❇️ امیرالمؤمنین علیه السلام: 💪 هر گاه از كاری ترسیدی، خودت را به درونش بینداز زیرا رنجی که از محروم کردن خودت می‌بری بزرگ تر از چیزی‌ست که تو را می‌ترساند. ☯ @TWTenghelabi #شجاعت 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

#اوچی_مواشی #کیوکوشین @kuqusionschoolashkezar #مبارزه 🥊 #تکنیک 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🥋 آیا تا به حال خود را برنده یک مسابقه تصور کرده اید؟ ✅ مطمئن باشید که این یک روش واقعا عملی است و به شما کمک می کند در #مسابقات رزمی و زندگی پیروز شوید. ❇️ به استفاده از تجسم در پیش برد اهداف و رسیدن به پیروزی، ایمان بیاورید. قبل از تجسم کردن، باید هرگونه شک و تردید در انجام هر شکست و اشتباهی را از ذهن خود پاک کنید. ✴️ از تجسم خلاق استفاده کنید و نقاط ضعفتان را به قدرت تبدیل کنید. بدین ترتیب می توانید در برابر مشکلات پیروز شوید.☯ (🗞 برگرفته ‌از مقاله پیروزی از طریق ‌تجسم. نشریه هنرهای رزمی ش ۶۵) #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🥋 #گرفتن پا در مبارزات و زمین زدن حریف @wushuqom #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

دهه پرشور و شعور فجر انقلاب اسلامی گرامی باد. #دهه_فجر #امام_خمینی ره #انقلاب

🥋 #تمشیواری #کروساوا #کیوکوشین #کاراته ❇️ برای رسیدن به پیروزی باید شجاعت شکست‌خوردن را داشته باشید. نیمی موفقیت این است که آدم بداند از زندگی چه می خواهد و نصف دیگرش تلاش برای تحقق هدف‌هاست.☯ @karatehzanjan #شکستن_اجسام_سخت 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🥋 قطع ناگهانی تمرینات خطرناک است! ❇️ یکی از اشتباهات رایجی که بیشتر در ورزش‌های همگانی شاهد آن هستیم، قطع ناگهانی ورزش است. فرد پس از این که تمرینات خوبی را انجام داده به ناگاه ورزش را تمام می‌کند. این حرکت همانند این است که با سرعت خیلی بالایی در حال رانندگی هستید و به ناگاه ترمز کنید، جای خط ترمز به صورت عمیق بر روی جاده می‌ماند. همین اتفاق نیز برای بدن ما پیش می‌آید. 🏃‍♂ هنگامی که یک تمرین سنگین و یا حتی پیاده‌روی و دویدن طولانی مدت انجام داده‌اید، سرعت ضربان قلب افزایش پیدا کرده است، بهترین کار این است که آرام آرام ضربان قلب را به حالت عادی برگردانیم. ابتدا باید آرام آرام راه برویم و با انجام دم و بازدم‌های عمیق و یکسان تپش قلب را به شرایط عادی و قبل از ورزش برگردانیم. 🗣 در واقع با تنفس عمیق پس از انجام تمرینات ورزشی سرعت قلب را کم می‌کنیم و همزمان با آرام شدن و عادی شدن ضربان قلب، تمامی اندام‌های بدن به حالت استراحت و آرامش قبل از تمرین برمی‌گردانیم. ☯ #علم_ورزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🥋 رسیدن به قله یقین و رهایی از #تردید.. جوهر و حقیقت هنرهای رزمی است‌!☯ #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🥋 ضربه #یته پرنده حالت نفوذی #کونگ_فو_توآ 🈯️ استاد میکاییلی #Toa #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🥋ورزشکاری را نمی توان با سکوی قهرمانی و مدال دور گردنش قضاوت کرد. مقام ورزش کار را فقط می توان بر مبنای درک او از اخلاقیات، معنویت و انسانیت سنجید و قضاوت کرد. ✅ اگر در کنار قهرمانی، به خاطر درک اخلاق و انسانیت هم مدال کسب کنیم ماندگار خواهیم شد زیرا قهرمانی تاریخ انقضا دارد ولی پهلوانی ابدیست. ☯ @sambo_qom #فلسفه رزم 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🌸دلم پر مى ‏زند امشب براى حضرت باقر كه گويم شرحى از وصف و ثناى حضرت باقر 🌸نديده ديده ى گيتى به علم و دانش و تقوا كسى را برتر و اعلم به جاى حضرت باقر 🌺ولادت با سعادت خورشید علم، مخزن الاسرار توحید شکافنده معماهاى وجود حضرت امام محمد باقر علیه السلام و فرا رسیدن ماه رجب مبارک باد. کانال حال خوش 🔻 https://eitaa.com/joinchat/206700555C6ffd205a92

❤️ #امام_محمد_باقر علیه‌السلام فرمودند: 🍃 برترین عبادت، پاکی شکم و پاک دامنی است. #أین_الرجبیون #ماه_رجب #لیلة_الرغائب 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

❇️ایپون زیبا 👊 ضربه #اوشیروگری #کیوکوشین_کاراته @karatehzanjan #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🥋 داشتن مچ دست قوی چقدر در مبارزات می تواند به شما کمک کند؟ 👊 دست ها قسمت قابل توجهی از بدن هر رزمی کار هستند، حتی در بعضی از هنرهای رزمی که از دست زیاد استفاده نمی کنند. در صورتی که دست تان ضعیف باشد امکان شکستگی و یا در رفتگی آن نیز بیشتر می شود. در اینجا روش های موثر برای افزایش قدرت دست ها، مچ دست و بند انگشتان را به شما آموزش خواهیم داد. 🍚 حفاری برنج بله، برنج به اندازه طلا ارزش ندارد اما پول نمی تواند یک دست قوی برای شما بخرد. ✅ این #تکنیک باستانی در ام ام ای و دنیای بوکس معروف است. همه چیزهایی که شما باید انجام دهید این است که یک وان را با برنج پر کنید، انگشت های خود را راست کرده و مستقیم در آن فرو ببرید. هنگامی که دست های خود را بیرون می آورید مقداری برنج بردارید و آن را محکم بفشارید و رها کنید. این کار نه تنها برای قوی تر کردن دست تان مفید است بلکه به عنوان یک درمان نیز معرفی می شود. البته بهتر است هنگامی که دست تان را در سطل برنج فرو می کنید از دید مادرتان دور شوید چراکه ممکن است با دمپایی دنبال تان کند...😅 ویدیویی که در بالا قرار داده شده است نحوه انجام کار را به شما نشان می دهد. ☯ (دوستان می توانند به‌جای برنج از ماسه، خاک اره و ماسه، و یا شن نرم یا نمک استفاده کنند.) @honarrazmi #بدن سازی 🏋‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🥋 همیشه به یاد داشته باش ... مهارت از خیلی چیزای دیگه مهم تره👌 @wushucaran #مهارت 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🥋 ضربه #کایتن #کیوکوشین @dojo110 #تکنیک 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🥋 بی شائولین در ایران ⛩ سبک بى شائولين چوان ووشو سال ۱۳۸۲ در ايران زير نظر فدراسيون ورزش هاى رزمى مجوز فعاليت گرفت و رسماً به جمع سبک های آن زمان #ووشو پيوست. این سبک در همان سال اقدام به برگزارى يك دوره استاژ فنی كشورى نمود كه با استقبال بسيار خوبی روبرو شد و اين دوره با حضور ۱۲۳ نفر از سراسر كشور برگزار شد كه در نوع خود كم نظير بود. اين سبک از آن تاريخ به بعد تحت پوشش فدراسيون وقت شروع به پذيرش نمايندگى از استان هاى مختلف كشور نمود و در كمتر از يک سال ۱۴ استان كشور در اين سبک مشغول به فعاليت شدند. 🏢 با تشكيل فدراسيون ووشو، سبک بى شائولين چوان نيز در كنار بقيه سبک هاى ووشو فعاليت خود را دنبال نمود و در حال حاضر اين سبک در بيش از ۲۵ استان فعال مى باشد. سبک بى شائولين چوان در مدت فعاليت خود در كشور اقدام به برگزارى دوره هاى مختلف آموزشى، مسابقاتى، سمينار ها و همايش ها نموده است. 🏆 سبک #بى_شائولين چوان در بخش استعداديابى و قهرمانى نيز با برگزارى كلاس هاى فنى بيش از ۳۰ نفر ملى پوش و چند قهرمان جهان و آسيا در بخش آقايان و بانوان به تيم ملى ووشو كشور معرفى نموده است.☯ #تاریخچه 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️

🌸سرود میلاد حضرت امام باقر علیه السلام 🎤حاج میثم مطیعی

❤️ #امام_مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف فرمودند: 🍃 (شیعیان ما) باید بدانند که اگر درگیری ها و سختی های هولناک آنها رابترساند، خداوند کفایت کنندهٔ امور آنهاست و تا وقتی که شیعیان ما از گناهان دوری می کنند، از عنایات او برخوردارند. 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🥋 شاگردی نزد استادش رفته و می‌گوید که ذهنش دائم درگیر مسائل بیهوده است و نشخوار فکری دارد و از دست این افکار خلاصی ندارد. استاد: از امشب سعی کن اصلا به میمون های جنگل فکر نکنی! 🐒 شاگرد: من اصلا به این موضوع #فکر نکرده ام! استاد: باز هم تلاش کن که به آن فکر نکنی. 😴 شب شد و شاگرد متوجه شد هر چه بیشتر تلاش می‌کند که به #میمون فکر نکند بیشتر به ذهنش می‌آید. فردا صبح نزد استاد رفته و واقعه را برایش شرح می‌دهد. استاد گفت: وقتی تلاش می‌کنی به چیزی فکر نکنی آن موضوع به صورت متوالی و با شدت بیشتری به سراغت می‌آید. ✅ بنابراین به جای اجتناب از چیزهای ناخواسته سعی کن به چیزهای خواسته و آنچه دوست داری متمرکز شوی آن گاه افکار ناخواسته فرصتی برای ظهور پیدا نمی‌کنند. ☯ #تمرکز 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 زدن مشت به دیوار 🤛 ممکن است این حرکات را تنها در فیلم ها دیده باشید، اما این کار واقعا مفید است. شما با این کار نه تنها می توانید خشم خود را تخلیه کنید بلکه می توانید پینه هایی استخوانی بر روی دست خود ایجاد کنید. به طور سنتی راهبان شائولین از این تکنیک برای بهتر کردن قدرت مچ دست خود استفاده می کردند. البته با احتیاط و قدم به قدم و بدون جوگیر شدن ☯ #بدن_سازی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️