🎙 مصاحبه ای قدیمی
با استاد اویاما
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
۲۵ تیر ۱۴۰۰
📃 این متن یکی از مصاحبه های سوسای #اویاما است که در سال ۱۹۹۳ دو سال قبل از مرگش انجام داده بود.
🎙گزارش گر: استاد شما چند سال سن دارید؟
اکنون من دقیقا ۷۰ سال سن دارم و در ماه #دسامبر سال ۱۹۲۳ متولد شدم.
🎙گزارش گر: آیا هنوز هم مشغول تمرین کردن هستید یا خود را بازنشسته کرده اید؟
تا روزی که می میرم به تمرین کردن ادامه خواهم داد؛ این در #خون من است و کار دیگری به غیر از این نمی دانم.
🎙گزارش گر: ولی فکر کنم با وجود اینکه پا به سن گذاشته اید تمرین کردن کمی برایتان سخت باشد؟
نه این طور نیست، من هنوز هم مانند قبل مشغول تمرین کردن هستم.
🎙گزارش گر: استاد شما طوری به من زل زده اید که من احساس خطر و ترس می کنم.
هههه... نه این گونه نیست، نوع نگاه کردن من همین طوری است.
🎙گزارش گر: استاد امکان دارد که مشت تان را ببینم؟
اکنون دیگر مشت من فرسوده شده و مانند قبل نیست.
🎙گزارش گر: تاکنون با چند رزمی کار مبارزه کرده اید؟
هنرهای رزمی به گونه ای می باشد که لازمه آن این است که با حریف مبارزه کنید. به همین دلیل نمی توانم تعداد دقیق مبارزاتم را حدس بزنم. اما فکر کنم تاکنون ۳ هزار مبارزه انجام داده ام، حتی شاید بیشتر.
🎙گزارش گر: برای من قابل درک نیست که اگر با ۱۰۰ نفر مبارزه کنم از همه جهات به من حمله می کنند، آیا این امکان دارد؟
بله امکان دارد و توانسته ام آن را به صورت عملی نیز اثبات کنم. من می دانم که چگونه با ۱۰ یا ۱۰۰ نفر مبارزه کنم.
البته فکر کنم شما اشتباه متوجه شده اید چراکه هم زمان با هر ۱۰۰ نفر مبارزه نمی کنیم بلکه یکی یکی با آنها به مبارزه می پردازیم. هر چند که اگر ۱۰۰ نفر به صورت هم زمان به من حمله کنند سعی می کنم به مکان کوچکی مثل یک پل فرار کنم و سپس می توانم با هر کدام از آنها به نوبت مبارزه کنم چرا که نمی توانند من را محاصره کرده و هم زمان به من حمله کنند.
به هر حال، افراد خیلی کمی هستند که از پس #مبارزات ۱۰۰ نفر بر آیند.
🎙گزارش گر: استاد کدام یک از مبارزات خود را به یاد ماندنی تر می دانید؟
مبارزه من با تام رایس که یکی از بوکسورهای حرفه ای و مشهور بود برایم خاطره انگیز است.
او در بریتانیا قهرمان سنگین وزن شد ولی به دلیل اینکه در حین مسابقه با داور درگیر شد و او را کتک زد مقام قهرمانی را از او پس گرفتند.
او یکی از بهترین ها بود.
🎙گزارش گر: آیا پس از آن مسابقه با او دیداری داشته اید؟
بله، همان طور که می دانید پس از آن تام رایس یک کشتی گیر شد.
من به کارهای او علاقه مند بودم و مسابقات او را دنبال می کردم چند بار هم از نزدیک با هم ملاقات داشته ایم.
🎙گزارش گر: مبارزه تان با تام رایس چگونه بود؟
من اهل آسیای شرقی هستم و نسبت به آنها قد کوتاه تری داریم. تام هیکل خوش فرمی داشت. اکنون وزن من بیشتر از ۹۰ کیلو است ولی آن زمان که با تام مبارزه کردم ۸۰ کیلو وزن داشتم.
در حین مبارزه من فقط یک ضربه مشت از او خوردم و با همین یک ضربه دندانم شکست و از #رینگ به بیرون پرتاب شدم.
به همین دلیل فکر کردم که مبارزه از فاصله نزدیک کار درستی نیست. او در ضربات پا و دفاع از ضربات پایی که به او وارد می شد ضعیف بود به همین دلیل توانستم بوسیله ضربات پا بر او غلبه کنم.
