🥋 نمایشی از سلاح #تونفا #سانچیکو #چوب #نانچیکو و ... aparat.com/v/7XWJn #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تمرینات حرفه ای کلید رسیدن به قدرت بدنی 💂‍♂ پاول تساتسولین، مربی سابق تعلیمات نظامی نیروی ویژه اتحاد جماهیر #شوروی، هم اکنون متخصص مشهور قدرت و انعطاف پذیری می باشد که بیش از ده‌ها کتاب و دی وی دی به نام او به بازار آمده است. 🖌 در مقاله زیر او توضیح می دهد که چرا قدرت همانند زور بازو یک #مهارت است. پیش از آنکه نکات مورد نظر را برای شما بگوییم ابتدا فن زیر را امتحان کنید: 👊 تصور کنید هنگام #مشت زدن یا شنا رفتن، قدرت آرنج تان را در مشتتان احساس می کنید. 🤛 به کیسه بوکس یا #ماکی_وارا چند ضربه مشت محکم وارد کنید. تمرکز کنید و آرنجتان را قدرت اصلی پشت ضربه هایتان قرار دهید. فکر کنید که مشت شما، آرنج شماست اکنون مجدداً به #کیسه ضربه بزنید و سپس بر روی بندهای انگشتتان شنا بروید. 💪 به شنا رفتن ادامه دهید اما این بار هنگام شنا به جای آنکه بر روی دستانتان پایین بیایید با آرنج پایین بیایید. پس یک‌بار دیگر #قدرت آرنج تان را در مشت تان احساس می کنید. 🥊 وقتی که به این تمرین توصیه شده توسط بوکسور روسی، #مهودینوف که استاد ورزش است می پردازید می بایست متوجه سه نکته باشید: 👊 ۱- هم ضربات و هم شنا رفتن شما از قبل قوی‌تر شده اند. قطعاً تمام وزن تان را پشت ضربه هایتان قرار دادید. 👊 ۲- عضلات نیم تنه شما به خصوص عضلات سینه بیش تر در این فعالیت درگیر شده اند. 👊 ۳- اگر شانه های شما پیش از این ضعیف بوده اند، مطمئن باشید که پس از این تمرین دیگر شما را ناراحت نخواهند کرد. ✅ تمام نکاتی که در بالا گفته شد فقط توسط یک تمرین ساده حاصل می‌گردد! ✊ اگر در منزل #بارفیکس دارید سعی کنید همین تمرین را با بارفیکس انجام دهید یعنی به جای آنکه با زور بازو خود را بالا بکشید با نیروی عضلات آرنج این کار را انجام دهید. پس از مدتی حتما افزایش قدرت عضلات در دستان را احساس خواهید نمود. تساتسولین می گوید: در نیروی ویژه اتحاد جماهیر شوروی که با سمت مربی در آن ها خدمت می‌کردم، در آخرین روزهای امپراطوری منحوس #کمونیست ها با مبارزه ای منحصر به فرد روبرو شدم. 🇷🇺 ارتش ویژه #روسیه مجبور بود که بر اساس دستور صادره در کم‌تر از یک سال سربازانی کار آمد و ماهر آماده سازد و ما این کار را انجام دادیم. 🛡 مهارت‌های آموزشی که نامربوط بودند اصلاح شدند به طوری که می‌شد به کمک آموزش‌های مربوطه در طی شش ماه #سربازهایی کار آمد برای #جنگ تن به تن آماده کرد. 💪 این سربازها از نیروی بدنی بالایی برخوردار بودند. #تکنیک "قدرت آرنجت را در مشت احساس کن" یکی از میان‌برهای بی چون و چرای ما برای تعلیمات بود. 🏬 در یک مدرسه هنرهای رزمی معمولی، شاید ماه‌ها و یا شاید سال‌ها طول بکشد تا هنرجویی دست از ضربه زدن با بازویش بردارد و از وزن خود در مشت زدن استفاده کند. اما، تعلیمات "قدرت آرنجت را در مشت احساس کن" همین کار را در عرض چند ساعت انجام می دهد. ✳️ حتی شما ناخواسته از مزایایی دیگر بر خوردار می شوید. در تمام تمرینات فشاری از قدرت بالاتری برخوردار شده و فشار کم تری بر شانه های خسته شما وارد خواهد شد. 📢 اکنون زمان آن است که منظور خود را برایتان واضح تر بیان کنم. 🔷 اول اینکه می توان مهارت‌های کلیدی مبارزه را در کسری از زمان آموخت و در آن استاد شد. (فقط تقصیر از هنرجو نیست)، اگر ایرادی وجود دارد آن ایراد از طرف استاد هم بد است. 😎 جف مارتن یکی از مربیان تاکتیک‌های دفاعی و آموزشی تیم امنیتی هسته ای فدرال #آمریکا پس از برگزاری دوره S.W.A.T PT  گفت: من در یک روز، بیشتر از ده سال آموزش کونگ‌فو، آموخته ام. 🔶 دوم اینکه: مهارت‌های رزمی و آموزشی قدرت، هر دو یکی هستند. اهداف ایجاد قدرت، اهداف همگانی هستند: به کارگیری درست و به موقع آنها در دوجو و ورزشگاه، کارآیی شما را افزایش می دهد و بالعکس. ✅ به آموزش قدرت می بایست به چشم یک مهارت و یا هنر رزمی نگاه کرد و نه یک سوخت و ساز بیهوده و بی هدف. و بدانیم این آموزش‌ها نتایجی سریع به دنبال دارد. ☯ منبع : www.powerbypavel.com http://super.fight.loxtarin.com/posts/archive.php?pmonth=3&pyear=1390 #تمرینات_قدرتی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 حرکات نمایشی #رزم آوران نوجوان در #ترکیه aparat.com/v/1XpiC #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 دو نکته مفید ‌از فایت کاراته کنترلی 👊 ۱. قدرت استارت و‌ انفجار با اینکه شرایط مبارزه اجازه نمی‌ده که #فایتر با خیال راحت انفجار بزنه ولی واقعا #انفجار ضرباتشون خوبه و اگه نیازمند چابکی بدن هستید و می‌خواهید استارت های قوی داشته باشید، باید یه سَری به تمرینات کاراته کنترلی بزنید. 🤛 ۲. عکس العمل ضربه توی این رشته به خاطر قوانین خاص رشته، برگشت اکثر ضربات هم با خود عضله فایتر هست نه با #عکس_العمل اصابت ضربه. ببینید توی خیلی از #ضربات، وقتی فایتر با سرعت دست می زنه، با همون #سرعت هم دستش رو برمی گردونه و این خیلی کمک‌ می‌کنه به: ۱. #استقرار بدن ۲. داشتن #گارد قوی ۳. داشتن #عضلات قوی برای برگشت ☯ #کاراته_کنترلی #شادو #فایت #shado shado.ir #karate #شوتوکان #شیتوریو #واداریو @shadoir #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

📱 تلفن همراه در برابر #چاقو (با سروصدای زیاد 😄) aparat.com/v/4GVA2 #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

آیت‌الله محمد تقی بهجت : 🔸آن‌هایی که بُکای (گریه‌) مردم را ـ‌نعوذ بالله‌ـ امر غلطی می‌دانند، چه می‌گویند 🔸این «بُکاء مِن خَشیَة الله» عمل انبیاء است. چه می‌گویند؟! 🔸مسئلۀ بکاء بر سیدالشهداء المظلومین علیه‌السلام، این هم مثل بکاء از خشیة الله است. 🔸این هم همان اجر را دارد. قطره‌اش چقدر [فضیلت و اجر دارد]. 🔸بعضی می‌گویند: گریه چه فایده‌ای دارد؟ 🔸فایده‌اش این است که اتصال روحی انسان با خود سیدالشهدا علیه‌السلام و با حضرت رسول صلی‌الله‌علیه‌وآله و با خدا در ترقی است؛ 🔸با همین بکاء‌ها. Nbo.ir https://eitaa.com/ftshiee

🔲 ‌کَس نیست پرسشی کند از شاهِ کربلا ای آفتاب دین، قمری داشتی چه شد؟ - فرا رسیدن تاسوعای حسینی تسلیت باد.🥀 •التماس‌دعا🤲🏻🖤• #شب‌نهم‌محرم‌الحرام ✅ @qome_ziba 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

ای ساقی لب تشنگان

#السلام_علیک_یا_قمر_بنی_هاشم💔🥀 ▪️بسیار گریست تا کی بی تاب شد آب 🍂خون ریخت ز دیدگان خوناب شد آب ▪️از شدت تشنه کامی ات ای سقّا 🍂آن روز ز شرم روی تو آب شد آب . . . #تاسوعا #محرم 💔🥀🏴 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✳️ ای نفْس عباس، می‌خواهم بعد از حسین زنده نمانی! 🔻 تجلی‌دادن #ایثار، این عاطفه‌ی انسانی‌ و اسلامی، یکی از وظایف حادثه‌ی #کربلا بوده است و گویی این نقش به‌عهده‌ی #ابوالفضل_العباس گذاشته شده بود. ابوالفضل بعد از آنکه چهارهزار مأمور شریعه‌ی فرات را کنار زده است، وارد آن شده و اسب را داخل آب برده است به‌طوری که آب به زیر شکم اسب رسیده‌ و ابوالفضل می‌تواند بدون اینکه پیاده شود، مشکش را پر از آب بکند. همین‌که مشک را پر از آب کرد، با دستش مقداری آب برداشت و آورد جلوی‌ دهانش که بنوشد، دیگران از دور ناظر بودند، آن‌ها همین‌قدر گفته‌اند: ما دیدیم که ننوشید و آب را ریخت. 🔺 ابتدا کسی نفهمید که چرا چنین کاری کرد. تاریخ می‌گوید: فذکر العطش الحسین... یادش افتاد که‌ برادرش تشنه است، گفت شایسته نیست حسین در خیمه تشنه باشد و من آب‌ بنوشم. حالا تاریخ از کجا می‌گوید؟ از اشعار ابوالفضل، چون وقتی که‌ بیرون آمد، شروع کرد به رجز خواندن، از رجزش فهمیدند که چرا ابوالفضل‌ تشنه آب نخورد، رجزش این بود، خودش با خودش حرف می‌زند، خودش را مخاطب قرار داده می‌گوید: ای‌ نفْس عباس! می‌خواهم بعد از حسین زنده نمانی، تو می‌خواهی آب بخوری و زنده بمانی؟ عباس! حسین در خیمه‌اش تشنه است و تو می‌خواهی آب گوارا بنوشی؟ به خدا قسم، رسم نوکری و آقایی، رسم برادری، رسم #امام داشتن، رسم #وفاداری چنین نیست. 👤 #شهید_مطهری 📚 #حماسه_حسینی | ج۱ 📖 ص ۳۹۱ ✅ اینجا #حرف_حساب بخوانید؛ (برش‌های ناب از کتاب‌هایی که خوانده و سخنرانی‌هایی که شنیده‌ایم) https://eitaa.com/joinchat/1217855490C4fc824863f

🖤میزند آتش به قلبم ماجرای نیزه ها دیده میشد محشری از لا به لای نیزه ها 🖤مصحفی‌که‌جای‌آن برشانه‌های عرش‌بود عاقبت تقطیع شد در کربلای نیزه ها #محرم #ماه_محرم #عاشورا #ابا_عبدالله_الحسین علیه السلام https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ ● ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

#کلام_شهید ایرج بابانژاد📚 آنچه امروز خطر بزرگی است برای آينده جامعه، آمريكا و صـــــدام و جنگ نظامی نيست. امروز طرح توطئه های اخـــــلاقی و رواج بی بند و باری و رعـــــايت نكردن حـــــجاب كامل اسلامی در رأس برنـــــامه های دشـــــمن قرار دارد 🇮🇷 ว໐iภ ↬ @ramzeamaliyat

❁❁ دوباره #روضہ_آخر خدا بہ خیر ڪند دوباره #داغ_برادر خدا بہ خیر ڪند دوباره بارش سنگ و دوباره پیشانے حدیث #تیر_مڪرر خدا بہ خیر ڪند #عاشورا #محرم 💔🥀 #شهادٺ_سالار‌_شهیدان💔 #امام‌حسین_ع_تسلیٺ_باد🏴

🔳 #ترکی #تاسوعا #محرم 🌴ای منی آواره قویان ابالفضل 🌴گلمیشم امداده اویان ابالفضل 🎤حاج #سلیم_موذن_زاده 👌بسیار دلنشین 🔴مرجع رسمی #مداحی های روز @maadahi

🔻ایشونم سقا کوچولو در مسیر پیاده روی کربلا 😍🥺 ✅ @qome_ziba

می شود ز چشمه ی توحید جو گرفت از دست هر کسی که نباید سبو گرفت تو آبی و به آب تو را احتیاج نیست پس این فرات بود که با تو وضو گرفت کوچک نشد مقام تو ،نه! تازه کربلا با آبروی ریخته ات آبرو گرفت شرم زیاد تو همه را سمت تو کشید این آفتاب بود که با ماه خو گرفت دیگر برای اهل بهشت آرزو شدی وقتی عمود ازسر تو آرزو گرفت خیلی گران تمام شد این آب خواستن یک مشک از قبیله ي ما یک عمو گرفت از آن به بعد بود صداها ضعیف شد ازآن به بعد بود که راه گلو گرفت زینب شده شکسته غرورش،شنیده ای؟ دست کسی به کنج النگوی او گرفت در کوفه بیشتر به قَدَت احتیاج داشت با آستین پاره نمی شد که رو گرفت! ✍شعر: علي اكبر لطيفيان #یا‌کاشف‌الکرب‌عن‌وجه‌الحسین آموزشگاه خوشنویسی با خودکار👇 🆔 @honare_kimiya

🖼 سیل بپا می‌کنیم #امام_خمینی @sahifeh_noor

🌱 آنهایی که در مقابل حسین علیه‌السلام صف آرایی کردند.. باور نمی‌کردند که چقدر #حسین آنها را دوست دارد. ◾️علیرضا پناهیان @Panahian_ir #محبت ❤️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

- شام غریبان سحر ندارد سکینه امشب پدر ندارد .. •التماس دعا🤲🏻🖤• #شب‌یازدهم‌محرم‌الحرام ✅ @qome_ziba

سلام بر زینب 🙏 سلام به قلب سوخته بی بی 💔 سلام بر رقیه🙏 سلام بر سکینه🙏 سلام به دوطفلان مسلم🙏 سلام به اسیران اهل بیت پیامبر🙏 سلام به تمام عزاداران محرم🙏 ✅ @qome_ziba 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 جیت کان دو بروس لی #جیت_کان_دو را به این دلیل بنیان نهاد چون احساس می کرد که فنون رزمی بیش از حد محدود و ناکارآمد شده است. 👊 او اغلب می گفت: مبارزه طرح دار همیشه امکان پذیر نیست، زیرا گاهی بعضی از #حملات پیش گیرنده بوده و آن طور که باید و شاید دقیق نیستند. 🀄️ بروس لی «جیت کان دو» را ابداع نمود تا به ما نشان دهد که هنرهای رزمی قدیمی مستلزم تغییر و تحول هستند. 🌗 همان گونه که روز به شب و شب به روز تغییر می یابند، روش #مبارزه نیز باید اصلاح گردد. بروس لی «جیت کان دو» را توسعه داد اما همیشه آرزو می کرد که ای کاش برای آن نامی در نظر نگرفته بود! چرا که اصل لغات «جیت کان دو» به وضوح نشان می‌دهد که این روش #سبک جدیدی از هنرهای رزمی است. ❌ و همه سبک‌ها و فرم‌ها به خودی خود محدودیت‌هایی دارند، و این با عقیده و اعتقاد #بروس مبنی بر کم اثر بودن سبک های رزمی، در تضاد است. ☯ 📚 کتاب شیوه رزمی #بروس لی #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️