🌸مواد لازم رشته پلو بامرغ🌸
❇️نصف بسته رشته پلویی
❇️1/5 پیمانه برنج
❇️2 تکه مرغ
❇️نصف پیمانه کشمش خلال پسته و بادام برای تزئین
برنج را از قبل خیس کنید و طبق معمول داخل آب جوش می ریزیم.کمی که جوشید رشته ها را دو تکه کنید و داخل برنج بریزید و بگذارید بجوشد تا برنج آماده آبکش شود و رشته ها هم نرم شوند سپس داخل آبکش بریزید.حالا ته دیگ مورد نظر را بگذارید و برنج را روی آن بریزید و بگذارید دم بکشد.مرغ راهم ابتدا باپیاز و زعفران و کره تفت بدهید.و بعد یک لیوان آب بریزید و بگذارید با حرارت کم بپزد.
کشمش را هم یک ساعت خیس کنید و سپس آبکش کرده در کره تفت دهید و با خلال پسته و بادام روی برنج بریزید.
🌸غذای امروز به نیت نذر امام حسن عسگری علیه السلام بپزید ونوش جان کنید 🌸
ارتباط با مدیریت کانال: 👥️
@khhosseini199
#زندگی_سالم
#رشته_پلو_بامرغ
#آشپزی_زندگی_سالم
#پست_آموزشی
#زینبیه_گلشهر_کرج
👩🏻🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh
اشپل کوکو گیلانی
مواد لازم:
اشپل ۱ عدد
تخم مرغ ۴ عدد
سیر ۱ حبه
پیاز ا عدد
سبزیجات معطر( شوید، نعناع، جعفری) ۱۰۰ گرم
نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم
پودر سوخاری ۱ق_غ
روغن به میزان لازم
طرز تهیه:
ابتدا اشپل را با چنگال از هم جدا میکنیم و سیر له شده و پیاز رنده شده و سبزیجات خرد شده را به همراه نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سوخاری اضافه کرده وهم میزنیم.
در ظرفی دیگر تخم مرغها را با هم مخلوط کرده و بعد به مواد اضافه میکنیم تا کاملا باهم مخلوط شوند. در ماهیتابه روغن ریخته و بعد از داغ شدن مواد را داخل آن میریزیم و دو طرف آن را سرخ میکنیم.
❇️در صورت داشتن چوچاغ(سبزی محلی) آن را هم به سبزیجات معطر اضافه میکنیم.
❇️اشپل منبع غنی امگا۳ میباشد.
ارتباط با مدیریت کانال: 👥️
@khhosseini199
#آشپزی_زندگی_سالم
#اشپل_کوکو
#زینبیه_گلشهر_کرج
👩🏻🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh
روشهای خونگی درمان خارش کف سر
1⃣ ترکیب مساوی از آب و سرکه سیب رو روی پوست سرت اسپری کن و بعد از بیست دقیقه با شامپو بشورش 🚿
2⃣ سه قطره از روغن درخت چای رو با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کن و روی پوست سرت بزن و بعد از دو ساعت با شامپوی ملایم بشورش 🚿
3⃣ ژل آلوئهورا رو روی پوست سرت بزن و بعد از بیست دقیقه بشور
✅این کار را دوبار در هفته تکرار کن
👥️ارتباط با مدیریت کانال:
@khhosseini199
#پست_آموزشی
#آشپزی_زندگی_سالم
#شوره_سر
#زینبیه_گلشهر_کرج
👩🏻🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh
هدایت شده از آشپزیِ زندگی سالم
اضطراب و پایان تابستان😱
✅ کوتاهتر شدن روز
✳️کاهش نور
✅ تغییر در روتین روزانه
در بعضی افراد میتواند با اندوه و اضطراب همراه باشد..🤔😞
اقدامات مفید👇👇
❇️ هر روز ۱۵ دقیقه زیر نور آفتاب☀️ قدم بزنید.
❇️ زمانی را برای حرکت یا ورزش سبک اختصاص دهید.🚶♂🚶
❇️کارهای نیمهتمام تابستان را بنویسید و فقط مهمترینها را تکمیل کنید.✍✍
❇️ فعالیتهای لذتبخش مثل دیدن دوستان در برنامه قرار دهید.☕️🍰
ارتباط با مدیریت کانال: 👥️
@khhosseini199
#آشپزی_زندگی_سالم
#پاییز
#زینبیه_گلشهر_کرج
👩🏻🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh