مقوی #سرماخوردگی👇👇 ✅مواد لازم : سیب ۳ عدد آرد برنج ۲ قاشق غذاخوری هل ۳ عدد چوب دارچین ۱ عدد آب نیم لیتر عسل به مقدار لازم ابتدا سیب ها رو پوست میکنیم و هسته های اون رو میگیریم و خورد میکنیم داخل ظرف مورد نظر میریزیم و بهش آب و هل و چوب دارچین رو اضافه میکنیم بعد از نیم ساعت که پخت  سیب هارو در میاریم و با پشت چنگال له میکنیم داخل آب قابلمه ۲ قاشق آرد برنج رو میریزیم و هم میزنیم و چند دقیقه بعد سیب های له شده رو اضافه میکنیم و زمان میدیم تا قوام بیاد وقتی به غلظت مناسب رسید آمادست. 🍎آشپزی اسلامی🍎 join🔜 @Afiyat

🔆 #حلوای_نازایی تقویت‌کننده قوای جسمی و جنسی 🔹 #ترکیبات: ✅ سویق نخود – ۵ قاشق غذاخوری ✅ عسل طبیعی – ۳ قاشق غذاخوری ✅ روغن زرد گاوی – ۲ قاشق غذاخوری 🍯 #طرزتهیه: ۱️⃣ روغن زرد گاوی را روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملاً ذوب شود. 2️⃣ سویق نخود را به روغن اضافه کنید و کمی تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. 3️⃣ حرارت را خاموش کرده و بعد از کمی خنک شدن، عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا ترکیب یکنواختی به دست آید. 4️⃣ مخلوط را در یک ظرف درب‌دار بریزید و در جای خنک نگهداری کنید. 🥄 #طرزمصرف: 👈 هر روز ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری از این ترکیب را میل کنید. 🚫 بهتر است با معده خالی یا همراه با شیر مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد. ☘️ مصرف مداوم این ترکیب به تقویت عمومی بدن، افزایش قوای جنسی و تنظیم هورمون‌ها کمک می‌کند. 🍎آشپزی اسلامی🍎 join🔜 @Afiyat ⛔️کپی

🥘 #غذاهای_اصلی_طب_اسلامی از سفره ی ماه رمضان، حذف نشود. 🔶تلبینه(آرد کامل+شیر محلی) 🔶آش(بدون مواد فرنگی با ادویه طب اسلامی) 🔶حلوا(آرد کامل+شیره انگور+شحم) 🔶شله ‌زرد(برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر) 🔶حلیم(گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند) 🔶زولبیا و بامیه(روغن شحم یا کنجد+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر) 🔶بستنی و فالوده(ثعلب+زعفران+شیرمحلی) 🔶شربت زبیب(آب+مویز) 🔶شربت سکنجبین(سرکه طبیعی+عسل) 🔶شربت لبعسل(شیر+عسل) 🔶شربت امام رضا وامام صادق علیهما السلام 🔶شربت شیره ها(آب+شیره انگور، انجیر، توت، خرما) 🔶کمپوت میوه ها(پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل) 🔶چای و شربت ادویه طب اسلامی(دمکرده ی زعفران، دارچین، زنجفیل، هل، بادرنجبویه، گزنه و... +گرما یا خنکی) 🍎آشپزی اسلامی🍎 join🔜 @Afiyat کپی⛔️

🖥 فیلم | طرز تهیه #تلبینه 🍎آشپزی اسلامی🍎 join🔜 @Afiyat کپی⛔️

🥣 #طرز_تهیه_تلبینه #تلبینه #دستور_پخت_تلبینه 🍎آشپزی اسلامی🍎 join🔜 @Afiyat

▫️ و بزودی تغذیه ماه مبارک #رمضان دراین کانال بارگذاری خواهد شد... پس پیوستن را بزنید⤵️ تا کانال را گم نکنید https://eitaa.com/joinchat/3911319572C801f58afae

دستور یک نوشیدنی مقوی و سالم برای #ماه_رمضان که می‌تواند به شما کمک کند انرژی خود را حفظ کنید. اسموتی خرما و بادام #موادلازم: ۵ عدد خرما بدون هسته ۲۰ گرم بادام خام ۱ لیوان شیر ۱ قاشق چای‌خوری عسل (اختیاری) مقداری پودر هل یا دارچین برای طعم‌دهی (اختیاری) #طرزتهیه: 1. بادام‌ها را به مدت ۴-۵ ساعت در آب گرم بخیسانید. 2. خرماها را با بادام‌های خیسانده شده و شیر در مخلوط‌کن بریزید. 3. مخلوط‌کن را روشن کنید و تا زمانی که مواد کاملاً یکدست شوند، آن را بزنید. 4. اگر دوست دارید می‌توانید کمی عسل، هل یا دارچین به آن اضافه کنید. 5. اسموتی آماده شده. این نوشیدنی غنی از انرژی است و به دلیل خرما و بادام، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای بدن در طول روزه‌داری بسیار مفید خواهد بود. 🍎آشپزی اسلامی🍎 join🔜 @Afiyat کپی⛔️

✍یک غذای مقوی و مناسب برای ماه #رمضان بر اساس طب اسلامی "آش جو با گوشت" است که هم #مقوی است و هم به #هضم آسان کمک می‌کند. #مواد_لازم: جو پوست‌کنده: ۱ لیوان گوشت گوسفندی (ترجیحاً همراه با استخوان): ۲۰۰ گرم نخود و عدس: هرکدام ½ لیوان (از قبل خیسانده‌شده) پیاز: ۱ عدد بزرگ زردچوبه، دارچین و زیره: به مقدار لازم نمک دریا: به مقدار کافی روغن حیوانی: ۱ قاشق غذاخوری #طرز_تهیه: 1. گوشت را با کمی پیاز و زردچوبه تفت دهید و سپس آب اضافه کنید تا بپزد. 2. جو، نخود و عدس را اضافه کنید و اجازه دهید به‌آرامی بپزند. 3. پس از پخت کامل، ادویه‌ها و نمک را اضافه کرده و کمی هم بزنید. 4. در انتها، روغن حیوانی را اضافه کنید و با کمی دارچین و زیره تزیین کنید. ✔ #فواید: ✅ تقویت‌کننده بدن و تأمین انرژی ✅ هضم راحت و مناسب برای افطار ✅ کمک به تقویت سیستم ایمنی و بهبود هضم این غذا علاوه بر سیرکنندگی، مواد مغذی موردنیاز بدن را در ماه رمضان تأمین می‌کند. 🍎آشپزی اسلامی🍎 https://eitaa.com/joinchat/3911319572C801f58afae کپی⛔️

. 🍲سوپ‌ها گزینه‌ای عالی برای افطار هستند، چون هضمشان راحت است، آب بدن را تأمین می‌کنند و معده را آماده می‌کنند. یک سوپ مقوی و مناسب برای افطار: 🍵 سوپ گندم و گوشت (مقوی و مناسب برای ضعف بدنی) #موادلازم: گندم پوست‌کنده یا بلغور گندم: نصف لیوان گوشت ریش‌ریش‌شده (گوسفندی): نصف لیوان پیاز: ۱ عدد زعفران دم‌کرده: ۱ قاشق چای‌خوری نمک، فلفل، دارچین: به مقدار لازم #طرزتهیه: 1. پیاز را با گوشت و کمی زردچوبه تفت دهید. 2. گندم را اضافه کرده و بگذارید با آب بپزد. 3. بعد از نرم شدن مواد، ادویه‌ها و زعفران را اضافه کنید. #خواص: ✅ انرژی‌بخش و مناسب برای دوران ضعف ✅ تقویت‌کننده اعصاب ✅ بهبود عملکرد معده و روده 🍎آشپزی اسلامی🍎 https://eitaa.com/joinchat/3911319572C801f58afae کپی⛔️

. ✓دستورات #تقویتی غذایی برای کسانی که مبتلا به انواع بیماری هستند در ماه مبارک #رمضان اینجا ارسال میشود. لطفا لینک رو برای دوستانتان نشر بدید👇 https://eitaa.com/joinchat/3911319572C801f58afae و اگر درخواستی دارید برای طبیب ارسال کنید👇 @sadat68m .

سلام علیکم خوشحالیم که مطالب براتون مفید بوده! ✅ بله، گندم پوست‌کنده همون گندمی هست که برای تهیه حلیم هم استفاده میشه. ✓ این نوع گندم، پوستش گرفته شده و برای پخت سریع‌تر آماده است. ✓می‌توانید از همین گندم برای سوپ‌ها و خوراک‌های مختلف استفاده کنید. ✓اگر به راحتی پیدا نمی‌کنید، می‌توانید از بلغور گندم هم استفاده کنید که مشابه هست. 🍎آشپزی اسلامی🍎 https://eitaa.com/joinchat/3911319572C801f58afae کپی⛔️

✍بهترین غذا برای کسی که در ماه #رمضان #رژیم دارد و روزه میگیرد 👇 ✅ #سحری: 🔹 نان سبوس‌دار با پنیر و گردو – تقویت بدن و ایجاد سیری طولانی 🔹 حریره بادام – مغذی، تقویت‌کننده و کمک به حفظ انرژی 🔹 خیس‌کرده انجیر یا خرما – کمک به هضم و جلوگیری از یبوست 🔹 دمنوش های گرم (مثل بابونه) – تقویت گوارش و جلوگیری از نفخ 🔹انواع سویق ✅ #افطار: 🔹 چند عدد خرما با آب جوش یا شربت عسل – تنظیم قند خون و تقویت بدن 🔹 آش رقیق یا سوپ سبزیجات سبک – هضم آسان و تأمین مواد معدنی 🔹 نان سنگک با پنیر و گردو – مقوی و سبک ✅ #شام (با فاصله از افطار): 🔹 گوشت گوسفند با سبزیجات بخارپز – مقوی، کم‌چرب و مفید برای کاهش وزن 🔹 سالاد با روغن زیتون و آبلیمو – بهبود هضم و چربی‌سوزی 🔹 حبوبات (عدس یا ماش) – تأمین پروتئین بدون ایجاد سنگینی ✅ بین افطار تا سحر: 🔹 مغزها (گردو، بادام، فندق) – تأمین انرژی با مقدار کم 🔹 سکنجبین – تنظیم مزاج و جلوگیری از تشنگی 🔹 فالوده سیب (سیب رنده‌شده با عسل و گلاب) – آرام‌بخش و مفید برای معده ❌ پرهیزات: 🚫 غذاهای سرخ‌شده و چرب 🚫 برنج زیاد 🚫 شیرینی‌های مصنوعی و قندهای فرآوری‌شده با رعایت این توصیه‌ها، هم وزن کم می‌کنی، هم بدن ضعیف نمی‌شه! 🍎آشپزی اسلامی🍎 https://eitaa.com/joinchat/3911319572C801f58afae کپی⛔️