پنکنیک_گردو_و_شیره_انگور تخم مرغ ۱ عدد شیر یک لیوان شیره انگور ۱-۲قاشق غ خوری نمک نوک قاشق روغن ۳ق غذاخوری وانیل یک ق چ خوری گردوی خرد شده یک استکان آرد یک لیوان و یک قاشق غ خوری بکینگ پودر یک ق مرباخوری ۱ عدد تخم مرغ رو زدم تا کمی باز بشه یک لیوان شیر، نوک قاشق نمک، شیره انگور سفید، ۳ قاشق غذا خوری روغن و وانیل و یک استکان گردوی خردشده رو مخلوط کردم (بهتره گردو رو خیلی ریز کنید تا شکل پنکیک بهتر در بیاد) یک لیوان+۱ قاشق غذا خوری ارد و یک قاشق مربا خوری پکینگ پودر رو اضافه کردم وبا همزن دستی مخلوط کردم تا صاف و یکدست بشه بعد ماهیتابه رو روی حرارت گذاشتم تا کاملا داغ بشه و از مایه پنکیک با ملاقه کوچیک داخل ماهیتابه ریختم و حرارت رو کم کردم و همینکه روی پنکیک شروع به حباب زدن کرد برش گردوندم تا طرف دیگش هم طلایی بشه وبعد با شیره انگور و موز و گردو برا صبحانه عصرانه عالی میشه این عصرانه مقوی و رژیمی رو این روزها به نیت خانم حضرت زهرا(س)تهیه و نوش جان کنید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #پنکک_گردو_و_شیره_انگور #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

کوفته مرغ 😋😋 موادلازم: سینه ی مرغ ۵۰۰گرم برنج ۱/۲پیمانه لپه۱/۲پیمانه سبزی کوفته۲۰۰گرم زعفران دوقاشق غذاخوری زرشک۱/۲پیمانه پیازداغ۱/۲پیمانه رب گوجه ۱قاشق غذاخوری تخم مرغ ۱عدد پیاز دوعدد نمک ،فلفل،زردچوبه به میزان لازم 🌸🌸🌸🌸🌸 طرزتهیه:ابتدا لپه را که ازقبل خیس کرده درقابلمه به همراه دولیوان آب روی حرارت گذاشته تانیم پزشود،برنج ازقبل خیس خورده را هم با کمی آب روی حرارت گذاشته تا آبش کشیده شود ودم بگذارید. دراین مرحله سینه ی مرغ را چرخ کنید ودریک ظرف ریخته وپیاز را روی مرغ رنده کنیدوسبزی خردشده ،برنج پخته شده را هم به مرغ اضافه کنید. لپه ی کوبیده شده راهم به همراه ادویه ها وتخم مرغ به موادمان اضافه میکنیم وحسابی به مدت ۱۵ دقیقه ورزمیدهیم و یک الی ۲ساعت دریخچال قرارمیدهیم. از موادمان به اندازه یه پرتقال برمی‌داریم ودرکف دست بازمیکنیم زرشک وپیازداغ می‌گذاریم وکوفته راخوب جمع میکنیم تابازنشود. درادامه پیاز را نگینی خردمیکنیم ودرتابه مناسب سرخ میکنیم ومقداری ادویه ورب هم اضافه میکنیم ،زمانی که خوب تفت داده شد الیترآب جوش هم میریزیم زمانی که جوش خورد کوفته ها را داخل سس میریزیم واجازه می‌دهیم به مدت یک الی دوساعت بپزد. درزمان سرو می‌توان کوفته ها را بازرشک وپیازداغ تزئین کرد. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 این غذای خوشمزه را دراین روزها به نیت حضرت زهرا درست کرده وباخانواده میل کنید. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #کوفته_مرغ #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

🇮🇷 #رزمایش_مقاومتی_بانوان_البرز #مسأله_اول 🔆به همت جمعی از بانوان فعال در مجموعه‌های فرهنگی استان🔆 🎤 #سخنران: آقای مهندس ابراهیم نورمحمدی (مسئول قرارگاه تحول اجتماعی بنیاد خاتم) 🎤 #مداح : حاج مهدی ملک‌زاده 📌به همراه رزمایش مقاومتی #میدانی 🔺 خیاطی ✂️🪡🧵 🔺بافت ❄️🧶🧤🧦 🔺 بسته‌بندی (حبوبات و خشکبار) 🔺سرود و تواشیح 🧕🧕🧕 🔺 بخش کودک با برنامه‌های جذاب🤰👼🙇‍♀ 🔺بخش نوجوان با دورهمی و حلقه‌های مباحثه 🗣🧕 🔺آموزش کمک‌های اولیه ⛑🩺💊💉 🔺و برنامه‌های متنوع دیگر.... 🇱🇧 جمع آوری پتو و اقلام اهدایی 🇮🇷 #اهدای_طلا (پویش ایران همدل)💍 📅 #زمان: پنجشنبه ۱ آذر ⏳ساعت ۸/۳۰ صبح تا ۱۲ 🕌 #مکان: کرج میدان سپاه میدان والفجر بلوار سرداران هئیت انصارالامام https://balad.ir/p/PgHylK1qL6AmAl #نحن_المنتقمات_اسمع_یاصهیون #امت_واحده

🌾 سویق عدس 🌾 💪مقوی 💥قطع کننده عطش 💫تقویت کننده معده 👌صفرا را خاموش و درون را خنک می کند 🩸هیجان خون را ساکن می کند 🩸خونریزی زنان بجز خون قاعدگی را قطع می کند ✍️نحوه مصرف: سویق را می‌توان به‌صورت خشک و خالی یا در ترکیب با شکر سرخ یا قهوه‌ای و همراه با اندکی گلاب مصرف کرد. سویق را به همراه شیر هم می‌توان مصرف کرد. خوردن سویق به‌صورت کاچی یا حلوا نیز بسیار مفید است. استفاده در انواع غذاها مثل کتلت یا شامی و... نیز توصیه می‌شود برای تهیه این سویق پر خاصیت با مدیریت کانال در ارتباط باشید 👥️ارتباط با مدیریریت کانال@khhosseini199 #آشپزی #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #سویق_عدس #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

طب الرضا علیه السلام ✍ ترجمه: نصیرالدین امیرصادقی 📑 : ۱۲۶ صفحه به زبان فارسی ✅ کتاب مجموعه ای از احادیث طبی امام رضا علیه السلام است که شامل معرفی خواص گیاهان؛میوه ها، بیماری ها و معجزاتِ بدن انسان می‌باشد. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #pdf #طب_الرضا #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh