eitaa logo
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
634 دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
2.1هزار ویدیو
63 فایل
ادمین: @adminzendegiaram گروه آموزشی زندگی آرام مجری دوره های سبک زندگی با مدرک جهاددانشگاهی و دانشگاه تهران وابسته به موسسه فرهنگی و هنری سبک زندگی آل یاسین-قم مرکز تخصصی سبک زندگی آل یاسین پژوهشکده سبک زندگی اسلامی انتشارات تیماس
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥🎥🎞🎞🎞🎞🎞🎥🎥 تربیت فرزند : " به سر" بازی های تعاملی، هیجانی و انرژی بر، که می توانید در خانه انجام دهید و کودکان را سرگرم کنید. جهت و بویژه برای کودکان ADHD بسیار مناسب است. با هم بازی ✍️🌱🌷@zendegiaram98🌷🌱✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به این میگن 🔺🔺🔺🔺 بازی های مشارکتی و گروهی در بهبود روابط بین فردی و مهارتهای اجتماعی و حذف خودمحوری و خودخواهی بسیار موثر هستند. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✍️🌷@zendegiaram98🌷✍️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥🎥🎞🎞🎞🎞🎞🎥🎥 بازی هایی که می توانید در خانه انجام دهید و کودکتان را سرگرم کنید و آموزش هم بدهید. این بازی جهت بین اعضای بدن و سیستمهای عصبی بویژه برای کودکان (بیش فعال) ADHD بسیار مناسب است. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✍️🌷@zendegiaram98🌷✍️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••
📌 بازی مثبت و منفی 💠 یکی از تکنیکهایی که می‌تواند باعث شود تا زن و شوهر نسبت به نقاط مثبت یکدیگر و عیب‌های خود تفکّر کنند مثبت و منفی است. 💠 هر کدام یک قلم و کاغذ بردارید و قرار بگذارید که طی چند دقیقه به فرض سه نقطه‌ی طرف مقابل را بنویسید. بعد از اتمام وقت، کاغذها را جابجا کنید و بخوانید. 💠 سپس قرارتان این باشد که پشت همین برگه‌ای که نقاط شما در آن درج شده، سه نقطه‌ی منفی خودتان را بنویسید. بعد از چند دقیقه کاغذها را عوض کنید. الان در دست هر کدامتان کاغذی است که حاوی نقاط همسرتان است که دست‌خط شماست و دارای نقاط همسرتان است که دست‌خط اوست آن را با دقّت بخوانید. 💠 از فوائد این کار تقویت روحیه در خود و محبوب شدن در نزد همسر است و اینکه احساس می‌کنید یکدیگر را کرده‌اید. کانال زندگی آرام @zendegiaram98
⭕️ والدین گرامی، چند بار تا حالا از کودک خودتان درباره دیدن تذکر دادید و نتیجه ای نگرفتید؟! 💫 ۳ کلمه جادویی را امتحان کنید! فقط به فرزندانتان بگوئید: بیا کنیم! همین😊 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24
🔴 💠 یکی از تکنیکهایی که می‌تواند باعث شود تا زن و شوهر نسبت به نقاط مثبت یکدیگر و عیب‌های خود در همسرداری تفکّر کنند مثبت و منفی است. 💠 هر کدام یک قلم و کاغذ بردارید و قرار بگذارید که طی چند دقیقه به فرض سه نقطه‌ی طرف مقابل را بنویسید. بعد از اتمام وقت، کاغذها را جابجا کنید و بخوانید. 💠 سپس قرارتان این باشد که پشت همین برگه‌ای که نقاط شما در آن درج شده، سه نقطه‌ی منفی خودتان را بنویسید. بعد از چند دقیقه کاغذها را عوض کنید. الان در دست هر کدامتان کاغذی است که حاوی نقاط همسرتان است که دست‌خط شماست و دارای نقاط همسرتان است که دست‌خط اوست آن را با دقّت بخوانید. 💠 از فوائد این کار تقویت روحیه در خود و محبوب شدن در نزد همسر است و اینکه احساس می‌کنید یکدیگر را کرده‌اید. ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8D
❌ خانه را برای فرزندان امن جالب و دوستانه درست کنید. ✅ فضای خانه باید به‌گونه‌ای باشد که مجبور نباشید مرتب تذکر بدهید. ⬅️ در عین حال برای او اسباب بازی‌های گران قیمت تهیه نکنید تا نگران خراب شدن‌شان نشوید، اسباب بازی برای بازی بچه است نه وسیله تزیینی کمد اتاقش. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
24346356221907.pdf
275.3K
🎈🎈🎈🎈🎈🎈 بازي براي كودكاني كه كمبود توجه و تمركز دارند و از نقصان توجه رنج مي برند و يا كودكاني كه دچار اختلالات يادگيري هستند. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 لینک دعوت در ایتا @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 لینک گروه دوم زندگی آرام https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8D
