده و با حالت سرزنش با هم صحبت می کنند. 🔸و...... ✅اگر زن و شوهر، آگاهی کامل از زمینه های تعارض داشته باشند، از طرفی در پیش گیری از بروز تنش و اختلاف موفق ترند و از طرفی برای مقابله درست با اختلاف آماده ترند. 🔰 در ادامه راههای مناسب و کارهای موثر برای حل اختلاف بیان می شود. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24