👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بازوبند پهلوانی ایرانی 🤼‍♂ رقابت‌های کشتی پهلوانی ایران برای شناختن #پهلوانِ ایران، رقابت‌های ورزشی است که هر ساله در #ایران برگزار می‌شود و در آن ورزش کاران از سراسر ایران برای دست‌یابی به #بازوبند در آن شرکت می‌جویند. 📜 اگر چه این رقابت‌ها ریشه‌های باستانی دارد، چارچوب نوین آن از سال ۱۳۲۳ خورشیدی برگزار شده‌ است. برنده این رقابت‌ها پهلوان نامیده می‌شد و دارنده بازوبند پهلوانی می‌شد. ✳️ پهلوانان صاحب بازوبند پهلوانی ایران علاوه بر مقام پهلوانی، از لحاظ اجتماعی نیز جایگاه ویژه‌ای در میان توده مردم داشتند. #ورزش_باستانی 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 دفاع ضربه #لوکیک #وینگ_چون aparat.com/v/2XOoW #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دم یا #استنشاق  💨 به عمل ورود #هوای موجود در خارج از دستگاه تنفسی به درون آن گفته می‌شود. در یک چرخه کامل عملیات تنفس، این عمل در مقابل عمل #بازدم قرار می‌گیرد. عمل دم یکی از تأثیرات انقباض کشسانی ماهیچه میان‌دنده برونی ریه و ماهیچه #دیافراگم موجودات زنده است. 🌀 این یک عمل غیرخودآگاهی است و مغز انسان در حالت‌های خوابیدن، صحبت‌کردن و غیره، این کار را در فاصله‌های زمانی معین انجام می‌دهد و زمانی #دم متوقف می‌شود که انسان آگاهانه تصمیم به توقف این عمل نماید. #تنفس 🗣 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💠 #جان_فدا #قاسم_سلیمانی #ابومهدی_المهندس 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ماکی وارا 👊 مرسوم ترین آن تاچی ماکی وارا #makiwara tachi یا ماکی وارای ایستاده نام دارد، و اج ماکی وارا، که از سقف آویزان می‌شود. age makiwara 🔶 تاچی #ماکی_وارا بر دو نوع است: 🤛 یکی که بر روی pad انجام می شود و ضربه از جلو وارد می گردد 🤛 و دیگری، دورانی و زاویه دار به طوری که تیغه های دست (#شوتو) بر روی این بخش از صفحه ضربه وارد می کنند. می‌توان بالای ماکی وارا را با طناب بست و با یک تکه #چوب روی آن ضربه زد تا سطح آن صاف شود. 👈 تاچی ماکی وارا با پد، رایج ترین شکل ماکی وارا است که به آسانی هم آموزش داده می شود. #ابزاررزم 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کاربرد ضربات پا در دفاع #تکواندو aparat.com/v/OcNL2 #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💠 #سلیمانی عزیز ملی‌ترین و امتی‌ترین شخصیت ایران و دنیای اسلام بود و هست. #امام_خامنه‌ای ۱۴۰۰/۱۰/۱۱ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ سی‌ سال است‌ که‌ نخوابیده‌ام ... #شهیدسلیمانی 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #دفاع_شخصی @HapkiDo_qom #وینگ_چون 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کسی که #ورزش نمی‌کنه هم نشاط خودش رو برای #عبادت از دست میده، هم به مشکلات روحی و جسمی فراوانی دچار میشه. #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 میان بر‌ به روش #جکی_چان 😜 #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💰 روایت جالب درباره روزی حلال ✳️ امیرالمؤمنین على عليه السلام وارد مسجد شد و به مردى فرمود: استر🏇🏾 من را برايم نگه دار اما او دهنه استر را در آورد و آن را بُرد. 🕌 امام بعد از تمام كردن نماز از مسجد بيرون آمد و دو درهم در دست گرفته بود تا به آن مرد پاداش دهد اما ديد استر به حال خود رهاست. 💰 آن دو درهم را به يكى از غلامان خود داد كه دهنه اى بخرد. غلام به بازار رفت و دهنه مسروقه را در آن جا ديد و به دو درهم خريد و نزد حضرت برگشت. على عليه السلام فرمود: 😰 آدمى به سبب بى صبرى، خودش را از #روزى_حلال محروم مى كند و بيشتر از روزى مقدّر هم نصيبش نمى شود. 📙 شرح نهج البلاغه ۳/۱۶۰ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #مبارزه کاملا سنتی استاد #کاراته با بروبچ @karateshotokan #نمایش_رزم 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کتاب #روح_یک_پروانه 🖊 به قلم نویسندگان: محمد علی و هانا یاسمین علی 🥊 داستان زندگی #محمدعلی_کلی بوکسور حرفه‌ای سنگین‌وزن جهان است که برترین مشت‌زن تاریخ #بوکس در وزن خود، شناخته‌ می‌شود. 👦 او از دوازده سالگی مشت‌زنی را شروع کرد و تنها ۱۰ سال بعد (۱۹۶۴) قهرمان بوکس جهان شد.. ◼️ او در روز دوشنبه ۲۳ مه ۲۰۱۶ به علت بروز اختلال تنفسی راهی بیمارستان شد و در روز سوم ژوئن ۲۰۱۶ پس از ۳۲ سال تحمل بیماری #پارکینسون، بر اثر مشکلات تنفسی در سن ۷۴ سالگی در بیمارستان اسکاتسدیل آریزونا درگذشت. 🖌 در مقدمه کتاب از زبان خود کلی می خوانید: 📖 این کتاب بازتاب زندگی‌ام است. توصیفی از خاطره‌انگیزترین لحظات‌ام و قصه‌ این‌که چطور تبدیل به مردی شدم که امروز هستم. 🌍 از روزی که بوکس را شروع کردم، راهی طولانی آمده‌ام. به همه جای دنیا سفر کرده‌ام و آدم‌های مختلفی را دیده‌ام. به نظرم #خدا مردم را در جهان پخش کرده و همه را با دیگری متفاوت آفریده و این‌گونه دنیا را زیباتر ساخته است. 🙏 اهداف کشورهای ما باید کارکردن روی درک و و فهم متقابل باشد، احترام به تفاوت‌ها و تجلیل از اشتراک‌ها. باید شاکر این تفاوت‌ها باشیم و الا دنیای خسته‌کننده‌ای بود اگر همه یک شکل، یک رنگ و یک اندازه بودند. ☯ #کتاب_شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #آیکیدو مِی سِی کای aparat.com/v/Bx2jS #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🦌 دعای خیر آهو! 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 گل چینی از تمرینات #کیوکوشین در ژاپن @razmjuyan_yazd #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 قواعد و اصول #آیکیدو که تقریباً در تمام فنون مشترک هستند و باید اجرا شوند. 1️⃣ آتمی 2️⃣ کوزوشی 3️⃣ بردن اوکی روی خط #دایره 4️⃣ قرار داشتن توری در #مرکز دایره 5️⃣ دید به چشمان حریف 6️⃣ #هماهنگی دست و پا در حرکت 7️⃣ #داچی های مناسب 8️⃣ دانستن نقاط #قوت و #ضعف فنون 9️⃣ زمان شناسی (#زمان سنجی) 🔟 زمان گیری @JIOAIKIDO7 #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎥 نماهنگ قاسم آباد از دل #روستا aparat.com/v/w4VXK #قهرمان_مردم #شهیدسلیمانی 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #تکواندو @IranianTaekwondo #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 لمس مرگ بار 🤞 به تکنیک‌هایی در هنرهای رزمی گفته میشه که با یک ضربه دقیق به نقطه خاصی از بدن، حریف از پا در بیاد. به این نقاط حیاتی حساس در بدن میگن #نقاط_فشار: #کیوشو (ژاپنی) یا #مریدین (چینی). 😰 در کل نقاط زیادی در بدن شما وجود داره که گاهی حتی در صورت عدم فشار دادن هم به شدت دردناکند. 🙅‍♂ توانایی دفاع از خود برای همه ضروریه. اگه بهت حمله شد یا سلامت و حتی جانت در خطر قرار گرفت، در این وضعیت باید: مرحله ۱: 👊 نقاط آسیب پذیر بدن مثل چشم ها، فک و کشاله ران رو هدف قرار بده. مرحله ۲: 👊 ضربه دقیق بزن. هر چقدر از قبل بیشتر تمرین کرده باشی و امادگی داشته باشی بهتر. مثلا: ♒️ عصب #سیاتیک بین کشاله ران و زانو و در خط میانی ران داخلی قرار داره. ضربه قوی باعث درد شدید، شوک و از کار افتادن موقت پا میشه. 🧐 و یادت نره به جای محکم تر #ضربه زدن، هوشمندانه تر ضربه بزن. @sargesfahan #لمس_مرگ (دیم_ماک) 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 پیرمرد و تمرین 👦 روزی پسربچه‌ای در ساحل بازی می‌کرد و پیرمردی را در فاصله‌ای از خود مشاهده کرد. پیرمرد در وضعیت چمباتمه نشسته بود و به نظر می‌رسید به زمین خیره شده است. ⚪️ پسربچه نزدیک‌تر شد و دید که پیرمرد در حال کشیدن یک #دایره کامل و بی‌نقص روی شن بود. پسربچه پرسید: هی پیرمرد، چطور تونستی چنین دایره بی‌نقصی بکشی؟ 🤔 پیرمرد به آرامی برگشت و نگاهی به پسربچه انداخت و پاسخ داد: نمی‌دانم، فقط سعی کردم و دوباره سعی کردم … بیا تو هم امتحان کن. 🥢 پسربچه تکه چوب را از پیرمرد گرفت و پیرمرد به آرامی دور شد. 😕 پسربچه که کمی گیج شده بود، شروع کرد به کشیدن دایره روی شن‌های ساحل. در ابتدا دوایری که رسم می‌کرد کمی عریض، بلند یا کج می‌شدند. اما با مرور زمان، دایره‌ها کم‌کم بهتر و بهتر شدند. ✅ او همین‌طور به تلاش خود ادامه داد تا اینکه یک روز صبح، یک دایره کامل و بی‌نقص روی شن‌های ساحل رسم کرد. در این هنگام، صدایی از پشت سر گفت: هِی پیرمرد، چطور تونستی چنین دایره بی‌نقصی بکشی؟ #داستان_ذن 📙 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️