🥋 #شمشیرزنی ژاپنی #هدانگ_کومدو #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سانداوانگ سبکی از کونگ فوی چینی (ووشوی امروزی) می باشد.  📚 لغت #ساندا به معنای #مبارزه_آزاد و #وانگ به معنای سلطان (مربیان #ووشو) است.    🇨🇳 سبک های #چینی متفاوت را با هم ترکیب و قسمت های نمایشی را حذف کرده و سبکی جدید ابداع کردند. که آن، سوگلی بهترین های #کونگ‌فو چینی می باشد که تشکیل شده از: 🥊 #چینگ_دا (مبارزه کنترلی): که مبارزه بانوان و نوجوانان به صورت نیمه آزاد برگزار می کنند و ضربات به صورت ۵۰% می باشند. 🥊 ساندا (مبارزه آزاد): #مبارزه با ضربات دست و پا و تکنیک‌های درگیری 🥊 و #سانداوانگ (مبارزه حرفه ای): مبارزه با ضربات دست و پا و تکنیک‌های درگیری و زانو که به صورت #رینگی برگزار می شود و #ضربات دست نامحدود می باشد و فراتر از وزن است یعنی اوزان ۶۰ کیلو به بالا با هم دیگر رقابت خواهند کرد.   🇮🇷 سانداوانگ یکی از آزادترین سیستم های مبارزه ای در ایران می باشد. ☯ sanda-zahedan.blogsky.com #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ترکیب ضربه زنی‌/ضربه خوری 👊 یکی از نیازهای #فایتر اینه که هم‌زمان بتونه ضربه بزنه و‌ ضربه بخوره؛ ضربان قلب بالا و ‌‌نیاز بدن به اکسیژن از نتایج ضربه زدنه که همین سبب ضعف در ضربه خوری میشه ‌و چه خوب که هر دو مورد با هم کار بشه تا این ضعف برطرف بشه ☯ #کیوکوشین @msdbri #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 غلت به طول ٣ متر از روی مانع @razmjuyan_yazd #آکروبات_رزمی 🤸‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تیم نمایش #هاپکیدو در ارتش کره جنوبی @HapkiDo_qom #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ چه حس خوبی داره این تصویر ما الان دقیقاً در میانه این مسیر هستیم ... @sabreenS1_official #ایران_قوی 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌺 امام صادق علیه السلام: ✳️ #مهدی عجل الله تعالی فرجه بین مردم رفت و آمد می کند، در بازارهای ایشان راه می رود، و روی فرش‌های آنان قدم می‌گذارد.. ولی او را نمی شناسند… 📚 بحارالانوار ج ۵۲ ص ۱۵۴ @hzrt_mahdi

🥋 #وینگ_چون و نیروهای امنیتی دفاع شخصی حرفه ای 👊 #درگیری‌های_خیانی aparat.com/v/Tmlci #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 چگونه یک مشت قوی و سنگین داشته باشیم؟ (۱) 🥊 دو عامل در مشت زدن بسیار اهمیت دارد: سرعت و قدرت. ❓ نمی‌توان گفت که کدام یک از این دو عامل مهم‌تر است، چون همان‌قدر که #قدرت مهم است، سرعت هم مهم است. 👊 افزایش قدرت #مشت ها یکی از عواملی است که اکثر رزمی کاران مخصوصاً رشته های #بوکس و #کیک_بوکس دنبال آن هستند. به یقین تمام کسانی که ورزش های مبارزه ای رو پی‌گیری می‌کنند و تمرین دارند حتماً باید مشت های خودشون رو قوی کنند و این کار جز با انجام تمرین های خاص صورت نمی گیرد. 💹 روش های زیادی برای این کار وجود دارد و قطعا ورزش‌هایی که به قوی کردن عضلات دست کمک می‌کند به قوی تر شدن مشت زدن نیز کمک می کند و با یک دست ضعیف نمی‌توان به خوبی مشت زد پس در ابتدا باید عضلات دست خود را قوی کنید. 