💭 آیا تاثیرات شگفت انگیز ماساژ را بر بدن انسان می دانید؟ 🕉 رفع گرفتگی عضلات 🕉 بهبود جریان خون در بدن   🕉 کمک به مشکلات بد خوابی 🕉 ایجاد طراوت و شادابی پوست 🕉 رفع خستگی و فشارهای عصبی 🕉 تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن 🕉 درمان سیاتیک،کمر درد، آرتروز 🕉 کاهش استرش  وتنش های روزانه 🕉 ایجاد آرمش و افزایش احساس شادکامی 🕉 تقویت عضلات و برنامه های  توانبخشی 🕉 باعث کاهش آسیب دیدگی در ورزشکار می شود 🕉 کاهش خطر ابتلا به بیماری واریس در افراد مستعد 🕉 اختلالاتی مانند کم خوابی و سردردها ی مزمن و خستگی مزمن را از بین می برد. 📍جهت بهره مندی از تاثیرات شگفت انگیز ماساژ و درمان های مربوط به آن با مدیریت کانال در ارتباط باشید 👥️ارتباط با مدیریریت کانال@khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #ماساژ #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

آب عسل برای ناشتا 😋 🌸عسل 1قاشق غ خ 🌸 آب ولرم 1لیوان 🌸🌺روش تهیه 🌺عسل رادر آب جوشی که ولرم شده است حل می کنیم 🌺وبه صورت ناشتا میل کنید هر هفته حداقل سه مرتبه از این عسل میل کنید تا از خواص آن بهره مند شوید 🌸🌸🌸🌸 این نوشیدنی نذری به نیت پیامبر اسلام حضرت محمد (ص)می باشد 🌸🌸🌸🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #نذر_غذا #اب_عسل #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

*وَ سَیعلَمُ الّذینَ ظَلَموا أَی مُنقَلَبٍ ینقَلِبونَ* سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان به شهدای بزرگ و جاویدالاثر خود پیوست. 🖤🖤🏴🏴 کارگروه سلامت زینبیه گلشهر، شهادت سید بزرگوار را به پیشگاه امام زمان (ارواحنا له الفداء) و امام خامنه‌ای (مدظله‌العالی) و همه شیعیان و آزادی خواهان جهان تسلیت عرض می کند...

خورشت قیسی موادلازم: گوشت گوسفندی۳۰۰گرم🥩 قیسی۳۰۰گرم آلوخورشتی ۳۰۰گرم پیاز بزرگ ۱عدد🧅 زعفران دمکرده به میزان دلخواه رب گوجه فرنگی ۱قاشق غذاخوری آب لیمو ۱قاشق غذاخوری🍋 شکر۱قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان به میزان لازم نمک ،فلفل وزردچوبه به میزان لازم🧂 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 طرزتهیه: ابتدا قیسی هارا شسته ودرظرفی با مقداری آب بگذارید خیس بخوردو همچنین آلو خورشتی هاراهم باآب خیس کنید تا مقداری نرم شوند. پیازخردشده را درقابلمه بهمراه مقداری روغن تفت داده و سرخ کنید،حالا گوشت گوسفندی خردشده را اضافه کنیدوزردچوبه را هم بریزیدو خوب هم بزنید تا موادیکدست شودوزمانی که رنگ گوشت کاملا تغییر کردآب جوش را به آن اضافه کنیدو شعله را زیادکنید تا خوب جوش بیایدوبعداز جوش آمدن زیر قابلمه را حرارت متوسط بگذاریدو آلوخورشتی ، قیسی ها را اضافه کنید. تابه ای را روی حرارت قراردهیدوکمی روغن بریزیدتا داغ شود سپس رب گوجه فرنگی را بریزیدو بخوبی هم بزنیدو هنگامی که رب تغییررنگ دادبه آن فلفل ،نمک،آبلیمو ،زعفران دمکرده ویک قاشق شکر اضافه کنیدو هم بزنیدتا موادکاملا مخلوط وآغشته شوند. موادداخل تابه را به قابلمه گوشت وقیسی بریزیدوصبرکنید تا موادنیم ساعت باهم پخته ومزه دارشوند.این خورشت خوشمزه را با برنج میل کنید. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 این غذای خوشمزه را به نیت حضرت زهرا (س)وامیرالمومین (ع)درست کرده وباخانواده محترم میل بفرمایید. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #نذر_غذا #خورشت_قیسی #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

#چیزکیک کدو حلوایی 🥧 بیسکوییت ۱۲۰ گرم کره ۵۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد پنیر خامه‌ای ۳۷۰ گرم پوره کدوحلوایی پخته بدون آب ۲۰۰ گرم شکرقهوه ای ۱۰۰ گرم آبلیمو ۱ قاشق چایخوری وانیل ۱/۸قاشق چایخوری 🍰بیسکوییت رو آسیاب کرده با کره ذوب شده مخلوط میکنیم بعد کف قالب کمربندی پهن میکنیم و با ته لیوان خوب به کف قالب میچسبونیم، میگذاریم فریزر تا خوب سفت بشه پنیر و شکر و پوره کدو حلوایی رو با هم زن میزنیم تا مخلوط شه بعد تخم مرغها رو یکی یکی اضافه میکنیم و در حد اینکه مخلوط بشه میزنیم در آخر آبلیمو و وانیل رو اضافه میکنیم و هم میزنیم ،نباید در کل خیلی مثل کیک هم زده بشه قالب رو از فریزر بیرون میاریم دورش رو فویل میپیچیم که آب وارد قالب نشه یه ظرف بزرگتر میاریم توش آب جوش می‌ریزیم و قالب رو تو این ظرف میزاریم آب باید تا نصف قالب بیاد مایع چیز کیک رو تو قالب می ریزیم و میگذاریم تو فر که از قبل گرم شده با دمای حدود ۱۷۰ درجه زمان پخت بسته به فر بین ۱۱۰ تا ۱۴۰ متغیر هست هر موقع روی چیز کیک تغییر رنگ داد مشخصه چیزکیک پخته بعد از بیرون آوردن صبر میکنیم خنک بشه حداقل ۶ ساعت یا یک شب داخل یخچال قرار میدهیم این کیک مقوی رو امروز به نیت اباعبدالله(ع) تهیه و نوش جان کنید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #چیز_کیک_کدو_حلوایی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh