ناشتا چی بخوریم؟ ◽️آب‌گرم و زردچوبه (خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی) ◽️آب گرم و کاسنی (پاکسازی کبد و بهبود کبد چرب) ◽️آب گرم و مرزنجوش (کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی) ◽️آب گرم و خاکشیر (کمک به روند پاکسازی و درمان کبد چرب) ◽️چای زنجبیل (پاکسازی معده و بهبود هضم) ◽️آب گرم و دانه چیا (کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن) 📍این موارد هر کدام طبق مزاج و کیفیت اعضای بدن برای هر شخصی متفاوت می‌باشد ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #ناشتا #آب_گرم #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

چکاپ سلامتی.. این داستان: آزمایش خون💉🩸 خادمهای زینبیه گلشهر، امروز با توجه به هدفشون برای سلامتی جسم، همت کردند و بسمت آگاهی جسمشون، حرکت کردند... و خداشکر تمام مواردی که لازم بود اجرا شد و یک روز شلوغ ولی آرامی رو گذراندند الهی نتیجه ی همه همت های ما این باشه که یه چیز جدید یاد بگیریم امروز همه ی ما یاد گرفتیم، برای خودمون وقت بذاریم و بخودمون ارزش بدیم. یا علی ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #چکاپ_سلامتی #آزمایش_خون #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

خورشت کنگر😋😋 موادلازم: 🟢کنگر۳۵۰گرم 🟢جعفری۵۰۰گرم🍀 🟢نعنا۵۰گرم🍀 🟢گوشت گوسفندی۵۰۰گرم🥩 🟢پیاز۱عددبزرگ🧅 🟢زعفران دمکرده ۱قاشق غذاخوری 🟢نمک،فلفل،زردچوبه به میزان لازم 🟢آبغوره ،روغن به میزان لازم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 طرزتهیه:ابتدا نعناوجعفری راساطوری خردکنیدودرتابه بامقداری روغن سرخ کرده کناربگذارید. دریک قابلمه مناسب پیازنگینی خردشده رابامقداری روغن سرخ کرده وگوشت گوسفندی رابه پیازاضافه کنیدوخوب بهم بزنیدودرادامه مقداری زردچوبه ،فلفل،زعفران بریزیدوحسابی تفت بدهیدتاگوشت تغییررنگ دهد. نعناوجعفری سرخ شده رابه گوشت اضافه کنیدو۴لیوان آب جوش بریزیدوبه مدت۲ ساعت اجازه دهیدتاخوب پخته شود.در۳۰دقیقه پایانی پخت خورشت کنگرهای خردشده را درظرفی جدا بامقداری روغن تفت بدهید وبه خورشت اضافه کنید،برای طعم دهی به خورشت مقداری آبغوره یاآبلیمواضافه کنید. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 این خورشت خوشمزه را به نیت حضرت زهرا(س)وامیرالمومنین(ع)درست کرده ومیل بفرمایید.🌹🌹 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #خورشت_کنگر #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

سلام همراهان عزیز ✋ ❇️ یه پیشنهادِ رو به رشد دارم براتون شما دعوتید به یک کانال فوق‌العاده جذاب و مفید👌😊 که محتوای آموزشی در زمینه رشد فردی، توسعه مهارت‌ها و موفقیت داره! ❇️اگه دوست دارید هر روز با مطالب الهام‌بخش و آموزشی، یک قدم به اهداف‌تون نزدیک‌تر بشید، ❇️ اگر دوست دارید از راههای اصولی و با آگاهی به مسیر رسیدنِ هدفتون، نزدیک‌تر بشید ✅✅حتما سری به این کانال بزنید🏃‍♂🚶‍♀ اینجا.... جاییه که می‌تونید خودتون رو بهتر بشناسید، تغییر کنید و به نسخه بهتر خودتون تبدیل بشید! 💡💪 بهترین از این هم مگه داریم🤔 یاعلی منتظرتون هستم! 😍 https://eitaa.com/madrese_zaman به دوستانتون هم معرفی کنید، تا همه با هم رشد کنیم! 🌱🌍 🌟🌟 همین حالا عضو کانال بشید! 🌟🌟

🍊🥓کلوچه کنجدی با طعم پرتقال مواد لازم: تخم مرغ 2 عدد پودر شکر 1 لیوان آرد گندم 3 لیوان پودر هل 1/4 قاشق چای خوری وانیل 1/2 قاشق چای خوری نمک 1/4 قاشق چای خوری کنجد به مقدار لازم بکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان(کنجد) 3/4 لیوان ماست شیرین 3 قاشق غذاخوری پر طرز تهیه: 🥣ابتدا تخم و مرغ و پودر شکر رو با هم پنج دقیقه با همزن میزنیم. روغن آفتابگردان رو وقتی تخم مرغ و شکر خوب پفکی شد اضافه کرده و کمی هم میزنیم. حالا بیکینگ پودر رو با ماست مخلوط کرده و چند دقیقه صبر میکنیم تا پف کنه. و حالا با مواد تخم مرغی مخلوط میکنیم. ارد،نمک،وانیل رو سه مرتبه الک کرده و با هم مخلوط میکنیم و با پودر هل به مواد اضافه کرده و هم میزنیم. در این مرحله غلظت مواد کمی سفت تر از مواد کیک باید باشه تقریبا مثل غلظت حلوا. نیم ساعت تو ظرف دربسته تو فریزر قرار میدیم. از فریزر که بیرون اوردیم با دست چرب اندازه یک گردو بزرگ برداشته گرد میکنیم و بین دو کف دست کمی فشار میدیم. و یا به شکل بیضی یاگرداینکار و میکنیم. تو کنجد میغلطونیم. تو فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه 20 دقیقه میگذاریم 🌹این کلوچه خوشمزه رو امروز به نیت امام حسن(ع) و اباعبدالله(ع) تهیه و در کنار خانواده نوش جان کنید.🌹 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #کلوچه_کنجدی_با_طعم_پرتقال #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

اشکنه خوشمزه ترین غذای سنتی شیراز 🤌😋 مواد لازم اشکنه شیرازی 👇 🍀پیاز🧅 ۱عدد درشت 🍀سبزی شنبلیله ☘️۱/۵ قاشق غذاخوری 🍀سیب زمینی🥔 ۵ عدد 🍀تخم مرغ🥚 ۳ عدد 🍀آب ۲ لیوان 🍀آرد سفید ۵ قاشق غذاخوری 🍀نمک،زردچوبه و فلفل 🧂 به مقدار لازم 🍀روغن به مقدار دلخواه 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 مرحله اول 👇 پیاز🧅 را با زرچوبه و نمک🧂 و فلفل کمی تفت می دهیم تا سبک شود. مرحله دوم👇 سیب زمینی🥔 را جداگانه سرخ کرده به پیاز🧅 اضافه می کنیم، بعد آرد را اضافه کرده با مواد کمی تفت می دهیم. شنبلیه☘️ را در مرحله اخر اضافه می کنیم تا طعم تلخی به غذا ندهد، حال آب را اضافه کرده می گذاریم سیب زمینی ها بپزند. مرحله سوم👇 وقتی سیب زمینی🥔 ها خوب پخت تخم مرغ🥚 ها را داخل آن می شکنیم ولی آن ها را هم نمی زنیم و اجازه می دهیم تا ببندد، وقتی آب آن کشیده شد غذا آماده سرو است. امیدوارم از این آموزش غذا لذت ببرید 😉 🌺این غذا رو به نیت آقا امام سجاد و امام محمد باقر بپزید و نوش جان کنید🌺 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #اشکنه_شیرازی #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh