🥋 ایپون زیبا با ضربه اوشیروگری #کیوکوشین @karatehzanjan #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 داشتن مچ دست قوی، چقدر در مبارزات می‌تواند به شما کمک کند؟ 👊 دست ها قسمت قابل توجهی از بدن هر رزمی کار هستند، حتی در بعضی از هنرهای رزمی که از دست زیاد استفاده نمی کنند. در صورتی که دست تان ضعیف باشد امکان شکستگی و یا در رفتگی آن نیز بیشتر می‌شود. در اینجا روش‌های موثر برای افزایش قدرت دست ها، مچ دست و بند انگشتان را به شما آموزش خواهیم داد. 🍚 حفاری برنج بله، برنج به اندازه طلا ارزش ندارد اما پول نمی‌تواند یک دست قوی برای شما بخرد. این تکنیک باستانی در ام ام ای و دنیای بوکس معروف است. همه چیزهایی که شما باید انجام دهید این است که یک وان را با برنج پر کنید، انگشت های خود را راست کرده و مستقیم در آن فرو ببرید. هنگامی که دست های خود را بیرون می‌آورید مقداری برنج بردارید و آن را محکم بفشارید و رها کنید. 👊 این کار نه تنها برای قوی تر کردن دست تان مفید است بلکه به عنوان یک درمان نیز معرفی می شود. البته بهتر است هنگامی که دست تان را در سطل برنج فرو می کنید از دید مادرتان دور شوید چراکه ممکن است با دمپایی دنبال تان کند...😅 ویدیویی که در بالا قرار داده شده است نحوه انجام کار را به شما نشان می دهد. 👈 دوستان می‌توانند به‌جای برنج از ماسه، خاک اره و ماسه، و یا شن نرم یا نمک استفاده کنند. @honarrazmi #بدن‌سازی_رزمی 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 همیشه به یاد داشته باش ... مهارت از خیلی چیزای دیگه مهم تره👌 @wushucaran #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 ضربه #کایتن #کیوکوشین #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 بی شائولین در ایران ⛩ سبک بى شائولين چوان ووشو، سال ۱۳۸۲ در ايران زير نظر فدراسيون ورزش هاى رزمى مجوز فعاليت گرفت و رسماً به جمع سبک های آن زمان #ووشو پيوست. این سبک در همان سال اقدام به برگزارى یک دوره استاژ فنی كشورى نمود كه با استقبال بسيار خوبی روبرو شد و اين دوره با حضور ۱۲۳ نفر از سراسر كشور برگزار شد كه در نوع خود كم نظير بود. 🏢 اين سبک از آن تاريخ به بعد تحت پوشش فدراسيون وقت شروع به پذيرش نمايندگى از استان هاى مختلف كشور نمود و در كمتر از يک سال ۱۴ استان كشور در اين سبک مشغول به فعاليت شدند. 🏢 با تشكيل فدراسيون ووشو، سبک بى شائولين چوان نيز در كنار بقيه سبک هاى ووشو فعاليت خود را دنبال نمود و در حال حاضر اين سبک در بيش از ۲۵ استان فعال مى باشد. سبک بى شائولين چوان در مدت فعاليت خود در كشور اقدام به برگزارى دوره هاى مختلف آموزشى، مسابقاتى، سمينارها و همايش ها نموده است. 🏆 سبک #بى_شائولين چوان در بخش استعداديابى و قهرمانى نيز با برگزارى كلاس هاى فنى بيش از ۳۰ نفر ملى پوش و چند قهرمان جهان و آسيا در بخش آقايان و بانوان به تيم ملى ووشو كشور معرفى نموده است. #تاریخچه_سبک 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🌸سرود میلاد حضرت امام باقر علیه السلام 🎤حاج میثم مطیعی

❤️ #امام_مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف فرمودند: 🍃 (شیعیان ما) باید بدانند که اگر درگیری ها و سختی های هولناک آنها رابترساند، خداوند کفایت کنندهٔ امور آنهاست و تا وقتی که شیعیان ما از گناهان دوری می کنند، از عنایات او برخوردارند. 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🥋 شاگردی نزد استادش رفته و می‌گوید که ذهنش دائم درگیر مسائل بیهوده است و نشخوار فکری دارد و از دست این افکار خلاصی ندارد. استاد: از امشب سعی کن اصلا به میمون های جنگل فکر نکنی! 🐒 شاگرد: من اصلا به این موضوع #فکر نکرده ام! استاد: باز هم تلاش کن که به آن فکر نکنی. 😴 شب شد و شاگرد متوجه شد هر چه بیشتر تلاش می‌کند که به #میمون فکر نکند بیشتر به ذهنش می‌آید. فردا صبح نزد استاد رفته و واقعه را برایش شرح می‌دهد. استاد گفت: وقتی تلاش می‌کنی به چیزی فکر نکنی آن موضوع به صورت متوالی و با شدت بیشتری به سراغت می‌آید. ✅ بنابراین به جای اجتناب از چیزهای ناخواسته سعی کن به چیزهای خواسته و آنچه دوست داری متمرکز شوی آن گاه افکار ناخواسته فرصتی برای ظهور پیدا نمی‌کنند. ☯ #تمرکز 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 زدن مشت به دیوار 🤛 ممکن است این حرکات را تنها در فیلم ها دیده باشید، اما این کار واقعا مفید است. شما با این کار نه تنها می توانید خشم خود را تخلیه کنید بلکه می توانید پینه هایی استخوانی بر روی دست خود ایجاد کنید. به طور سنتی راهبان شائولین از این تکنیک برای بهتر کردن قدرت مچ دست خود استفاده می کردند. البته با احتیاط و قدم به قدم و بدون جوگیر شدن ☯ #بدن_سازی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️