مواد لازم کشک کدو کرمانی👇 🍀کدو سبز: 4 عدد 🍀کشک: 4 قاشق غذاخوری 🍀پیاز🧅: 1 عدد 🍀سیر:🧄 3 حبه 🍀گوجه فرنگی:🍅 3 عدد 🍀پودر گردو: 2 قاشق غذاخوری 🍀نمک، فلفل سیاه و زردچوبه:🧂 به میزان لازم 🍀روغن: به میزان لازم 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 مرحله اول👇 کدو سبزها را خوب بشویید و پوست آن‌ها را بگیرید. سپس کدوها را به صورت نگینی خرد کنید. کدوهای خرد شده را در یک کاسه آب و نمک🧂 به مدت 15 دقیقه خیس کنید. این کار تلخی کدوها را می گیرد. مرحله دوم😊 پیاز 🧅را نگینی خرد کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سیر🧄 را له کنید و به پیاز اضافه کرده و کمی دیگر تفت دهید. کدوهای خیس شده را آبکش کنید و به پیاز و سیر اضافه کنید. کدوها را تفت دهید تا نرم شوند. مراقب باشید که کدوها بیش از حد سرخ نشوند، زیرا طعم و رنگ غذا را تغییر می‌دهد. مرحله سوم☺️ گوجه فرنگی‌🍅ها را رنده کرده و به کدوها اضافه کنید. گوجه فرنگی‌ها را تفت دهید تا آب آن‌ها کشیده شود‌. مرحله چهارم😉 کشک را با کمی آب مخلوط کنید تا رقیق شود. کشک رقیق شده را به کدوها اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شود. مرحله پنجم😋🤌 پودر گردو، نمک،🧂 فلفل سیاه و زردچوبه را به غذا اضافه کنید و هم بزنید. شعله را کم کنید و اجازه دهید تا غذا به مدت 15 تا 20 دقیقه جا بیفتد. امیدوارم از این آموزش غذا لذت ببرید 😉 🌺این غذا رو به نیت آقا امام حسن و امام حسین بپزید و نوش جان کنید🌺 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #کشک_کدو #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

امروز هم یه روز خوب با مراجعه کننده ها داشتیم و خداشکر خبرهای خوب زیادی هم داشتیم خبرهای پر از سلامتی و احساسِ رضایتمندی... خداشکر که دستانِ شفابخشِ طبیبمون، حالِ جسم و روحِ مراجعه کننده ها رو بهتر کرده و خوشحالیم که در خدمت شما هستیم... برای هماهنگی و وقت دهی در ایتا در خدمتتون هستم. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #ویزیت #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

زمان ایده‌آل برای صرف صبحانه 🍳 ◽️یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. روزتان را ساعت شش صبح آغاز کنید و فعالیتتان را ساعت ۱۰ شب به اتمام برسانید، زیرا این روند با ریتم شبانه‌روزی طبیعی بدن سازگار است. گنجاندن این روند در زمان‌بندی وعده‌های غذایی، به‌ویژه صبحانه و شام، توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های شکم بیشتر می‌کند. ◽️زمان ایده‌آل برای صرف صبحانه، یک ساعت پس از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح، است تا سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن آغاز شود. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #صبحانه #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

صورتِ نیکویت را به نامِ جراحی زیبایی، از تو می‌گیرند.و تو را درگیر مصرف گرایی محض کرده و برایت آرزو سازی ایجاد می‌کنند... و تو درگیر ظاهر میشوی و آنها درگیر تجارت... خداوند بهترین صورت نیکو را به تو عطا کرده و شکر عملی آن، بهره مندی از ساختار طبیعی بدن توست. به پرورش روحت که بپردازی، ظاهر جسمت را نخواهی آزرد... جراحی های همه یک شکل شدن را دور بریز و عزت نفس و اعتماد بنفس خودت را ثابت کن. لبخندت، بهترین هدیه است و خودِ واقعی ات، بهترین نعمت. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #جراحی #زیبایی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

|معرفی محصول| ✨کوفته تبریزی✨ برای تهیه این محصول میتوانید به #سبزی_مارکت زینبیه مراجعه کنید 🌱 🧕ادمین ثبت سفارش: @S_AM_AS #محصولات #زندگی_سالم 🆔@Zendegi_salem_zeynabiyehgolshahr

🌸موادلازم کباب دیگی مرغ🌸 ❇️1 کیلو مرغ بدون استخوان ❇️50 گرم کره1 عدد ❇️ نان باگت کوچک1 عدد ❇️ سیر2 حبه ❇️ پیاز2عدد ❇️نمک،فلفل سیاه و قرمز،پودر ❇️زنجبیل،پودر پاپریکا،پودر آویشن،پودر پیاز1 قاشق سوپ خوری زعفران غلیظ همه مواد و داخل غذاساز بریزید و خوب میکس کنید،مرغ رو به قطعات کوچک برش بزنید که به دستگاه فشار نیاد نیازی به گرفتن آب پیاز نیست به جای کره میتونید از دنبه گوسفندی استفاده کنید (من طعم کره رو ترجیح میدم) مواد رو داخل زیپ کیپ بزرگ بریزید و خوب صاف کنید ،ضخامتش حدود 2سانت باشه ،هوای داخل نایلون رو بگیرید و با سینی داخل فریزر قرار بدید تا کامل یخ بزنه بعد از فریز خارج کرده به پهنای دلخواه با کاتر برش بزنید و به تعداد مورد نظر بسته بندی کرده و در فریزر نگهداری کنیددر مواقع لزوم به صورت یخ زده داخل تابه با مخلوطی از کره و روغن با حرارت ملایم سرخ کنید ،من در کنارش گوجه و فلفل و پیاز هم سرخ میکنم ،میتونید با رب و آب جوش و سماق و آبلیمو و زعفران و کره سس درست کنید و چند دقیقه در سس بجوشونید دیگه طبخش سلیقه ای هست🌸غذای امروز به نیت نذر امام حسن عسگری علیه السلام بپزید ونوش جان کنید 🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #کباب_دیگی #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #نذر_غذا #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh