خورشت نخودفرنگی😋😋😋 🌸موادلازم: ✅گوشت چرخ کرده ۳۰۰گرم🥩 ✅نخودفرنگی۳۰۰گرم ✅سیب زمینی ۲عدد🥔 ✅پیازمتوسط۲عدد🧅 ✅رب گوجه فرنگی ۲قاشق غذاخوری ✅زعفران دم کرده ۲قاشق غذاخوری ✅نمک،زردچوبه ،فلفل سیاه به مقدارلازم ✅روغن آفتابگردان به مقدارلازم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 طرزتهیه: ابتداپیاز راپوست کنده ورنده ریزمیزنیم وآب اضافه اش رامیگیریم وبه چرخکرده اضافه میکنیم،نمک ،فلفل،زردچوبه میزنیم وحسابی ورزمیدهیم تاموادمان یکدست شود. موادچرخکرده را دریخچال می‌گذاریم تااستراحت کند. بعداز۱ساعت چرخکرده راازیخچال بیرون می آوریم وبه اندازه گردو با دست قلقلی میکنیم ودرتابه مناسب بامقداری روغن تفت می‌دهیم وکنارمیگذاریم. درهمان تابه پیازرانگینی خردکرده وسرخ میکنیم ،ادویه هاورب گوجه رامیزنیم وتفت میدهیم تاازخامی دربیاید. حالا چرخکرده های قلقلی رابه همراه دولیوان آب جوش به پیازسرخ شده اضافه میکنیم ودرب تابه رامیگذاریم تاچرخکرده قلقلی هاخوب پخته شوند. بعداز۳۰ الی ۴۰دقیقه ازپخت چرخکرده قلقلی ها نخودفرنگی هارابه مقداری نمک به تابه اضافه میکنیم واجازه می‌دهیم تاخورشت جاافتاده ولعاب دارشودودرآخرزعفران دمکرده راهم میریزیم تاعطرش چندبرابرشود. سیب زمینی راهم خلالی خردکرده وسرخ میکنیم. این خورشت خوشمزه رابابرنج زعفرانی سرومیکنیم. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 🍀این خورشت خوشمزه رابه نیت حضرت زهرا(س)وامیرالمومنین (ع)درست کرده وباخانواده نوش جان کنید.🌹🌹🌹🌹 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #خورشت_نخود_فرنگی #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

🍪کلوچه رژیمی بدون شکر🍪 ⭕️مواد لازم: تخم مرغ : ۲ عدد شیره انگور :۱/۲ پیمانه آرد سبوس دار :۲ پیمانه کره ذوب شده: ۵۰ گرم بیکینگ پودر :۲ قاشق چای خوری وانیل: قاشق چای خوری پودر دارچین: به مقدار لازم پودر هل: به مقدار لازم ⭕️طرز تهیه: ابتدا تخم مرغ و شیره انگور را با همزن ۵دقیقه خوب بهم میزنیم کره ی ذوب شده را نیز اضافه کرده بهم زدن ادامه میدهیم . آرد ، پکینگ پودر بقیه مواد خشک را الک کرده به مواد اضافه میکنیم تا وقتی مخلوط شد بهم میزنیم .داخل فر از قبل گرم شده ۱۶۰درجه مدت۱۵-۲۰ دقیقه گذاشته و مایع آماده رو توی کپسول به اندازه یک قاشق غذا خوری بریزید. 🌹این کلوچه های مقوی رو امروز به نیت امام حسن(ع) و امام حسین(ع) تهیه و نوش جان کنید🌹. 🍪☕️🍪 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #کلوچه_رژیمی_بدون_شکر #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

توصیه های فصل امتحانی و تقویت مغز و حافظه🧠🧠 ❌ممنوعاتی که اگر رعایت کنید، مغزتان قوی و تمرکزتان بالا می‌رود شامل ماست، دوغ، ترشی، آب یخ، شربت حاوی یخ،ماهی، تندی های زیاد، غذاهای غلیظ مانند آش رشته، نان باگت، ماکارونی، عدس،قهوه زیاد، کاکائو پرچرب، موارد مفید در تقویت مغز و حافظه ✅بادام درختی روزانه ۲۱ عدد، مویز ناشتا ۲۱عدد، انجیر ۳الی ۵ عدد، معجون مرطب بعد ناهار و شام یک قاشق غذاخوری، فسنجان بادام و فندق، شیر بادام، حریره بادام، گوشت گوسفندی تازه، خورشت گوسفندی همراه به یا سیب، کباب گوسفندی تازه با سماق، خورشت کدو حلوایی، کته با زرده تخم مرغ عسلی، جوانه گندم، استفاده از سبوس گندم در غذاها یا پاشیدن آن ها روی غذا ✅دمنوش هایی چون، دمنوش گلسرخ، بابونه، عناب و سیب، عناب و به، به و سیب، دمنوش میخک، دمنوش دارچین و سیب ✅شربتهایی چون شربت گلسرخ، شربت بهارنارنج، شربت بیدمشک، فالوده سیب با بیدمشک و گلاب، شربت خاکشیر، شربت تخم شربتی، ✅دود کردن کندر، یا خاکشیر و اسپند ✅استفاده از نور ملایم و محیط آرام ✅ورزش هایی کششی و ماساژ سر و موها ✅خواب اندازه و سر وقت در ساعت بین ده تا دو شب ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #فصل_امتحان #تدابیر_امتحانی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

کفنده مرغ 😋 مواد لازم:تکه های مرغ، پیاز ،سیر،نمک ،فلفل ،زردچوبه،پاپریکا، ادویه مرغ ،بهارات،ماست برنج باسماتی،کره،فلفل سبز،هویج،سیب زمینی،زعفران امیدوارم از این آموزش غذا لذت ببرید 😉 🌺این غذا رو به نیت آقا امام سجاد و امام محمد باقر بپزید و نوش جان کنید این غذای خوشمزه برای روستای طالقان هست🌺 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #کفنده #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

سیدِ خدمت، رئیسی بود و ابراهیم وار آتشِ تحریم را بر ملتش، تبرید کرد. ✍م. خواجه حسینی ما جز خوبی و خیر، از شما چیزی ندیدیم 🖤🖤🖤🖤 سالروز شهادت، شهید سیدابراهیم رئیسی و جمعی از همراهان دلسوز و متعد به کشورمان را تسلیت عرض مینماییم. روحشان پاک و درجاتشان، افزون 🤲 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #خادم_الرضا #شهید_رئیسی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh