با این نوشیدنی‌ها از گرما در امان باشید 👌🏻 ▫️گل داوودی طبیعت سردی دارد و دمنوش آن برای روزهای گرم تابستان مناسب است. ▫️بابونه هم همچون گل داوودی دارای خواص خنک کنندگی است و به عنوان یک ضدالتهاب از آن استفاده می شود. ▫️دانه های سنا برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید هستند. آن ها برای تابستان بسیار مناسب هستند، زیرا گرما و خشکی این فصل می تواند باعث یبوست شود. ▫️نعنا فلفلی یا به طور کلی، نعنا بسیار خنک است. می توانید از آن برای تهیه ی انواع نوشیدنی های گرم و سرد استفاده کنید. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #دمنوش #سلامت #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

دقت داشته باشید استفاده طولانی از سنا عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد

✳️✳️ یک آزمایش ساده براساس تحقیقات اگر نتوانستید با چشمان بسته بیش از ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستید، اندام های داخلی شما باهم هماهنگی ندارند و بدن شما دارد به سمت پیری می رود. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #سلامتی #چشم_بسته #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

مواد لازم آلبالو پلو باگوشت قلقلی ❇️1 لیوان آلبالو ❇️2 پیمانه برنج ❇️2 ق غ شکر (بیشتر به دلخواه) ❇️1 ق غ آبلیمو تازه ❇️1 تکه چوب دارچین ❇️150 گرم گوشت چرخ کرده ❇️2 ق غ زعفران دم کرده ❇️1 ق غ آرد نخودچی ❇️1 ق غ گلاب ❇️نمک و ادویه ❇️خلال پسته به دلخواه هسته آلبالوها رو جدا کنید و آلبالوها رو داخل ظرفی بریزید شکر را اضافه کنید و حدود ۳ تا ۴ ساعت داخل یخچال بذارید.بعد آلبالوها رو داخل قابلمه کوچک بریزید یه تکه چوب دارچین +آبلیمو را اضافه کنید و اجازه بدهید آلبالوها بپزه. بعد پخت چوب دارچین رو در بیارید. گوشت چرخ کرده +پودر سیر+آرد نخودچی+نمک و ادویه را با هم مخلوط کنید و از گوشت کوفته قلقلی های کوچک با دست درست کنید و داخل روغن سرخ کنید. برنج رو آبکش کنید. بعد یک سوم برنج رو با زعفران مخلوط کنید و گلاب را هم اضافه کنید کف قابلمه تهدیگ مورد نظر رو بذارید. مقداری از برنج سفید رو داخل قابلمه بریزید بعد آلبالوهای پخته شده رو بریزید بعد بقیه برنج سفید را بریزید. ودرآخر که سرو کردید گوشت قلقلی را بریزید 🌸غذای امروز به نیت نذر امام حسن عسگری علیه السلام بپزید ونوش جان کنید 🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آلبالو_پلو_با_گوشت_قلقلی #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #نذر_غذا #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

یه آش خوشمزه و مقوی 😋😋😋 مواد لازم 🦋برنج یه لیوان 🦋برگ چغندر ۳ کیلو 🦋گشنیز و جعفری و نعناع باهم ۱ کیلو 🦋سیر ده حبه 🦋ماست چکیده اکیلو 🦋دوغ معمولی یه پاکت 🦋کدو خورشتی اکیلو 🦋نمک و فلفل سیاه به اندازه طرز تهیه 😋😋 🌸ابتدا برنج را خیس کرده ودرون قابلمه ۱۵ نفر میریزیم با یه پارچ آب وکمی نمک روی شعله گاز قرار میدهیم تا کاملا پخته شود و قتی جوش اومد شعله رو کم میکنیم تا آب برنج تبخیر نشه 🌸کدو خورشتی رو به اندازه یه بند انگشت خرد کرده وداخل برنج که پخته شده میریزیم 🌸 گشنیز و جعفری را کاملا خرد میکنیم و بعد از چند دقیقه به کدو و برنج اضافه میکنیم 🌸 بعد از شستشو سبزیجات برگ چغندر رو به اندازه دوبند انگشت خرد کرده و بعد از پخت کدو به اش اضافه میکنیم و بعد از پختن همه مواد زیر شعله را خاموش میکنیم 🌸 قابل توجه بخاطر اینکه این اش آب زیاد ندارد طرز تهیه ماست این آش 😋😋 🌸ماست چکیده را همراه با دوغ کاملا هم میزنیم تا یه دست شود 🌸سیر و همراه نعناع و فلفل سیاه و کمی نمک را کاملا میکوبیم تا له شود و دوغ و ماست را به آن اضافه کرده و به آشی که کمی سرد شده میریزیم ☘این غذا رو به نیت حضرت دوست صاحب زمان علیه السلام درست کنید و نوش جان کنید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #آش_محلی_ماست #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

هفت اتفاق عجیب که تخم مرغ برایمان رقم میزند! ◽️بهبود کلسترول خون ◽️کاهش بیماری قلبی ◽️کاهش وزن ◽️بهبود سلامت چشم ◽️بهبود عملکردمغز ◽️دریافت امگا۳ ◽️کاهش استرس ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #تخم_مرغ #سلامت #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh