ماش پلو با مرغ😋😋😋😋 🌼موادلازم: ✅برنج پاک شده۴پیمانه🍚 ✅سینه مرغ خرد شده ۳۰۰گرم ✅ماش ۲۰۰گرم ✅روغن آفتابگردان به مقدارلازم ✅پیاز ۴ عدد و دو حبه سیر ✅نمک به مقدارلازم🧂 🌻🌻🌻🌻🌻 طرزتهیه : 🦋ابتدا ماش را بامقداری آب درظرفی جداگانه میریزیم تا خوب بپزد،را تکه های مرغ وپس از شستشو به صورت ریزخردمیکنیم. 🦋پیاز رو نگینی خرد کرد همراه سیر تفت میدیم مرغ و داخلش میریزیم ادویه ها و کمی دوست داشتیم رب میریزیم خوب تفت میدیم 🦋 برنج را مقداری که پخت آبکش میکنیم و سپس درظرفی مناسب مقداری روغن میریزیم وبرای ته دیگ نان یا سیب زمینی می‌گذاریم ومقداری ازبرنج راریخته ولایه به لایه مرغ وماش راهم اضافه میکنیم ودرآخراجازه می‌دهیم تاخوب دم بکشد 🦋این پلو برای افرادی که فشارخون بالا،نفخ معده،وناراحتی گوارشی دارندبسیارمناسب است. 🌻🌻🌻🌻🌻 این پلوی خوشمزه را به نیت امام‌ زمان علیه السلام پخت کرده ونوش جان کنید. 🌻🌻🌻🌻🌻 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #_پلو_ماش_با_مرغ #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

🍁🍂تدابیر فصل پاییز🍂🍁 طبع پاییز سرد و خشک است. توصیه های زیر، بسلامتی جسم و جانمان کمک می‌کند. ✳️استفاده از غذاهای گرم و تر ✳️استفاده از عطرهای مریم، نرگس. محمدی و... ✳️استفاده از حمام با آب نیم گرم ✳️پوشاندن بدن و سر بخصوص در اوایل سردی پاییز چون طبق روایات سردی پاییزی با بدن همان کار را می‌کند 🤧😷🤒که باد با درختان می‌کند. ✳️پرهیز از مواد سودا زا😖😣 ✳️پرهیز از خوراکی های سرد با معده خالی😩 ✳️پرهیز در مصرف ماهی 🐬🐟ترشی🥦🌶🫑 ✳️حجامت های مربوط به درمان غلظت خون ✳️درمان یبوست ✳️تحرک و پیاده روی ✳️بادکش مخصوص خون‌سازی ✳️استفاده از میوه های پاییزی چون انار، خرمالو رسیده، گلابی، سیب، ✳️استفاده از ارده، شیره، عسل، زرده تخم مرغ عسلی، فسنجان بادام، کدوحلوایی پخته شده و... ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #پاییز #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

ولادت فخر عالم امکان حضرت محمد رسول الله و آقا امام جعفر صادق علیه السلام بر همه ی شما همراهان عزیز مبارکباد. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

خورشت کدو 😋😋😋 مواد لازم 🦋کدو سبز خورشتی 🦋پیاز 🦋گردو 🦋رب انار 🦋 زردچوبه و نمک طرز تهیه 🌸 🌸 کدو رو به ورقی کرده و نمک بپاشید پیاز را خرد کرده و در روغن زیتون تفت می‌دهیم و گردو و نمک و زردچوبه رو اضافه کرده و تفت می‌دهیم 🌸 کدو خرد شده رو به آن اضافه کرده و یه قاشق چایخوری رب انار ملس رو داخل قابلمه میریزیم و با کل مواد پنج ثانیه تفت می‌دهیم و یه فنجان آب میریزیم تا کاملا جا بیافتد فوق العاده خوشمزه ست هم میشه با برنج هم با نان سنگک میل کنید ☘این غذا رو به نیت نذر حضرت امام زمان علیه السلام پخت کنید و نوش جان کنید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #خورشت_کدو #نذر_غذا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

چرا باید زبان را مسواک زد؟ 🪥 ◽️باکتری‌های موجود بر سطح زبان ‌می‌توانند در سطح زبان رشد کرده و تکثیر شوند زیرا شکاف‌های زیادی در سطح زبان وجود دارند که محیطی مناسب برای رشد باکتری‌ها را فراهم ‌می‌کنند. مسواک زدن و ‌تمیز کردن زبان یکی از بهترین روش‌ها جهت از بین بردن این باکتری‌ها به شمار ‌می‌رود. ◽️در ادامه به صورت خلاصه بیان شده است که چرا باید زبان را مسواک زد: ◽️تازه شدن نفس و دهان ◽️بهبود قدرت چشایی ◽️اجتناب از برفک دهان 👥️ارتباط با مدیریریت کانال@khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #مسواک #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

طرز تهیه آب انار 😋 🌺۵تا۶انار 🌺 نصف لیوان آب 🌸 ۵تا۶انار انار بزرگ را انتخاب کنید و خوب بشویید انارها را از وسط به دو نیم تقسیم کنید ودرون یک ظرف حاوی آب سرد بریزید 🌸 آب سردکمک می کند تا دانه های انار ومقدارکمی آب (نصف لیوان)را درون یک مخلوط کن بریزید و بگذارید ۱۵تا۲۰ثانیه خوب هم بخورد تا بدون خرد شدن هسته ها آب آن گرفته شود 🌸 آب انار از صافی ردکنید در لیوان بریزید و نوش جان کنید ☘☘☘☘ این نوشیدنی خوشمزه به نیت پیامبر اسلام حضرت محمد (ص)می باشد ☘☘☘☘☘ ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #نذر_غذا #اب_انار #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh