این #نرمش ها 👆اگر روزانه و مستمر انجام شود در تقویت #عضلات برای مقابله با #دیسک کمر و گردن، #سیاتیک و #آلتروز، کارساز است. بخصوص در پیشگیری 👊

این #نرمش ها 👆اگر روزانه و مستمر انجام شود در تقویت #عضلات برای مقابله با #دیسک کمر و گردن، #سیاتیک و #آلتروز، کارساز است. بخصوص در پیشگیری 👊

این #نرمش ها 👆اگر روزانه و مستمر انجام شود در تقویت #عضلات برای مقابله با #دیسک کمر و گردن، #سیاتیک و #آلتروز، کارساز است. بخصوص در پیشگیری 👊

علت #چاقی_شکم، سردی گوارش است. درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است همچنین نوشیدن آب سرد و بین غذا موجب چاقی شکم می‌شود. علل اصلی التهاب #دیسک کمر : #جلو آمدن شکم(چاقی شکم) عدم تحرک ضعف عضلات کمر و شکم #بی‌هوشی‌های مکرر کفش‌های پاشنه بلند درمان قطعی: تا زمانیکه چربی شکم #ذوب نشده و عضلات شکم و کمر #قوی نشود امکان درمان قطعی آن وجود ندارد که این مهم هم جز با ورزش امکانپذیر نی#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

۲) ✅ یکی از راه های که کمک میکنه #دیـسـک بهبود پیدا کنه انجام حرکات اصلاحی هست✋ این حرکت تمرینی رو هر روز انجام بده و برای عزیزانت که ازاین مشکل رنج میبرن بفرست☺️

. #دیسک_دهیدراته یا #دیسک _سیاه  همان 👈دیسک کم آب است. علت نام گذاری آن، رنگ تصاویر MRI از دیسک‌های دهیدراته است، در این تصاویر دیسک‌های که کم آب شده‌اند با رنگ تیره نمایش داده می‌شوند. در این اختلال دیسک‌های بین مهره‌ای کمر که عمدتا از جنس غضروف هستند و حالتی اسفنجی دارند، رطوبت خود را ازدست داده و کم آب شده‌اند. بنابراین دیگر نمی‌توانند به عنوان پشتیبان مهره‌های کمری در برابر فشار و ضربه مقاوم باشند. این اختلال عموما در سنین بالا اتفاق می‌افتد، به‌طور کلی عواملی نظیر👇 ⬅️ افزایش سن، ⬅️فشارهای مکرر، ⬅️ ورزش‌های سنگین، ⬅️ شرایط شغلی نامناسب، ⬅️آسیب‌های ورزشی، ⬅️پوزیشن نامناسب در انجام فعالیت و ⬅️ عوامل ژنتیکی در بروز دیسک سیاه نقش دارند. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#تشخیص #سیاتیک #دیسک ✅ام آر آی دیسک و سیاتیک در منزل #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. ✳️آموزش یک ضماد عالی و مجرب برای درمان 👇👇 #گرفتگی_عضلات_اسپاسم #چسبندگی_عضلات_بعد_از_جراحی #ساییدگی_مفصل_زانو #کمر_درد #دیسک #سیاتیک #شانه_یخ_زده (فروزن شولدر) #درمان_مشکلات_دنبالچه #آرتروز #دررفتگیها 🔰 این ضماد یکی از قدیمی ترین ترکیبات درمانی هست که اسمش رو خیلی شنیدید و به نظر من همیشه باید آماده تو هر خونه ای باشه تا در صورت نیاز فوری استفاده بشه 👌نکات روش تهیه... ۱_ دنبه نیم کیلو ۲_ خرما ۳۰۰ گرم ۳_هسته خرما رو جدا کنید ۴_ اول دنبه میکس بشه بعد خرما اضافه بشه ۵_حتما داخل فریزر نگه داری کنید تا خراب نشه ۶_ اگر نازک پهن بشه داخل کیسه فریزر در موقع لزوم براحتی به اندازه ای که میخواین بشکنید و جدا کنید ✅اگر برای آرتروز استفاده میکنید کمی هم زنجبیل داخلش بریزید ✅اگر برای مشکلات #دنبالچه استفاده میکنید روی ناحیه ساکروم تا پایین بگذارید و به مدت هفت شب استفاده کنید به علاوه اینکه داخل مقعد هم از دنبه میکس شده بدون خرما هفت شب شیاف کنید ❌به هیچ وجه بیشتر از سه روز روی زانو و شانه استفاده نکنید❌ ✅شب تا صبح بمونه بعد صبح بشورید و دوباره شبِ بعد تازه شو بذارید #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

⬅️یک درمان خانگی فوق العاده برای #بیماری_های_زانو ✅کسانی که با مشکلات #آرتروز/ #پوکی_استخوان / #سائیدگی_زانو/ #رماتیسم / #دیسک/ درگیر هستند👇 🔸هفته ای ۲وعده فسنجان بادام 🔸هفته ای ۲وعده کله جوش 🔸صبحانه ارده و شیره مصرف کنند ✅#بادام از 👌🏻طیبات است و خواص فوق العاده ای دارد👇 🔹استخوان ساز قوی 🔹تقویت کننده ی جنسی 🔹درمان خشکی سینه و سرفه های خشک 🔹درمان یبوست و خشکی پوست 🔹درمان ترک دست و پا (شب ها روغن داخل ناف چکانده و کف پاها مالیده شود) ☀️امام رضا علیه السلام وقتی وارد نیشابور شدند #درخت_بادام کاشتند😍 #مفصل_زانو #درمان_با_بادام

🧐آیا دوست دارید بدانید که مشکل #دیسک یا #سیاتیک دارید یا نه؟ ✅پس این تست را انجام دهید👆 👈اگر بين زاويه 30 تا 60 درد شديدی در كمر احساس كرديد، شما مشكل بیرون زدگی دیسک داريد! 👈اگر این تير كشيدن به پشت زانو رسيد،#عصب_سیاتیک شما تحت فشار بين مهره است. #دیسک_کمر

🧐چقدر تو کلاسها این موضوع را اساتید طب بیان کردند... #دیسك دیسك اگر پاره شده باشه بهتر هستش یا اگر بیرون زده باشه ؟🧐 ✅این ویدئو رو حتما حتما ببینید و برای دیگران هم بفرستید تا همه بدونند که متخصصین این امر تازه به نتیجه چندین سال پیش ما رسیدند.

. 🧐آیا دوست دارید بدانید که مشکل #دیسک یا #سیاتیک دارید یا نه؟ ✅پس این تست را انجام دهید👆 👈اگر بين زاويه 30 تا 60 درد شديدی در كمر احساس كرديد، شما مشكل بیرون زدگی دیسک داريد! 👈اگر این تير كشيدن به پشت زانو رسيد،#عصب_سیاتیک شما تحت فشار بين مهره است. #دیسک_کمر

✅ #ضد  #درد #دیسک #کمر 👍کسانی که ازدیسک کمر رنج میبرند فلفل سیاه ، زنجبیل ؛ سیاهدانه ، آویشن ، روغن زیتون ✍ازمواردفوق به مقدارمساوی گرفته وکاملا کوبیده وباروغن زیتون مخلوط وبرمحل دیسک آنقدربمالید تاجذب پوست شود هرروز یکبارصبح یکبارشب  وتازمان بهبودی ادامه دهید .👌 📘مجربات باقر ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