زمانی که مبارزه می کردم به دلیل فشار زیاد روانی که بر روی من بود اصلا حس نکردم که دندان شکسته تا وقتی که آن را در دهانم احساس کردم.
🎙گزارش گر: آیا تاکنون با سلاح مبارزه کرده اید؟
بله خیلی زیاد، ما در ژاپن معمولا با شمشیر مبارزه می کنیم.
البته چند مبارزه هم انجام دادم که در آن حریف سلاح در دست داشت و من با دست های خالی مشغول مبارزه بودم.
#مشاهیررزمی ✴️
💪@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
۲۵ تیر ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
۲۵ تیر ۱۴۰۰
🥋 چگونه سرعت خود را در
هنگام اجرای تکنیک ها افزایش دهیم؟؟
👊 برای اینکه یک تکنیک تاثیر خوبی داشته باشد باید به صورت سریع اجرا شود.
البته باید بدانید تا زمانی که به صورت کامل بر روی اجرای صحیح تکنیک ها تسلط پیدا نکرده اید نباید سرعت خود را افزایش دهید.
حالا به شما آموزش خواهیم داد که چگونه سرعت خود را در زمان اجرای تکنیک ها بالا ببرید.🙏
۱. در ابتدا باید آرامش خود را حفظ کنید.
افزایش سرعت از لحظه زدن ضربه تا لحظه برخورد به هدف، نیازمند داشتن آرامش زیادی می باشد.
در زمان برخورد با حداکثر قدرت، باید عضلات قدری منقبض شده و سپس دوباره آرام شوند تا #ریکاوری به صورت سریع انجام گیرد.
به یاد داشته باشید که استراحت و توقف بین اجرای تکنیک ها برای افزایش سرعت آنها بسیار مهم است.
در صورتی که تنها به تمرین یک تکنیک می پردازید، به طور مثال ضربه ماواشی گری، فاصله بین ضربات می تواند کوتاه و حداکثر تا ۱۰ ثانیه باشد.
ولی در صورتی که بر روی اجرای تکنیک های ترکیبی مشغول تمرین هستید، باید مدت زمان بیشتری از بین دفعات تکرار مکث کنید تا سریع خسته نشوید.
۲. نظریه در مورد زمان تمرینات سرعتی در طول یک جلسه تمرینی وجود دارد. اکثر کارشناسان توصیه می کنند که سرعت خود را در "ابتدای جلسه" پرورش دهید چرا که خسته نیستید و هم چنین عضلات تازه و سرحال هستند.
در صورتی که #انعطاف پذیری و استقامت خوبی داشته باشید و قادر باشید سریع ریکاوری شوید این کار توصیه می شود.
ولی با این وجود ۲ مشکل در پرورش سرعت در ابتدای جلسه تمرینی وجود دارد:
⚠️ اولین ایراد این است که ممکن است که زیاد خسته شده و قادر نباشید دیگر تمرینات تان را به خوبی انجام دهید.
⚠️ دوم اینکه ممکن است که عضلات تان سفت و کشیده شوند و قادر نباشید از تمام توانایی های خود بهره ببرید.
👊 تمرین مهارت های سرعتی نزدیک به انتهای یک جلسه تمرینی، به این معنا می باشد که عضلات تان شل تر بوده و هرچند کمی از شادابی خود را از دست می دهید ولی استراحت کردن برایتان راحت تر خواهد شد.
سعی کنید که از تکرارهای کم استفاده کنید. هم چنین تعداد دفعات تکرار هر تکنیک را کمتر از ۱۰ مرتبه و هر تکرار را بالا نگه دارید.
علاوه بر این باید سعی کنید که هر کدام از تکنیک ها را به صورت صحیح و همراه با تمرکز کافی انجام دهید..
👋 شما باید سرعت را احساس کنید به طوری که یک تکرار سریع، احساس متفاوتی نسبت به دیگر تکرارها در شما بوجود آورد.
برای به وجود آمدن این احساس تلاش کنید.
#استراحت یادتان نرود.
ممکن است که در حین انجام تمرینات سرعتی احساس کنید که به یک #سد سرعت برخورد کرده اید، سرعتی که می توانید آن را به صورت مرتب تکرار کنید ولی نمی توانید از آن پیشی بگیرید.
در چنین شرایطی بهتر است که چند روز از انجام تمرینات سرعتی دست نگه داشته و به جای آن هر روز زمان بیشتری را به مجسم کردن موفقیت تازه در سد سرعت اختصاص دهید.
💪 هنگامی که به تمرینات سرعتی برگشتید کارتان را با ذهنی شاداب و با این ذهنیت که به موفقیت های تازه ای دست خواهید یافت شروع کنید.
هم چنین باید به گونه ای تمرکز کنید که ذهن تان بر محدودیت های بدن تان غلبه کند.
هم چنین خودتان را از نظر روحی آماده کنید. در صورتی که تصور می کنید که هنوز نمی توانید در سرعت گام تازه ای بردارید تلاش کنید که مسابقات دوستانه ای در پایان جلسات تمرینی با هم باشگاهی های خود انجام دهید.
✅ در تمرین تان جدیت و پشت کار زیادی داشته باشید تا به هدف مورد نظر دست پیدا کنید.
🌐 سایت #ژیارآنلاین
#سرعت🏃♂
💪@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
۲۵ تیر ۱۴۰۰
5.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 #جت_لی در جوانی
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
۲۶ تیر ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #کوبودو
#روش_شمشیرزنی 🗡
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
۲۶ تیر ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 تمرینات قهرمانی #ووشوکاران
#ساندا 🥊
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
۲۶ تیر ۱۴۰۰
7.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 تکنیکهای دفاعی #نینجوتسو
استاد #هاتسومی
@honarrazmi
#دفاع_شخصی 🙅♂
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
۲۶ تیر ۱۴۰۰
🥋 نینجا و نینجوتسو
🈴 #نینجوتسو در لغت به معنای #هنر حرکت پنهان می باشد.
🥷 نین به مفهوم بردباری و تحمل است اما دلالت بر استقامت یا ملایمت نیز دارد.
🤺 جوتسو نیز به معنای هنررزم میباشد.
وسیلهای برای دفاع از خویشتن و رسیدن به مهارت های ویژه رزمی برای غلبه بر دشمن و نوعی باورکردن درون آدمی که آمیخته با طبیعت است.
🥷 پیروان این مسلک را #نینجا مینامیدند.
نینجاها که در هنرهای رزمی، استاد بودند قادر بودند تا در مواقع خطر خود را به اشکال طبیعی و غیرطبیعی درآورند (استتار) تا از دام دشمن بگریزند.
🇯🇵 نین جوتسو قبل از ورود به #ژاپن، #فوشو نام داشت که به معنی هنر سیاه چینی بود که توسط آنها بسیار و به تدریج توسعه یافت و به هنر رزمی زیبا سریع و منعطفی مبدل شد.
👊 پنج تمرین مختلف، ویژگی این هنر را مشخص می کردند:
تعادل، چابکی، قدرت، استقامت و مهارتهای ویژه
#سبکشناسی 🈺
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
۲۶ تیر ۱۴۰۰
🥋 بوجینکان دوجو چیست؟
🈴 بوجینکان دوجو یا سالن تمرین جنگ جویان الهی، در اوایل سال ۱۹۷۰ توسط استاد ماساکی #هاتسومی به وجود آمد.
🙏 ماساکی هاتسومی، سوک فعلی بوجینکان دوجو میباشد. در کل، این نظام شامل ۹ #ریو (مکتب) مختلف می باشد که مربوط به هنرهای رزمی سبک قدیم چین هستند.
🥷 سوک هاتسومی این ریوها را از استاد خود #تاکاماتسو به ارث برده است:
⚔ ۳۴ مین استاد بزرگ در توگاکوره ریو نین جوتسو
⚔ ۲۸ مین در گیوکوریو کسشی جوتسو
⚔ ۲۸ مین در کوکی شیندن ریو هاپو بیکن جوتسو
⚔ ۲۶ مین در شین دن فودو ریو داکن تای جوتسو
⚔ ۲۱ مین در گیوکوشین ریو نین جوتسو
⚔ ۱۸ مین در کوتو ریو کوپو جوتسو
⚔ ۱۷ مین در هون تی تاکاگی یوشین ریو جو تای جوتسو
⚔ ۱۵ مین در گیکان ریو کوپو جوتسو
⚔ ۱۵ مین در کومو گاکوره ریو جوتسو
#دوجو ⛩
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
۲۶ تیر ۱۴۰۰
#آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان💔
یک طرف کاغذ و یک سو قلمش افتاده
قلمش نه، دم تیغ دو دمش افتاده
مثل روز دهم از فرط عطش با طفلان
در شب حجره به روی شکمش افتاده
🏴 #شهادت_امام_محمد_باقر علیه السلام تسلیت_باد.
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
۲۶ تیر ۱۴۰۰
۲۶ تیر ۱۴۰۰