#کیک_صبحانه_موزی 😋 مواد لازم : 🍀 ۲عدد موز نرم شده 🍌🍌 🍀 کنجد بوداده شده ۲پیمانه (کنجدارو داخل ماهیتابه بدون روغن تفت بدید تا یکم رنگش تغییر کنه) 👩‍🍳طرز تهیه: کافیه موزهارو رو پوره کنید و کنجدهارو بهش اضافه کنید بعد یک رینگ (کاتر گرد) رو بزارید کف سینی فر که روش کاغذ روغنی انداختید و داخلش رو از مواد بریزید، ضخامتش حدودا یک سانتیمتر باشه و قطرش ۷ یا ۸ سانتیمتر خوبه حالا توی فر از پیش گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه برای ۲۵ تا ۳۰ دقیقه بپزید. همین 😊 این کیک برای ورزشکارا💪 و اونایی ک رژیم دارند عالیه👌 💐این کیک صبحانه موزی رو به نیت امام زمان ( عج) درست کنید و نوش جان کنید💐 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #کیک_صبحانه_موزی #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

تدابیر ماه پایانی پائیزی 🍀در این ماه هر صبح جرعه‌ای از آب گرم بیاشامید، آشامیدن آب گرم در صبح مخصوصا ناشتا ضربان قلب را شدید می‌کند و یک نوع هیجان در اعصاب و مجاری خون پدید می‌آورد. علاوه بر این احشاء را نرم کرده، اشتها را زیاد و کار هضم را تسهیل می‌نماید. ❌از خوردن سبزیجاتی مانند کرفس، نعناع و تره تیزک (شاهی) دوری کنید.کرفس ونعناع گرچه از سبزیجات مقوی هستند ولی خواب آور می‌باشند وخوردن آنها ضعف و کسالت را می‌افزاید و تره تیزک فشار خون را پایین می‌آورد. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #تدابیر_پایان_پاییز #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

فواید رب انار ▫️ضد سرطان پروستات ▫️ضد کلسترول بد خــــون ▫️بهترین تصفیه کننده خون ▫️رفع خستگی و افزایش انرژی ▫️تقویت سیستم ایمنی و گوارش ▫️ضد تهوع قوی 👥️ارتباط با مدیریریت کانال@khhosseini199 #آشپزی #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #رب_انار #سلامت #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

شویدپلوبالوبیای چشم بلبلی ومرغ موادلازم: برنج ۳ پیمانه لوبیای چشم بلبلی ۲پیمانه شویدتازه ساطوری شده ۲پیمانه سینه ی مرغ ۲عدد پیاز۲عدد زعفران دمکرده به میزان لازم نمک،فلفل سیاه،زردچوبه روغن به میزان لازم 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 طرزتهیه:ابتدا پیازهارابه صورت نگینی خردکرده ودرظرفی مناسب بامقداری روغن تفت می‌دهیم تاخوب سرخ شودودرادامه سینه ی مرغ خردشده را به پیازها اضافه میکنیم ادویه هارا اضافه کرده وخوب تفت می‌دهیم تایکدست شودوآن را کنارمیگذاریم. لوبیای چشم بلبلی را با مقداری آب روی حرارت می‌گذاریم ۲۰ دقیقه پخته ونرم شودودرادامه برنج راهم پخته وآبکش میکنیم. یک قابلمه مناسب برمی‌داریم مقداری روغن ریخته وبا نان یاسیب زمینی ته دیگ میندازیم ومقداری ازبرنج آبکش کرده رامیریزیم وبه ترتیب لوبیای چشم بلبلی، شویدساطوری شده ،موادمرغ و زعفران میریزیم وتاآخر به همین صورت ادامه می‌دهیم ودرب قابلمه راگذاشته وحرارت راکم میکنیم تا شویدپلو پخته شود. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 این غذای خوشمزه رابه نیت حضرت زهرا(س)و امیرالمومنین (ع)درست کرده ومیل بفرمایید. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #شوید_پلو_با_لوبیا_چشم_بلبلی #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh