چرا همیشه خسته‌ایم؟🤔 ◽️بدنتان به اندازه آب ندارد ◽️به اندازه کافی نور آفتاب نمی‌گیرید ◽️به آهن نیاز دارید ◽️تیروئیدتان کم کار است ◽️خواب منظم ندارید ◽️نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت 👥️ارتباط با مدیریریت کانال@khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #خستگی #خواب_آلودگی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

چگونه خواب آلودگی صبح رو از بین ببریم ؟🤔 ▫️ زمانی که خواب آلوده هستید؛ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورد. اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است 👥️ارتباط با مدیریریت کانال@khhosseini199 #آشپزی #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #عسل #خواب_آلودگی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh