🛡 کلاه خود قدیمی با نیم نقاب از دوران وایکینگ ها یافت شده در نروژ، به پایان قرن ۹ و آغاز قرن ۱۰ برمی گرده 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 روش قدیمی مبارزات سبک‌های #کاراته_کنترلی ضربات بسیار جدی و کاملاً آزاد اجرا می‌شد. 👊 ناک اوت با ضربه گیاکو جودان سوکی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #بروس‌لی و #ساموهونگ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 سیاه‌پوشان افسانه‌ای (۷) 🗡 و از آن زمان به بعد در نبردهای بسیاری از جمله جنگ کاناگاوا در سال ۱۵۷۰ و میکاتاگاهارا در سال ۱۵۷۲ شرکت کرد. هاتوری در سال ۱۵۹۶ هنگام نبرد با #نینجا فوما جان خود را از دست داد. 🥷 موموچی ساندایو ساندایو سومین نینجای مشهور در تاریخ است. او در خانواده اوتومو در منطقه ایگا متولد شد. گفته می‌شود ایگا توسط سه خانواده نینجا کنترل می‌شد. کنترل قسمت مرکزی را هاتوری‌ها، شمال را فوجی بایاشی‌ها و جنوب را موموچی‌ها برعهده داشتند. 🏯 او موموچی سه خانه داشت و اگر در هر یک از خانه‌هایش به او خوش نمی‌گذشت، به خانه دیگر پناه می‌برد و در هر خانه یک هویت داشت. او بعد از حمله خاندان نابونگا، به شرق می‌رود و همان‌جا در منطقه کی به عنوان کشاورز تا زمان مرگ مشغول به کار می‌شود. بعد از مرگ موموچی قبر او ناشناخته باقی ماند تا اینکه چندی پیش، قبر او در ۲۴ کیلومتری موزه #نینجوتسو کشف شد. نکته جالب در مورد نینجا موموچی این است که بازماندگان او هنوز هم در یکی از خانه‌هایش زندگی می‌کنند اما دیگر نشانی از نینجا و نام افسانه‌ای ساندایو ندارند. 🥷 ایشیکاوا گوئیمان ایشیکاوا یکی از قهرمان‌های نینجا در تاریخ ژاپن است که از افراد ثروتمند، طلا و اشیای با ارزش می‌دزدید و به فقرا می‌داد. درباره زندگی ایشیکاوا اطلاعات تاریخی بسیار کمی در دست است اما او یکی از نینجاهای قهرمان میان عامه مردم به شمار می‌رود. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🏃‍♂ چرا #گرم_کردن بدن قبل از ورزش مهم است؟ 🔶 افزایش سرعت انقباض و از انقباض خارج گشتن عضلات 🔶 تسهیل مصرف اکسیژن. زیرا در عضلات گرم شده سرعت آزادسازی اکسیژن از هموگلوبین ها افزایش می‌یابد. 🔶 تسهیل جریانات عصبی و #متابولیسم داخل عضلات بدن 🔶 افزایش جریان خون به عضلات 🔶 افزایش تدریجی حرارت بدن 🔶 کاهش آسیب‌ها و صدمات ورزشی به خاطر افزایش قابلیت ارتجاعی عضلات 🔶 کاهش گرفتگی عضلات و جلوگیری از افزایش ناگهانی فشار خون و حرارت بدن 🔶 آماده سازی سیستم عصبی، رباط‌ها، مفاصل، عضلات، سیستم قلبی-عروقی و سیستم عصبی برای انجام فعالیت ورزشی خاص 🔶 بهبود جریان خون قلب و افزایش انعطاف پذیری عضلات 🔶 آماده سازی ذهن و روان ورزش‌کار 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🔘 آموزش #میل_گیری 🔶 قسمت دوم 🎥 در بخش دوم آموزش، استاد گنجی نحوه میل گیری را به طور دقیق آموزش می‌دهند. این ویدئو در تاریخ ۲۱ بهمن ۱۳۹۵ در #زورخانه شهیدپرورده ضبط شده است. aparat.com/v/xH0e4 #ورزش_باستانی 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

😑 خالی بودن نقطه شروع است. برای چشیدن طعم فنجان آب من، ابتدا باید فنجان خود را خالی کنید. دوست من، تمام ایده‌های از پیش تعیین شده و ثابت خود را رها کنید و بی‌طرف باشید. آیا می دانید چرا این فنجان مفید است؟ چون خالی است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرینات #هوازی کاراته 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🗡 #سامورایی جوان #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 محمد علی کلی 🥊 او از دوازده سالگی مشت‌زنی را شروع کرد و تنها ۱۰ سال بعد (۱۹۶۴) قهرمان #بوکس جهان شد. #محمدعلی سه بار قهرمان سنگین‌وزن جهان شد؛ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تاریخچه موی تای و موی بوران (۲) 🕰 دوره موی بوران (موی تای سنتی) قبل از سال ۱۹۲۰ به پایان رسید و موی تای مدرن به استثناء برخی موارد جایگزین آن گردید. البته برخی تکنیک‌های موی تای مانند لوک مای و می مای، هم اکنون به روش #موی_بوران در مراسم های موی تای نمایش داده می‌شود. در عصر حاضر به دلیل فراگیر شدن موی تای در سطح جهان، کشور ها به آماده‌سازی تیم‌های خود برای حضور در مسابقات جهانی آسیایی توجه بیشتر دارند در حالی‌که رسیدن به مرحله استادی، نیازمند زمان طولانی برای فراگیری فنون مختلف موی تای می‌باشد. 🥊 بوکس تایلندی مجموعه‌ای از همه رشته هاست یعنی: در عین اینکه یک ورزش است نوعی مهارت رزمی سرآمد علوم و به طور غیر قابل انکاری یک نوع هنر است. به مدت بیش از دو هزار سال از نسلی به نسل دیگر انتقال یافته است، حتی ریشه های آن به فرهنگ چین قدیم رسوخ کرده و با آن در آمیخته است. نوعی علم است که می تواند توسط افراد عادی مورد استفاده قرار گیرد و می تواند آنها را به دنیای شجاعت و نبرد معرفی کند. 💪 ورزش #موی_تای در طول زمان پستی و بلندی های زیادی را به خود دیده است. گاهی اوقات به عنوان یک میراث فرهنگی با ارزش تلقی شده و گاهی هم رو به زوال رفته است‌ البته با توجه به حمایت از قوانین رزمی در دوران به خصوص در زمان‌های گذشته، بوکسورها و یا کسانی که در این رشته مهارت داشته‌اند ممکن بود نائل به افتخار نجیب زادگی شوند. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🤼‍♂ تمرینات #کشتی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

💚 امام حسن عسکری علیه السلام: به خدا قسم او (قائم عجل الله فرجه)، غيبتى طولانى خواهد داشت كه هيچ كس در آن نجات نمى‌يابد، مگر كسى كه خداى تعالى او را در اعتقاد به امامت ثابت بدارد و در دعا به تعجيل فرج موفّق سازد. وَ اَللَّهِ لَيَغِيبَنَّ غَيْبَةً لاَ يَنْجُو فِيهَا مِنَ اَلْهَلَكَةِ إِلاَّ مَنْ ثَبَّتَهُ اَللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ عَلَى اَلْقَوْلِ بِإِمَامَتِهِ وَ وَفَّقَهُ فِيهَا لِلدُّعَاءِ بِتَعْجِيلِ فَرَجِهِ. 📚 کمال الدين ج ۲ ص ۳۸۴ 👈 کسی که در این اوضاع آخرالزمانی که اکثریت مردم جهان در غفلت و بی خبری به سر می برند، برای ظهور و فرج دعا می‌کند، یعنی این شخص دغدغه آقایش را دارد؛ و قطعاً مورد توجه خداوند و مشمول دعای خیر معصومین علیهم‌السلام واقع می‌شود! (به شرط صحیح العقیده بودن) 🤲 اللهـم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

لطفاً این حدیث و منتشر کنید. با تشکر 🌼

🥋 #جکی_چان .. #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 سیاه‌پوشان افسانه‌ای (۸) 📚 در سال ۱۶۴۲ نخستین بار نام ایشیکاوا در کتاب‌های تاریخی ژاپنی‌ها ‌آورده شد البته نه به عنوان نینجا، بلکه به عنوان یک دزد. اما با گذشت زمان و تلاش‌هایی که ایشیکاوا برای از بین بردن خاندان اودا کرد، باعث شد تا همه او را به عنوان یک #نینجا بشناسند. گفته می‌شود ایشیکاوا بعد از شکست نقشه‌اش در ترور یکی از جنگجویان به نام تویوتامی، اسیر می‌شود و او را زنده در آب جوش انداخته و در برابر چشمان فرزندانش می‌کشند. 🥷 فوجی بایاشی ناگاتو ناگاتو یکی دیگر از نینجاهای مشهور است که هم‌زمان با موموچی ساندایو می‌زیست. البته او در محدوده موموچی فعالیت نمی‌کرد. موموچی یکی از نینجاهای مشهور در شمال ایگا بود و ناگاتو در جنوب شهرت داشت. البته نظریه عجیب دیگری درباره این نینجا وجود دارد و آن، اینکه گفته می‌شود ناگاتو همان موموچی است. زیرا موموچی از ماجرای نبرد اودا نابوناگاس که در سال ۱۵۸۱ رخ داد، کاملا آگاه بود؛ در حالی‌که به آن نبرد هیچ کس او را ندیده بود. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش تکنیک بیهوشی و خفگی #آر_ان_سی (rnc) به همراه دفاع و رهایی از آن aparat.com/v/eazm0s2 #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تاریخچه موی تای و موی بوران (۳) 🇹🇭 موی تای میراث فرهنگی با ارزش تایلندی‌ها تا دور دست‌ها نیز گسترش یافته است. در طول زمان تغییراتی یافته و منبع الهام هنرهای رزمی زیادی گشته است. «موی تای» هنر رزمی و روش دفاع از خود و هنر مبارزه بدون سلاح است که در آن از ضربه‌های مشت، آرنج، زانو و پا استفاده می‌شود و قبلاً ضربه‌ی سر را نیز سلاح مجاز می‌دانستند. 💪 موی تای امتحان قدرت است و در آن از قسمت‌های مختلف بدن و حتی اسکله‌های بدن به عنوان سلاحی در نبردها استفاده می‌شود و هیچ عضوی از بدن غیر فعال نمی‌ماند. در واقع می‌توان گفت که «موی تای، نبرد با سلاح‌هایی است که همیشه همراه آدمی است و افراد بشر به طور خدادادی از آن بهره‌مند هستند. 🥊 موی تای یا به عبارتی تای بوکسینگ، ورزش رزمی و سنتی کشور تایلند است و به عنوان بخش ضروری فرهنگ مردم تايلند از دوران کهن بر جای مانده است و به طور خاص به مردم کشور تایلند تعلق دارد. ریشه‌ #موی_تای به زمان‌های بسیار قدیم باز می‌گردد، و قدمت آن با تاريخچه قوم تای آميخته شده است. قرن‌ها پيش، قبیله‌ای به نام تای از سلطنت پادشاهی تای مونگ يا تای موآنگ قبل از دوره بودا در سرزمين حاصل خيزی که در دو سمت رود هوانگ هو و رود يانگ تسه در سچوان و هوپی در جنوب #چين قرار داشت، سکنی گزيدند که برای زنده ماندن و حفظ خانواده، طايفه و ... همواره می‌جنگیدند. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 مبارزه‌ای دیدنی از استیون #سیگال #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

بعضی جاهاش بدل کار مبارزه می‌کنه