🌺🌼🌺🌼🌺 🔸جداً از مقایسه او با دیگران کنید... 🔺مقایسه و انتقاد همچون به بدنه زندگی شما آسیب وارد می‌کنند و به مرور زمان و به طور تدریجی زندگی‌تان را به می‌کشاند. این دو مؤلفه دشمن است و مردان به آنها بسیار حساس هستند. هیچ‌گاه اقتدار و قدرت همسرتان را خدشه‌دار نکنید. 🔸 را نشکنید... 🔻 غرور مرد، همچون روزانه برایش ارزشمند است و هرگز در بدترین شرایط نیز حاضر به شکستن آن نیست و اگر شما برای با مشکلاتتان این صفت را تهدید نمائید بدانید با دستان خود تیشه بر ریشه خود زده‌اید و مردانگی او را زیر برده‌اید. مثال‌های زیادی هست که باعث میشه غرور مرد خدشه دار بشه؛ بدگویی توی جمع ، بی‌اعتبار جلوه دادن مرد و...... 🔸 بازی نکنید 🔺 و خود را به او نشان دهید و هرگز سعی نکنید برای جلب همسرتان برایش نقش کنید... 🔹 های همسرتان را تایید کنید... 🔺 مردان نیاز به تایید شدن دارند. مثلا از کارهای فنی‌شون در خونه، یا هرچیزی که در اون مهارت دارن تعریف کنید ..تعریف الکی نه، واقعی.... 🔹مردان از شنیدن نصیحت و پند متنفرند! 🔺با نکردن، زندگیتان را و کنید. تکرار میکنم شوهرانتون رو نصیحت نکنید چون کانون گرم خانواده با روبرو میشه.... ....↙️ فـــــوروارد یـــــادت نره😍❤️ ─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─ 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
مدیریت رسانه ✅ حرف ما این نیست که نباید در خانه حضور داشته باشد. آنچه اهمّیت دارد، کردن رسانه است. 📢 ما باید یک بار برای همیشه این مسأله را در زندگی خودمان حل کنیم. ⁉️ آیا ما باید را بر عهده بگیریم یا رسانه، ما را مدیریت کند؟ 🔴 و که مدیریت زندگی خود را به دست رسانه سپرده‌اند، اولویت‌های زندگی‌شان را هم رسانه تعیین می‌کند. ⁉️ تماشای سریال تلوزیونی مهم‌تر است یا با کودک؟ ⁉️ دیدن مسابقۀ فوتبال، ارزش بیشتری دارد یا وقت گذاشتن برای کودک؟ ⁉️ هیجانِ قسمت آخر سریال بیشتر است یا خنده‌های مستانۀ کودک به هنگام بازی؟ ⁉️ اشک بازیگر نقش اوّل سریال، غم‌انگیزتر است یا گریۀ کودک در هنگام دور افتادن از بازی؟ ⁉️تماشای تکرار سریال، جذّاب‌تر است یا دیدن چندبارۀ بازی کودک؟ ⁉️شما فکر می‌کنید والدین رسانه‌ای، اگر بخواهند حقیقت را بگویند، چه پاسخی به این پرسش‌ها خواهند داد؟😏 🎤استاد عباسی ولدی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
بازی های برد و باختی را باید حداقل سه بار با کودک بازی کرد ✓بار اول اجازه دهیم او ببرد، تا هم اعتماد به نفس پیدا کند هم شیرینی بازی در خاطرش بماند. ✓بار دوم خودمان برنده شویم، تا شکست را نیز تجربه کند. ✓بار سوم کاری کنیم که با تلاش بیشتر برنده شود، تا بیاموزد برای رسیدن به موفقیت باید تلاش، کرد. 📎 📎 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 بچه رو بفرست بره خاک‌بازی، آب‌بازی 🔻 بازی چه زیرساخت‌هایی را در بچه‌ها شکل می‌دهد؟ " حجت الاسلام تراشیون " لطفا زندگی آرامی داشته باشید 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 جلسه سوم: با کودکان 1️ آیا با فرزندتان بازی می کنید؟ 2️ در بازی با کودکان خلاقیت به خرج بدیم 3️ کودک چه پیامی از بازی والدین دریافت می کند؟ (برام خیلی عزیزی) 4️ امام کاظم ع: کودکانی که در کودکی بازی کرده اند در بزرگسالی بردبار می شوند 5️ فوائد بازی: یادگیری از طریق بازی سازگاری با شرایط مدیریت قدرت با شخصیت بودن 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین کارشناس:استاد روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه =ارسال بنربرای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه ✅عضویت در کانال=شرکت در دوره ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
🤦‍♂اشتباهات مخرب در ازدواج(٣)🤦‍♂ عجولانه و زودهنگام، سازش می‌کنیم😰 ارزش‌ها ، رفتارها و عادت‌های خود را به‌سرعت تغییر می‌دهیم تا وانمود کنیم که با فرد مقابل توافق و هماهنگی داریم😒 پ.ن: خوب مگه چند ساعت می تونی نقش بازی کنی؟🤔 ١ساعت؟ ١روز؟ ١سال؟ آخرش که چی؟ می دونستی وقتی خود واقعیت با خود آرمانی و خودساخته ات، فاصله میگیره، چقدر حالت بد میشه و اضطراب میگیری؟😱 پس در امر مهم ازدواج، برای هم نقش بازی نکنیم...😉 ازدواج فیلم سینمایی نیست که تموم بشه🎞 _______________________ https://eitaa.com/zendegiaram98/11139
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه بازی بهتون یاد بدم برای کوچولوهای زیر یک سال😍 هر چیزی که برای بچه جذابه می تونید به چسب آویزون کنید👌 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3