🤛 مچ دست یکی از قسمت هایی است که بیش ترین آسیب را در این کار می بیند، پس پیشنهاد می‌کنیم ابتدا تمرینات مچ را انجام دهید و کم کم #ضربات خود را محکم تر کنید تا به خودتان آسیب وارد نکنید. ❌ هم چنین نکته دیگری که در مورد #آسیب ها باید بگوییم این است که هنگام مشت زدن دست خود را پرتاب نکنید و همیشه بر روی دست خود کنترل کامل را داشته باشید زیرا اگر پرتاب کنید ممکن است از ناحیه کتف یا آرنج دچار آسیب شدید شوید و درد در این ناحیه تا سال‌ها با شما باشد و از ادامه مسیر باز بمانید. 🖌 سعی می کنیم در این #مقاله تمام راه حل های قوی کردن مشت را برای شما بازگو کنیم. ۱- گارد صحیح ✊ اولین مرحله گرفتن #گارد مناسب است. در ورزش‌های مختلف گارد گرفتن شما فرق می‌کند پس اگر #بوکسور هستید گارد صحیح بوکس را بگیرید، اگر کاراته کار می‌کنید گارد کاراته و … . 🤔 شاید این سوال در ذهن تان بیاید که گارد گرفتن چه ربطی به قدرت مشت دارد. اما این رو بدونید که از نکات کلیدی در قدرت مشت، حالت مناسب بدن شما و نحوه ایستادن است که در واقع به این حالت ایستادن گارد مناسب می گویند. این گزینه در ورزش‌های دیگر مثل شنا، گلف و … نیز مشاهده می‌شود که برای مثال در ورزش #گلف برای یک ضربه ساده باید بدن فرد در حالت مناسب قرار بگیره تا بتونه دقیق ترین و بهترین ضربه خودش رو بزنه. ✅ گارد صحیح علاوه بر اینکه در قدرت مشت شما موثر است، در ضربه نخوردن از حریف و هم‌چنین قدرت مشت بعدی شما تاثیر زیادی دارد. در مبارزات رزمی معمولاً از ضربات ترکیبی استفاده می‌شود که پس از یک مشت باید مشت دیگری نیز بزنید. گارد مناسب شما می‌تواند سرعت و دقت مشت بعدی را نیز تضمین کند پس حواس تان کامل به گارد صحیح باشد. ☯ #ادامه_دارد .. warzeshkar.ir #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #افسانه_شجاعان aparat.com/v/yQm7F #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #وینگ_چون کونگ‌فو و نیروهای ویژه ارتش #آلمان KSK aparat.com/v/6tJpX #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ورزش رزمی   Combat sport یا ورزش مبارزه‌ای  Fighting sport 🥊 گونه‌ای ورزش برخوردی رقابتی است که بیشتر وقت‌ها، شامل مبارزه‌های تن به تن می‌شود. 💪 در بسیاری از ورزش‌های رزمی، اگر یکی از مسابقه‌دهندگان بتواند امتیاز بیشتری نسبت به حریفش بگیرد یا او را از حرکت بیندازد، برنده می‌شود. ☯ #مطالعه_آزاد 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🇮🇷 #اینجا_ایران_است🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

ماه رجب و پیک سعادت آمد در روز نخست با ولادت آمد یعنی گل گلزار محمد، باقر آن قافله سالار عبادت آمد 🎊 میلاد سراسر نور حضرت امام #باقر علیه السلام و‌ حلول ماه رجب مبارک باد. ✳️ اللهم عجل لولیک الفرج @jujutsu 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

❇️ آنچه ويران مان مى كند روزگار نيست؛ حوصله كوچک.. براى آرزوهاى بزرگ ماست! @sad_dar_sad_ziba 🍃🍂 🍂🍃

🥋 استفاده از #کمربند @hapkido_qom #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ناک اوت زیبا در مسابقات جهانی #رزم_آوران 🙏 (همیشه بعد از چنین شرایطی، دست حریف تان را بگیرید و از او دل جویی کنید.) @razm_avaran1313 #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✳️ به مناسبت سال گرد عروج گروه سرودی که پس از اجرا بمب باران شدند. آخرین پیام شهدای نوجوان را بشنویم. 🔺 نخستین روز بهمن‌ماه سال ۱۳۶۵، ۹ نفر از دانش‌آموزان مدرسه راهنمایی «قطب راوندی» قم برای تمرین سرود جهت اجرا در ایام دهه فجر، به محل سینما تربیت در خیابان شهیدان فاطمی (دورشهر سابق) می‌روند. 🌷 آن‌ها پس از بازگشت از محل تمرین، در سه‌راه بازار به‌ دلیل بمباران دو فروند میگ رژیم بعثی همگی به #شهادت می‌رسند. #قهرمان_ایران 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 یک رزمی کار ویتنامی سبک #سیلات مجهز به اسلحهٔ #گولوک 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تمرینات #کودکان نینجا #تمرین_عصب_عضله 🥷🏾 @ninja_ranger_vahidihe #نینجا 🈴 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 قلیچ (سلاح) ترکی kılıç به معنای «شمشیر» 🗡 نوعی شمشیر تک لبه و با خمیدگی متوسط است که توسط امپراتوری #سلجوقی، امپراتوری تیموری، سلطنت مملوک، امپراتوری #عثمانی و سایر خاقانات ترک استپ‌های اوراسیا و ترکستان استفاده می‌شد. ⚔ این #تیغه‌ها از #شمشیرهای ترکی-مغولی قبلی که در سرزمین‌های تحت کنترل یا تحت تأثیر مردم ترک استفاده می‌شد، ایجاد شدند. ☯ #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 کاتای سی پای و #بونکای کاتای سی پای (بونکای 👈 کاربرد) #شیتوریو @qomkarate #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 سبک پنچاک سیلات 📚 فلسفه و تاریخچه 🖌 لغت سیلات از لغت «سی کیلات» گرفته شده‌است که به معنی: «شخصی است که همچون #آذرخش حرکت می‌کند». 🙅‍♂ پنچاک سیلات به معنی مبارزه برای دفاع از خود می‌باشد. در تاریخ قدیم این سرزمین جنگ‌های متعددی میان قبایل بومی و پادشاهی جزایر مالایی رخ داده‌ است و در آن زمان مبارزان سیلات دارای احترام بوده‌اند و مقام‌های اجتماعی و سیاسی را به دست می‌آورده‌اند. 🐒 #پنچاک_سیلات از مشاهده و باز سازی روش حرکتی #حیوانات به ویژه میمون، ببر و عقاب سفید متأثر شده‌است ولی ریشه اصلی آن به دلیل عدم وجود مدارک مستدل کاملاً روشن نیست. سبک مبارزاتی این رشته به‌طور مؤثری از #سبک‌های هندی و چینی الهام گرفته شده‌است. 🧕 افسانه ای در مورد این رشته بیان می‌کند که این رشته توسط بانویی از #سوماترا بنام «برسیلات» پایه‌گذاری شده و نام این رشته نیز از نام او الهام گرفته شده‌است. 📜 یافته‌های باستانی نشان داده‌است که سیستم مبارزاتی رسمی از قرن ششم میلادی در جزایر مالایی وجود داشته‌است. مبارزان حکومت پادشاهی باستانی «سری وی جاواً در سوماترا (قرن های ۴ تا ۷ میلادی) و جایی «ماجاپاهیت» (قرن های۱۳ تا ۱۶ میلادی) به دلیل توانایی‌های مبارزاتی در سیستم سیلات توانستند بر سرزمین‌هایی که اکنون #اندونزی و #مالزی و #سنگاپور نامیده می‌شود توافق یابند. 📖 بر اساس کتاب «تاریخچه توسعه پنچاک سیلات» به قلم «هیزبواله رحمان» تعدادی از مردم چین به دانشگاه «نالانداً آمده بودند تا هم «بودیسم» و هم «سیلات» را فرا گیرند. مهاجرت از کشورهای دیگر مانند هند نیز به همراه چینی‌ها باعث تأثیر بر سیستم مبارزاتی سیلات گردید. در نتیجه تعدادی از سیستم‌های پنچاک سیلات از سلاح‌های مربوط به هند مانند: تریزولا (باتوم دوشاخه) یا روش مبارزاتی #هند یا شمشیرهای #عربی استفاده می‌کنند. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #بروس‌لی و #جت_لی تمرینات و فیلم ها 🎥 aparat.com/v/TUksg #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 استاد خوب نمی تواند به طور معمول در حالتی ثابت قرار گیرد. 🤔 او نباید به هنرجوی خود تحمیل کند تا از الگویی بی جان و یا یک فرمول و پیش فرض استفاده کند. #فلسفه_سبک 🈯️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️