✍ #توصیه_های_کاربردی_سفر_اربعین ♦️ هرروز یک توصیه و مطلب کاربردی #قسمت_سیزدهم ☘ توصیه های #طب_سنتی اسلامی ایرانی در راهپیمایی اربعین ♦️با #وضو بودن. ♦️#ذکر دائمی. ♦️ شستن دست ها قبل و بعد غذا. ♦️ چشیدن #نمک طبیعی قبل و بعد غذا. ♦️ آبکشی دندان ها بلافاصله پس از خوردن هر چیز شیرین. ♦️ خواب اول شب و شروع راهپیمایی از نیمه شب تا گرم شدن هوا و استراحت در گرمای روز. ♦️تدابیر #یبوست: هر روز ٧ انجیر ٢-۵ قاشق مرباخوری روغن زیتون طبیعی و در صورت لزوم خاکشیر داغ روزی ١-٣ لیوان. ♦️کم خوری. ♦️پرهیز از درهم خوری. ♦️خوب جویدن. ♦️دمنوش های گیاهی بجای چای سبز و سیاه. ♦️همراه داشتن عسل، لیمو یا آبلیموی طبیعی یا رب انار بعنوان ضد تهوع و ضد گرمازدگی. ♦️ #کفش مناسب. ♦️ لباس مناسب و کلاه مناسب ضد آفتاب. ♦️ کوله مناسب ♦️روغن مالی مرتب پا ها و نواحی عرق سوز با روغن زیتون. ادامه دارد... 🔹 شما هم اربعینی شوید 👇 🆔@farhang_Arbaeen 👈عضویت 🚩 بروزترین پایگاه خبری درحوزه #اربعین_۱۴۰۳