#کیک_صبحانه_موزی 😋 مواد لازم : 🍀 ۲عدد موز نرم شده 🍌🍌 🍀 کنجد بوداده شده ۲پیمانه (کنجدارو داخل ماهیتابه بدون روغن تفت بدید تا یکم رنگش تغییر کنه) 👩‍🍳طرز تهیه: کافیه موزهارو رو پوره کنید و کنجدهارو بهش اضافه کنید بعد یک رینگ (کاتر گرد) رو بزارید کف سینی فر که روش کاغذ روغنی انداختید و داخلش رو از مواد بریزید، ضخامتش حدودا یک سانتیمتر باشه و قطرش ۷ یا ۸ سانتیمتر خوبه حالا توی فر از پیش گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه برای ۲۵ تا ۳۰ دقیقه بپزید. همین 😊 این کیک برای ورزشکارا💪 و اونایی ک رژیم دارند عالیه👌 💐این کیک صبحانه موزی رو به نیت امام زمان ( عج) درست کنید و نوش جان کنید💐 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #کیک_صبحانه_موزی #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

تدابیر ماه پایانی پائیزی 🍀در این ماه هر صبح جرعه‌ای از آب گرم بیاشامید، آشامیدن آب گرم در صبح مخصوصا ناشتا ضربان قلب را شدید می‌کند و یک نوع هیجان در اعصاب و مجاری خون پدید می‌آورد. علاوه بر این احشاء را نرم کرده، اشتها را زیاد و کار هضم را تسهیل می‌نماید. ❌از خوردن سبزیجاتی مانند کرفس، نعناع و تره تیزک (شاهی) دوری کنید.کرفس ونعناع گرچه از سبزیجات مقوی هستند ولی خواب آور می‌باشند وخوردن آنها ضعف و کسالت را می‌افزاید و تره تیزک فشار خون را پایین می‌آورد. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #تدابیر_پایان_پاییز #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

فواید رب انار ▫️ضد سرطان پروستات ▫️ضد کلسترول بد خــــون ▫️بهترین تصفیه کننده خون ▫️رفع خستگی و افزایش انرژی ▫️تقویت سیستم ایمنی و گوارش ▫️ضد تهوع قوی 👥️ارتباط با مدیریریت کانال@khhosseini199 #آشپزی #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #رب_انار #سلامت #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh