🌸موادلازم خوراک لوبیا سبز🌸
❇️پیاز۲عدد
❇️ گوشت ۳۰۰گرم
❇️ هویج۲عدد
❇️لوبیا سبز خرد شده ۲۰۰گرم
❇️لیمو ترش۱عدد
❇️ نمک زرچوبه فلفل سیاه
❇️ به مقدارلازم
❇️رب گوجه‌فرنگی ۱ق غ
❇️ حبه سیر۱عدد
❇️چوب دارچین ۲تکه
پیاز نگینی وسیر خرد شده رو با مقداری روغن تفت بدید سپس گوشت خورشتی را اضافه کرده و تفت داده وآب اضافه کنید زمان بدید تا گوشت پخته بشه
لوبیا سبز خرد شده رو سرخ کن
بعد هویج خرد شده رو اضافه کنید و کمی تفت بدیدرب گوجه‌فرنگی رو بهش اضافه کنید .اجازه بدید رنگ رب بازبشه بعد ادویه ها وچوب دارچین را بریزید
سپس سبزیجات سرخ شده به قابلمه گوشت اضافه میکنیم نیم ساعت پایان پخت
آب لیمو ترش رو اضافه کنید و زمان بدید تا خورشت با حرارت ملایم آماده سرو بشه میتونید برای کنار خورشت سیب‌زمینی سرخ شده قرار بدید.
🌸غذای امروز به نیت نذر امام حسن عسگری علیه السلام بپزید ونوش جان کنید 🌸
ارتباط با مدیریت کانال: 👥️
@khhosseini199
#زندگی_سالم
#خوراک_لوبیا_سبز
#آشپزی_زندگی_سالم
#پست_آموزشی
#همراه_با_آشپزی
#نذر_غذا
#زینبیه_گلشهر_کرج
👩🏻🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh
منع مصرف بیش از اندازه غذاهای سرد وخشک:
❌مواد غذایی سرد مانند گوشت گاو و غذاهای کنسرو شده و مانده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک مضر است.
❇️در کنار مواد غذایی سرد چاشنی‌هایی با طبع گرم مانند زنجبیل، گلپر و دارچین استفاده شود.
ارتباط با مدیریت کانال: 👥️
@khhosseini199
#زندگی_سالم
#آشپزی_زندگی_سالم
#پست_آموزشی
#غذاهای_سرد_خشک
#همراه_با_آشپزی
#زینبیه_گلشهر_کرج
👩🏻🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh
#بستنی_توت_فرنگی
مواد لازم
توت فرنگی حدود نیم‌کیلو 🍓
موز رسیده ۱ عدد🍌
شیر ۱/۳ لیوان (کم کم بریزید)🥛
😋😋😋😋😋😋😋😋😋
طرز تهیه
✍🏻مقدار مواد اولیه کاملا چشمیه و لازم نیست دقیق اندازه گیری کنید.
موز 🍌 و توت فرنگی🍓 رو خرد کنید و بزارید فریزر یخ بزنه.
بعد توی غذا ساز یا مخلوط کن بریزید.
کم کم شیر🥛 رو اضافه کنید و بزارید میوه ها پوره بشن بعد کمی ازش تست کنید اگه دوس داشتید کمی شکر🍚 یا عسل🍯 بریزید
خودتون می بینید چه بستنی فوق العاده ای میشه
📌حواستون باشه هر چقدر شیر بیشتر بریزید بستنی رقیق تر میشه و حتی میتونید به عنوان آیس پک هم سرو کنید.
همین قدر راحت و خوشمزه👌
ارتباط با مدیریت کانال: 👥️
@khhosseini199
#آشپزی_زندگی_سالم
#پست_آموزشی
#بستنی_توت_فرنگی
#زینبیه_گلشهر_کرج
👩🏻🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh
دلمه برگ مو😋😋😋
موادلازم:
🟢برگ موبه میزان لازم
🟢گوشت چرخ کرده ۳۰۰گرم
🟢برنج ۱پیمانه
🟢سبزی دلمه۳۰۰گرم
🟢پیاز۲عدد
🟢لپه۱پیمانه
🟢نمک،فلفل،زردچوبه به میزان لازم
🟢روغن به میزان لازم
🟢سرکه نصف پیمانه
🟢شکر۱یا۲قاشق غذاخوری
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
طرزتهیه:ابتدا برنج ولپه راچندساعت اجازه دهیدتاخیس بخوردوپس ازآن برنج ولپه راجداگانه به همراه کمی نمک درون قابلمه بریزیدوبگذارید تاخوب پخته شوند. پیازهاراپوست کنده وریزخردکرده سرخ کنیدوادویه هاراهم بزنید درادامه چرخکرده رابریزیدوخوب تفت بدهیدتارنگ گوشت تغییرکند،حالالپه ،برنج وسبزی دلمه راهم اضافه کنید.
برگ مورابامقداری آب بجوشانید.
ازمواددلمه روی برگ بریزیدومانندبقچه بپیچیدوبه صورت فشرده داخل قابلمه بچینید.
درآخرسرکه رابه همراه شکرومقداری نمک بجوشانیدوبه همراه یک پیمانه آب روی دلمه هابریزیدتاخوب پخته شوند.بعدازپختن دلمه هادریک سینی به همراه مقداری زرشک ولیموسروکنید.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
این غذای خوشمزه رابه نیت حضرت زهرا(س)وامیرالمومنین(ع)درست کرده ونوش جان کنید.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ارتباط با مدیریت کانال: 👥️
@khhosseini199
#زندگی_سالم
#آشپزی_زندگی_سالم
#نذر_غذا
#دلمه_برگ_مو
#پست_آموزشی
#همراه_با_آشپزی
#زینبیه_گلشهر_کرج
👩🏻🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh